Highlight Suplemen Kolagen Teratas
Natura Deca Kosmetika
Kulit cerah dan awet muda berkat kombinasi collagen dan gluthatione
Akselerasi Sumber Berkah
Dapatkan kulit 15x lebih cerah dalam waktu 14 hari
Pharos Indonesia
Dapatkan manfaat kolagen tanpa khawatir alergi makanan laut!
Putra Farma Yogyakarta
Kulit lebih cerah dan bercahaya hanya dalam 10 hari
dr. Theresia adalah lulusan Kedokteran Umum FKUI tahun 1999 dan Pendidikan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin FKUI tahun 2011. Memiliki minat pada dermatologi kosmetik, laser, dan anak, membuatnya banyak menulis beberapa tulisan ilmiah dan juga artikel edukasi untuk awam serta penelitian tentang laser. Saat ini, selain menjadi trainer internal di Erha, dr. Theresia juga praktek di Erha Dermacenter Kelapa Gading, Klinik Puspa Grogol, dan Klinik Sapta Mitra Pondok Kelapa. Wanita yang akrab disapa Tery ini juga menjadi wakil sekretaris umum pengurus pusat Perdoski dan anggota kelompok studi Dermatologi Kosmetik dan Dermatologi Anak Perdoski.
Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Ya, suplemen kolagen aman diminum setiap hari asalkan sesuai dosis yang dianjurkan. Konsumsi suplemen kolagen dapat meningkatkan hidrasi kulit dan membantu proses penyembuhan luka di kulit.
Jika ingin mengonsumsi suplemen kolagen sebelum usia 40 tahun, Anda boleh mengonsumsinya pada usia 30 tahun. Anda juga diperbolehkan untuk mengonsumsi suplemen kolagen sejak usia 20 tahun. Namun, Anda perlu mencermati efektivitasnya.
Dalam memilih suplemen kolagen, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Untuk menunjang efektivitas manfaat kolagen, Anda perlu mempertimbangkan jenis kolagen, ukuran molekul, hingga kandungan tambahan pada suplemen. Bentuk suplemen seperti kapsul atau tablet juga dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Simak poin-poin berikut ini untuk penjelasan lengkapnya.
Menurut beberapa penelitian, marine collagen memiliki risiko penularan penyakit lebih kecil dan biokompatibilitas (kemampuan untuk berinteraksi dengan sel-sel atau jaringan hidup) yang baik.
Marine collagen dari hewan laut direkomendasikan karena mudah diserap tubuh (biokompatibel) dan banyak digunakan dalam produk suplemen, termasuk yang dijual di e-commerce Indonesia. Kolagen dari hewan laut juga memiliki struktur yang mirip dengan mamalia dan berpotensi menjadi biomaterial.
Biomaterial adalah material yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia dengan tujuan mengganti jaringan organ tubuh yang terserang rusak. Untuk memastikan produk menggunakan kolagen laut, periksa komposisi atau keterangan di kemasan. Kolagen jenis ini umumnya berasal dari ikan seperti tuna atau salmon, dan ditandai dengan keterangan seperti "fish collagen", "fish collagen tripeptide", atau "collagen peptide (fish derived)".
Selain hewan laut, kebanyakan kolagen bersumber dari hewan darat (sapi, babi, ayam), dan alga. Kolagen dari hewan darat biasanya berasal dari tulang dan kulit. Namun, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa kolagen dari hewan darat memiliki risiko penularan penyakit yang menjangkit hewan darat terkait.
Kolagen peptida memiliki rantai asam amino panjang sehingga lebih mudah dipecah menjadi keratin yang bermanfaat untuk meningkatkan hidrasi dan elastisitas kulit.
Tubuh manusia tidak bisa menyerap kolagen dalam bentuk utuh sehingga perlu dipecah ke dalam ukuran lebih kecil (peptide collagen). Saat di dalam tubuh, peptide collagen dapat dipecah kembali menjadi protein penyusun keratin untuk membantu perawatan kulit, kuku, dan rambut secara keseluruhan.
Selain itu, kolagen peptida juga diperkirakan dapat membantu meningkatkan hidrasi dan elastisitas pada kulit. Suplemen kolagen yang menggunakan kolagen peptida biasanya mencantumkan keterangan "peptide collagen" atau "hydrolyzed collagen".
Hydrolyzed collagen merupakan sebuah proses untuk memecah kolagen yang berukuran besar menjadi lebih kecil. Itulah alasan mengapa beberapa produsen menamainya sebagai hydrolyzed collagen.
Tripeptide collagen berukuran lebih kecil dari peptide collagen sehingga mampu menyerap lebih dalam untuk mengisi ruang kosong di kulit.
Tripeptide collagen memiliki ukuran yang lebih kecil daripada peptide collagen, serta rantai asam amino yang lebih pendek. Jenis kolagen ini memiliki efek yang lebih spesifik, yakni mengurangi kerutan dan meningkatkan hidrasi pada kulit.
Karena manfaatnya tersebut, tripeptide collagen cocok dipilih oleh Anda yang mencari suplemen collagen terbaik untuk usia 40 tahun ke atas. Produk suplemen yang menggunakan kolagen tripeptide biasanya menuliskan keterangan "tripeptide collagen" di bagian kemasan atau komposisinya.
Anda mungkin menemukan juga suplemen kolagen yang mengombinasikan peptide collagen dan tripeptide collagen. Produk seperti ini boleh digunakan, bahkan kedua kombinasi ini dapat memberikan hasil yang lebih maksimal. Keberadaan dua jenis kolagen dalam satu waktu membuat permasalahan kulit yang bisa diatasi jadi lebih luas.
Kolagen tidak bisa 100% mencerahkan kulit. Karena itu, Anda tetap memerlukan bantuan brightening agent, seperti vitamin C, untuk meningkatkan kecerahan kulit.
Vitamin C bekerja dengan cara menghambat perkembangan melanin (pigmen yang memberikan warna cokelat atau gelap pada kulit). Di sisi lain, vitamin C juga berperan dalam pemeliharaan jaringan kolagen matang normal pada manusia. Jadi, apabila Anda mencari collagen yang bagus untuk memutihkan kulit, carilah produk dengan tambahan vitamin C.
Ada juga beberapa produk suplemen kolagen di pasaran yang mengombinasikan vitamin C dan glutathione atau L-glutathione. Keduanya berperan penting dalam mencerahkan kulit dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Kombinasi keduanya juga dapat memberikan hasil yang lebih optimal.
Suplemen kapsul atau tablet umumnya mengandung dosis lebih tinggi dan sedikit campuran sehingga kandungannya bisa bertahan lebih lama hingga masuk ke aliran darah.
Suplemen kolagen tersedia dalam bentuk kapsul, tablet, dan serbuk. Dari semua jenis tersebut, vitamin collagen kapsul dan tablet lebih direkomendasikan karena praktis dibawa dan mudah dikonsumsi. Collagen kapsul atau tablet biasanya mengandung dosis kolagen yang sudah ditentukan sehingga memudahkan kontrol asupan harian.
