10 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)
Untuk Anda yang aktif bekerja, dalam proses penyembuhan, atau hamil, mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral bisa menjadi pilihan bijak. Fungsinya untuk menjaga daya tahan tubuh dan menjaganya tetap fit. Namun, suplemen multivitamin dan mineral mana yang pas dengan kondisi tubuh Anda?
Berkolaborasi dengan clinical nutrition specialist, dr. Kurnia Agustina Sitompul, kami akan memberikan cara memilih suplemen multivitamin dan mineral. Ada juga ulasan produk-produk yang bagus dari berbagai merek, seperti Blackmores, Folamil, dan Becom-Zet. Tentunya, rekomendasi produk tersebut dipilih berdasarkan cara memilih dan produk terlaris di marketplace Indonesia. Selamat membaca!
Highlight Multivitamin dan Mineral Teratas
Kalbe Farma
Dari merek terkemuka yang diperkaya 15 vitamin dan 6 mineral
You Indonesia (Youvit)
Kandungan ekstrak sayur dan buah jaga daya tahan tubuh si kecil
dr. Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, biasa disapa dengan nama dr. Nia. Beliau adalah seorang dokter spesialis gizi klinis dan ahli ilmu fisiologi olahraga klinis. Dalam kegiatan sehari-harinya, dr. Nia membantu masyarakat dalam memilih pola diet sehat dan sesuai dengan kondisi tubuhnya. dr. Nia memiliki minat khusus dalam bidang nutrisi siklus kehidupan, gangguan metabolik, dan olahraga. Beliau aktif memberikan informasi gizi kepada masyarakat melalui media sosial dan kerja sama dengan berbagai pihak terkait. Selain aktif dalam berbagai organisasi profesional di bidangnya, dr. Nia aktif berpraktik di RS Mitra Keluarga Kenjeran dan RS Mitra Keluarga Surabaya.
Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apakah semua orang harus mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral?
Tidak semua orang harus mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral jika kebutuhannya sudah terpenuhi dari makanan sehari-hari. Namun, orang-orang dengan kondisi kesehatan tertentu memang butuh mengonsumsi multivitamin dan mineral.
Vitamin dan mineral adalah golongan mikronutrien. Artinya, kebutuhannya hanya sedikit, tetapi cukup krusial untuk fungsi tubuh. Vitamin dan mineral bisa Anda dapatkan dari real food atau makanan yang minim pengolahan. Pasalnya, proses pengolahan makanan yang panjang membuat nutrisi di dalam makanan menjadi berkurang. Maka, tidak mengherankan jika zaman sekarang banyak orang mengalami defisiensi vitamin dan mineral.
Meskipun demikian, bukan berarti Anda wajib mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral. Jika kebutuhan vitamin dan mineral tercukupi dari makanan yang bernutrisi, Anda tak perlu lagi mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral. Penting untuk diingat bahwa mengonsumsi vitamin dan mineral dalam jumlah berlebihan juga tidak baik, terutama bagi kesehatan ginjal.
Butuh diagnosis dan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui defisiensi vitamin dan mineral pada seseorang. Sulit sekali menentukan seseorang mengalami defisiensi hanya dari pemeriksaan luar saja.
Lalu, siapa saja yang perlu mengonsumsi multivitamin dan mineral?
Kebutuhan suplemen multivitamin dan mineral sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, menyusui dan orang dalam masa pemulihan dari penyakit. Namun, tetap perlu diperhatikan jumlah dosis suplemen yang dikonsumsi.
Sering kita tidak sadar bahwa tubuh membutuhkan konsumsi multivitamin dan mineral yang cukup. Konsumsi suplemen ini dapat dikonsumsi oleh siapa saja. Namun, selain yang telah disebutkan sebelumnya, ada beberapa kelompok orang yang membutuhkan suplemen multivitamin dan mineral, antara lain:
- Lansia
- Perokok
- Orang yang sering berolahraga
- Orang dengan masalah penyerapan nutrisi di saluran pencernaan
- Orang yang memiliki pola makan tidak seimbang: jarang makan sayur dan buah
Bila Anda memang tidak mengalami masalah penyerapan pada pencernaan, usahakan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral dari makanan sehari-hari. Namun, bagaimana jika memang dirasa sulit memenuhi kebutuhan nutrisi dari makanan harian? Dalam kondisi seperti itu, Anda dapat mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin dan mineral.
