Suplemen zat besiSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

Suplemen zat besiSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]

Q: 5 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi terbaik

No. 1: Merck Chemicals and Life Sciences | Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral No. 2: Nicholas Laboratories Indonesia | FeRRIZ Drops No. 3: Pyridam Farma | Ferospat Effervescent Tablet No. 4: Suryaprana Nutrisindo | NUTRIMAX Vital No. 5: Bayer Indonesia | Tonikum Bayer >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Q: Cara memilih suplemen penambah zat besi

・Prioritaskan untuk memilih suplemen penambah zat besi dalam bentuk iron salt yang mudah diserap tubuh; Jika mudah mengalami konstipasi, pilih yang mengandung iron complex ・Pastikan juga suplemen penambah zat besi yang Anda pilih mengandung vitamin B12 dan asam folat khususnya bagi Anda yang sedang hamil >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Kekurangan zat besi dapat dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak dan ibu hamil. Kurangnya zat besi dapat menyebabkan anemia, kelelahan, dan penurunan daya tahan tubuh. Lalu, suplemen penambah zat besi seperti apa yang sesuai untuk dikonsumsi? Jangan bingung!

Berkolaborasi dengan clinical nutrition specialist, dr. Kurnia Agustina Sitompul, kami akan membahas cara memilih suplemen penambah zat besi. Artikel ini disertai dengan beberapa rekomendasi produk yang bagus dari berbagai merek, seperti Sangobion, Ferospat, dan Feritrin. Tentunya, produk ini sesuai dengan cara memilih dan produk terlaris di marketplace Indonesia. Selamat membaca!

Diperbaharui 29/09/2024

Highlight Suplemen Penambah Zat Besi Teratas

Merck Chemicals and Life Sciences

Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral

Kemasan strip yang mudah dibawa ke mana-mana

Nicholas Laboratories Indonesia

FeRRIZ Drops

Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet

Pyridam Farma

Ferospat Effervescent Tablet

Berbentuk tablet effervescent, hadirkan sensasi baru minum suplemen penambah zat besi

Suryaprana Nutrisindo

NUTRIMAX Vital

Mudah terserap tanpa bikin iritasi lambung

Bayer Indonesia

Tonikum Bayer

Suplemen rasa buah untuk sekeluarga

Clinical Nutrition Specialist: dr. Kurnia Sitompul, M.Gizi, SpGK

dr. Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, biasa disapa dengan nama dr. Nia. Beliau adalah seorang dokter spesialis gizi klinis dan ahli ilmu fisiologi olahraga klinis. Dalam kegiatan sehari-harinya, dr. Nia membantu masyarakat dalam memilih pola diet sehat dan sesuai dengan kondisi tubuhnya. dr. Nia memiliki minat khusus dalam bidang nutrisi siklus kehidupan, gangguan metabolik, dan olahraga. Beliau aktif memberikan informasi gizi kepada masyarakat melalui media sosial dan kerja sama dengan berbagai pihak terkait. Selain aktif dalam berbagai organisasi profesional di bidangnya, dr. Nia aktif berpraktik di RS Mitra Keluarga Kenjeran dan RS Mitra Keluarga Surabaya.

Profil dr. Kurnia Sitompul, M.Gizi, SpGK

Lanjut membaca

Editor mybest Indonesia: Julita Anggestia

Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.

Profil Julita Anggestia

Lanjut membaca

Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Apakah penting mengonsumsi suplemen zat besi?
Cara memilih suplemen penambah zat besi
1
Prioritaskan untuk memilih suplemen penambah zat besi dalam bentuk iron salt yang mudah diserap tubuh; Jika mudah mengalami konstipasi, pilih yang mengandung iron complex
2
Pastikan juga suplemen penambah zat besi yang Anda pilih mengandung vitamin B12 dan asam folat khususnya bagi Anda yang sedang hamil
Peringkat Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik
No. 1
Merck Chemicals and Life Sciences | Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral
No. 2
Nicholas Laboratories Indonesia | FeRRIZ Drops
No. 3
Pyridam Farma | Ferospat Effervescent Tablet
No. 4
Suryaprana Nutrisindo | NUTRIMAX Vital
No. 5
Bayer Indonesia | Tonikum Bayer
5 Produk lainnya

View all

Apakah penting mengonsumsi suplemen zat besi?

Pakar

Ya, zat besi berperan penting dalam pembentukan hemoglobin atau protein dalam sel darah merah. Kurangnya zat besi pada orang dewasa akan mengakibatkan penyakit anemia, sedangkan pada anak dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangannya.

Hemoglobin merupakan komponen dalam sel darah merah manusia yang berfungsi untuk mengikat dan mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pembentukan sel darah merah menjadi tidak sempurna atau yang dikenal sebagai anemia defisiensi besi.

Perlu diketahui, ada beberapa faktor yang menyebabkan terjadinya kondisi anemia defisiensi besi, antara lain:

Kurangnya asupan zat besi dari sumber makanan, seperti daging merah, kacang-kacangan, dan sayuran hijau
Fase menstruasi rutin setiap bulan memungkinkan kehilangan zat besi pada wanita
Faktor pertumbuhan yang pesat pada remaja sehingga meningkatkan kebutuhan zat besi harian
Permasalahan pada penyerapan zat besi dalam pencernaan
Kondisi thalasemia

Ketika tubuh kekurangan zat besi, tubuh akan merasa lelah atau mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi. Pada anak-anak, kekurangan zat besi dapat ditandai dengan kemauan anak untuk mengonsumsi makanan yang cenderung aneh. Sebagai contoh, mengunyah es batu atau kayu. Agar tidak terjadi demikian, pastikan juga selalu penuhi kebutuhan zat besi hariannya. Diagnosis anemia defisiensi besi bisa dilakukan dengan pemeriksaan fisik oleh dokter, yaitu dengan tes darah atau tes penyerapan zat besi.

Clinical Nutrition Specialist

dr. Kurnia Sitompul, M.Gizi, SpGK

Makanan yang mengandung kafeina berpotensi mengurangi penyerapan zat besi di dalam pencernaan. Oleh karena itu, hindari konsumsi kafeina setelah makan dan beri jeda antara makan dengan konsumsi kafeina selama 30 menit hingga 1 jam. Hal ini untuk mengurangi risiko berkurangnya penyerapan zat besi dari makanan harian Anda.

Lalu, bagaimana tanda kekurangan zat besi?

Pakar

Banyak tanda-tanda yang timbul bila Anda kekurangan zat besi atau anemia defisiensi. Kelelahan dan kesulitan konsentrasi termasuk gejala yang cukup banyak dialami.

Kekurangan zat besi juga dapat dialami oleh anak yang berusia di bawah 5 tahun. Gangguan tumbuh kembang bisa menjadi gejala yang cukup sering dialami oleh balita. Namun, ada beberapa tanda lain yang dapat menunjukkan kekurangan zat besi, antara lain:

Kulit dan konjungtiva yang pucat
Denyut jantung cepat atau tidak teratur
Nyeri kepala
Rambut rontok
Kuku rapuh
Keinginan untuk mengonsumsi makanan aneh pada anak-anak

Untuk mencegah anemia defisiensi besi, tubuh perlu memenuhi kebutuhan zat besi harian sesuai dengan angka kecukupan gizi (AKG). AKG yang ditetapkan oleh Kementerian Kesehatan pada tahun 2019, yaitu:

Anak di atas satu tahun memerlukan 7-10 mg zat besi per hari
Remaja di atas 12 tahun membutuhkan setidaknya 11-15 mg zat besi per hari
Perempuan dewasa di atas 18 tahun memerlukan rata-rata 18 mg zat besi per hari, sedangkan laki-laki memerlukan 9 mg
Ibu hamil memerlukan tambahan 9 mg zat besi sesuai dengan usia kehamilannya

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih suplemen penambah zat besi

Dalam memilih suplemen zat besi, penting untuk memperhatikan beberapa hal. Mulai dari memilih jenis suplemen yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda, hingga memperhatikan kandungan lainnya terutama bagi ibu hamil dan anak. Untuk informasi lebih lanjut, silakan simak tips berikut ini dengan cermat.

Prioritaskan untuk memilih suplemen penambah zat besi dalam bentuk iron salt yang mudah diserap tubuh; Jika mudah mengalami konstipasi, pilih yang mengandung iron complex

Pakar

Bentuk iron salt paling banyak terdapat di dalam suplemen penambah zat besi dan mudah diserap tubuh. Akan tetapi, iron salt berpotensi menyebabkan konstipasi bagi beberapa orang.

Kandungan zat besi dalam suplemen tersedia dalam beberapa bentuk yang bisa Anda jumpai. Namun, biasanya terdiri dari 3 bentuk utama, yakni:

Iron salt: Ferrous fumarate, ferrous sulfate, ferrous gluconate
Iron complex: Fe (III) hydroxide polymaltose complex, Fe pyrophosphate, sodium feredetate
Iron polypeptide: Zat besi heme

Bentuk iron salt adalah bentuk zat besi yang umum ditemui dalam suplemen penambah zat besi di Indonesia. Biasanya, bentuk iron salt lebih baik dikonsumsi saat perut kosong. Hanya saja, beberapa orang mengalami masalah seperti konstipasi, mual, dan muntah setelah mengonsumsi iron salt. Sebagai alternatifnya, Anda bisa memilih bentuk iron complex atau iron polypeptide. Keduanya bisa dikonsumsi sebelum makan serta tidak menyebabkan konstipasi. Namun, iron polypeptide biasanya berasal dari sumber hewani sehingga kurang cocok untuk dikonsumsi para vegan atau vegetarian.

Sebagai catatan tambahan, bentuk zat besi tersebut tidak serta merta 100% terserap di dalam tubuh. Tiap bentuk zat besi memiliki persentase elemental iron atau zat besi yang diserap tubuh. Berikut kami berikan contohnya:

Ferrous sulfate mengandung 20% elemental iron. Dengan begitu, satu tablet suplemen yang mengandung 325 mg ferrous sulfate, elemental iron-nya 65 mg saja.
Di dalam ferrous gluconate terkandung 12% elemental iron. Jadi, di dalam satu tablet yang mengandung 300 mg ferrous gluconate, kandungan elemental iron-nya 36 mg saja.

Clinical Nutrition Specialist

dr. Kurnia Sitompul, M.Gizi, SpGK

Asupan suplementasi zat besi juga dibutuhkan oleh ibu hamil atau sedang menjalankan program hamil. Mencukupi kebutuhan zat besi bagi ibu hamil dapat mencegah terjadinya stunting pada bayi yang lahir. Lalu, membantu perbaikan kondisi anemia fisiologis yang kerap terjadi saat kehamilan.

Lihat ranking produk

Pastikan juga suplemen penambah zat besi yang Anda pilih mengandung vitamin B12 dan asam folat khususnya bagi Anda yang sedang hamil

Pakar

Vitamin B12 serta asam folat juga berperan penting dalam erythropoiesis atau pembentukan sel darah merah. Selain itu, vitamin B12 dan asam folat memiliki manfaat yang cukup baik dalam perkembangan otak dan janin bayi.

Erythropoiesis adalah proses pembentukan eritosit atau sel darah merah. Dalam proses ini, tak hanya zat besi yang dibutuhkan, tetapi juga vitamin B12 dan asam folat. Meskipun tubuh memiliki cukup zat besi, kekurangan vitamin B12 dan asam folat dapat menghambat pembentukan sel darah merah.

Selain itu, vitamin B12 dan asam folat berperan dalam menurunkan risiko preeklamsia dan mencegah cacat tabung saraf pada janin. Tentunya, ini sangat penting untuk dikonsumsi ibu hamil. Jadi, saat memilih suplemen zat besi, pastikan di dalam suplemen tersebut juga mengandung vitamin B12 dan asam folat. Dengan begitu, suplemen zat besi dapat bekerja secara optimal dalam meningkatkan produksi sel darah merah. Namun, bagi Anda yang sedang mencari vitamin untuk dikonsumsi selama kehamilan, Anda bisa klik tautan di bawah ini.

Clinical Nutrition Specialist

dr. Kurnia Sitompul, M.Gizi, SpGK

Mengonsumsi suplemen penambah zat besi hanya untuk pencegahan anemia defisiensi besi. Tidak ada patokan secara khusus harus mengonsumsi berapa banyak suplemen zat besi per bulannya. Anda boleh saja mengonsumsi suplemen penambah zat besi setiap hari dengan dosis yang tepat untuk mencegah anemia. Namun, sebelumnya pastikan dahulu Anda sudah mencukupi kebutuhan zat besi harian dari makanan, ya.

10 Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter OBGYN dan Apoteker] (Terbaru Tahun 2025)

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 25 Juni 2024).

Ranking popularitas

Filter

	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Perincian
	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Jenis zat besi	Sertifikasi keamanan	Kandungan zat besi	Isi	Kandungan B12	Dosis	Kandungan asam folat	Aturan pakai	Kandungan utama	Kandungan lainnya	Bentuk suplemen
1	Merck Chemicals and Life Sciences Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral			Kemasan strip yang mudah dibawa ke mana-mana	Iron salt	（BPOM DBL8815801601A1, Halal）	30 mg	10 kapsul/strip	7,5 mcg	Sehari 1 kapsul	1.000 mcg	Dikonsumsi pada waktu makan atau sesudah makan	Ferrous gluconate, manganese sulfate, copper sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12	Sorbitol	Kapsul
2	Nicholas Laboratories Indonesia FeRRIZ Drops			Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet	Iron complex	（BPOM SD071630351）	15 mg	15 ml	Tidak ada	Sehari 1 kali 0,8 ml (anak 1-2 tahun), sehari 1 kali 0,6 ml (anak 6-12 bulan)	Tidak ada	Dikonsumsi saat perut kosong, dapat bersama makanan	Sodium feredetate	Sorbitol, strawberry flavour, vanilla flavour, dan lain-lain	Cair
3	Pyridam Farma Ferospat Effervescent Tablet			Berbentuk tablet effervescent, hadirkan sensasi baru minum suplemen penambah zat besi	Iron complex	（BPOM SD111541211）	175 mg (fe pyrophosphate)	10 tablet effervescent	7,5 mcg	Sehari 1 tablet	500 mcg	Dikonsumsi setelah makan	Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi, folic acid, vitamin B12	Manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C	Tablet effervescent
4	Suryaprana Nutrisindo NUTRIMAX Vital			Mudah terserap tanpa bikin iritasi lambung	Iron complex	（BPOM SI174308221）	30 mg	30 kapsul	35 mcg	Sehari 1 kapsul	400 mcg	Dikonsumsi setelah makan	Iron (ferrous glycinate), copper sulfate, vitamin C (calcium ascorbate), folate (as folic acid), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin B6 (pyridoxine HCL), vitamin B12 (cyanocobalamin)	Copper sulfate, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, sorbitol, cobalt, selenium	Kapsul
5	Bayer Indonesia Tonikum Bayer			Suplemen rasa buah untuk sekeluarga	Iron complex	（BPOM SD041617151, Halal 00280098770919）	231 mg (sodium feredetate)	100 ml, 330 ml	30 mcg	Sehari 1 sendok makan (dewasa & ibu hamil), sehari ½ sendok makan (anak-anak 6-12 tahun)	Tidak ada	Dikonsumsi sebelum makan	Vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, sodium feredetate	Asam sitrat anhidrat, dinatrium EDTA, asam askorbat, dan lain-lain	Cair
6	Dexa Medica Feritrin Multivitamin & Mineral			Pendukung zat besi selama hamil dan menyusui	Iron complex	（BPOM SD191554561）	300 mg (fe (III) hydroxide polymaltose)	6 kaplet/strip	8 mcg	Sehari 1 kaplet	1.000 mcg	Dikonsumsi bersama atau tanpa makanan	Fe (III) hydroxide polymaltose complex, folic acid, beta-carotene, vitamin (B1, B2, B6, B12, C, D), copper sulphate	Ca lactate, ca pantothenate	Kaplet
7	Radiant Sentral Nutrindo NaturesPlus IRON			Menggunakan Biotron Process yang memastikan penyerapannya maksimal	Iron complex	（BPOM SI134504361）	20 mg	90 tablet	Tidak ada	Sehari 1 tablet	Tidak ada	Dikonsumsi setelah makan	Iron	Microcrystalline cellulose, stearic acid, magnesium stearate, pharmaceutical glaze	Tablet
8	Pyridam Farma Feroplus Effervescent Tablet			Dapatkan nutrisi lengkap dengan suplemen ini!	Iron complex	（BPOM SD211578581）	175 mg (fe pyrophosphate)	10 tablet effervescent	7,5 mcg	Sehari 1 tablet	500 mcg	Dikonsumsi sesudah makan	Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi, manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12	Sugar, tamarind extract, turmeric (Curcuma domesticae) extract	Tablet effervescent
9	Pyridam Farma SANGOVITIN			Isinya banyak, dalam satu pak ada 100 kapsul	Iron salt	（BPOM SD061326941）	250 mg (fe gluconate)	100 kapsul (10 kapsul/strip)	7,5 mcg	Sehari 1 kapsul	1.000 mcg	Dikonsumsi bersamaan dengan makanan	Ferrous gluconate, manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12	Sorbitol powder	Kapsul
10	Pyridam Farma NATABION			Bantu atasi anemia sekaligus menjaga kesehatan tulang	Iron salt	（BPOM SD181351751）	91,27 mg (fe fumarate)	100 kapsul (10 kapsul/strip)	15 mcg	Sehari 1 kapsul	800 mcg	Tidak diketahui	Ferrous fumarate, folic acid, vitamin B12	Vitamin C, vitamin D3, calcium carbonate	Kapsul

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.

No.1

Merck Chemicals and Life Sciences
Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral

Sumber: sangobion.co.id

Sumber: shopee.co.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp18.200

Agak Murah

Harga referensi

Rp18.200

Agak Murah

Jenis zat besi	Iron salt
Kandungan zat besi	30 mg
Kandungan B12	7,5 mcg
Kandungan asam folat	1.000 mcg

Kemasan strip yang mudah dibawa ke mana-mana

Anda sering membawa suplemen zat besi saat bepergian ke luar kota atau luar negeri? Yuk, pilih saja produk dari Sangobion. Dikemas dengan bentuk strip, tentu suplemen penambah zat besi ini tak akan memakan banyak tempat saat Anda letakkan di tas.

Tak hanya kemasannya yang compact, produk ini juga mengandung tembaga sulfat, vitamin C, dan multivitamin B. Kandungan tersebut diklaim dapat mendukung penyerapan besi, pembentukan sel darah, sekaligus menjaga kesehatan tubuh.

Sertifikasi keamanan	（BPOM DBL8815801601A1, Halal）
Isi	10 kapsul/strip
Dosis	Sehari 1 kapsul
Aturan pakai	Dikonsumsi pada waktu makan atau sesudah makan
Kandungan utama	Ferrous gluconate, manganese sulfate, copper sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12
Kandungan lainnya	Sorbitol
Bentuk suplemen	Kapsul

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?

No.2

Nicholas Laboratories Indonesia
FeRRIZ Drops

Sumber: shopee.co.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp38.850

Menengah

Harga referensi

Rp38.850

Menengah

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	15 mg
Kandungan B12	Tidak ada
Kandungan asam folat	Tidak ada

Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet

Anda sedang mencari suplemen penambah zat besi untuk buah hati tercinta? Jika begitu, jangan ragu untuk menjatuhkan pilihan pada produk ini. FeRRIZ Drops merupakan suplemen zat besi berbentuk cair dengan rasa stroberi. Berkat rasa buahnya yang familier, si kecil pun dapat mengonsumsinya dengan happy. Terlebih lagi, produk ini juga dilengkapi dengan pipet sehingga lebih mudah dikonsumsi oleh buah hati Anda tanpa tumpah.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD071630351）
Isi	15 ml
Dosis	Sehari 1 kali 0,8 ml (anak 1-2 tahun), sehari 1 kali 0,6 ml (anak 6-12 bulan)
Aturan pakai	Dikonsumsi saat perut kosong, dapat bersama makanan
Kandungan utama	Sodium feredetate
Kandungan lainnya	Sorbitol, strawberry flavour, vanilla flavour, dan lain-lain
Bentuk suplemen	Cair

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.3

Pyridam Farma
Ferospat Effervescent Tablet

Sumber: pyfahealth.com

Sumber: shopee.co.id

Sumber: shopee.co.id

Sumber: pyfa.co.id

Sumber: pyfahealth.com

Harga referensi

Rp100.200

Menengah

Harga referensi

Rp100.200

Menengah

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	175 mg (fe pyrophosphate)
Kandungan B12	7,5 mcg
Kandungan asam folat	500 mcg

Berbentuk tablet effervescent, hadirkan sensasi baru minum suplemen penambah zat besi

Di pasaran suplemen penambah zat besi umumnya berbentuk tablet kunyah, tablet telan, atau sirop. Namun, Ferospat hadir dengan terobosan baru dengan menawarkan suplemen zat besi dalam bentuk tablet effervescent. Jika Anda tertarik mengonsumsi suplemen zat besi dengan cara baru, pilih saja produk ini!

Bentuk sediaan ini tentunya akan memberi sensasi tersendiri bagi penggunanya. Selain itu, rasa strawberry-nya yang segar akan membuat kegiatan mengonsumsi suplemen jadi menyenangkan. Selain zat besi, suplemen ini juga dilengkapi dengan kandungan vitamin B12, vitamin C, dan asam folat.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD111541211）
Isi	10 tablet effervescent
Dosis	Sehari 1 tablet
Aturan pakai	Dikonsumsi setelah makan
Kandungan utama	Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi, folic acid, vitamin B12
Kandungan lainnya	Manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C
Bentuk suplemen	Tablet effervescent

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.4

Suryaprana Nutrisindo
NUTRIMAX Vital

Sumber: nutrimax.co.id

Sumber: shopee.co.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp275.000

Agak Mahal

Harga referensi

Rp275.000

Agak Mahal

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	30 mg
Kandungan B12	35 mcg
Kandungan asam folat	400 mcg

Mudah terserap tanpa bikin iritasi lambung

Suplemen penambah zat besi dari NUTRIMAX ini tepat dipilih jika Anda memiliki keluhan mag. Hal ini karena NUTRIMAX Vital diproduksi menggunakan teknik chelated hydrolized protein. Teknik ini memudahkan penyerapan zat besi sehingga tak akan membuat lambung mudah teriritasi. Selain itu, karena terdapat kandungan sorbitol, produk ini juga tak akan membuat konstipasi.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SI174308221）
Isi	30 kapsul
Dosis	Sehari 1 kapsul
Aturan pakai	Dikonsumsi setelah makan
Kandungan utama	Iron (ferrous glycinate), copper sulfate, vitamin C (calcium ascorbate), folate (as folic acid), vitamin B5 (pantothenic acid), vitamin B6 (pyridoxine HCL), vitamin B12 (cyanocobalamin)
Kandungan lainnya	Copper sulfate, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, sorbitol, cobalt, selenium
Bentuk suplemen	Kapsul

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.5

Bayer Indonesia
Tonikum Bayer

Sumber: tonikum.co.id

Sumber: tonikum.co.id

Harga referensi

Rp15.000

Agak Murah

Harga referensi

Rp15.000

Agak Murah

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	231 mg (sodium feredetate)
Kandungan B12	30 mcg
Kandungan asam folat	Tidak ada

Suplemen rasa buah untuk sekeluarga

Tonikum Bayer merupakan multivitamin dengan kandungan zat besi, mangan, seng, kalsium, dan vitamin. Bahan-bahan ini sangat Anda butuhkan pada kondisi anemia selama kehamilan, haid, masa pertumbuhan, dan usia lanjut.

Tersedia dengan rasa tutti frutti, Tonikum Bayer dapat dikonsumsi oleh semua kalangan usia termasuk anak-anak. Anda bisa memilih kemasan botol besar ukuran 330 ml untuk dikonsumsi bersama anggota keluarga. Dengan harga yang ekonomis, Anda dapat memberikan multivitamin untuk seluruh anggota keluarga!

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD041617151, Halal 00280098770919）
Isi	100 ml, 330 ml
Dosis	Sehari 1 sendok makan (dewasa & ibu hamil), sehari ½ sendok makan (anak-anak 6-12 tahun)
Aturan pakai	Dikonsumsi sebelum makan
Kandungan utama	Vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, sodium feredetate
Kandungan lainnya	Asam sitrat anhidrat, dinatrium EDTA, asam askorbat, dan lain-lain
Bentuk suplemen	Cair

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.6

Dexa Medica
Feritrin Multivitamin & Mineral

Sumber: shopee.co.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp18.000

Agak Murah

Harga referensi

Rp18.000

Agak Murah

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	300 mg (fe (III) hydroxide polymaltose)
Kandungan B12	8 mcg
Kandungan asam folat	1.000 mcg

Pendukung zat besi selama hamil dan menyusui

Suplemen penambah zat besi ni dirancang khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Formulanya membantu memenuhi kebutuhan gizi Anda. Dengan kandungan vitamin dan mineral lengkap, produk ini mendukung kesehatan Anda dan perkembangan bayi. Konsumsi suplemen ini membantu menjaga energi dan imunitas tubuh. Produk ini cocok bagi Anda yang membutuhkan dukungan tambahan selama masa kehamilan dan menyusui.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD191554561）
Isi	6 kaplet/strip
Dosis	Sehari 1 kaplet
Aturan pakai	Dikonsumsi bersama atau tanpa makanan
Kandungan utama	Fe (III) hydroxide polymaltose complex, folic acid, beta-carotene, vitamin (B1, B2, B6, B12, C, D), copper sulphate
Kandungan lainnya	Ca lactate, ca pantothenate
Bentuk suplemen	Kaplet

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.7

Radiant Sentral Nutrindo
NaturesPlus IRON

Sumber: naturalfarm.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp230.000

Agak Mahal

Harga referensi

Rp230.000

Agak Mahal

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	20 mg
Kandungan B12	Tidak ada
Kandungan asam folat	Tidak ada

Menggunakan Biotron Process yang memastikan penyerapannya maksimal

NaturesPlus Iron ini dapat meningkatkan sistem imunitas dan menghasilkan energi untuk mengatasi keletihan akibat anemia. Penyerapannya pun sangat baik karena menggunakan Biotron Process sehingga zat besi tidak dirusak oleh asam lambung.

Tablet ini akan membantu kerja enzim dan menjaga kesehatan sistem pencernaan, mata, rambut, kulit, dan kuku. Jadi, bagi Anda yang sering mengalami stres, vertigo, pusing, dan rambut rapuh, silakan pilih produk ini.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SI134504361）
Isi	90 tablet
Dosis	Sehari 1 tablet
Aturan pakai	Dikonsumsi setelah makan
Kandungan utama	Iron
Kandungan lainnya	Microcrystalline cellulose, stearic acid, magnesium stearate, pharmaceutical glaze
Bentuk suplemen	Tablet

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.8

Pyridam Farma
Feroplus Effervescent Tablet

Sumber: pyfa.co.id

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp50.000

Menengah

Harga referensi

Rp50.000

Menengah

Jenis zat besi	Iron complex
Kandungan zat besi	175 mg (fe pyrophosphate)
Kandungan B12	7,5 mcg
Kandungan asam folat	500 mcg

Dapatkan nutrisi lengkap dengan suplemen ini!

Feroplus Effervescent Tablet ini mengandung zat besi mikroenkapsulasi, vitamin, dan mineral penting. Formulanya dirancang untuk mendukung kesehatan dan meningkatkan energi Anda. Dengan tambahan vitamin C, penyerapan zat besinya pun menjadi lebih efektif.

Ekstrak asam dan kunyit di dalamnya juga menambah manfaat kesehatan serta rasa yang enak. Produk ini cocok dikonsumsi bagi Anda yang membutuhkan tambahan zat besi dan vitamin esensial.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD211578581）
Isi	10 tablet effervescent
Dosis	Sehari 1 tablet
Aturan pakai	Dikonsumsi sesudah makan
Kandungan utama	Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi, manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12
Kandungan lainnya	Sugar, tamarind extract, turmeric (Curcuma domesticae) extract
Bentuk suplemen	Tablet effervescent

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.9

Pyridam Farma
SANGOVITIN

Sumber: pyfahealth.com

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp94.000

Menengah

Harga referensi

Rp94.000

Menengah

Jenis zat besi	Iron salt
Kandungan zat besi	250 mg (fe gluconate)
Kandungan B12	7,5 mcg
Kandungan asam folat	1.000 mcg

Isinya banyak, dalam satu pak ada 100 kapsul

Jika Anda mencari suplemen penambah zat besi dengan isi yang banyak, pertimbangkanlah produk yang satu ini. SANGOVITIN ini tersedia dalam kemasan yang berisi seratus kapsul. Dengan jumlah yang banyak tersebut, Anda tak perlu sering-sering membelinya. Bukan hanya itu, Anda juga bisa mengonsumsinya dengan pasangan atau orang tua. Jika dihitung-hitung, lebih ekonomis, lho!

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD061326941）
Isi	100 kapsul (10 kapsul/strip)
Dosis	Sehari 1 kapsul
Aturan pakai	Dikonsumsi bersamaan dengan makanan
Kandungan utama	Ferrous gluconate, manganese sulfate, cupric sulfate, vitamin C, folic acid, vitamin B12
Kandungan lainnya	Sorbitol powder
Bentuk suplemen	Kapsul

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

No.10

Pyridam Farma
NATABION

Sumber: shopee.co.id

Harga referensi

Rp299.034

Lebih Mahal

Harga referensi

Rp299.034

Lebih Mahal

Jenis zat besi	Iron salt
Kandungan zat besi	91,27 mg (fe fumarate)
Kandungan B12	15 mcg
Kandungan asam folat	800 mcg

Bantu atasi anemia sekaligus menjaga kesehatan tulang

Suplemen ini menyediakan vitamin, mineral, dan zat besi yang penting untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Mengandung vitamin D3 400 IU, produk ini juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan sistem kekebalan. Nah, Anda yang ingin mendapatkan zat besi sekaligus ingin menjaga kesehatan tulang dan gigi bisa memilih produk ini.

Sertifikasi keamanan	（BPOM SD181351751）
Isi	100 kapsul (10 kapsul/strip)
Dosis	Sehari 1 kapsul
Aturan pakai	Tidak diketahui
Kandungan utama	Ferrous fumarate, folic acid, vitamin B12
Kandungan lainnya	Vitamin C, vitamin D3, calcium carbonate
Bentuk suplemen	Kapsul

View all

Laporkan informasi yang kurang tepat

5 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi terbaik

No. 1: Merck Chemicals and Life Sciences｜Sangobion Zat Besi, Vitamin, dan Mineral

No. 2: Nicholas Laboratories Indonesia｜FeRRIZ Drops

No. 3: Pyridam Farma｜Ferospat Effervescent Tablet

No. 4: Suryaprana Nutrisindo｜NUTRIMAX Vital

No. 5: Bayer Indonesia｜Tonikum Bayer

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Suplemen zat besi

Vitamin B Kompleks

10 Produk

Vitamin Mata

10 Produk

Suplemen Valerian

10 Produk

Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Anak

10 Produk

Minyak Ikan

10 Produk

Suplemen Kolagen

10 Produk

Suplemen Arginine

10 Produk

Suplemen Saw Palmetto

10 Produk

Coenzyme Q10

10 Produk

Suplemen Vitamin C

10 Produk

10 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]

Apakah penting mengonsumsi suplemen zat besi?

Lalu, bagaimana tanda kekurangan zat besi?

Cara memilih suplemen penambah zat besi

Prioritaskan untuk memilih suplemen penambah zat besi dalam bentuk iron salt yang mudah diserap tubuh; Jika mudah mengalami konstipasi, pilih yang mengandung iron complex

Pastikan juga suplemen penambah zat besi yang Anda pilih mengandung vitamin B12 dan asam folat khususnya bagi Anda yang sedang hamil

@media (min-width: 768px){.css-hxsfov{line-height:100%;}}.css-hxsfov span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-hxsfov span{font-size:16px;}}Peringkat Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik

Kemasan strip yang mudah dibawa ke mana-mana

Nicholas Laboratories IndonesiaFeRRIZ Drops

Suplemen rasa stroberi untuk si kecil dengan tambahan pipet

Pyridam FarmaFerospat Effervescent Tablet

Berbentuk tablet effervescent, hadirkan sensasi baru minum suplemen penambah zat besi

Suryaprana NutrisindoNUTRIMAX Vital

Mudah terserap tanpa bikin iritasi lambung

Bayer IndonesiaTonikum Bayer

Suplemen rasa buah untuk sekeluarga

Dexa MedicaFeritrin Multivitamin & Mineral

Pendukung zat besi selama hamil dan menyusui

Radiant Sentral NutrindoNaturesPlus IRON

Menggunakan Biotron Process yang memastikan penyerapannya maksimal

Pyridam FarmaFeroplus Effervescent Tablet

Dapatkan nutrisi lengkap dengan suplemen ini!

Pyridam FarmaSANGOVITIN

Isinya banyak, dalam satu pak ada 100 kapsul

Pyridam FarmaNATABION

Bantu atasi anemia sekaligus menjaga kesehatan tulang

5 Rekomendasi Suplemen Penambah Zat Besi terbaik

Vitamin B Kompleks

Vitamin Mata

Suplemen Valerian

Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Anak

Minyak Ikan

Suplemen Kolagen

Suplemen Arginine

Suplemen Saw Palmetto

Coenzyme Q10

Suplemen Vitamin C

Peringkat Suplemen Penambah Zat Besi Terbaik

Nicholas Laboratories Indonesia
FeRRIZ Drops

Pyridam Farma
Ferospat Effervescent Tablet

Suryaprana Nutrisindo
NUTRIMAX Vital

Bayer Indonesia
Tonikum Bayer

Dexa Medica
Feritrin Multivitamin & Mineral

Radiant Sentral Nutrindo
NaturesPlus IRON

Pyridam Farma
Feroplus Effervescent Tablet

Pyridam Farma
SANGOVITIN

Pyridam Farma
NATABION