Selain itu, bentuk kapsul atau tablet memiliki stabilitas yang lebih baik dibandingkan tipe serbuk atau minuman. Namun, collagen drink bisa dijadikan opsi bagi Anda yang ingin menambah asupan kolagen sambil menikmati rasanya. Untuk informasi selengkapnya tentang collagen drink, silakan kunjungi artikel kami berikut ini.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipe kolagen | Sertifikasi keamanan | Ukuran molekul | Isi | Bahan baku kolagen | Dosis | Tambahan pencerah | |||||
1 | Natura Deca Kosmetika Everwhite|Hicolla | ![]() | Kulit cerah dan awet muda berkat kombinasi collagen dan gluthatione | Tipe I | Collagen tripeptide | 10 kapsul/setrip | Hewan laut | 2 x 1 kapsul | |||
2 | Akselerasi Sumber Berkah NEWLAB+ Brightlogy GlutaColl-5500 | ![]() | Dapatkan kulit 15x lebih cerah dalam waktu 14 hari | Tipe I | Collagen tripeptide | 250 gram | Hewan laut | 1-2 x 1 sachet | |||
3 | Pharos Indonesia Nourish|Skin Ultimate | ![]() | Dapatkan manfaat kolagen tanpa khawatir alergi makanan laut! | Tipe I | Tidak tercantum | 15 tablet, 30 tablet, 60 tablet | Hewan laut | 1 x 1 tablet | |||
4 | Putra Farma Yogyakarta Madam Royale Collagen Drink | ![]() | Kulit lebih cerah dan bercahaya hanya dalam 10 hari | Tipe I | Tidak tercantum | 150 gram | Hewan laut | 2 x 1 sendok makan | |||
5 | Blackmores Limited BLACKMORES|Ultimate Radiance Skin | ![]() | Jaga keremajaan kulit dengan manfaat kolagen dan green tea yang kaya antioksidan | Tipe I | Tidak tercantum | 30 kapsul | Hewan laut | 1 x 1 kapsul | |||
6 | Vitex Pharmaceutical Swisse Ultiboost Collagen Complex | ![]() | Meremajakan kulit dengan lebih efektif dengan kandungan kolagen tipe I dan III | Tipe I | Collagen peptide | 100 gram | Tidak tercantum | 3 x 1 tablet | |||
7 | Radiant Sentral Nutrindo Natures Health Collagen Complex | ![]() | Kulit kenyal dan halus karena hydrolyzed collagen yang mudah diserap tubuh | Tipe I | Collagen peptide | 60 kapsul | Hewan laut, Hewan darat | 1 x 2 kapsul | |||
8 | Neo Kosmetika Indonesia Gluwi Premium Suplement Whitening | ![]() | Aman dikonsumsi setiap hari oleh remaja, bumil, bahkan busui, tanpa efek samping! | Tipe I | Collagen peptide | 30 kapsul | Tidak tercantum | 2 x 1 kapsul | |||
9 | DHC Corporation DHC Collagen + B1 and B2 | ![]() | Kombinasi bahan yang mengimbangi gaya hidup khas anak muda masa kini | Tipe I | Collagen peptide | 42 tablet | Hewan laut | 1 x 6 tablet | |||
10 | Pome Pōme Collago Collagen Tripeptide Gummy | ![]() | Perbaiki tekstur kulit Anda dengan suplemen kolagen yang enak | Tipe I | Collagen tripeptide | 40 gram (10 gummy) | Tidak tercantum | 1 x 2 gummy |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen tripeptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 10 kapsul/setrip |
Dosis | 2 x 1 kapsul |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen tripeptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 250 gram |
Dosis | 1-2 x 1 sachet |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Tidak tercantum |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 15 tablet, 30 tablet, 60 tablet |
Dosis | 1 x 1 tablet |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Tidak tercantum |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 150 gram |
Dosis | 2 x 1 sendok makan |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Tidak tercantum |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 30 kapsul |
Dosis | 1 x 1 kapsul |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen peptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 100 gram |
Dosis | 3 x 1 tablet |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen peptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 60 kapsul |
Dosis | 1 x 2 kapsul |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen peptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 30 kapsul |
Dosis | 2 x 1 kapsul |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen peptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 42 tablet |
Dosis | 1 x 6 tablet |
Tipe kolagen | Tipe I |
---|---|
Ukuran molekul | Collagen tripeptide |
Sertifikasi keamanan | |
---|---|
Isi | 40 gram (10 gummy) |
Dosis | 1 x 2 gummy |
Selain suplemen kolagen, terdapat berbagai suplemen lain yang dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Anda bisa mempertimbangkan produk suplemen khusus untuk kesehatan kulit maupun suplemen dengan kandungan glutathione dan vitamin E yang kaya antioksidan. Temukan cara memilih beserta rekomendasi lengkapnya melalui tautan berikut ini.
No. 1: Natura Deca Kosmetika|Everwhite|Hicolla
No. 2: Akselerasi Sumber Berkah|NEWLAB+ Brightlogy GlutaColl-5500
No. 3: Pharos Indonesia|Nourish|Skin Ultimate
No. 4: Putra Farma Yogyakarta|Madam Royale Collagen Drink
No. 5: Blackmores Limited|BLACKMORES|Ultimate Radiance Skin
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling