Suplemen astaxanthin kini cukup populer di kalangan masyarakat karena khasiatnya yang bagus untuk kulit. Antioksidan astaxanthin sebenarnya sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Salah satu manfaatnya yaitu baik dalam menyembuhkan jerawat. Namun, banyaknya produk di pasaran mungkin membuat Anda bingung dalam memilihnya.
Bersama dokter kulit, dr. Theresia, mybest akan membahas cara memilih suplemen astaxanthin. Temukan juga beberapa rekomendasi produk dari berbagai merek, seperti Natur-E, Astaxani, dan Xantia. Rekomendasi produk ini disusun dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest dan hasil riset kelarisan produk di marketplace. Yuk, simak artikel berikut ini hingga tuntas!
Highlight Suplemen Astaxanthin Teratas
Darya-Varia Laboratoria
Wajah bebas kerutan dan lebih kencang, tampak makin awet muda
Pertiwi Agung
Membantu mengurangi masalah jerawat akibat radikal bebas
Medikon Prima Laboratories
Aman dikonsumsi dalam jangka panjang untuk menjaga kecantikan kulit Anda
Dipa Pharmalab Intersains
Memiliki dosis 6 mg untuk orang yang butuh dosis astaxanthin lebih tinggi
dr. Theresia adalah lulusan Kedokteran Umum FKUI tahun 1999 dan Pendidikan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin FKUI tahun 2011. Memiliki minat pada dermatologi kosmetik, laser, dan anak, membuatnya banyak menulis beberapa tulisan ilmiah dan juga artikel edukasi untuk awam serta penelitian tentang laser. Saat ini, selain menjadi trainer internal di Erha, dr. Theresia juga praktek di Erha Dermacenter Kelapa Gading, Klinik Puspa Grogol, dan Klinik Sapta Mitra Pondok Kelapa. Wanita yang akrab disapa Tery ini juga menjadi wakil sekretaris umum pengurus pusat Perdoski dan anggota kelompok studi Dermatologi Kosmetik dan Dermatologi Anak Perdoski.
Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Astaxanthin merupakan antioksidan jenis karotenoid yang menghasilkan pigmen merah pada tumbuhan atau hewan. Astaxanthin bisa didapatkan dari kepiting, udang, lobster, dan salmon. Namun, jumlah paling besar ditemukan pada Haematococcus pluvialis, suatu jenis chlorophyte alga.
Astaxanthin adalah antioksidan yang termasuk dalam keluarga karotenoid, seperti zeaxanthin, lutein, dan beta-karoten. Dalam fungsinya, astaxanthin dapat menstabilkan radikal bebas sehingga mampu menghentikan reaksi berantai yang merusak. Oleh karena itu, astaxanthin tidak terfokus pada satu area sehingga manfaatnya lebih luas.
Selain itu, astaxanthin dapat membantu merawat jerawat, kuku, rambut, dan kulit. Tak heran, astaxanthin menjadi salah satu bagian dari suplemen kesehatan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat optimal, memilih suplemen dengan kandungan astaxanthin yang tepat perlu dipertimbangkan. Dalam penjelasan ini, kami akan membahas kadar hingga kandungan pada poin-poin berikut.
Saat memilih suplemen, pastikan kandungannya menggunakan astaxanthin murni dari sumber yang alami. Suplemen yang baik biasanya memiliki kadar astaxanthin minimal 2 mg. Kadar ini cukup untuk memberikan manfaat optimal bagi tubuh Anda.
Suplemen astaxanthin mudah ditemukan, tetapi Anda perlu memastikan produknya menggunakan astaxanthin alami. Alasannya, astaxanthin alami 20 kali lebih efektif dalam menghilangkan radikal bebas dibandingkan astaxanthin sintetis. Selain itu, astaxanthin alami 2,7 kali lebih kuat dalam mencegah stres oksidatif. Produk dengan astaxanthin alami biasanya mencantumkan "astaxanthin" atau "natural astaxanthin" di daftar komposisinya.
Perhatikan juga kandungan tambahan dalam suplemen astaxanthin. Jika terdapat keterangan "pigmen alga Haematococcus 200 mg" atau "jumlah kandungan 180 mg," sebaiknya hindari produk tersebut. Informasi ini tidak menjelaskan apakah astaxanthin yang digunakan alami atau sintetis.
Banyak penelitian menunjukkan bahwa dosis astaxanthin sekitar 2-8 mg per hari sudah cukup untuk memberikan berbagai manfaat kesehatan. Contohnya seperti, meningkatkan kesehatan mata dan membantu mengurangi peradangan pada kulit Anda.
Sebetulnya, kadar astaxanthin yang direkomendasikan bervariasi di setiap negara. Namun, dosis rata-rata mengonsumsi astaxanthin yang direkomendasikan berkisar antara 2–24 mg dalam sehari. Sebagai contoh, European Food Safety Authority merekomendasikan asupan harian astaxanthin sebesar 2 mg. Sementara itu, Food and Drug Administration (FDA) Amerika Serikat mengizinkan konsumsi astaxanthin hingga 12 mg per hari. Namun, FDA juga mengizinkan dosis hingga 24 mg dalam jangka maksimal 30 hari.
Setiap orang mungkin memerlukan dosis astaxanthin yang berbeda. Untuk itu, konsultasikan dengan dokter mengenai dosis yang tepat bagi Anda. Setelah tahu dosis yang sesuai, carilah suplemen astaxanthin dengan kadar yang tertera pada label atau informasi produk.
Astaxanthin diambil dari bahan alami (algae) dan termasuk antioksidan. Oleh karena itu, astaxanthin dapat dikonsumsi dengan jenis vitamin atau zat yang bersifat antioksidan juga.
Beberapa produsen biasanya hanya mencantumkan astaxanthin dalam komposisi produknya. Suplemen ini kemungkinan hanya mengandung astaxanthin tanpa bahan tambahan lain. Suplemen semacam ini tetap bermanfaat karena astaxanthin bekerja secara umum untuk semua sel tubuh. Oleh karena itu, suplemen astaxanthin dapat digunakan untuk menjaga kesehatan kulit, kuku, rambut, dan sel tubuh lainnya.
Ada juga produsen yang mengombinasikan astaxanthin dengan zat lain, seperti vitamin E atau lycopene. Kombinasi ini boleh dilakukan karena keduanya merupakan antioksidan yang saling melengkapi. Kombinasi astaxanthin dengan kedua jenis antioksidan tersebut juga dapat membantu mengurangi kerusakan akibat oksidasi. Untuk mengetahui kandungan tambahan dalam produk, periksalah daftar komposisinya. Sebagai informasi, vitamin E biasanya juga ditulis sebagai tocopherol.
Aturan konsumsi astaxanthin tidak terlalu ketat, baik sebelum atau setelah makan. Namun, pastikan untuk mencari tahu dosis konsumsinya dalam sehari pada kemasan yang tertera. Dosis yang terlalu sedikit dapat menyebabkan efektivitas produk tidak maksimal. Sementara itu, dosis yang berlebih bisa memicu efek lain yang tidak diinginkan. Hal inilah yang membuat dosis konsumsi suplemen perlu diperhatikan dengan baik.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Astaxanthin alami | Kadar astaxanthin | Kandungan tambahan | Sertifikasi keamanan | Isi | Dosis | |||||
1 | Darya-Varia Laboratoria Natur-E Advanced | ![]() | Wajah bebas kerutan dan lebih kencang, tampak makin awet muda | 2 mg | Vitamin E, Lycopene | 16 kapsul, 32 kapsul | 1-2 kapsul sehari | |||
2 | Pertiwi Agung ASTRIA Natural Astaxanthin 4 mg | ![]() | Membantu mengurangi masalah jerawat akibat radikal bebas | 4 mg | Natural astaxanthin oil | 12 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
3 | Medikon Prima Laboratories Medikon Astaxanthin Natural MPL 4 mg | ![]() | Aman dikonsumsi dalam jangka panjang untuk menjaga kecantikan kulit Anda | 4 mg | Nipagin | 18 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
4 | Dipa Pharmalab Intersains Tomo Kenko Astaxanthin 6 mg | ![]() | Memiliki dosis 6 mg untuk orang yang butuh dosis astaxanthin lebih tinggi | 6 mg | Microcrystalline cellulose, Lactose, Talc, Gelatine (Bovine) | 30 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
5 | Soho Industri Pharmasi Asthin Force 6 | ![]() | Regenerasi kulit lebih cepat, kulit pun senantiasa tampak segar | 6 mg | Tidak ada | 10 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
6 | Kalbe Farma Truxanthin | ![]() | Penyerapan lebih optimal dan efektif berkat SOD berlapis gliadin | 4 mg | Ekstrak melon, Gliadin, Maltodekstrin | 30 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
7 | Mahakam Beta Farma Betathione | ![]() | Dikombinasikan dengan glutathione, lebih maksimal menangkal radikal bebas | 4 mg | L-glutathione | 12 kaplet | 1 kaplet sehari | |||
8 | Nutraglow Astaxani Nutraglow | ![]() | Membantu memudarkan flek hitam, kulit pun tampak lebih mulus | 10 mg | Haematococcus pluvialis | 30 kapsul | 1 kapsul sehari | |||
9 | Gogomall Evolife AS10 Life | ![]() | Memberi hasil perawatan ala skincare dari dalam | Tidak tercantum | 10 Vitamin, 12 Chelated mineral, 10 Antioksidan | 60 tablet | 2 tablet sehari | |||
10 | Meprofarm Xantia Licaps | ![]() | Menjaga kesehatan kulit sekaligus kebugaran tubuh Anda | 4 mg | Tidak ada | 30 liquid capsule | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 2 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Vitamin E, Lycopene |
Isi | 16 kapsul, 32 kapsul |
---|---|
Dosis | 1-2 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 4 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Natural astaxanthin oil |
Isi | 12 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 4 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Nipagin |
Isi | 18 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 6 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Microcrystalline cellulose, Lactose, Talc, Gelatine (Bovine) |
Isi | 30 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 6 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Tidak ada |
Isi | 10 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 4 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Ekstrak melon, Gliadin, Maltodekstrin |
Isi | 30 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | 4 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | L-glutathione |
Isi | 12 kaplet |
---|---|
Dosis | 1 kaplet sehari |
Kadar astaxanthin | 10 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Haematococcus pluvialis |
Isi | 30 kapsul |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
Kadar astaxanthin | Tidak tercantum |
---|---|
Kandungan tambahan | 10 Vitamin, 12 Chelated mineral, 10 Antioksidan |
Isi | 60 tablet |
---|---|
Dosis | 2 tablet sehari |
Kadar astaxanthin | 4 mg |
---|---|
Kandungan tambahan | Tidak ada |
Isi | 30 liquid capsule |
---|---|
Dosis | 1 kapsul sehari |
No. 1: Darya-Varia Laboratoria|Natur-E Advanced
No. 2: Pertiwi Agung|ASTRIA Natural Astaxanthin 4 mg
No. 3: Medikon Prima Laboratories|Medikon Astaxanthin Natural MPL 4 mg
No. 4: Dipa Pharmalab Intersains|Tomo Kenko Astaxanthin 6 mg
No. 5: Soho Industri Pharmasi|Asthin Force 6
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling