10 Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan Terbaik [untuk Dewasa] (Terbaru Tahun 2026)
Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun bisa saja mempunyai berat badan yang terlalu rendah sehingga mungkin perlu vitamin penambah berat badan dewasa. Namun, sebaiknya Anda berhati-hati dalam memilih vitamin penggemuk badan. Sesuaikan vitamin penambah berat badan dengan kebutuhan Anda sebagai orang dewasa, remaja, atau wanita hamil dan ibu menyusui.
Nah, di artikel ini kami telah menyiapkan cara memilih vitamin untuk penambah berat badan yang disusun bersama ahli gizi, Dr. Arif Sabta Aji. Kami juga menyiapkan rekomendasi 'obat' penambah berat badan, termasuk vitamin untuk nafsu makan dewasa dalam bentuk tablet. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan cara memilih mybest. Jika Anda mau menambah berat badan, simak artikelnya hingga tuntas, ya!
Highlight Vitamin Penambah Berat Badan Teratas
Bumi Wijaya
Kandungan vitamin, mineral, dan zinc dapat menutrisi tubuh dalam meningkatkan berat badan
Anugrah Original Bionatura Indonesia
Menambah berat badan dan massa otot tanpa perlu makan banyak
Dr. Arif Sabta Aji, S.Gz. adalah ahli gizi dan peneliti di bidang biomedis, pangan, dan gizi kesehatan yang aktif di berbagai organisasi profesi nasional dan internasional, termasuk ISNA, ISAGI, dan The Nutrition Society. Dengan fokus pada nutrigenomik, gizi ibu-anak, serta pencegahan penyakit tidak menular, Dr. Aji rutin mengedukasi masyarakat tentang gizi, diet, gaya hidup sehat, kebugaran, dan kesehatan. Dr. Aji menyampaikan edukasi tersebut melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Cara memilih Vitamin Penambah Berat Badan
Suplemen penambah berat badan dengan kandungan ekstrak curcuma kerap dipilih karena mampu membantu meningkatkan nafsu makan sekaligus mendukung metabolisme tubuh. Agar manfaatnya lebih optimal, curcuma biasanya dikombinasikan dengan bahan lain, seperti vitamin, madu, atau beta karoten yang disesuaikan dengan kondisi dan aktivitas harian. Berikut panduan memilih kombinasi suplemen curcuma yang tepat sesuai kebutuhan tubuh Anda.
Untuk bantu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki metabolisme, pilih suplemen yang mengandung ekstrak curcuma
Dari sisi ilmiah, curcuma memang terbukti bisa memperbaiki nafsu makan. Curcuma membantu perbaikan metabolisme dengan memengaruhi banyak 'jalur', mulai dari perbaikan fungsi hati sampai mengurangi inflamasi usus sehingga hormon yang mengatur sinyal lapar dan kenyang berfungsi normal.
Saat organ-organ tersebut berfungsi baik, metabolisme tubuh berjalan lebih baik dan hormon pengatur rasa lapar dan kenyang pun menjadi normal. Bila hormon pengatur rasa lapar dan kenyang normal, umumnya nafsu makan pun menjadi baik. Dengan nafsu makan yang baik, harapannya tentu Anda bisa makan dengan optimal dan berat badan pun bisa meningkat.
- Cepat kenyang, meski makan dalam jumlah sedikit.
- Porsi makan kecil dan sulit menambah makanan.
- Tidak tertarik pada makanan.
- Berat badan turun atau stagnan, serta lemah dan mudah lelah.
Agar efek ekstrak curcuma optimal, prioritaskan yang dikombinasikan dengan bahan lain
Nafsu makan rendah atau sulitnya naik berat badan juga berkaitan erat dengan kekurangan vitamin atau mineral tertentu. Maka dari itu, ada baiknya Anda mengutamakan suplemen penambah berat badan yang dilengkapi vitamin, mineral, atau bahkan bahan tambahan tertentu, misalnya madu. Untuk mengetahui zat gizi yang ideal dalam melengkapi fungsi curcuma, mari simak pembahasan di bawah ini!
Curcuma + Vitamin B: Paling sesuai untuk individu yang nafsu makannya rendah dan cepat merasa lelah
Vitamin B kompleks bisa memperbaiki nafsu makan dengan meregulasi matobolisme dan produksi energi, serta mengoptimalkan penyerapan nutrien.
Maka dari itu, kekurangan vitamin B diketahui dapat menurunkan nafsu makan, menyebabkan tubuh lemas, dan membuat penyerapan makanan kurang maksimal. Namun, vitamin B tidak menambah berat badan secara langsung karena tidak mengandung kalori. Peningkatan berat badan terjadi karena penyerapan makanan menjadi lebih baik dan nutrisi dimanfaatkan tubuh secara optimal.
Selain vitamin B, kalsium, vitamin D, dan zinc juga mendukung penambahan berat badan sebab ketiga nutrien ini rata-rata berperan dalam metabolisme lemak. Metabolisme lemak yang baik mendukung perbaikan sinyal lapar dan terbentuknya jaringan. Jika Anda mencari 'vitamin' penambah berat badan remaja, sebaiknya utamakan yang dilengkapi kalsium agar turut mendukung pertumbuhan tulang.
Curcuma + Madu: Bila nafsu makan Anda rendah, padahal Anda banyak melakukan kerja fisik
Untuk bisa naik berat badan, perlu ada surplus energi atau kalori. Nah, madu termasuk kelompok gula yang bisa menjadi sumber energi dengan nilai kalori relatif tinggi.
Madu dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan karena padat kalori (sekitar 64 kalori per sendok makan). Konsumsi madu bisa menambah jumlah kalori yang signifikan pada pola makan sehari-hari sehingga dapat mendukung peningkatan berat badan. Meskipun demikian, tetap imbangi juga asupan harian dengan konsumsi protein cukup dan berolahraga agar kenaikan berat badan lebih sehat.
Konsumsi curcuma, vitamin B, dan madu bisa jadi pilihan ideal untuk meningkatkan berat badan dalam waktu relatif cepat.
Curcuma + beta caroten: Bisa dipilih jika berat badan Anda rendah dan sering mengalami infeksi penyakit tertentu
Beta carotene merupakan senyawa bioaktif yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun.
Beta carotene dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan respons imun yang dimediasi sel, meningkatkan aktivitas sel pembunuh alami, dan bertindak sebagai antioksidan kuat. Lebih dari itu, beta carotene juga mendukung fungsi kekebalan tubuh dengan mengurangi peradangan dan membantu fungsi sel darah putih.
Tidak berarti Anda hanya boleh memilih kombinasi curcuma dengan satu bahan tambahan saja. Tentu Anda boleh memilih kombinasi beberapa bahan di atas, misalnya suplemen pilihan Anda mengandung curcuma, beta carotene, vitamin B, dan kalsium.
Peringkat Vitamin Penambah Berat Badan Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan utama | Kandungan curcuma | Isi | Kandungan lainnya | Sertifikasi keamanan | Dosis | Aturan pakai | Kalori | Bentuk suplemen | Karbohidrat | Lemak | Protein | |||||
1 | Bumi Wijaya Weight Herba | | Kandungan vitamin, mineral, dan zinc dapat menutrisi tubuh dalam meningkatkan berat badan | Susu kambing etawa, ekstrak daun kelor, ekstrak temu lawak | 200 gram | Susu kambing etawa, ekstrak daun kelor | 2-3 kali sehari | 3 sendok makan dilarutkan dalam 200 ml air | Tidak diketahui | Bubuk | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
2 | Anugrah Original Bionatura Indonesia Evolene Evomass | | Badan lebih berisi tanpa timbunan lemak | Whey protein konsentrat | 912 gram; 2,25 kg; 4,5 kg | Whey protein, bubuk kakao, bubuk oat, ekstrak malt, dll. | 2 x 3 scoops/hari atau 3 x 2 scoops/hari | 2-3 scoops dilarutkan dalam 500 ml air | 932 kkal | Bubuk | 172 gram | 4 gram | 52 gram | |||
3 | Alamon Indonesia Alamon Go | | Kombinasi temu lawak, whey protein, dan albumin untuk booster berat badan | Whey, temu lawak, egg albumin | 200 gram | Whey protein, putih telur bubuk, kedelai bubuk, susu skim bubuk, krimer nabati, dll. | 3 kali sehari | 3 sendok makan dilarutkan dalam 250 ml air | 130 kkal | Bubuk | 20 gram (Vanilla); 22 gram (Dark Chocolate, Avocado, Strawberry) | 1 gram | 10 gram (Vanilla), 8 gram (Dark Chocolate, Avocado, Strawberry) | |||
4 | Anugrah Original Bionatura Indonesia Muscle First Gold Series Pro Gainer | | Menambah berat badan dan massa otot tanpa perlu makan banyak | Whey bubuk, oat bubuk, konsentrat protein whey, isolate protein whey | 900 gram; 2,7 kg; 5,4 kg | Whey bubuk, oat bubuk, konsentrat protein whey, isolate protein whey, dll. | 1 x 1,5 scoop (250 gram)/hari | Diminum sebelum tidur atau setelah weight training | 1.030 kkal | Bubuk | 160 gram | 11 gram | 55 gram | |||
5 | Bumi Wijaya Appetoz | | Atasi anak susah makan dengan kombinasi curcuma dan sari kurma | Phyllanthus niruri herba extract, Curcuma aeruginosa rhizoma extract, Zingiber officinale rhizoma extract, Phoenix dactylifera fructus extract | 130 ml | Phyllanthus niruri herba extract, Zingiber officinale rhizoma extract, Phoenix dactylifera fructus extract | 1 x ½ sendok teh/hari (6-11 bulan); 2 x 2 sendok teh/hari (1-3 tahun); 3 x 2 sendok makan/hari (3-12 tahun); 3 x 2-3 sendok makan/hari (dewasa) | Diminum 1 jam sebelum makan atau sebelum tidur malam | Tidak diketahui | Cair | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
6 | Berlian Tiga Cakra Wookey Wight | | Membantu peningkatan berat badan sekaligus menjaga stamina tetap fit | Susu kambing etawa, ekstrak biji gandum, jahe, temu lawak, daun binahong, gula aren | 220 gram | Susu kambing etawa, Triticum vulgare powder, Syzygium polyanthi folium extract, Kampferia galanga rhizoma extract, Cinnamomi burmannii cortex extract, Anredera cordifolia herba extract, gula aren | 2 kali sehari | 3 sendok makan dilarutkan dalam 200 ml air hangat | Tidak diketahui | Bubuk | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
7 | Anugrah Original Bionatura Indonesia Cuerpo | | Susu sereal tinggi protein dan kalori untuk menaikkan berat badan secara cepat | Whey protein, temu lawak, full cream milk, oat, vitamin, inulin, pemanis alami stevia | 960 gram | Whey protein, full cream milk, oat, multivitamin | 2 kali sehari | 2 scoop dilarutkan dalam 250 ml air, diminum setelah makan dan sebagai snack siang | 500 kkal | Bubuk | 63 gram | 10 gram | 15 gram | |||
8 | Gatutkaca Gomuk | | Bahan alaminya mampu memperbaiki metabolisme tubuh dan menambah nafsu makan Anda | Madu hutan liar, ekstrak temu lawak, lempuyang, temu ireng, sarang walet putih | 250 ml | Madu hutan liar, lempuyang, temu ireng, sarang walet putih | 2 x 1 sendok makan (5 ml)/hari | Diminum sebelum atau sesudah makan | Tidak diketahui | Madu | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
9 | Bumi Wijaya Flyon KIDS | | Susu kambing etawa yang kaya nutrisi untuk tumbuh kembang dan kecerdasan anak | Ekstrak ikan sidat, susu bubuk kambing etawa, ekstrak jahe, ekstrak pegagan, ekstrak blueberry | 200 gram | Zingiber officinale rhizoma extract, Centella asiatica herba extract, Anguilla bicolor, susu, flavour blueberry | 3 kali sehari | 1-2 sendok makan dilarutkan dalam air 150 ml, diminum sebelum atau sesudah makan | Tidak diketahui | Bubuk | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
10 | Lentera Agung Raya Gasvon Nafsu Makan | | Memperbaiki nafsu makan pada anak, dewasa, hingga lansia | Curcuma xanthorizza rhizoma, Zingiberis aromaticae rhizoma extract, Curcumae aeruginosa rhizoma, Curcuma domestica rhizoma | 30 kapsul | Zingiberis aromaticae rhizoma extract, Curcumae aeruginosa rhizoma, Curcuma domestica rhizoma | 1 x ½ kapsul/hari (<5 tahun); 1 x 1 kapsul/hari (5-11 tahun); 1 x 2 kapsul/ hari (>11 tahun) | Diminum sebelum tidur | Tidak diketahui | Kapsul | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |||
Bumi WijayaWeight Herba
| Kandungan utama | Susu kambing etawa, ekstrak daun kelor, ekstrak temu lawak |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Kandungan vitamin, mineral, dan zinc dapat menutrisi tubuh dalam meningkatkan berat badan
- Mengandung susu kambing etawa, daun kelor, dan temu lawak yang kaya akan vitamin, mineral, dan zinc
- Cocok untuk Anda yang sudah makan banyak, tetapi berat badan tidak kunjung meningkat
- Dapat memperbaiki saluran pencernaan dan meningkatkan daya serap usus sehingga berat badan bisa naik dengan signifikan
| Isi | 200 gram |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Susu kambing etawa, ekstrak daun kelor |
| Dosis | 2-3 kali sehari |
| Aturan pakai | 3 sendok makan dilarutkan dalam 200 ml air |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
Anugrah Original Bionatura IndonesiaEvolene Evomass
| Kandungan utama | Whey protein konsentrat |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Badan lebih berisi tanpa timbunan lemak
Berat badan bertambah bukan berarti tubuh jadi memiliki timbunan lemak. Rajin workout adalah salah satu cara menambah berat badan. Untuk melengkapi workout, Anda bisa mengonsumsi suplemen whey protein dari Evolene yang tinggi protein dan kalori, tetapi rendah lemak.
Kandungan lemak dalam segelas minuman ini hanya 4 gram per saji. Namun, kandungan proteinnya bisa mempercepat pemulihan otot setelah olahraga, dan kandungan kalorinya bisa memberi energi untuk beraktivitas. Minuman ini bisa membantu Anda memiliki tubuh berisi tanpa lemak yang mengganggu bentuk tubuh.
| Isi | 912 gram; 2,25 kg; 4,5 kg |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Whey protein, bubuk kakao, bubuk oat, ekstrak malt, dll. |
| Dosis | 2 x 3 scoops/hari atau 3 x 2 scoops/hari |
| Aturan pakai | 2-3 scoops dilarutkan dalam 500 ml air |
| Kalori | 932 kkal |
| Karbohidrat | 172 gram |
| Lemak | 4 gram |
| Protein | 52 gram |
Alamon IndonesiaAlamon Go
| Kandungan utama | Whey, temu lawak, egg albumin |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Kombinasi temu lawak, whey protein, dan albumin untuk booster berat badan
- Suplemen dengan whey protein sebagai booster berat badan
- Selain natural whey, terdapat pula egg albumin sebagai sumber protein
- Dilengkapi juga dengan temu lawak yang membantu meningkatkan nafsu makan
- Memiliki empat varian rasa yang menarik, yaitu Dark Chocolate, Vanilla, Strawberry, dan Avocado
| Isi | 200 gram |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Whey protein, putih telur bubuk, kedelai bubuk, susu skim bubuk, krimer nabati, dll. |
| Dosis | 3 kali sehari |
| Aturan pakai | 3 sendok makan dilarutkan dalam 250 ml air |
| Kalori | 130 kkal |
| Karbohidrat | 20 gram (Vanilla); 22 gram (Dark Chocolate, Avocado, Strawberry) |
| Lemak | 1 gram |
| Protein | 10 gram (Vanilla), 8 gram (Dark Chocolate, Avocado, Strawberry) |
Anugrah Original Bionatura IndonesiaMuscle First Gold Series Pro Gainer
| Kandungan utama | Whey bubuk, oat bubuk, konsentrat protein whey, isolate protein whey |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Menambah berat badan dan massa otot tanpa perlu makan banyak
Dengan kandungan 1.000 kalori per saji, Muscle First Pro Gainer bisa bantu menaikkan berat badan mendukung program bulking. Berat badan pun bertambah dan massa otot terbentuk tanpa perlu makan berlebihan.
| Isi | 900 gram; 2,7 kg; 5,4 kg |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Whey bubuk, oat bubuk, konsentrat protein whey, isolate protein whey, dll. |
| Dosis | 1 x 1,5 scoop (250 gram)/hari |
| Aturan pakai | Diminum sebelum tidur atau setelah weight training |
| Kalori | 1.030 kkal |
| Karbohidrat | 160 gram |
| Lemak | 11 gram |
| Protein | 55 gram |
Bumi Wijaya Appetoz
| Kandungan utama | Phyllanthus niruri herba extract, Curcuma aeruginosa rhizoma extract, Zingiber officinale rhizoma extract, Phoenix dactylifera fructus extract |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Cair |
Atasi anak susah makan dengan kombinasi curcuma dan sari kurma
Berat badan anak Anda tidak kunjung bertambah? Atau nafsu makan anak Anda berkurang? Cobalah memberi suplemen sari kurma Appetoz. Kandungan alaminya bisa menjadi alternatif solusi yang patut dicoba untuk mengatasi anak susah makan.
Selain itu, Appetoz juga dipercaya dapat melancarkan pencernaan anak dan menjaga daya tahan tubuhnya. Namun, pastikan anak Anda berusia minimal 6 bulan untuk bisa mengonsumsinya, ya!
| Isi | 130 ml |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Phyllanthus niruri herba extract, Zingiber officinale rhizoma extract, Phoenix dactylifera fructus extract |
| Dosis | 1 x ½ sendok teh/hari (6-11 bulan); 2 x 2 sendok teh/hari (1-3 tahun); 3 x 2 sendok makan/hari (3-12 tahun); 3 x 2-3 sendok makan/hari (dewasa) |
| Aturan pakai | Diminum 1 jam sebelum makan atau sebelum tidur malam |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
Berlian Tiga Cakra Wookey Wight
| Kandungan utama | Susu kambing etawa, ekstrak biji gandum, jahe, temu lawak, daun binahong, gula aren |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Membantu peningkatan berat badan sekaligus menjaga stamina tetap fit
- Merupakan susu kambing etawa tinggi kalori, membantu menambah berat badan secara bertahap dan alami
- Mengandung jahe dan temulawak yang membantu meningkatkan nafsu makan secara konsisten
- Rasanya legit dengan gula aren yang memberi rasa manis alami sekaligus menambah asupan energi harian
- Diperkaya herbal dan serat untuk menjaga pencernaan serta daya tahan tubuh
| Isi | 220 gram |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Susu kambing etawa, Triticum vulgare powder, Syzygium polyanthi folium extract, Kampferia galanga rhizoma extract, Cinnamomi burmannii cortex extract, Anredera cordifolia herba extract, gula aren |
| Dosis | 2 kali sehari |
| Aturan pakai | 3 sendok makan dilarutkan dalam 200 ml air hangat |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
Anugrah Original Bionatura IndonesiaCuerpo
| Kandungan utama | Whey protein, temu lawak, full cream milk, oat, vitamin, inulin, pemanis alami stevia |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Susu sereal tinggi protein dan kalori untuk menaikkan berat badan secara cepat
- Suplemen berbentuk susu sereal yang tinggi protein dan kalori
- Satu gelasnya setara dengan 4 gelas susu sapi atau 1 kali makan besar
- Diklaim bisa menaikkan berat badan sebanyak 0,5-1 kg dalam 5 hari
- Memiliki dua varian rasa, yaitu cokelat dan vanila yang bisa dipilih sesuai selera Anda
- Teksturnya tidak terlalu kental dan tidak membuat perut mual atau enek
| Isi | 960 gram |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Whey protein, full cream milk, oat, multivitamin |
| Dosis | 2 kali sehari |
| Aturan pakai | 2 scoop dilarutkan dalam 250 ml air, diminum setelah makan dan sebagai snack siang |
| Kalori | 500 kkal |
| Karbohidrat | 63 gram |
| Lemak | 10 gram |
| Protein | 15 gram |
GatutkacaGomuk
| Kandungan utama | Madu hutan liar, ekstrak temu lawak, lempuyang, temu ireng, sarang walet putih |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Madu |
Bahan alaminya mampu memperbaiki metabolisme tubuh dan menambah nafsu makan Anda
Madu ini bisa merangsang pertumbuhan sel dan jaringan yang sehat dalam tubuh dan membantu penyerapan nutrisi agar lebih baik. Badan kurus akibat sakit atau faktor keturunan, bisa digemukkan kembali dengan Gomuk.
| Isi | 250 ml |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Madu hutan liar, lempuyang, temu ireng, sarang walet putih |
| Dosis | 2 x 1 sendok makan (5 ml)/hari |
| Aturan pakai | Diminum sebelum atau sesudah makan |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
Bumi WijayaFlyon KIDS
| Kandungan utama | Ekstrak ikan sidat, susu bubuk kambing etawa, ekstrak jahe, ekstrak pegagan, ekstrak blueberry |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Bubuk |
Susu kambing etawa yang kaya nutrisi untuk tumbuh kembang dan kecerdasan anak
Kebanyakan orang tua menginginkan anaknya memiliki berat badan ideal dan tumbuh cerdas. Untuk mengoptimalkan pertumbuhan anak, berikanlah susu kambing Flyon Kids. Susu ini diformulasikan untuk menambah berat badan anak dengan cara yang sehat tanpa menimbun lemak karena kandungannya kaya protein. Memiliki rasa blueberry yang enak, susu ini dipercaya dapat merangsang kecerdasan anak dan membuatnya lahap makan tanpa pilih-pilih makanan.
| Isi | 200 gram |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Zingiber officinale rhizoma extract, Centella asiatica herba extract, Anguilla bicolor, susu, flavour blueberry |
| Dosis | 3 kali sehari |
| Aturan pakai | 1-2 sendok makan dilarutkan dalam air 150 ml, diminum sebelum atau sesudah makan |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
Lentera Agung RayaGasvon Nafsu Makan
| Kandungan utama | Curcuma xanthorizza rhizoma, Zingiberis aromaticae rhizoma extract, Curcumae aeruginosa rhizoma, Curcuma domestica rhizoma |
|---|---|
| Kandungan curcuma | |
| Sertifikasi keamanan | |
| Bentuk suplemen | Kapsul |
Memperbaiki nafsu makan pada anak, dewasa, hingga lansia
Bila Anda mencari suplemen penambah berat badan berbentuk kapsul yang bisa diminum seluruh anggota keluarga, Gasvon adalah jawabannya. Suplemen ini bisa dikonsumsi oleh anak usia di bawah 5 tahun, dewasa, hingga lansia, tentunya dengan dosis yang berbeda-beda.
Dikombinasikan dengan curcuma, ekstrak temu lawak dan bahan alami lainnya, Gasvon dapat meningkatkan nafsu makan anak hingga dewasa. Bahkan, Gasvon bisa juga diminum setelah melahirkan atau ibu menyusui yang ingin menambah berat badan, lho!
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Kandungan lainnya | Zingiberis aromaticae rhizoma extract, Curcumae aeruginosa rhizoma, Curcuma domestica rhizoma |
| Dosis | 1 x ½ kapsul/hari (<5 tahun); 1 x 1 kapsul/hari (5-11 tahun); 1 x 2 kapsul/ hari (>11 tahun) |
| Aturan pakai | Diminum sebelum tidur |
| Kalori | Tidak diketahui |
| Karbohidrat | Tidak diketahui |
| Lemak | Tidak diketahui |
| Protein | Tidak diketahui |
BB susah naik karena apa?
Ada banyak faktor yang membuat berat badan sulit naik. Selain soal makanan, faktor metabolisme, hormon, kesehatan sistem pencernaan, status inflamasi, hingga kondisi medis tertentu juga berperan.
Agar BB naik makan apa?
Jika mau menerapkan pola makan yang akurat, sesuai dengan kebutuhan Anda, idealnya Anda berkonsultasi dengan dokter gizi. Namun, secara umum, Anda bisa mengoptimalkan asupan makronutrien, yaitu protein (20%), karbohidrat (50%), dan lemak (30%).
Tak hanya itu, olahraga angkat beban juga merupakan bagian penting dalam upaya menambah berat badan yang sehat. Otot yang 'robek' karena angkat beban dan bertemu protein dari makanan akan membentuk massa otot lebih besar. Dengan begitu, kenaikan berat badan Anda bisa didominasi oleh otot. Pasalnya, kenaikan berat badan yang didominasi penumpukan lemak berisiko memicu resistensi insulin (diabetes), peradangan, dan perlemakan organ di perut.
Baca juga rekomendasi susu yang bisa bantu menambah berat badan di sini
Selain suplemen penambah berat badan, asupan nutrisi harian juga dapat dilengkapi dari berbagai jenis produk susu. Kami telah merangkum rekomendasi produk susu penambah berat badan, susu full cream, dan susu kambing yang bisa menjadi alternatif atau pendamping untuk membantu meningkatkan berat badan secara sehat. Silakan kunjungi tautan berikut untuk membaca panduan memilih serta rekomendasi produknya secara lengkap!
5 Rekomendasi Vitamin Penambah Berat Badan terbaik
No. 1: Bumi Wijaya｜Weight Herba
No. 2: Anugrah Original Bionatura Indonesia｜Evolene Evomass
No. 3: Alamon Indonesia｜Alamon Go
No. 4: Anugrah Original Bionatura Indonesia｜Muscle First Gold Series Pro Gainer
No. 5: Bumi Wijaya ｜Appetoz
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.