Cara memilih multivitamin dan mineral
Memilih multivitamin dan mineral yang tepat penting untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda. Berikut adalah poin yang harus Anda perhatikan saat memilih produk multivitamin dan mineral. Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda!
Jika Anda dalam proses penyembuhan dan ingin menjaga imunitas, prioritaskan produk yang dilengkapi dengan vitamin D3, C, dan zinc
Vitamin D3, C, dan zinc berperan penting dalam regulasi sistem imunitas. Oleh karena itu, konsumsi suplemen dengan ketiga kandungan tersebut penting untuk Anda, terutama bagi yang sedang dalam masa penyembuhan.
Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap berjalan secara optimal, Anda butuh mengonsumsi kombinasi suplemen multivitamin dan mineral. Pastikan, produk suplemen multivitamin dan mineral yang Anda pilih juga mengandung vitamin D3, vitamin C, dan zinc. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kombinasi ketiganya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko terpapar penyakit, antara lain:
- Cuaca yang tidak menentu
- Tingkat polusi yang tinggi
- Kurangnya asupan makanan bernutrisi yang dapat membuat imunitas menurun
Selain menjaga kesehatan, kombinasi multivitamin dan mineral tersebut juga bermanfaat bagi Anda yang sedang dalam proses penyembuhan. Dengan sistem imunitas tubuh yang baik, proses penyembuhan akan berjalan lebih baik. Pastikan juga Anda memenuhi kebutuhan protein harian. Alasannya, protein juga berperan penting dalam regenerasi sel-sel tubuh, termasuk sel-sel yang berperan dalam sistem imunitas.
Meskipun demikian, penggunaan suplemen multivitamin dan mineral tunggal yang dijual di pasaran juga tidak masalah. Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang vitamin D, vitamin C, dan zinc, simak pembahasannya dalam tautan berikut ini.
Bila proses penyembuhan terkait dengan patah tulang, prioritaskan untuk memilih suplemen yang mengandung kalsium. Dokter terkait biasanya akan memberikan resep suplemen kalsium untuk mempercepat proses penyambungan tulang Anda.
Khusus untuk para wanita, pastikan juga suplemen multivitamin dan mineral Anda mengandung zat besi
Wanita membutuhkan lebih banyak zat besi dibandingkan pria karena siklus menstruasi yang berlangsung tiap bulan. Asupan zat besi yang kurang dapat membuat wanita berpotensi mengalami anemia.
Wanita yang masih dalam usia reproduktif akan mengalami siklus menstruasi setiap bulan. Jika pola makan tidak sehat, wanita tersebut berpotensi mengalami anemia karena kebutuhan zat besi selama menstruasi. Anemia defisiensi besi terjadi ketika produksi sel darah merah rendah akibat kurangnya asupan zat besi dalam tubuh. Oleh karena itu, penting sekali bagi wanita untuk memastikan kebutuhan zat besi tercukupi, terutama sejak usia pubertas. Kandungan zat besi juga sering disebut dengan istilah iron dalam kemasan produk.
- Untuk mencegah risiko anemia, orang dewasa membutuhkan zat besi sekitar 65 mg/hari
- Jika sudah mengalami anemia, Anda membutuhkan zat besi sebanyak 65-200 mg/hari, dibagi menjadi 2-3 dosis dalam sehari.
Utamakan dahulu untuk mencukupi kebutuhan zat besi dari makanan seperti konsumsi daging merah, bayam, dan seafood. Jika memang dirasa masih kurang, Anda bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung zat besi. Namun, harap perhatikan kadarnya agar Anda tidak mengonsumsi suplemen zat besi secara berlebihan. Pasalnya, konsumsi suplemen penambah zat besi berisiko membuat sembelit. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang suplemen yang mengandung zat besi, simak artikel yang telah kami siapkan berikut ini.
Tanda-tanda anemia bisa dilihat secara fisik, seperti kuku dan konjungtiva (area bawah mata saat dibuka) yang menjadi pucat. Bila kondisi anemia sangat parah, pasien bisa mengalami spoon nails (kuku membentuk cekungan ke atas sehingga terlihat seperti sendok). Orang-orang yang mengalami anemia juga cenderung mudah lelah dalam beraktivitas.
Selain zat besi, carilah kandungan yang dilengkapi dengan asam folat, kalsium, dan vitamin D3 untuk ibu hamil
Asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D3 penting sekali dikonsumsi ibu hamil untuk mendukung tumbuh kembang janin. Defisiensi vitamin dan mineral tersebut berisiko membuat pertumbuhan janin tidak optimal, stunting, hingga keguguran.
Hal lain yang tidak kalah penting adalah memilih suplemen multivitamin dan mineral dengan label dirancang khusus untuk ibu hamil. Suplemen multivitamin dan mineral ini biasanya mengandung asam folat, kalsium, dan vitamin D3. Asam folat juga dikenal dengan istilah folic acid, sementara kalsium sering disebut sebagai calcium atau Ca.
Beberapa suplemen mungkin tidak direkomendasikan untuk ibu hamil karena adanya bahan tambahan lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu membaca label produk dengan cermat. Untuk informasi lebih lanjut terkait vitamin yang dirancang khusus untuk ibu hamil, Anda dapat membaca artikel pada tautan berikut.
Ibu hamil yang tidak mengonsumsi cukup kalsium berpotensi lebih besar untuk mengalami osteoporosis. Janin membutuhkan kalsium untuk pembentukan dan pemanjangan tulang. Saat ibu hamil tidak mengonsumsi cukup kalsium, tubuh akan mengambilnya dari tulang. Hal ini tentu saja membuat tulang ibu hamil akan lebih mudah mengalami osteoporosis.
Peringkat Multivitamin dan Mineral Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Vitamin D3 | Zat besi | Kalsium | Zinc | Vitamin C | Asam folat | Cocok untuk ibu hamil | Sertifikasi keamanan | Isi | Dosis | Aturan pakai | Kandungan utama | Bentuk suplemen | |||||
1 | Kalbe Farma Blackmores Multivitamins Plus Minerals | | Dari merek terkemuka yang diperkaya 15 vitamin dan 6 mineral | 400 IU | 5 mg | 40 mg | 5 mg | 180 mg | 200 mcg | Tidak diketahui | 30 butir, 60 butir, 120 butir | Sehari 1 tablet | Setelah makan | Vitamin C (ascorbic acid) vitamin B3 (nicotinamide), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine hydrochloride), calcium (from calcium carbonate), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin D3, choline bitartrate, iron (from ferrous sulfate), folic acid, inositol, manganese (from manganese sulfate), magnesium (from magnesium oxide), potassium (from potassium sulfate), vitamin E, vitamin A, vitamin B12 (cyanocobalamin), zinc (from zinc oxide), biotin | Tablet | ||
2 | Dexa Medica Folamil Genio | | Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral saat hamil | 400 IU | 30 mg | 100 mg | 15 mg | Tidak ada | 1000 mcg | 30 butir | Sehari 1 kapsul | Setelah makan | Betacarotene, vitamin B1, vitamin B2, nicotinamide, vitamin B6, calcium D-pantothenate, calcium carbonate, vitamin B12, vitamin D3, vitamin K, biotin copper, folic acid, iron polymaltose complex, arachidonic acid, docosahexaenoic acid, zinc, iodine, selenium | Kapsul | |||
3 | Sanbe Farma Becom-Zet Multivitamin and Mineral | | Booster agar tubuh tidak gampang capek | Tidak ada | Tidak ada | Tidak ada | 22,5 mg | 750 mg | 400 mcg | Tidak diketahui | 10 butir | Sehari 1 tablet | Tidak diketahui | Vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, asam pantotenat, zinc, niacin | Tablet | ||
4 | You Indonesia (Youvit) Youvit Multivitamin Gummy | | Kandungan ekstrak sayur dan buah jaga daya tahan tubuh si kecil | 200 IU | Tidak ada | 2 mg | 3 mg | 30 mg | 200 mcg | 7 butir, 14 butir, 21 butir, 30 butir, 42 butir, 60 butir | Sehari 1 gummy | Setelah makan | Vitamin A, vitamin D3, vitamin C, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, asam folat, vitamin B12, vitamin E, selenium, yodium, zinc | Gummy | |||
5 | Konimex RENOVIT Gold | | Meningkatkan metabolisme dan regenerasi sel 50 tahun ke atas | 400 IU | 27 mg | 150 mg | 15 mg | 90 mg | 400 mcg | Tidak diketahui | 4 butir, 30 butir | Sehari 1 kaplet | Setelah makan | Vitamin A, vitamin B1 HCl, vitamin B2, nicotinamide, vitamin B6 HCl, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, folic acid, biotin, pantothenat acid, calcium, iodine, magnesium, zinc, selenium, copper, manganese, molybdenum, chromium, kalium, chloride, fosfor, iron, extract huperzine A, lutein, B-carotene L-carnitine | Kaplet | ||
6 | Bayer Redoxon Triple Action | | Tablet effervescent untuk menjaga kekebalan tubuh | 400 IU | Tidak ada | Tidak ada | 10 mg | 1000 mg | Tidak ada | Tidak diketahui | 10 butir, 15 butir | Sehari 1 tablet | Tidak diketahui | Vitamin C, vitamin D, zinc | Tablet | ||
7 | Soho Global Health Curcuma Plus GROW Tablet Hisap | | Si kecil pasti suka rasanya yang seperti permen! | 100 IU | Tidak ada | 25 mg | Tidak ada | 30 mg | Tidak ada | 20 butir | 3-6 tahun: Sehari 1 tablet・6-12 tahun: Sehari 2 tablet | Tidak diketahui | Temulawak organik, minyak ikan, kalsium + vitamin D, multivitamin (vitamin A, B1, B2, B5, B6, C) | Tablet | |||
8 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals | | Lengkap! Mengandung seluruh mineral yang dibutuhkan tubuh | 200 IU | 13,5 mg | 94,5 mg | 7,5 mg | 85 mg | 200 mcg | Tidak diketahui | 30 butir, 60 butir | Sehari 1-2 tablet | Setelah makan | Vitamin A (beta carotene), vitamin C (calcium ascorbate), vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin E (d-alpha tocopherol acetate), vitamin K (phytonadione), vVitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacinamide), vitamin B6 (pyridoxine HCl), folic acid, vitamin B12 (cyanocobalamin), biotin, vitamin B5 (pantothenic acid), calcium, iron, phosphorus, iodine, magnesium, zinc (oxide), selenium, copper, manganese, chromium picolinate, molybdenum, chloride, potassium, nickel, vanadium, boron, Panax quinquefolius rhizoma extract, Zinger officinalis rhizoma extract | Tablet | ||
9 | LAPI LABORATORIES MEGAZING® Multivitamin & Mineral | | Kemasannya praktis dibawa dan tak memakan tempat | Tidak ada | Tidak ada | 20 mg | 20 mg | 750 mg | 400 mcg | Tidak diketahui | 5 strip x 10 butir | Sehari 1 kali | Setelah makan | Vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, nikotinamid, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, calsium, asam pantothenat, zinc | Kaplet | ||
10 | Vitabiotics Utama Indonesia Vitabiotics Wellkid | | Kaya akan omega 3 yang mampu mendukung kecerdasan sang buah hati | 200 IU | 7 mg | Tidak ada | 7,5 mg | 40 mg | 200 mcg | Tidak diketahui | 30 butir | Sehari 1 tablet | Setelah makan | Vitamin A, vitamin D3, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, niacin, folic acid, biotin, panthothenic acid, vitamin C, magnesium, iron, zinc, copper, manganese, iodine, selenium, chromium, omega-3 | Tablet | ||
Kalbe FarmaBlackmores Multivitamins Plus Minerals
| Vitamin D3 | 400 IU |
|---|---|
| Zinc | 5 mg |
| Vitamin C | 180 mg |
| Asam folat | 200 mcg |
- Zat besi
- 5 mg
- Kalsium
- 40 mg
Dari merek terkemuka yang diperkaya 15 vitamin dan 6 mineral
Anda yang ingin memberikan produk terbaik untuk keluarga, multivitamin dan mineral satu ini layak dipertimbangkan. Blackmores merupakan merek suplemen kesehatan terkemuka yang berasal dari Australia. Tentunya, kualitas dari produk ini tak perlu diragukan lagi khasiatnya. Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa dan remaja berusia 12 tahun ke atas.
Diperkaya dengan 15 vitamin dan 6 mineral, produk ini dapat memenuhi kebutuhan harian tubuh Anda dan keluarga. Terlebih, kandungan vitamin B kompleks di dalamnya pun mampu menjaga dan memelihara stamina tubuh dengan optimal. Namun, perlu diperhatikan bahwa produk ini tidak direkomendasikan untuk Anda yang sedang menjalani proses cuci darah atau dialisis.
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 30 butir, 60 butir, 120 butir |
| Dosis | Sehari 1 tablet |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin C (ascorbic acid) vitamin B3 (nicotinamide), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B1 (thiamine hydrochloride), calcium (from calcium carbonate), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin D3, choline bitartrate, iron (from ferrous sulfate), folic acid, inositol, manganese (from manganese sulfate), magnesium (from magnesium oxide), potassium (from potassium sulfate), vitamin E, vitamin A, vitamin B12 (cyanocobalamin), zinc (from zinc oxide), biotin |
| Bentuk suplemen | Tablet |
Dexa MedicaFolamil Genio
| Vitamin D3 | 400 IU |
|---|---|
| Zinc | 15 mg |
| Vitamin C | Tidak ada |
| Asam folat | 1000 mcg |
- Zat besi
- 30 mg
- Kalsium
- 100 mg
Membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral saat hamil
Folamil Genio ini adalah produk yang tepat jika Anda membutuhkan tambahan asupan vitamin A saat hamil. Kandungan vitamin A yang ada masih dalam batas normal, yaitu 10.000 IU. Selain itu, kandungan asam folat, D3, serta zat besinya juga tinggi, lho. Produk ini cocok dikonsumsi untuk membantu mencukup kebutuhan vitamin dan mineral selama kehamilan. Karena bentuk kapsulnya lunak, Anda pun jadi mudah menelan dan lebih cepat diserap tubuh.
| Cocok untuk ibu hamil | |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 30 butir |
| Dosis | Sehari 1 kapsul |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Betacarotene, vitamin B1, vitamin B2, nicotinamide, vitamin B6, calcium D-pantothenate, calcium carbonate, vitamin B12, vitamin D3, vitamin K, biotin copper, folic acid, iron polymaltose complex, arachidonic acid, docosahexaenoic acid, zinc, iodine, selenium |
| Bentuk suplemen | Kapsul |
Sanbe FarmaBecom-Zet Multivitamin and Mineral
| Vitamin D3 | Tidak ada |
|---|---|
| Zinc | 22,5 mg |
| Vitamin C | 750 mg |
| Asam folat | 400 mcg |
- Zat besi
- Tidak ada
- Kalsium
- Tidak ada
Booster agar tubuh tidak gampang capek
Kesibukan pekerjaan dapat membuat Anda merasa lelah. Yuk, penuhi asupan vitamin B kompleks Anda dengan multivitamin dan mineral Becom-Zet. Vitamin B kompleks dapat meningkatkan energi sehingga Anda tidak mudah merasa lelah. Apabila Anda tergolong orang yang aktif, cobalah pertimbangkan suplemen ini. Di sisi lain, harganya pun sangat terjangkau, lho.
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 10 butir |
| Dosis | Sehari 1 tablet |
| Aturan pakai | Tidak diketahui |
| Kandungan utama | Vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, asam pantotenat, zinc, niacin |
| Bentuk suplemen | Tablet |
You Indonesia (Youvit)Youvit Multivitamin Gummy
| Vitamin D3 | 200 IU |
|---|---|
| Zinc | 3 mg |
| Vitamin C | 30 mg |
| Asam folat | 200 mcg |
- Zat besi
- Tidak ada
- Kalsium
- 2 mg
Kandungan ekstrak sayur dan buah jaga daya tahan tubuh si kecil
Anak yang memiliki banyak kegiatan tentu membutuhkan asupan tambahan. Berikan suplemen gummy dari Youvit ini untuk si kecil yang aktif dan energik. Suplemen untuk anak ini mengandung ekstrak dua belas sayur dan buah di dalamnya.
Kandungan ini membantu menjaga daya tahan tubuh serta meningkatkan nafsu makan anak. Selain itu, tablet kunyah yang kenyal ini pun memiliki rasa buah yang bakal membuat si kecil menyukainya.
| Cocok untuk ibu hamil | |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 7 butir, 14 butir, 21 butir, 30 butir, 42 butir, 60 butir |
| Dosis | Sehari 1 gummy |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin A, vitamin D3, vitamin C, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, asam folat, vitamin B12, vitamin E, selenium, yodium, zinc |
| Bentuk suplemen | Gummy |
Konimex RENOVIT Gold
| Vitamin D3 | 400 IU |
|---|---|
| Zinc | 15 mg |
| Vitamin C | 90 mg |
| Asam folat | 400 mcg |
- Zat besi
- 27 mg
- Kalsium
- 150 mg
Meningkatkan metabolisme dan regenerasi sel 50 tahun ke atas
Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme dan regenerasi sel tentu akan terus menurun. Untungnya, ada Renovit Gold yang diformulasikan khusus untuk para lansia. Kandungan multivitamin dan mineralnya yang lengkap dapat membantu proses metabolisme serta regenerasi sel. Para lansia yang sudah mengalami penurunan kognitif juga cocok diberikan suplemen yang satu ini.
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 4 butir, 30 butir |
| Dosis | Sehari 1 kaplet |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin A, vitamin B1 HCl, vitamin B2, nicotinamide, vitamin B6 HCl, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, folic acid, biotin, pantothenat acid, calcium, iodine, magnesium, zinc, selenium, copper, manganese, molybdenum, chromium, kalium, chloride, fosfor, iron, extract huperzine A, lutein, B-carotene L-carnitine |
| Bentuk suplemen | Kaplet |
Bayer Redoxon Triple Action
| Vitamin D3 | 400 IU |
|---|---|
| Zinc | 10 mg |
| Vitamin C | 1000 mg |
| Asam folat | Tidak ada |
- Zat besi
- Tidak ada
- Kalsium
- Tidak ada
Tablet effervescent untuk menjaga kekebalan tubuh
Tak masalah jika Anda tidak dapat mengonsumsi suplemen dalam bentuk tablet. Redoxon merupakan suplemen multivitamin dengan bentuk tablet effervescent. Dengan begitu, Anda jadi mudah mengonsumsinya.
Redoxon Triple Action mengandung vitamin C, D, dan zinc yang dapat menjaga daya tahan tubuh Anda setiap hari. Tablet effervescent ini memiliki dua pilihan rasa yang menyegarkan, yaitu jeruk dan blackcurrant.
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 10 butir, 15 butir |
| Dosis | Sehari 1 tablet |
| Aturan pakai | Tidak diketahui |
| Kandungan utama | Vitamin C, vitamin D, zinc |
| Bentuk suplemen | Tablet |
Soho Global HealthCurcuma Plus GROW Tablet Hisap
| Vitamin D3 | 100 IU |
|---|---|
| Zinc | Tidak ada |
| Vitamin C | 30 mg |
| Asam folat | Tidak ada |
- Zat besi
- Tidak ada
- Kalsium
- 25 mg
Si kecil pasti suka rasanya yang seperti permen!
Anak-anak yang belum terbiasa dengan vitamin atau suplemen bisa mencoba produk dari Curcuma Plus ini. Suplemen ini dibuat dalam bentuk tablet hisap. Rasa jeruk yang dihadirkan membuatnya digemari oleh anak-anak karena seperti permen. Meskipun begitu, saat mengonsumsi, anak-anak Anda tetap perlu memperhatikan aturan pakainya, ya!
| Cocok untuk ibu hamil | |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 20 butir |
| Dosis | 3-6 tahun: Sehari 1 tablet・6-12 tahun: Sehari 2 tablet |
| Aturan pakai | Tidak diketahui |
| Kandungan utama | Temulawak organik, minyak ikan, kalsium + vitamin D, multivitamin (vitamin A, B1, B2, B5, B6, C) |
| Bentuk suplemen | Tablet |
Suryaprana NutrisindoNutrimax Complete Multivitamins & Minerals
| Vitamin D3 | 200 IU |
|---|---|
| Zinc | 7,5 mg |
| Vitamin C | 85 mg |
| Asam folat | 200 mcg |
- Zat besi
- 13,5 mg
- Kalsium
- 94,5 mg
Lengkap! Mengandung seluruh mineral yang dibutuhkan tubuh
Jarang-jarang ada suplemen yang memasukkan seluruh mineral ke dalamnya. Jika Anda malas repot mengonsumsi beberapa suplemen demi mendapatkan mineral lengkap, produk ini cocok untuk Anda. Nutrimax Complete Multivitamins & Mineral mengandung tiga belas vitamin dan enam belas mineral.
Selain vitamin dan mineral, produk ini juga disertai kandungan ekstrak ginseng dan jahe yang telah memenuhi standar Amerika. Ada juga asam pantotenat yang dikenal dapat meredakan stres. Bagaimana, tertarik untuk mencoba?
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 30 butir, 60 butir |
| Dosis | Sehari 1-2 tablet |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin A (beta carotene), vitamin C (calcium ascorbate), vitamin D3 (cholecalciferol), vitamin E (d-alpha tocopherol acetate), vitamin K (phytonadione), vVitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niacinamide), vitamin B6 (pyridoxine HCl), folic acid, vitamin B12 (cyanocobalamin), biotin, vitamin B5 (pantothenic acid), calcium, iron, phosphorus, iodine, magnesium, zinc (oxide), selenium, copper, manganese, chromium picolinate, molybdenum, chloride, potassium, nickel, vanadium, boron, Panax quinquefolius rhizoma extract, Zinger officinalis rhizoma extract |
| Bentuk suplemen | Tablet |
LAPI LABORATORIESMEGAZING® Multivitamin & Mineral
| Vitamin D3 | Tidak ada |
|---|---|
| Zinc | 20 mg |
| Vitamin C | 750 mg |
| Asam folat | 400 mcg |
- Zat besi
- Tidak ada
- Kalsium
- 20 mg
Kemasannya praktis dibawa dan tak memakan tempat
MEGAZING® Multivitamin & Mineral Strip Kaplet adalah suplemen lengkap untuk memenuhi kebutuhan harian vitamin dan mineral Anda. Kandungan vitaminnya mampu membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan Anda. Mineral yang terdapat dalam suplemen ini berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh yang optimal. Karena kapletnya mudah dikonsumsi, praktis, dan kemasannya tidak akan memakan tempat, produk ini cocok dipilih jika Anda sering bepergian
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 5 strip x 10 butir |
| Dosis | Sehari 1 kali |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, nikotinamid, vitamin B6, vitamin B12, asam folat, calsium, asam pantothenat, zinc |
| Bentuk suplemen | Kaplet |
Vitabiotics Utama IndonesiaVitabiotics Wellkid
| Vitamin D3 | 200 IU |
|---|---|
| Zinc | 7,5 mg |
| Vitamin C | 40 mg |
| Asam folat | 200 mcg |
- Zat besi
- 7 mg
- Kalsium
- Tidak ada
Kaya akan omega 3 yang mampu mendukung kecerdasan sang buah hati
Vitabiotics Wellkid adalah suplemen yang tepat untuk mendukung perkembangan kecerdasan anak Anda. Mengandung flexseed oil, produk ini membantu meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Suplemen ini cocok untuk si kecil yang membutuhkan asupan nutrisi tambahan. Rasa buahnya yang lezat tentu membuat anak lebih mudah mengonsumsinya. Tenang saja, produk ini juga tidak mengandung pemanis dan pewarna buatan sehingga aman untuk anak.
| Cocok untuk ibu hamil | Tidak diketahui |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Isi | 30 butir |
| Dosis | Sehari 1 tablet |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan utama | Vitamin A, vitamin D3, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, niacin, folic acid, biotin, panthothenic acid, vitamin C, magnesium, iron, zinc, copper, manganese, iodine, selenium, chromium, omega-3 |
| Bentuk suplemen | Tablet |
5 Rekomendasi Multivitamin dan Mineral terbaik
No. 1: Kalbe Farma｜Blackmores Multivitamins Plus Minerals
No. 2: Dexa Medica｜Folamil Genio
No. 3: Sanbe Farma｜Becom-Zet Multivitamin and Mineral
No. 4: You Indonesia (Youvit)｜Youvit Multivitamin Gummy
No. 5: Konimex｜ RENOVIT Gold
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Multivitamin & mineral
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan