10 Suplemen Terbaik untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi - Ditinjau oleh Dokter OBGYN (Terbaru Tahun 2023)

Selain itu, suplemen ini juga bermanfaat meredakan gejala hot flashes pada wanita menopause. Anda cukup mengonsumsi satu softgel sehari dan rasakan manfaatnya. Selamat mencoba!

Bila Anda mengutamakan bahan-bahan herbal untuk suplemen pada saat menstruasi, produk yang satu ini patut dipertimbangkan. Herbana meramu beberapa bahan herbal yang menyimpan khasiat untuk wanita. 

Misalnya, rimpang kunyit dan daun sembung yang memiliki sifat antiiflamasi untuk membantu meredakan nyeri haid. Daun seribu dan jinten hitam yang berkhasiat melancarkan haid. Sementara itu, rimpang jahe berfungsi untuk menghangatkan badan.

Jangan sampai menstruasi menghalangi aktivitas Anda dan membuyarkan mood Anda seharian. Nah, suplemen ini bisa membantu meredakan mood swing Anda pada saat menstruasi. Tidak hanya itu, kandungan multivitamin dan mineral berkhasiat menaikkan imun tubuh dan membantu mengurangi keram perut saat haid. Sekarang, sekalipun aktivitas sedang padat-padatnya, datang bulan tidak lagi jadi kendala.

Blackmores kembali menghadirkan suplemen yang bisa mengurangi rasa tidak nyaman saat menstruasi. Vitex Agnus-Castus, nama produknya diambil dari nama latin chaste berry. Sesuai khasiatnya, tanaman yang sudah ada sejak zaman Romawi kuno ini sering digunakan untuk keseimbangan hormon reproduksi.

Dengan mengonsumsinya sesuai anjuran, suplemen ini dapat membantu menormalkan siklus menstruasi Anda dan membantu mengatasi gejala PMS. Jadi, bagi Anda dengan siklus menstruasi yang tidak beraturan, bisa mencoba suplemen ini.

Sesuai namanya, produk ini memang dikhususkan untuk para wanita, mulai dari remaja hingga wanita pada masa menopause. Suplemen ini mengombinasikan berbagai jenis herbal yang kaya akan isoflavon, vitamin, serta asam amino. Suplemen ini juga baik untuk menjaga kesehatan sistem reproduksi dan kesuburan.

Di sisi lain, kandungan kalsiumnya juga membantu mencegah dan mengatasi osteoporosis. Jadi, tunggu apa lagi? Segera konsumsi suplemen ini mulai sekarang. Namun, hentikan penggunaan ketika Anda sedang hamil dan menyusui, ya!

Pycnogenol yang berasal dari ekstrak kulit pinus terkenal akan khasiatnya untuk meredakan nyeri haid. Tidak hanya itu, pycnogenol juga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Bila Anda mencari suplemen yang mampu mengatasi nyeri akibat haid sekaligus menjaga kualitas kulit, produk ini jawabannya.

Suplemen ini juga mengandung bahan alami bernama amla yang baik untuk jantung dan kaya akan antioksidan. Kedua bahan tersebut memang tidak mudah ditemukan di Indonesia. Namun, khasiat untuk meredakan nyeri haid tentu saja tak perlu diragukan.

Evening primrose telah lama digunakan sejak zaman India kuno karena banyak manfaatnya. Salah satu khasiatnya adalah meredakan masalah PMS, seperti nyeri perut, pegal-pegal, jerawat, nyeri payudara saat menstruasi, dan lain sebagainya. 

Di samping itu, evening primrose juga bisa melancarkan metabolisme tubuh, mengatasi atopic eczema, dan kegelisahan berlebih. Anda mencari produk suplemen dalam negeri yang bisa membantu mengurangi rasa tidak nyaman saat haid? Produk keluaran Konimex ini bisa jadi pilihan.