Suplemen chondroitinSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

Suplemen chondroitinSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik [Ditinjau Nutritionist] (Terbaru Tahun 2025)

Q: 5 Rekomendasi Suplemen Chondroitin terbaik

Q: Cara memilih Suplemen Chondroitin

・Ketahui kebutuhan chondroitin harian Anda ・Kenali berbagai sumber chondroitin dalam suplemen ・Perhatikan keberadaan kandungan tambahan lainnya ・Pilih berdasarkan bentuk dan dosis suplemen chondroitin >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Q: Chondroitin untuk apa?

Chondroitin adalah komponen mukopolisakarida (proteoglikan) yang terdapat di seluruh tubuh. Selain chondroitin, hyaluronic acid yang terkenal sebagai bahan pelembap juga tergolong mukopolisakarida. Chondroitin yang jumlahnya melimpah di tulang rawan sendi dikenal dapat berfungsi sebagai bantalan antartulang dan menjaga keelastisannya.Tulang rawan sendi atau kartilago jumlahnya akan makin berkurang seiring bertambahnya usia dan tingginya intensitas olahraga yang Anda lakukan. Jika kartilagonya habis, tidak akan ada lagi bantalan antartulang sehingga menyebabkan rasa sakit pada persendian saat Anda bergerak.Oleh karena itu, chondroitin sangat diperlukan untuk Anda yang ingin bergerak aktif sampai hari tua. Makanan kaya chondroitin, seperti belut, sirip ikan hiu, dan mata ikan, sayangnya sangat sulit untuk dikonsumsi secara rutin sehari-hari. Dengan demikian, suplemen chondroitin akan sangat memudahkan Anda untuk mendapat asupan chondroitin yang diperlukan tubuh.。 >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Chondroitin adalah zat yang disintetis secara alami oleh tubuh dan berperan penting dalam menjaga bantalan sendi. Chondroitin di dalam tubuh sayangnya akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Karena itu, Anda perlu mengonsumsi suplemen chondroitin sulfate untuk menjaga kesehatan persendian. Para penderita osteoarthritis pun biasanya mengonsumsi suplemen chondroitin dan glucosamine.

Kali ini kami sudah menyiapkan cara memilih suplemen chondroitin terbaik beserta manfaatnya yang disusun bersama nutritionist, Mochammad Rizal. Kami juga akan merekomendasikan beberapa merek suplemen chondroitin yang bagus, seperti Viostin, Hemaviton, Welmove, dan Blackmores. Rekomendasi produk ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest. Selamat membaca!

Highlight Suplemen Chondroitin Teratas

Pharos

Viostin

Diperkaya dengan vtamin C untuk pembentukan kolagen

Tempo Scan Pacific

hemaviton ｜ JointCare Max

Lengkap dengan omega-3, mencegah radang sendi dan meringankan nyeri sendi

Ultrasakti

Welmove

Lengkapi kebutuhan nutrisi sendi tanpa membuat kantong bolong

Blackmores

Blackmores Healthy Joint

Dukung fungsi optimal sendi dengan kandungan glucosamine dosis tinggi

Lapi Laboratories

Osteokom GCM Triple Action

Tiga aksi dalam satu kaplet untuk sendi fleksibel dan tulang tetap kuat

Nutritionist: Mochammad Rizal

Mochammad Rizal adalah ahli gizi kandidat Magister Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Sebagai Ketua Divisi Gizi Kebugaran ISNA (Indonesia Sport Nutritionist Association), ia berfokus pada gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan obesitas. Rizal aktif mengedukasi masyarakat melalui media sosial, seminar, dan buku demi menjembatani ilmu gizi mutakhir dengan aplikasinya untuk kesehatan masyarakat Indonesia yang lebih baik. Rizal berkomitmen menerjemahkan kompleksitas gizi menjadi solusi praktis untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran.

Profil Mochammad Rizal

Lanjut membaca

mybest, Inc.: Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest

Lanjut membaca

Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Chondroitin untuk apa?

Chondroitin adalah komponen mukopolisakarida (proteoglikan) yang terdapat di seluruh tubuh. Selain chondroitin, hyaluronic acid yang terkenal sebagai bahan pelembap juga tergolong mukopolisakarida. Chondroitin yang jumlahnya melimpah di tulang rawan sendi dikenal dapat berfungsi sebagai bantalan antartulang dan menjaga keelastisannya.

Tulang rawan sendi atau kartilago jumlahnya akan makin berkurang seiring bertambahnya usia dan tingginya intensitas olahraga yang Anda lakukan. Jika kartilagonya habis, tidak akan ada lagi bantalan antartulang sehingga menyebabkan rasa sakit pada persendian saat Anda bergerak.

Oleh karena itu, chondroitin sangat diperlukan untuk Anda yang ingin bergerak aktif sampai hari tua. Makanan kaya chondroitin, seperti belut, sirip ikan hiu, dan mata ikan, sayangnya sangat sulit untuk dikonsumsi secara rutin sehari-hari. Dengan demikian, suplemen chondroitin akan sangat memudahkan Anda untuk mendapat asupan chondroitin yang diperlukan tubuh.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih Suplemen Chondroitin

Setelah mengetahui keuntungan mengonsumsi suplemen chondroitin, kami akan memberikan tips memilih suplemen chondroitin. Ada beberapa poin yang perlu Anda pertimbangkan saat memilih suplemen chondroitin yang bagus.

Ketahui kebutuhan chondroitin harian Anda

Kebutuhan rata-rata chondroitin adalah sekitar 400–500 mg per hari. Meski begitu, kebutuhan chondroitin tiap orang berbeda-beda. Perbedaan tersebut berdasarkan derajat keparahan rusaknya bantalan antar tulang dan juga berdasarkan berat badan.

Orang dengan bobot tubuh 54 kg atau kurang disarankan untuk mengonsumsi 800 mg chondroitin per hari.
Orang dengan bobot tubuh antara 55–90 kg disarankan untuk mengonsumsi sebanyak 1.200 mg chondroitin per hari.
Orang yang bobot tubuhnya lebih dari 90 kg disarankan untuk mengonsumsi 1.500 mg chondroitin per hari.

Dari rekomendasi dosis diatas, ada baiknya Anda melakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dengan demikian, dosisnya dapat lebih disesuaikan dengan kondisi kesehatan Anda sebelum mulai mengkonsumsi suplemen chondroitin.

Berhubung chondroitin memang sudah ada di dalam tubuh, mengonsumsi suplemen chondroitin terlalu banyak dikhawatirkan akan memberikan efek samping.

Lihat ranking produk

Kenali berbagai sumber chondroitin dalam suplemen

Kebanyakan suplemen menggunakan chondroitin yang berasal hewan. Kami akan menjelaskan beberapa sumber chondroitin dalam suplemen.

Chondroitin 6-sulfate (tipe C) berasal dari kartilago ikan hiu.

Chondroitin 4-sulfate (tipe A) yang berasal dari kartilago sapi, ikan, atau kerang. Chondroitin 4-sulfate ada di dalam tubuh manusia secara alami dan akan berkurang seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, chondroitin 4-sulfat sebaiknya Anda konsumsi secara rutin.

Sekarang kebanyakan suplemen chondroitin menggunakan bovine atau sapi. Hal ini disebabkan oleh populasi ikan hiu yang kian menurun.

Ada beberapa suplemen chondroitin yang berasal dari tanaman seperti ubi dan talas. Suplemen chondroitin berbahan dasar tanaman sayangnya tidak terlalu banyak beredar di pasaran.

Chondroitin dari hewan lebih mudah diserap oleh tubuh manusia. Jika Anda tidak memiliki alergi apa pun, sebaiknya pilihlah suplemen chondroitin yang berasal dari hewan.

Anda mungkin menemukan suplemen dengan tulisan "berasal dari kartilago ikan hiu". Meski ditulis demikian, sebenarnya tidak seluruh kandungan tersebut terbuat dari kartilago ikan hiu. Chondroitin yang berasal dari ikan hiu hanya sekitar 10–15% dari seluruh bahan yang digunakan. Jika pada kemasan tertulis 1.000 mg chondroitin, berarti hanya 100–150 mg dari total chondroitin tersebut yang berasal dari kartilago ikan hiu.

Lihat ranking produk

Perhatikan keberadaan kandungan tambahan lainnya

Suplemen chondroitin umumnya mengandung bahan-bahan lain yang bisa bekerja dengan efektif jika disatukan. Beberapa bahan yang diharapkan mampu menghasilkan efek bersinergi dengan chondroitin adalah glukosamin (glucosamine), MSM, kolagen, dan hyaluronic acid.

Glucosamine adalah zat yang paling umum digabungkan dalam suplemen chondroitin. Glucosamine memegang peranan penting dalam pembuatan glycosaminoglycans dan glycoproteins. Keduanya penting untuk melumasi persendian, ligamen, tendon, dan kartilago agar tetap sehat.

MSM atau methylsulfonylmethane berperan penting dalam pembuatan kolagen dan glukosamin dalam tubuh. Tak kalah pentingnya, MSM memiliki sifat anti-inflamasi. Penderita osteoarthritis sering kali mengalami bengkak di bagian sendi yang disertai rasa nyeri sehingga sifat anti-inflamasi akan sangat berguna.

Berdasarkan studi, menambahkan kolagen dan hyaluronic acid ke dalam suplemen chondroitin bisa meredakan sakit sendi akibat osteoarthritis.

Mangan juga sering ditemukan di suplemen chondroitin glucosamine. Tambahan mangan memberikan sokongan yang baik untuk mobilitas dan integritas sendi.

Chondroitin dan glucosamine adalah dua zat yang sulit dipisahkan dalam sebuah suplemen untuk sendi. Jika Anda sedang mencari suplemen glucosamine, langsung saja cek tautan berikut ini, ya!

10 Rekomendasi Suplemen Glukosamin Terbaik [Ditinjau oleh Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2025)

Lihat ranking produk

Pilih berdasarkan bentuk dan dosis suplemen chondroitin

Manfaat suplemen tidak akan dirasakan dalam satu kali konsumsi. Anda akan merasakan manfaatnya secara optimal jika mengonsumsinya secara berkelanjutan. Suplemen chondroitin dijual dalam berbagai varian bentuk, misalnya tablet, kapsul, atau sirop. Pilihlah suplemen yang paling mudah Anda konsumsi sebagai suplemen jangka panjang.

Anda juga perlu memeriksa dosis harian serta harga suplemen pilihan Anda. Ada suplemen yang harus dikonsumsi dalam jumlah banyak per harinya dan harganya pun beragam. Untuk itu, periksalah dosis harian serta harganya agar dapat Anda konsumsi secara terus-menerus.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Suplemen Chondroitin Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Suplemen Chondroitin terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 20 September 2025).

Ranking popularitas

	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Perincian
	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Isi	Kandungan chondroitin	Kandungan glukosamin	Sertifikasi
1	Pharos Viostin			Diperkaya dengan vtamin C untuk pembentukan kolagen	30 butir	50 mg	500 mg	BPOM: SD181552401
2	Tempo Scan Pacific hemaviton｜JointCare Max			Lengkap dengan omega-3, mencegah radang sendi dan meringankan nyeri sendi	5 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SD071532651
3	Ultrasakti Welmove			Lengkapi kebutuhan nutrisi sendi tanpa membuat kantong bolong	5 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SD152547681
4	Blackmores Blackmores Healthy Joint			Dukung fungsi optimal sendi dengan kandungan glucosamine dosis tinggi	30 butir	400 mg	750 mg	BPOM: SI164507111
5	Lapi Laboratories Osteokom GCM Triple Action			Tiga aksi dalam satu kaplet untuk sendi fleksibel dan tulang tetap kuat	4 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SD212548571
6	Meprofarm Vosteon			Perkuat sendi dan tulang dengan kombinasi ipriflavone dan kalsium aktif	30 butir	200 mg	250 mg	BPOM: SD021504651
7	SOHO Industri Pharmasi Oste Forte			Formulasinya lengkap untuk menjaga kesehatan sendi	30 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SD021504651
8	Radiant Sentral Nutrindo Natures Health Joint Health			Bantu atasi nyeri sendi dengan zat antiinflamasi alami	60 butir	900 mg	1.200 mg	BPOM: SI064524031
9	Simex Pharmaceutical Good Life GCM Forte			Nikmati khasiatnya dengan rasa nanas segar dan bebas enek	30 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SD041516351
10	Tri Megah Makmur Treelains Glucosamine Chondroitin MSM			Kandungan MSM-nya bantu redakan nyeri dan peradangan sendi	60 butir	400 mg	500 mg	BPOM: SI154506151

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.

No.1

10 Rekomendasi Suplemen Chondroitin Terbaik [Ditinjau Nutritionist] (Terbaru Tahun 2025)

Why You Can Trust Us.css-uk6cul{vertical-align:middle;}.css-1xa8k4u{display:block;height:1em;width:1em;color:#0eb03a;font-size:20px;width:20px;height:20px;}.css-1hhj66b{max-width:300px;z-index:1200;}

Chondroitin untuk apa?

Cara memilih Suplemen Chondroitin

Ketahui kebutuhan chondroitin harian Anda

Kenali berbagai sumber chondroitin dalam suplemen

Perhatikan keberadaan kandungan tambahan lainnya

Pilih berdasarkan bentuk dan dosis suplemen chondroitin

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}Peringkat Suplemen Chondroitin Terbaik

Diperkaya dengan vtamin C untuk pembentukan kolagen

Tempo Scan Pacifichemaviton ｜ JointCare Max

Lengkap dengan omega-3, mencegah radang sendi dan meringankan nyeri sendi

UltrasaktiWelmove

Lengkapi kebutuhan nutrisi sendi tanpa membuat kantong bolong

BlackmoresBlackmores Healthy Joint

Dukung fungsi optimal sendi dengan kandungan glucosamine dosis tinggi

Lapi LaboratoriesOsteokom GCM Triple Action

Tiga aksi dalam satu kaplet untuk sendi fleksibel dan tulang tetap kuat

MeprofarmVosteon

Perkuat sendi dan tulang dengan kombinasi ipriflavone dan kalsium aktif

SOHO Industri PharmasiOste Forte

Formulasinya lengkap untuk menjaga kesehatan sendi

Radiant Sentral NutrindoNatures Health Joint Health

Bantu atasi nyeri sendi dengan zat antiinflamasi alami

Simex PharmaceuticalGood Life GCM Forte

Nikmati khasiatnya dengan rasa nanas segar dan bebas enek

Tri Megah MakmurTreelains Glucosamine Chondroitin MSM

Kandungan MSM-nya bantu redakan nyeri dan peradangan sendi

Baca juga rekomendasi produk pereda nyeri dan kesehatan sendi lainnya di sini

5 Rekomendasi Suplemen Chondroitin terbaik

Suplemen Mineral

Suplemen Omega-3

Suplemen Tryptophan

Suplemen Theanine

Suplemen L-Carnitine

Vitamin D3

Vitamin Gummy Anak

Suplemen Penumbuh Rambut

Krill Oil

Suplemen Biotin

Populerfavlist Terkait Kesehatan

Why You Can Trust Us

Peringkat Suplemen Chondroitin Terbaik

Tempo Scan Pacific
hemaviton ｜ JointCare Max

Ultrasakti
Welmove

Blackmores
Blackmores Healthy Joint

Lapi Laboratories
Osteokom GCM Triple Action

Meprofarm
Vosteon

SOHO Industri Pharmasi
Oste Forte

Radiant Sentral Nutrindo
Natures Health Joint Health

Simex Pharmaceutical
Good Life GCM Forte

Tri Megah Makmur
Treelains Glucosamine Chondroitin MSM

Populer
favlist Terkait Kesehatan