10 Rekomendasi Suplemen Glutamine Terbaik (Terbaru Tahun 2023)

Selesai berolahraga, Anda mungkin membutuhkan suplemen glutamine yang memberikan kesegaran dengan rasa unik. Produk ini menjadi pilihan tepat karena menawarkan banyak pilihan rasa. Rasa buah-buahan yang fresh, seperti anggur, rasberi, hingga semangka, dapat menjadi pilihan setelah workout.

Dilihat dari komposisinya, produk campuran ini memang menonjolkan BCAA sebagai kandungan utama. Namun, jangan salah. Kadar glutamin per sajinya juga lumayan tinggi, yakni 2,5 gram. Suplemen ini juga mengandung elektrolit yang mengembalikan semangat setelah latihan.

Dilihat dari komposisi dan kadarnya, produk ini memang mirip seperti suplemen glutamine kebanyakan. Namun, GNC sebagai maker produk ini sudah mengantongi reputasi yang sangat baik. Bila Anda gemar berselancar mencari produk fitness, suplemen dari GNC hampir selalu menjadi pertimbangan.

Dalam pemakaiannya, Anda perlu mengonsumsi dua butir kapsul untuk mendapatkan 1,5 gram glutamine. Seperti produk kapsul lain, mengonsumsi beberapa butir sekaligus mungkin terasa merepotkan. Namun, dengan kualitas yang terjamin dan populer, produk ini tetap menarik untuk dipertimbangkan.

Beberapa orang memiliki kekhawatiran terhadap produk GMO (genetically modified organism). Pada produk GMO, bahan di dalamnya telah melewati proses rekayasa genetika. Bila Anda memiliki pertimbangan serupa, produk non-GMO ini patut masuk ke dalam wish list.

Selain non-GMO, kapsul L-Glutamine juga menggunakan bahan dari tumbuh-tumbuhan. Jika Anda juga menghindari kapsul berbahan gelatin dari hewan, suplemen ini tentu menjadi solusi yang tepat.

Produk ini menawarkan keunggulan spesial, yakni sudah berukuran sangat kecil atau micronized. Suplemen yang sudah micronized diklaim lebih cepat diserap tubuh. Dengan begitu, manfaatnya berpeluang lebih cepat dirasakan tubuh.

Hal menarik lain dari suplemen glutamine ini yakni bebas filler dan gula. R1 Glutamine juga bebas stimulan dan diklaim tidak ada zat tambahan lain. Dengan kadar glutamine lima gram per scoop, konsumsi satu kali sehari sudah cukup untuk menjawab kebutuhan harian Anda.

Suplemen glutamine berbahan nabati juga tersedia dalam bentuk kapsul. Bila tak mengonsumsi produk hewani dan tak menyukai glutamine bubuk, produk ini layak Anda coba. Satu kapsulnya juga menawarkan kadar glutamine yang cukup memadai, yakni satu gram. 

Selain plant-based serta praktis dikonsumsi, produk ini juga mengantongi sertifikasi halal. Dengan begitu, teman-teman muslim bisa memetik manfaat dari suplemen glutamine tanpa perlu ragu.

Produk ini menggabungkan komposisi yang ciamik. Anda bisa menemukan glutamine dengan beragam nutrisi di dalamnya, termasuk BCAA dan taurin. BCAA merupakan tiga asam amino yang membantu menaikkan massa otot. Sementara itu, taurin adalah asam amino yang dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Kadar glutamine dalam produk ini cukup memadai, yakni 5 gram per sajinya. Keunggulan ini tentu menarik karena satu produk sudah menawarkan banyak nutrisi dengan kadar glutamine yang tinggi. Dengan demikian, Anda tak perlu repot mengonsumsi BCAA, taurin, dan glutamine secara terpisah.

Yamamoto Nutrition menggunakan glutamine yang diproduksi oleh Kyowa®. Kualitasnya sudah terjamin karena Kyowa® merupakan penyedia bahan dengan usia pengalaman 60 tahun. Reputasi Kyowa® juga didukung oleh teknologi fermentasinya yang inovatif.

Untuk mendapatkan lima gram glutamine per hari, Anda harus mengonsumsi sebanyak lima tablet. Bagi beberapa orang, meminum lima tablet per hari mungkin sedikit merepotkan. Namun, jika Anda tak masalah dengan hal tersebut, kualitas dari Kyowa® tentu menarik untuk dicoba.

Kadar glutamine di dalamnya pun cukup untuk memenuhi kebutuhan glutamine harian Anda. Kadar glutamine di dalam satu sendok takar setara dengan 100 gram daging sapi atau empat butir telur ayam. Tersedia dalam rasa plain, Anda dapat mencampur produk ini dengan protein shake.

Beberapa suplemen glutamine masih memiliki campuran dengan bahan lain. Namun, tidak demikian dengan produk ini. Suplemen dari Jarrow Formulas mengunggulkan 100% L-Glutamine. Dengan demikian, nutrisi yang Anda dapatkan memang murni glutamin saja.

Produk ini juga bebas dari bahan-bahan pemicu alergi, seperti gluten dan kacang-kacangan. Alergen lain, seperti ikan, telur, hingga produk susu juga tidak akan Anda temukan di dalamnya. Dengan kemurniannya tersebut, suplemen glutamine ini tentu menarik untuk dipertimbangkan.