10 Rekomendasi Vitamin untuk Wanita Menopause Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)
Untuk membantu Anda menentukan pilihan, kami membuat cara memilih vitamin terbaik untuk wanita menopause bersama dokter gizi, dr. Kurnia Sitompul. Temukan juga suplemen yang bagus untuk wanita menopause dari merek Wish Menoherb, Fitogen, dan lainnya. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak artikelnya!
Highlight Vitamin untuk Wanita Menopause Teratas
Wish
Pueraria mirifica dan Centella asiatica dukung keseimbangan hormonal dan kesehatan kulit Anda
dr. Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, biasa disapa dengan nama dr. Nia. Beliau adalah seorang dokter spesialis gizi klinis dan ahli ilmu fisiologi olahraga klinis. Dalam kegiatan sehari-harinya, dr. Nia membantu masyarakat dalam memilih pola diet sehat dan sesuai dengan kondisi tubuhnya. dr. Nia memiliki minat khusus dalam bidang nutrisi siklus kehidupan, gangguan metabolik, dan olahraga. Beliau aktif memberikan informasi gizi kepada masyarakat melalui media sosial dan kerja sama dengan berbagai pihak terkait. Selain aktif dalam berbagai organisasi profesional di bidangnya, dr. Nia aktif berpraktik di RS Mitra Keluarga Kenjeran dan RS Mitra Keluarga Surabaya.
Gita merupakan content planner di mybest yang bertanggung jawab dalam pembuatan konten untuk berbagai topik, seperti fashion, kecantikan, kesehatan, makanan, dan minuman. Sebelum bergabung dengan mybest, Gita memiliki pengalaman 10 tahun di bidang penulisan, termasuk sebagai jurnalis di beberapa media dan SEO Content Editor yang mengurusi product content di iPrice Indonesia. Saat ini, Gita fokus menyusun panduan cara memilih produk serta mengolah informasi dari berbagai sumber terpercaya untuk membantu pembaca mybest menemukan produk terbaik yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan mereka.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Why You Can Trust Us
- Sejak kapan vitamin untuk wanita menopause dikonsumsi?
- Cara memilih Vitamin untuk Wanita Menopause
- Wanita di fase perimenopause bisa pilih suplemen yang mengandung vitamin B, magnesium, atau isoflavon1
- Wanita di fase menopause bisa konsumsi suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D, dan vitamin E.2
- Pertimbangkan vitamin dalam bentuk tablet atau kapsul agar mudah dikonsumsi harian3
- Baca juga rekomendasi suplemen dan vitamin lainnya di sini
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Sejak kapan vitamin untuk wanita menopause dikonsumsi?
Suplemen untuk wanita menopause sebaiknya mulai dikonsumsi sebelum masa menopause tiba supaya efek ketidakseimbangan hormon yang terjadi saat menopause bisa diminimalkan.
Wanita mengalami menopause pada waktu yang berbeda, tetapi umumnya pada usia 45-55 tahun. Sebelum memasuki masa menopause, ada masa transisi yang disebut perimenopause dan biasanya terjadi pada usia 40 tahunan. Nah, pada masa perimenopause ini, Anda sudah bisa mengonsumsi vitamin untuk menopause sebagai langkah pencegahan. Jadi, tubuh bisa lebih siap menghadapi perubahan hormonal.
Pada fase perimenopause, kadar hormon estrogen biasanya mulai menurun secara bertahap. Tubuh mulai merasakan perubahan, seperti siklus menstruasi tidak teratur, perubahan mood, hot flashes, atau gangguan tidur. Jika merasakan gejala-gejala tersebut, Anda bisa mengonsumsi suplemen untuk wanita menopause. Jadi, gejala-gejala tersebut dapat diminimalkan efeknya.
Cara memilih Vitamin untuk Wanita Menopause
Wanita pada fase menopause memiliki kebutuhan nutrisi khusus yang berbeda dengan usia produktif. Kandungan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu meredakan gejala yang timbul serta mendukung tubuh dalam menghadapi perubahan yang terjadi. Karena itu, penting memilih suplemen yang sesuai dengan fase perimenopause atau menopause agar manfaatnya lebih optimal.
Wanita di fase perimenopause bisa pilih suplemen yang mengandung vitamin B, magnesium, atau isoflavon
Perubahan hormon yang terjadi pada masa perimenopause bisa menyebabkan mood swing, gangguan tidur atau kecemasan, dan hot flashes. Nah, untuk mengurangi efek dari gejala-gejala tersebut, Anda dapat mengonsumsi suplemen dengan kandungan vitamin B6, B12, magnesium, atau isoflavon. Supaya proses pemilihan suplemen lebih mudah, Anda bisa menentukan berdasarkan gejala yang dialami.
Mood swing: Pilih suplemen yang mengandung B6 dan B12
Vitamin B6 membantu produksi serotonin dan vitamin B12 bantu pembentukan sel darah merah. Ketika serotonin dan sel darah merah mencukupi, risiko tubuh untuk mengalami mood swing bisa diminimalkan.
Serotonin adalah senyawa di dalam tubuh yang mengatur mood, tidur, dan nafsu makan. Namun, jumlahnya cenderung menurun ketika memasuki perimenopause. Ketika kadar serotonin di dalam tubuh rendah, risiko mengalami mood swing menjadi lebih tinggi. Salah satu vitamin yang bisa membantu produksi serotonin di dalam tubuh adalah vitamin B6.
Sementara itu, vitamin B12 membantu mengubah makanan menjadi energi. Kekurangan B12 dapat menyebabkan kelelahan dan lesu sehingga memperburuk mood yang turun. Untuk mencegah hal tersebut, penting untuk memastikan kebutuhan vitamin B12 terpenuhi sehingga risiko kelelahan yang kerap muncul selama perimenopause bisa diminimalkan dan risiko mood swing bisa diatasi.
Susah tidur atau tidur gelisah: Prioritaskan suplemen yang dilengkapi magnesium
Magnesium dapat menjaga fungsi saraf dan otot, termasuk membantu tubuh lebih rileks sehingga bisa tidur lebih nyenyak.
Magnesium juga memberikan efek relaksasi sehingga membantu wanita yang sering terbangun pada malam hari atau kesulitan tidur bisa tidur kembali. Tak hanya itu, ada pula manfaat tambahan dari magnesium, seperti mengurangi rasa tegang pada otot, meredakan kecemasan ringan, dan membantu mengontrol tekanan darah.
Hot flashes: Sebaiknya cari suplemen yang mengandung isoflavon
Isoflavon dikenal dapat menirukan estrogen sehingga efektif dalam "menggantikan" estrogen yang hilang. Karena itu, isoflavon dapat mengurangi frekuensi dan intensitas gejala hot flashes.
Untuk membantu mengurangi gejala tersebut, dibutuhkan asupan nutrisi tertentu yang dapat memberikan efek mirip dengan estrogen alami, seperti isoflavon. Kandungan ini akan bekerja dengan cara meniru fungsi estrogen. Isoflavon membantu mengatur kembali respons pembuluh darah terhadap perubahan suhu tubuh sehingga gejala hot flashes dapat lebih terkendali.
Wanita di fase menopause bisa konsumsi suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D, dan vitamin E.
Fase menopause yang umumnya terjadi pada usia 45–55 tahun ditandai dengan berakhirnya siklus haid. Beberapa gejala yang sudah dirasakan sejak perimenopause bisa saja berlanjut. Selain itu, Anda juga perlu waspada dengan masalah lain, seperti osteoporosis dan kulit kering. Oleh sebab itu, wanita menopause disarankan mencari suplemen dengan kandungan kalsium, vitamin D, dan vitamin E.
Osteoporosis: Utamakan suplemen dengan kalsium dan vitamin D
Kalsium dan vitamin D berperan dalam pembentukan dan penyerapan tulang sehingga bisa mencegah osteoporosis yang rentan terjadi pada wanita menopause.
Gangguan tulang di area tersebut pastinya akan mengganggu mobilitas Anda sehari-hari. Itulah mengapa konsumsi kalsium dan vitamin D menjadi penting ketika wanita memasuki masa menopause. Kalsium dan vitamin D juga diketahui berperan dalam menjaga kesehatan otot, membantu mencegah kelemahan otot dan meningkatkan keseimbangan tubuh.
Kulit kering: Cari suplemen yang dilengkapi dengan vitamin E
Vitamin E membantu mengatasi kulit kering karena sifat antioksidannya, yang mampu mencegah kerusakan skin barrier akibat paparan radikal bebas. Selain itu Vitamin E juga memiliki efek menjaga kelembapan kulit.
Vitamin E dikenal akan kemampuannya membantu menghidrasi kulit dengan membentuk lapisan minyak di permukaan, mengurangi penguapan air, dan mempertahankan kelembapan alami. Selain itu, vitamin E juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk paparan sinar matahari yang dapat memicu kulit kering dan munculnya keriput.
Pertimbangkan vitamin dalam bentuk tablet atau kapsul agar mudah dikonsumsi harian
Suplemen berbentuk tablet atau kapsul biasanya lebih sedikit campurannya. Selain itu, tablet dan kapsul lebih tak mudah teroksidasi sebagaimana bentuk serbuk atau cairan.
Peringkat Vitamin untuk Wanita Menopause Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan utama | Isi | Sertifikasi keamanan | Vitamin D | Dosis | Kalsium | Aturan pakai | Bentuk suplemen | Omega-3 | Isoflavone | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Magnesium | |||||
1 | Dexa Medica Formical-B | | Cegah penurunan kepadatan tulang dan osteoporosis pada usia menopause | Kalsium, magnesium, zinc, vitamin D3, boron | 6 kaplet | 1 kaplet/hari | Setelah makan | Kaplet | |||||||||
2 | Phapros Fitogen | | Ekstrak red clover yang kaya isoflavon bantu ringankan keluhan selama perimenopause | Ekstrak herba red clover, vitamin B1, B6, dan E | 30 tablet | 1 tablet/hari | Sesudah makan | Tablet salut selaput | |||||||||
3 | Wish Menoherb | | Pueraria mirifica dan Centella asiatica dukung keseimbangan hormonal dan kesehatan kulit Anda | Pueraria mirifica, Centella asiatica | 30 kapsul | 2 kapsul/hari | Sesudah makan | Kapsul | |||||||||
4 | Vitabiotics Iso-Menopace | | Tubuh lebih sehat dan seimbang selama masa peralihan menopause | Soy isoflavones, vitamin A, D3, E, C, B1, B2, B6, B12, folic acid, niacin, kalsium, biotin, zinc, mangan, iodin | 30 tablet | 1 tablet/hari | Sesudah makan | Tablet | |||||||||
5 | Otto Hi-Bone | | Bonestein di dalamnya akan membantu memperkuat tulang Anda | Bonistein, kalsium fosfat, vitamin K1, D3 | 30 tablet | 1-2 tablet/hari | Sesudah makan | Tablet | |||||||||
6 | Kalbe Blackmores Evening Primrose Oil + Fish Oil | | Mendukung keseimbangan hormon dan mengurangi inflamasi pada tubuh | Evening primerose oil (EPO), gamma-linoleic acid (GLA), fish oil, eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) | 100 kapsul lunak | 2 x 1 kapsul lunak/hari | Sesudah makan | Kapsul lunak | |||||||||
7 | Sami Mandjoer Sehat Wanita | | Kombinasi kayu manis, kunyit, dan manjakani dukung kesehatan di masa transisi Anda | Sirih, kunyit, kayu manis, manjakani | 100 kapsul | 2 x 4 kapsul/hari | Sesudah makan | Kapsul | |||||||||
8 | Vitabiotics Wellwoman 50+ | | Mendukung vitalitas pada usia 50 tahun ke atas dari brand kenamaan di Inggris | Green tea extract, co-enzyme, L-carnitine, citrus bioflavonoids, lutein esters | 30 tablet | 1 tablet/hari | Sesudah makan | Tablet | |||||||||
9 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Hers | | Seimbangkan hormon dan jaga kulit tetap sehat dengan phytoestrogen dari soy isoflavone dan red clover | Soy isoflavones, L-leucine, L-valine, vitamin B5, Avena satiga, sage, red clover | 30 tablet | 1 tablet/hari | Setelah makan malam | Tablet | |||||||||
10 | Konimex Biocalci-72 | | Mengandung kalsium organik untuk menjaga kesehatan tulang | Kalsium, vitamin D3, ester-C | 4 tablet | 1 tablet salut selaput/hari | Sesudah makan | Tablet salut selaput | |||||||||
Dexa MedicaFormical-B
| Kandungan utama | Kalsium, magnesium, zinc, vitamin D3, boron |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Kaplet |
- Vitamin D
- Kalsium
Cegah penurunan kepadatan tulang dan osteoporosis pada usia menopause
Formical-B kami rekomendasikan untuk wanita yang memasuki usia perimenopause dan menopause. Suplemen ini mengandung kalsium karbonat, magnesium, zinc, vitamin D3, dan boron yang mendukung kesehatan tulang. Suplemen ini membantu mencegah penurunan kepadatan tulang yang sering terjadi pada usia menopause. Formical-B sangat tepat untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
| Isi | 6 kaplet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 kaplet/hari |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
PhaprosFitogen
| Kandungan utama | Ekstrak herba red clover, vitamin B1, B6, dan E |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet salut selaput |
- Vitamin D
- Kalsium
Ekstrak red clover yang kaya isoflavon bantu ringankan keluhan selama perimenopause
Mengandung ekstrak herba red clover yang kaya isoflavon, Fitogen dapat membantu meringankan keluhan selama masa perimenopause. Ditambah dengan vitamin B1, B6, dan E, suplemen ini akan mendukung kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Vitamin B6 juga berperan dalam mengurangi gejala perubahan suasana hati. Inilah solusinya agar Anda bisa tetap nyaman, energik, dan sehat selama masa menopause!
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 tablet/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
WishMenoherb
| Kandungan utama | Pueraria mirifica, Centella asiatica |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Kapsul |
- Vitamin D
- Kalsium
Pueraria mirifica dan Centella asiatica dukung keseimbangan hormonal dan kesehatan kulit Anda
Menopause merupakan masa perubahan besar yang akan dialami setiap wanita ketika memasuki usia tertentu. Untuk membantu meringankan keluhan-keluhan yang timbul, Anda bisa mencoba produk ini. Kandungan Pueraria mirifica mendukung keseimbangan hormonal, sedangkan Centella asiatica akan membantu menjaga kesehatan kulit dan sistem saraf.
Suplemen ini cocok untuk Anda yang ingin mengatasi perubahan tubuh pascamenopause dengan cara alami. Namun, penggunaannya harus sesuai aturan dan sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter, ya!
| Isi | 30 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 2 kapsul/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
VitabioticsIso-Menopace
| Kandungan utama | Soy isoflavones, vitamin A, D3, E, C, B1, B2, B6, B12, folic acid, niacin, kalsium, biotin, zinc, mangan, iodin |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Vitamin D
- Kalsium
Tubuh lebih sehat dan seimbang selama masa peralihan menopause
Suplemen ini cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin merasa lebih sehat dan seimbang selama masa peralihan menopause. Iso-Menopace dirancang untuk membantu wanita memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral selama dan setelah menopause.
Kandungan soy isoflavone bekerja untuk mengurangi gejala menopause, seperti hot flashes dan perubahan suasana hati. Kemudian, vitamin dan mineralnya akan mendukung kesehatan tulang, kulit, dan sistem imun Anda. Dengan tambahan vitamin B, C, D, dan E, suplemen ini memberikan manfaat untuk menjaga energi dan vitalitas tubuh.
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 tablet/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
OttoHi-Bone
| Kandungan utama | Bonistein, kalsium fosfat, vitamin K1, D3 |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Vitamin D
- Kalsium
Bonestein di dalamnya akan membantu memperkuat tulang Anda
Memasuki masa menopause, para wanita harus berhati-hati karena ada risiko penurunan kepadatan tulang dan osteoporosis. Untuk meminimalkan risiko tersebut, Anda harus mengonsumsi suplementasi kalsium tambahan. Produk ini bisa jadi pilihan karena mengandung bonestein (genistein) yang membantu memperkuat tulang dan kalsium yang mendukung kepadatan tulang.
Vitamin K1 dan D3 di dalamnya juga akan membantu meningkatkan penyerapan kalsium, menjaga kesehatan tulang, dan mencegah osteoporosis. Suplemen ini tentunya memberikan perlindungan tulang yang dibutuhkan wanita di usia menopause.
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1-2 tablet/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
KalbeBlackmores Evening Primrose Oil + Fish Oil
| Kandungan utama | Evening primerose oil (EPO), gamma-linoleic acid (GLA), fish oil, eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Kapsul lunak |
- Vitamin D
- Kalsium
Mendukung keseimbangan hormon dan mengurangi inflamasi pada tubuh
Suplemen dari Blackmores ini mengandung bahan yang membantu mengurangi inflamasi, menjaga kesehatan kulit, serta mendukung keseimbangan hormon. Hal itu membuatnya cocok dikonsumsi oleh Anda yang memasuki masa menopause atau perimenopause. Selain itu, suplemen ini juga cocok dikonsumsi oleh anak remaja Anda karena efektif untuk meredakan gejala PMS. Satu suplemen bisa dikonsumsi ibu dan anak. Jadi lebih praktis, bukan?
| Isi | 100 kapsul lunak |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 2 x 1 kapsul lunak/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
Sami MandjoerSehat Wanita
| Kandungan utama | Sirih, kunyit, kayu manis, manjakani |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Kapsul |
- Vitamin D
- Kalsium
Kombinasi kayu manis, kunyit, dan manjakani dukung kesehatan di masa transisi Anda
Kayu manis diketahui mengandung fitonutrien yang bermanfaat untuk mendukung keseimbangan hormonal dan kesehatan reproduksi. Sementara itu, kunyit bersifat sebagai antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba. Manjakani pun kaya mineral seperti kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang dan vitalitas. Seluruh manfaat tersebut terkandung dalam Sehat Wanita yang tepat dipilih untuk mendukung kesehatan di masa transisi hormonal Anda.
| Isi | 100 kapsul |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 2 x 4 kapsul/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
VitabioticsWellwoman 50+
| Kandungan utama | Green tea extract, co-enzyme, L-carnitine, citrus bioflavonoids, lutein esters |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Vitamin D
- Kalsium
Mendukung vitalitas pada usia 50 tahun ke atas dari brand kenamaan di Inggris
Merek suplemen wanita nomor 1 di Inggris ini bermanfaat untuk mendukung vitalitas pada usia 50 tahun ke atas. Formulanya mengandung vitamin dan mineral yang lengkap. Pantothenic acid membantu menjaga performa mental Anda agar tetap optimal. Sementara itu, zinc, selenium, dan vitamin D akan memperkuat sistem imun untuk perlindungan tubuh Anda. Rasakan sendiri manfaatnya dengan mengonsumsi suplemen ini.
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 tablet/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
Suryaprana NutrisindoNutrimax Hers
| Kandungan utama | Soy isoflavones, L-leucine, L-valine, vitamin B5, Avena satiga, sage, red clover |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Vitamin D
- Kalsium
Seimbangkan hormon dan jaga kulit tetap sehat dengan phytoestrogen dari soy isoflavone dan red clover
Nutrimax Hers bisa menjadi partner andalan Anda ketika sudah memasuki kondisi menopause. Hal tersebut didukung dengan adanya kandungan soy isoflavone dan red clover. Keduanya berperan sebagai phytoestrogen untuk menyeimbangkan hormon dan menjaga kulit tetap sehat. Dengan tambahan vitamin dan asam amino, suplemen ini mendukung kepadatan tulang, mengurangi stres, serta menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 tablet/hari |
| Aturan pakai | Setelah makan malam |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
KonimexBiocalci-72
| Kandungan utama | Kalsium, vitamin D3, ester-C |
|---|---|
| Bentuk suplemen | Tablet salut selaput |
- Vitamin D
- Kalsium
Mengandung kalsium organik untuk menjaga kesehatan tulang
Kepadatan tulang akan jauh berkurang ketika Anda memasuki masa menopause. Hal itu juga membuat risiko osteoporosis mengintai. Oleh karena itu, Anda akan membutuhkan suplementasi kalsium tambahan seperti produk ini. Produk ini mengandung kalsium organik sebesar 1.067 mg yang setara dengan kalsium 363 mg. Penyerapannya pun akan dioptimalkan dengan adanya kandungan vitamin D3 400 IU dan ester-C 300 mg
| Isi | 4 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi keamanan | |
| Dosis | 1 tablet salut selaput/hari |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Omega-3 | |
| Isoflavone | |
| Vitamin B12 | |
| Vitamin B6 | |
| Magnesium |
Baca juga rekomendasi suplemen dan vitamin lainnya di sini
Selain vitamin untuk wanita menopause, ada juga produk lain yang bisa mendukung kesehatan di berbagai fase kehidupan. Misalnya suplemen untuk menstruasi yang membantu menjaga keseimbangan tubuh, vitamin untuk ibu hamil yang penting bagi perkembangan janin, hingga vitamin untuk daya tahan tubuh agar tetap fit setiap hari. Silakan cek rekomendasi lengkapnya pada tautan berikut ini.
10 Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2025)
10 Rekomendasi Vitamin untuk Ibu Hamil Terbaik [Ditinjau Dokter OBGYN dan Apoteker] (Terbaru Tahun 2025)
10 Rekomendasi Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)
5 Rekomendasi Vitamin untuk Wanita Menopause terbaik
No. 1: Dexa Medica｜Formical-B
No. 2: Phapros｜Fitogen
No. 3: Wish｜Menoherb
No. 4: Vitabiotics｜Iso-Menopace
No. 5: Otto｜Hi-Bone
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Suplemen wanita menopause
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Perawatan anjing, Perawatan kucing, Perawatan burungBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Smartphone & handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan