![10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/6d5b0cce378dde56ac10e9a87b27333a.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=17e8ce8a2c6c5dafe1f9dc5065b32f6a)
![10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/8e621ac6d756b1e71a22d6645787e44c.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=598830b46894a461d82e8ad362e96e54)
![10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/47bb7b2a946c17053a4bbabc5fd75441.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=ffe25b50371f708a69841e2b2b484dd1)
![10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/57e09a4cf92effe92793774bb013d7c8.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=dc9189cd58df7cf628fe32a15029ff87)
![10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/ce49f5e68f49406344595a29ec713c63.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=ac65410e206635153845d0bea6667145)
10 Rekomendasi Vitamin D3 K2 Terbaik [Merk Bagus & Aman, Banyak Manfaat untuk Tulang, Jantung, & Sistem Imun] (Terbaru Tahun 2026)
Untuk membantu Anda, kami telah menyiapkan cara memilih vitamin D3 K2 yang disusun bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu dan dr. Kurnia Sitompul. Dalam artikel ini, kebingungan Anda tentang 'vitamin D3 K2 yang bagus merk apa?' juga akan terjawab karena kami juga menyiapkan rekomendasi produknya. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan disusun sesuai dengan cara memilih mybest. Selamat membaca!
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
dr. Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, SpGK, AIFO-K atau dr. Nia adalah dokter spesialis gizi klinik dan ahli fisiologi olahraga klinis yang juga merupakan dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga dan berpraktik di RS Mitra Keluarga Surabaya. Beliau memiliki minat khusus dalam nutrisi siklus kehidupan, gangguan metabolik, dan olahraga. Dalam kegiatan sehari-harinya, dr. Nia aktif memberikan edukasi gizi melalui media sosial atau bekerja sama dengan pihak terkait sehingga ia dapat membantu masyarakat dalam memilih pola diet sehat dan sesuai dengan kondisi tubuhnya.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Vitamin D3 K2 untuk apa?
Vitamin D3 dan K2 bekerja secara sinergis untuk mendukung penyerapan kalsium dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Karena itu, bisa dikatakan bahwa manfaat vitamin D3 dan K2 adalah menjaga kesehatan tulang dan gigi. Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin D dari telur, susu, atau ikan laut dan vitamin K2 dari sayuran hijau (bayam, sawi, atau kangkung). Sayuran hijau dikenal kaya akan vitamin K2. Namun, jika asupan dari makanan belum memadai, Anda dapat mempertimbangkan suplementasi vitamin K2 dan D3.
Kombinasi vitamin D3 dan K2 membantu tubuh menyerap kalsium dengan baik sekaligus mencegah penumpukan kalsium di pembuluh darah.
Cara memilih Vitamin D3 K2
Di pasaran, suplemen vitamin D3 dan K2 tersedia dalam kadar yang berbeda-beda. Untuk memenuhi kebutuhan harian, utamakan suplemen dengan vitamin D3 minimal 600 IU. Sementara itu, jika Anda memilih vitamin D3 yang dilengkapi K2, pertimbangkan produk dengan kadar K2 sekitar 55–65 mcg.
Utamakan suplemen yang minimal mengandung vitamin D3 600 IU
Terlebih, selain menjaga kesehatan tulang dan gigi, vitamin D juga meregulasi sistem imun, menjaga fungsi otot, dan mencegah penyakit metabolik. Nah, vitamin D yang bagus untuk dewasa, paling tidak kadarnya 600 IU dan dikonsumsi setelah makan. Berhubung vitamin D merupakan vitamin yang larut dalam lemak, konsumsi suplemen vitamin D setelah makan dapat meningkatkan penyerapannya.
Vitamin D 1000 IU juga masih diperbolehkan sebagai suplemen, bahkan vitamin D 4000 IU juga masih termasuk kategori suplemen. Namun, vitamin D 5000 IU ke atas sudah tergolong dosis terapi sehingga konsumsinya hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan dokter. Umumnya, vitamin D dengan kadar 5000 IU diberikan kepada individu yang sudah terbukti mengalami defisiensi vitamin D.
Untuk mendapatkan suplementasi vitamin D dalam dosis yang tepat, sebaiknya dilakukan pemeriksaan kadar vitamin D dalam darah, yaitu kadar 25(OH)D3. Dengan begitu, Anda dapat mengetahui asupan vitamin D yang dibutuhkan. Namun, pada prinsipnya, tetap usahakan untuk memenuhi asupan vitamin dan mineral dari bahan makanan terlebih dahulu.
Jika Anda mau memilih suplemen vitamin D3 yang dilengkapi K2, upayakan yang kadarnya 55-65 mcg
Kebutuhan vitamin K memang tidak tinggi. Berdasarkan AKG, pria atau wanita dewasa memerlukan 55-65 mcg vitamin K setiap harinya.
Berdasarkan sumbernya, vitamin K2 terbagi dua, yaitu alami (MK-7) dan buatan (MK-4). MK-7 dapat ditemukan dalam makanan fermentasi, misalnya nattō. Produsen kerap menjadikan kandungan jenis MK-7 sebagai suatu highlight karena MK-7 memiliki waktu paruh yang lebih tinggi. Artinya, vitamin K2 dalam bentuk MK-7 bisa bertahan lebih lama di darah sehingga efeknya bisa lebih optimal.
Vitamin D3 membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan, sedangkan vitamin K2 memastikan kalsium terserap ke tulang dan gigi. Jadi, risiko kalsium menumpuk di arteri dapat dicegah sehingga risiko terjadinya pengapuran yang berisiko menyebabkan penyakit jantung dan kardiovaskular pun bisa diminimalkan.
Peringkat Vitamin D3 K2 Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Popularity | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Dosis vitamin D3 | Dosis vitamin K2 | Sertifikasi | |||||
1 | Nutrimax™ Water Dispersible Vitamin D3 + K2 Suryaprana Nutrisindo |  | No.1 | 30 kapsul | 800 IU | 40 mcg | BPOM | |
2 | IPI｜Vitamin D3+K2 Tempo Scan Pasific |  | No.2 | 25 tablet | 400 IU | 30 mcg | BPOM | |
3 | Prove DK2 Vitamin D3 800 IU & K2 100 mcg Kalbe Farma |  | No.3 | 3 strip @10 tablet | 800 IU | 100 mcg | BPOM | |
4 | Sido Muncul｜Natural Vitamin D3 800 IU + K2 Industri Jamu dan Farmasi Sido Muncul |  | No.4 | 50 kapsul | 800 IU | 45 mcg | BPOM | |
5 | hemaviton｜Stamina Plus D3+K2 Tempo Scan Pacific |  | No.5 | 10 x 5 kapsul | 400 IU | 20 mcg | BPOM | |
6 | Tomo Kenko K2 + D3 Dipa Pharmalab Intersains |  | No.6 | 30 butir | 400 IU | 100 mcg | BPOM, Halal | |
7 | VitaLife D3 + K2 Vita Life Sciences |  | No.7 | 30 kapsul | 400 IU | 50 mcg | BPOM, Halal | |
8 | Rimbalife Vitamin D3+K2 Rimba Makmur Indonesia |  | No.8 | 60 tablet | 400 IU | 120 mcg | BPOM, Halal | |
9 | Nuvita Nutri D3 + K2 Nutri Vita Pharma |  | No.9 | 30 tablet | 400 IU | 40 mcg | BPOM | |
10 | Wellness Vitamin D3+K2 Natural Nutrindo |  | No.10 | 90 softgel | 800 IU | 100 mcg | BPOM, Non-GMO, Vegan Friendly, Halal, Kosher | |
Suryaprana NutrisindoNutrimax™ Water Dispersible Vitamin D3 + K2
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 800 IU |
| Dosis vitamin K2 | 40 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Tempo Scan PasificIPI ｜ Vitamin D3+K2
| Isi | 25 tablet |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 30 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Kalbe FarmaProve DK2 Vitamin D3 800 IU & K2 100 mcg
| Isi | 3 strip @10 tablet |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 800 IU |
| Dosis vitamin K2 | 100 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Industri Jamu dan Farmasi Sido MunculSido Muncul ｜ Natural Vitamin D3 800 IU + K2
| Isi | 50 kapsul |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 800 IU |
| Dosis vitamin K2 | 45 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Tempo Scan Pacifichemaviton ｜ Stamina Plus D3+K2
| Isi | 10 x 5 kapsul |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 20 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Dipa Pharmalab IntersainsTomo Kenko K2 + D3
Menggabungkan vitamin D3 dan vitamin K2 untuk bantu penyerapan kalsium secara lebih efektif
Mendukung fungsi jantung dan otak dengan mencegah penumpukan kalsium di pembuluh darah
Mengandung MK-7, bentuk vitamin K2 aktif dengan bioavailabilitas tinggi
Cocok bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan tulang secara menyeluruh sejak dini
| Isi | 30 butir |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 100 mcg |
| Sertifikasi | BPOM, Halal |
Vita Life SciencesVitaLife D3 + K2
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 50 mcg |
| Sertifikasi | BPOM, Halal |
Rimba Makmur IndonesiaRimbalife Vitamin D3+K2
| Isi | 60 tablet |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 120 mcg |
| Sertifikasi | BPOM, Halal |
Nutri Vita PharmaNuvita Nutri D3 + K2
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 400 IU |
| Dosis vitamin K2 | 40 mcg |
| Sertifikasi | BPOM |
Natural NutrindoWellness Vitamin D3+K2
| Isi | 90 softgel |
|---|---|
| Dosis vitamin D3 | 800 IU |
| Dosis vitamin K2 | 100 mcg |
| Sertifikasi | BPOM, Non-GMO, Vegan Friendly, Halal, Kosher |
Baca juga rekomendasi suplemen tulang lainnya di sini
Selain vitamin D3 K2, kami telah menyiapkan beberapa suplemen untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tulang. Sebagai contoh, vitamin tulang, vitamin kalsium, dan suplemen magnesium. Silakan buka tautan berikut untuk membaca cara memilih dan rekomendasi produknya!
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
