10 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak Terbaik [untuk Tumbuh Kembang Anak] (Terbaru Tahun 2026)
Pemenuhan kebutuhan vitamin D untuk anak penting untuk menjaga tumbuh kembang dan daya tahan tubuh. Sayangnya, tidak mudah memastikan kebutuhan vitamin D 400 IU (0-12 bulan) dan 600 IU (1-18 tahun) terpenuhi dari berjemur dan asupan makanan saja. Tidak heran banyak orang tua mencari merek vitamin D yang bagus untuk anak, apakah dari merek Blackmores, Prove D3, atau Expert Boost?
Untuk menjawabnya, kami menyiapkan panduan cara memilih vitamin D untuk anak yang disusun bersama dokter gizi, dr. Maretha. Kami juga menyiapkan rekomendasi vitamin D untuk anak yang dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan disusun sesuai cara memilih mybest. Simak artikel ini dan temukan merk vitamin D untuk anak Anda mulai dari usia 1, 2, hingga 7 tahun!
Highlight Vitamin D untuk Anak Teratas
Tentang Anak
Tanpa pengawet dan perasa sintetis, aman untuk konsumsi harian si kecil
Dipa Pharmalab Intersains
Bantu jaga imun dan tumbuh kembang buah hati yang aktif
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa ciri-ciri anak kekurangan vitamin D?
Tergantung seberapa parah tingkat defisiensi vitamin D tersebut, cirinya mulai dari mudah sakit hingga tulang kaki berbentuk X atau O.
Selain berperan dalam pertumbuhan tulang dan gigi, vitamin D memegang peranan dalam menjaga kesehatan sistem imun serta otot dan saraf (motorik anak). Maka dari itu, kekurangan vitamin D pada anak juga bisa membuat anak mudah sakit atau perkembangan motoriknya kurang optimal. Meskipun demikian, tidak berarti setiap anak yang mudah sakit pasti kekurangan vitamin D. Untuk mengetahui terjadi defisiensi vitamin D atau tidak, perlu dilakukan tes lab.
Cara memilih Vitamin D untuk Anak
Memilih vitamin D untuk anak sebaiknya disesuaikan dengan usia dan kebutuhan nutrisinya agar manfaatnya lebih optimal. Untuk anak di atas 1 tahun, bentuk gummy bisa menjadi pilihan praktis karena lebih mudah dikonsumsi, terutama jika mengandung sekitar 600 IU vitamin D sesuai rekomendasi harian. Anda juga dapat mempertimbangkan produk yang diperkaya vitamin C dan zinc untuk membantu menjaga daya tahan tubuh anak tetap optimal.
Jika Anda mencari vitamin D untuk anak >1 tahun, pertimbangkan yang gummy
Untuk anak 1 tahun ke atas yang sudah bisa mengunyah dan menelan, vitamin D gummy juga lebih menarik karena rasanya manis. Namun, pastikan vitamin D pilihan Anda tetap rendah gula atau rasa manis berasal dari artificial sweetener seperti stevia atau xylitol. Di sisi lain, kalau kemampuan anak mengunyah dan menelan belum optimal atau usianya masih <1 tahun, sebaiknya pilih vitamin D sirup atau drop. Dengan bentuk cair, tidak ada risiko vitamin tersangkut di kerongkongan.
Utamakan suplemen vitamin D dengan kadar 600 IU
Selain itu, vitamin D dari kulit atau makanan masih perlu masuk proses aktivasi berikutnya oleh enzim di hati. Nah, pada rata-rata orang Indonesia, enzim ini fungsinya kurang optimal sehingga kadar vitamin D dalam darah memang cenderung kurang. Tidak heran bila suplementasi kadang dibutuhkan sejak dini, bahkan sebelum anak usia 1 tahun. Bila anak Anda masih di bawah satu tahun, silakan berikan vitamin D dengan kadar 400 IU, sesuai ketentuan AKG.
Suplemen dengan kadar vitamin D di bawah ketentuan AKG, misal 200 IU, boleh diberikan selama anak mengonsumsi cukup makanan sumber vitamin D. Beberapa makanan yang cukup kaya akan vitamin D, antara lain ikan laut, jamur, dan susu serta produk turunannya seperti yogurt. Jika pemenuhan kebutuhan vitamin D dari makanan sulit, contohnya karena anak alergi, pastikan suplemen mengandung vitamin D dengan kadar sesuai AKG.
Agar daya tahan tubuh anak optimal, silakan cari yang dilengkapi vitamin C dan zinc
Selain vitamin D, vitamin C dan zinc juga sangat menopang daya tahan tubuh. Sistem imun memang tidak ditunjang oleh banyak vitamin dan mineral yang bekerja sinergis.
Dalam jangka panjang, idealnya Anda tidak menggantungkan pemenuhan mikronutrien pada suplemen. Pastikan anak juga mengonsumsi makanan sumber mikronutrien tersebut dalam kesehariannya. Berikan ikan laut, kerang, kepiting, udang, dan kacang-kacangan sebagai sumber zinc. Sementara itu, aneka buah dan sayur bisa diberikan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C.
Pada kondisi tertentu, misalnya anak mengalami luka luar, Anda juga boleh menambahkan vitamin A yang bisa mempercepat penyembuhan luka dengan merangsang regenerasi epitel kulit. Selain itu, vitamin E yang juga merupakan antioksidan turut berperan dalam kesehatan sistem imun. Sebagai informasi, efek antioksidan vitamin E jadi lebih baik saat dikombinasikan dengan vitamin C.
Peringkat Vitamin D untuk Anak Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bentuk vitamin | Kandungan vitamin D | Vitamin C | Zinc | Isi | Rekomendasi usia (min) | Sertifikasi | |||||
1 | Tentang Anak Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU | | Tanpa pengawet dan perasa sintetis, aman untuk konsumsi harian si kecil | Gummy | 600 IU | Tidak ada | Tidak ada | 30 btr, 7 btr + 30 btr | 3 tahun | BPOM: MD 272833001000276 | |
2 | Kalbe Farma Prove D3 Drop | | Vitamin D yang cocok untuk semua usia | Cair | 400 IU | Tidak ada | Tidak ada | 12.5 ml | 1 tahun | BPOM: SI204611111 | |
3 | Dipa Pharmalab Intersains Tomo Kenko D3 400 IU Chewable Tablets | | Bantu jaga imun dan tumbuh kembang buah hati yang aktif | Tablet kunyah | 400 IU | Tidak ada | Tidak ada | 75 btr | 6 tahun | BPOM: SD235049321 | |
4 | SOHO Global Health BOOST Protekid | | Jaga tulang dan kesehatan imun dengan rasa apel yang disukai anak | Cair | 400 IU | 100 mg | 10 mg | 60 ml | 1 tahun | BPOM: SD246058441 | |
5 | Blackmores BLACKMORES｜Koalakids Body Shield | | Kesehatan anak terjaga bersama suplemen dengan pemanis alami yang aman | Tablet kunyah | 200 IU | 60 mg | 2.5 mg | 60 btr | 2 tahun | BPOM: SI164507171 | |
6 | YOU Indonesia Youvit X theAsianparents Vitamin D+ Gummy | | Tulang dan gigi kuat berkat vitamin lezat dengan rasa buah segar | Gummy | 600 IU | Tidak ada | Tidak ada | 30 btr | 3 tahun | BPOM: MD 242833008500276 | |
7 | Haleon Scott’s Emulsion Vita | | Nutrisi lengkap dari minyak ikan kod untuk tulang dan daya tahan anak | Cair | 85 IU | Tidak ada | Tidak ada | 400 ml | 1 tahun | BPOM: SD131644161 | |
8 | Yahi Utama LEABA Vitamin D3 400 IU | | Vitamin D tetes praktis untuk daya tahan si kecil | Cair | 400 IU | Tidak ada | Tidak ada | 10 ml | 6 bulan | BPOM: SD202656451 | |
9 | Darya-Varia Laboratoria Vicee® Fun Berries Gummy | | Hadir dengan rasa berries yang disukai si kecil, tanpa lapisan gula tambahan! | Gummy | 600 IU | 90 mg | 7 mg | 6 btr | 5 tahun | BPOM: MD 242833019300276 | |
10 | ChildLife Essentials ChildLife Vitamin D3 | | Dukung imun buah hati dengan vitamin D3 500 IU yang bebas gluten dan susu | Cair | 500 IU | Tidak ada | Tidak ada | 30 ml | 0 bulan | BPOM: SI246042911 | |
Tentang AnakExpert Boost Gummy Vitamin D 600 IU
| Bentuk vitamin | Gummy |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 600 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Tanpa pengawet dan perasa sintetis, aman untuk konsumsi harian si kecil
- Memiliki bentuk gummy dengan rasa buah yang pasti disukai anak
- Meskipun rasanya enak, kandungan gulanya diklaim rendah
- Tidak mengandung pengawet dan perasa sintetis, aman untuk dikonsumsi setiap hari
- Kemasannya praktis, membuatnya mudah dibawa ke mana-mana
| Isi | 30 btr, 7 btr + 30 btr |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 3 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: MD 272833001000276 |
Kalbe FarmaProve D3 Drop
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 400 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Vitamin D yang cocok untuk semua usia
Dapat digunakan oleh semua kalangan usia, mulai dari bayi hingga dewasa dengan dosis yang bisa disesuaikan
Formulanya bebas gluten, alkohol, pewarna, dan pengawet sehingga aman untuk pasien autoimun
Mudah dicampurkan ke makanan atau minuman tanpa mengubah rasa
Membantu jaga daya tahan tubuh serta mendukung kesehatan tulang setiap hari
| Isi | 12.5 ml |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: SI204611111 |
Dipa Pharmalab IntersainsTomo Kenko D3 400 IU Chewable Tablets
| Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 400 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Bantu jaga imun dan tumbuh kembang buah hati yang aktif
Membantu memperkuat daya tahan tubuh anak agar tidak mudah sakit
Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi melalui kandungan vitamin D3 400 IU
Menjaga suasana hati tetap stabil sehingga anak lebih ceria sepanjang hari
Menjadi asupan harian praktis untuk anak usia di atas 6 tahun dengan tablet kunyah rasa jeruk yang enak
| Isi | 75 btr |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 6 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: SD235049321 |
SOHO Global HealthBOOST Protekid
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 400 IU |
- Vitamin C
- 100 mg
- Zinc
- 10 mg
Jaga tulang dan kesehatan imun dengan rasa apel yang disukai anak
- Mengandung vitamin C, vitamin D3, dan zinc untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak
- Memiliki rasa apel yang disukai oleh banyak anak sehingga tidak sulit untuk dikonsumsi
- Kandungan vitamin D3-nya berperan penting dalam menjaga tulang dan kesehatan imun
- Cocok digunakan untuk pemeliharaan daya tahan tubuh sehari-hari atau saat musim pancaroba
| Isi | 60 ml |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: SD246058441 |
Blackmores BLACKMORES ｜ Koalakids Body Shield
| Bentuk vitamin | Tablet kunyah |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 200 IU |
- Vitamin C
- 60 mg
- Zinc
- 2.5 mg
Kesehatan anak terjaga bersama suplemen dengan pemanis alami yang aman
- Suplemen Blackmores yang diperkaya vitamin A, C, D3, E, dan zinc yang penting untuk kesehatan anak
- Dibuat dalam bentuk tablet kunyah dengan rasa jeruk dan pemanis alami xylitol yang aman untuk si kecil
- Kesehatan mata, kulit, serta kekuatan tulang anak terjaga berkat bantuan dari kandungan vitamin A dan D3
- Pas untuk pemakaian jangka panjang karena isinya 60 tablet dalam kemasan botol kaca
| Isi | 60 btr |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 2 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: SI164507171 |
YOU IndonesiaYouvit X theAsianparents Vitamin D+ Gummy
| Bentuk vitamin | Gummy |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 600 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Tulang dan gigi kuat berkat vitamin lezat dengan rasa buah segar
- Mengandung vitamin D3 untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat dan mendukung daya tahan tubuh
- Dilengkapi dengan yogurt yang kaya nutrisi dan probiotik untuk mendukung kesehatan sistem pencernaan
- Kandungan nutrisinya seimbang sesuai dengan AKG untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin D harian anak
- Hadir dengan rasa jeruk dan strawberry yang segar dalam bentuk gummy yang imut, mudah disukai anak
| Isi | 30 btr |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 3 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: MD 242833008500276 |
HaleonScott’s Emulsion Vita
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 85 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Nutrisi lengkap dari minyak ikan kod untuk tulang dan daya tahan anak
- Mengandung minyak hati ikan kod, kalsium, serta vitamin A dan D untuk tumbuh kembang optimal
- Berbentuk emulsi sehingga omega-3 lebih mudah diserap tubuh dibanding bentuk non-emulsi
- Hadi dengan rasa jeruk yang disukai anak-anak dan mudah dikonsumsi setiap hari
- Membantu memperkuat tulang, gigi, dan daya tahan tubuh, serta sudah memiliki sertifikat halal
| Isi | 400 ml |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 1 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: SD131644161 |
Yahi UtamaLEABA Vitamin D3 400 IU
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 400 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Vitamin D tetes praktis untuk daya tahan si kecil
Membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian anak melalui dosis 400 IU setiap tetes
Mendukung penyerapan optimal berkat basis virgin coconut oil (VCO) yang mudah diserap tubuh
Memberikan cara konsumsi lebih praktis tanpa pil atau kapsul yang sulit ditelan
Menjadi pilihan tepat untuk anak usia 6 bulan ke atas yang membutuhkan suplementasi vitamin D harian
Formulanya bebas GMO, gula, maupun kacang, ideal untuk si kecil yang alergi terhadap bahan makanan tersebut
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 6 bulan |
| Sertifikasi | BPOM: SD202656451 |
Darya-Varia LaboratoriaVicee® Fun Berries Gummy
| Bentuk vitamin | Gummy |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 600 IU |
- Vitamin C
- 90 mg
- Zinc
- 7 mg
Hadir dengan rasa berries yang disukai si kecil, tanpa lapisan gula tambahan!
Memiliki rasa berries yang enak dan bentuk gummy yang lucu sehingga anak lebih semangat minum vitamin setiap hari
Menjaga asupan gula anak tetap terjaga karena diformulasikan tanpa lapisan gula tambahan
Mendukung daya tahan tubuh anak agar tak mudah sakit berkat kombinasi vitamin C, D, dan zinc dalam satu gummy
Menjadi pilihan tepat bagi orang tua yang ingin memberi vitamin lezat untuk anak tanpa tambahan gula berlebih
Hadir dalam kemasan kecil berisi 6 gummy, mudah dibawa dalam tas si kecil
| Isi | 6 btr |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 5 tahun |
| Sertifikasi | BPOM: MD 242833019300276 |
ChildLife EssentialsChildLife Vitamin D3
| Bentuk vitamin | Cair |
|---|---|
| Kandungan vitamin D | 500 IU |
- Vitamin C
- Tidak ada
- Zinc
- Tidak ada
Dukung imun buah hati dengan vitamin D3 500 IU yang bebas gluten dan susu
Membantu menjaga daya tahan tubuh anak melalui vitamin D3 500 IU dalam bentuk cair (drop) yang mudah diserap tubuh
Mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak agar lebih kuat selama masa pertumbuhan
Memberikan kemudahan konsumsi dengan sediaan cair yang mudah diteteskan langsung atau dicampur makanan
Bisa digunakan pada bayi mulai usia 0 bulan dengan dosis 6 tetes per hari
Menjadi pilihan aman bagi anak yang memiliki pencernaan sensitif karena bebas dari gluten, GMO, pewarna, gula, dan pemanis buatan
| Isi | 30 ml |
|---|---|
| Rekomendasi usia (min) | 0 bulan |
| Sertifikasi | BPOM: SI246042911 |
Baca juga rekomendasi produk vitamin untuk anak lainnya di sini
Selain vitamin D untuk anak, ada berbagai jenis suplemen lain yang juga penting untuk mendukung tumbuh kembang si kecil secara menyeluruh. Anda dapat mempertimbangkan produk vitamin anak, vitamin tulang anak, maupun vitamin untuk daya tahan tubuh anak sesuai kebutuhan nutrisi harian mereka. Silakan baca juga rekomendasi dan tips memilih produk terbaiknya melalui tautan berikut ini.
5 Rekomendasi Vitamin D untuk Anak terbaik
No. 1: Tentang Anak｜Expert Boost Gummy Vitamin D 600 IU
No. 2: Kalbe Farma｜Prove D3 Drop
No. 3: Dipa Pharmalab Intersains｜Tomo Kenko D3 400 IU Chewable Tablets
No. 4: SOHO Global Health｜BOOST Protekid
No. 5: Blackmores ｜BLACKMORES｜Koalakids Body Shield
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.