10 Rekomendasi Suplemen Vitamin B1 Terbaik [Ditinjau Dokter Umum] (Terbaru Tahun 2025)
Kami kali ini akan berbagi cara memilih suplemen vitamin B1 yang bagus. Selanjutnya, Anda bisa mengecek sepuluh produk rekomendasi terbaiknya. Cara memilih ini disusun bersama dokter umum kami, dr. Prima Prakasa Dimalouw. Jadi, simak hingga tuntas, ya!
Highlight Suplemen Vitamin B1 Teratas
Tempo Scan Pacific
Harganya terjangkau, ideal untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari
dr. Prima adalah dokter umum lulusan Universitas Gadjah Mada 2015. Pria yang lulus dengan predikat Cum Laude ini telah berpraktik selama 6 tahun. Beliau memiliki pengalaman kerja di berbagai klinik dan rumah sakit di kota Manokwari, Papua Barat. Saat ini, dr. Prima mengabdi sebagai dokter di garis depan dalam penanganan COVID-19. Beliau sedang mengabdi di RS Darurat Covid-19, RSUD Provinsi Papua Barat.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Vitamin B1 untuk apa?
Vitamin B1 berfungsi mengubah karbohidrat menjadi energi, serta menjaga sistem saraf pusat dan perifer. Vitamin ini juga disebut sebagai koenzim karena kemampuannya mendukung fungsi enzim di dalam tubuh.
Vitamin B1 atau thiamine adalah vitamin yang penting untuk tubuh. Di dalam tubuh, vitamin B1 diubah menjadi zat aktif, yaitu tiamin pirofosfat.
Tiamin pirofosfat memiliki fungsi sebagai berikut:
- Bekerja dalam siklus asam sitrat untuk menghasilkan energi
- Memproduksi asetilkolin (sebuah neurotransmiter untuk mentransfer sinyal stimulasi antarsel saraf)
- Berperan dalam pembentukan mielin (komponen sel saraf)
- Mengatur aspartat, glutamat, dan asam gamma-aminobutirat yang merupakan beberapa neurotransmiter penting untuk inhibisi antarsel saraf guna mencegah stimulasi berlebihan
Jika tubuh kekurangan vitamin B1, otak akan kekurangan asupan energi sehingga emosi menjadi tidak stabil dan memunculkan frustrasi. Anda juga akan merasa lelah secara fisik ataupun mental. Vitamin ini sangat baik bagi Anda yang mengalami kelelahan, nyeri otot, dan membutuhkan pemulihan energi. Jika Anda seorang atlet, konsumsi vitamin B1 secara teratur sangatlah dianjurkan.
Anda bisa mendapatkan vitamin B1 dari makanan sehari-hari, seperti hati, daging, kacang-kacangan, susu, dan rumput laut. Namun, terkadang asupan B1 dari makanan saja tidaklah cukup. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi suplemen vitamin B1.
Cara memilih Suplemen Vitamin B1
Beberapa produsen tidak mencantumkan kata vitamin B1 pada kemasan mereka, tetapi struktur kimianya. Informasi ini perlu Anda ketahui agar tidak bingung saat mencari produk suplemen vitamin B1. Ada beberapa poin lainnya yang juga perlu Anda perhatikan untuk mendapatkan produk yang sesuai. Simak penjelasan berikut ini dengan saksama.
Pilihlah berdasarkan kandungannya
Vitamin B1 dalam produk suplemen memiliki struktur kimia yang berbeda dengan vitamin yang Anda peroleh dari makanan. Oleh karena itu, kegunaan serta tingkat penyerapannya di dalam tubuh pun bervariasi. Suplemen vitamin B1 bisa dibagi menjadi empat macam berdasarkan strukturnya, yaitu thiamine salts, benfotiamine, TTFD, dan sulbutiamine.
Thiamine salts: Suplemen makanan dengan harga terjangkau
Thiamine salts merupakan struktur vitamin B1 yang paling sering ditemukan di pasaran. Harganya yang bersahabat membuatnya menjadi pilihan yang populer. Dua contoh thiamine salts adalah thiamine hydrochloride dan thiamine mononitrate.
Thiamine salts secara alami dapat ditemukan di dalam tubuh sebagai metabolit dan terkandung dalam makanan pada umumnya. Oleh karena itu, jenis vitamin B1 ini aman untuk dikonsumsi. Jenis vitamin B1 ini membutuhkan protein khusus agar bisa diserap oleh sel tubuh. Selain itu, vitamin ini larut dalam air sehingga mudah diekskresikan. Dua hal tersebut membuat tingkat penyerapannya rendah.
Thiamine salts juga sulit untuk masuk ke dalam sirkulasi darah otak. Karena itu, tipe ini cocok dijadikan sebagai suplemen makanan untuk memenuhi asupan vitamin B1 sehari-hari. Namun, Anda perlu mengonsumsi dosis yang tinggi jika ingin menggunakannya untuk mengobati defisiensi. Dalam kasus ini, sebaiknya Anda konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi.
Benfotiamine: Mengurangi risiko komplikasi diabetes
Benfotiamine pertama kali ditemukan secara alami di dalam bawang putih yang dipanaskan pada tahun 1950. Saat ini produksi benfotiamin dilakukan secara sintetik.
Benfotiamine adalah vitamin B1 sintetis yang tidak larut dalam air. Oleh karena itu, tingkat penyerapannya lebih tinggi daripada thiamine salts. Meskipun tidak memiliki efek signifikan untuk otak, khasiatnya dapat dilihat dalam penanganan penyakit diabetes.
Secara umum, benfotiamine memiliki kadar thiamine dalam sirkulasi lebih tinggi dibandingkan konsumsi thiamine salts. Hal itu disebabkan sifatnya yang lipofilik. Setelah mengonsumsi benfotiamine, kadar thiamine akan lebih tinggi dibanding dengan thiamine salts.
Kadar thiamine dari benfotiamine lima kali lipat lebih tinggi di otot. Selain itu, kadarnya juga 10–40% lebih tinggi di organ-organ lain, terutama dalam hati dan ginjal. Hal tersebut menjelaskan bahwa benfotiamine sangat membantu dalam mendukung terapi neuropati diabetik.
Benfotiamine terkenal karena kemampuannya dalam mengurangi rasa nyeri pada penderita neuropati diabetik. Neuropati diabetik adalah gangguan saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes. Kondisi ini membuat kaki Anda kesemutan atau mati rasa.
Vitamin ini juga membantu menjaga kesehatan mata, pembuluh darah, ginjal, serta jantung. Benfotiamine bisa dijadikan sebagai suplemen pendukung untuk mencegah komplikasi dari diabetes.
TTFD/Fursultiamine: Mengobati defisiensi dan gangguan kognitif
TTFD (thiamine tetrahydro-furfuryl disulfide), atau fursultiamine, adalah suplemen terbaik untuk mengatasi defisiensi vitamin B1. TTFD dibuat sekitar tujuh puluh tahun yang lalu oleh ilmuwan dari Jepang yang mencari obat untuk penyakit beri-beri. Beri-beri dapat timbul akibat kekurangan vitamin B1 dan menyebabkan sesak napas serta kesulitan berjalan.
Vitamin ini bisa masuk ke dalam sel tubuh ataupun sirkulasi darah otak tanpa bantuan protein. Dengan demikian, TTFD bisa diserap untuk meningkatkan kadar vitamin B1 dalam tubuh dengan cepat.
TTFD mampu masuk ke dalam sel dengan bantuan lengan disulfide yang dimilikinya sehingga sel menangkap molekul thiamine secara utuh. Dengan begitu, kadar thiamine di dalam sel akan tinggi tanpa membutuhkan transport protein. Dengan kemampuan tersebut, TTFD bermanfaat untuk terapi neuropati diabetik, post-operative paralytic ileus, dan bermanfaat untuk ketahanan otot atlet.
Satu studi juga menyebutkan dampak positifnya dalam fungsi kognitif pasien Alzheimer. Manfaatnya dalam terapi Alzheimer menunjukan hasil positif perbaikan gejala. Meskipun demikian, perlu penelitian lebih lanjut mengenai dampak positif TTFD dalam terapi Alzheimer.
Sulbutiamine: Mengatasi kelelahan dan masalah fokus
Seperti TTFD, sulbutiamine juga merupakan vitamin sintetis yang mudah diserap oleh otak dan sel tubuh. Tipe ini dapat menghilangkan rasa lelah, baik fisik maupun mental. Kemampuannya untuk meningkatkan perhatian dan daya ingat cocok sekali untuk Anda yang sering kehilangan fokus.
Namun, vitamin B1 jenis ini di Indonesia sangat jarang dipasarkan secara bebas. Anda perlu berkonsultasi dahulu dengan dokter untuk dapat mengonsumsinya.
Dalam beberapa penelitian, baik pada manusia maupun hewan, sulbutiamine memiliki potensi efek positif pada otak. Efek positif tersebut antara lain meningkatkan memori dan menjadikannya sebagai obat nootropic atau obat pintar.
Menurut dr. Prima, respons tersebut mungkin terjadi karena kemampuan sulbutiamine untuk menembus blood brain barrier. Dengan demikian, sulbutiamine dapat digunakan oleh saraf pusat.
Potensi sulbutiamine untuk mengurangi kelelahan membuatnya cocok diberikan kepada pasien astenia. Namun, perlu diingat bahwa semua potensi ini masih perlu penelitian lebih lanjut.
Periksalah jumlah kandungan vitamin B1 yang dimiliki
Sebelum memilih suplemen vitamin B1, cek dahulu jumlah asupan yang Anda perlukan. Jumlah asupan harian yang disarankan adalah 1-1,4 mg untuk pria dewasa dan 0,8-1,1 mg untuk wanita dewasa.
Suplemen yang ada di pasaran biasanya mengandung vitamin B1 sebanyak 100 mg atau lebih. Namun, Anda tak perlu khawatir akan asupan berlebih karena vitamin B1 pada umumnya larut dalam air. Kelebihan vitamin B1 yang Anda konsumsi akan dibuang melalui urine.
Vitamin B1 sulit bertahan di dalam tubuh. Jadi, Anda bisa mengonsumsinya beberapa kali sehari dengan dosis tepat atau sesuai petunjuk dokter. Akan tetapi, ada beberapa suplemen yang memiliki sistem time release. Dengan sistem ini, vitamin akan diserap oleh tubuh secara perlahan untuk mendapatkan kadar yang stabil sepanjang hari. Dengan begitu, Anda hanya perlu mengonsumsi satu butir suplemen per hari.
Asalkan digunakan dalam dosis yang dianjurkan dalam kemasan, vitamin B1 aman digunakan dalam jangka panjang, terutama thiamine salts (hidrofilik). Pemakaian dosis tinggi dari produk sintesis yang bersifat larut lemak (lipofilik) dapat mengakibatkan efek samping ringan. Efek samping tersebut antara lain mual, diare, dan sakit kepala. Contoh produk sintetis yang termasuk golongan tersebut adalah benfotiamine, fulsurthiamine, dan sulbutiamine.
Utamakan untuk memilih suplemen yang berasal dari bahan alami
Suplemen vitamin B1 yang dibuat dari bahan alami mengandung vitamin B1 dengan konsentrasi tinggi. Dengan begitu, nutrisi yang diserap akan lebih optimal karena bentuknya yang menyerupai vitamin B1 alami dari makanan.
Vitamin B1 umumnya ditemukan dalam makanan. Jika diperlukan, sumber suplemen natural atau sintetik tidak menjadi masalah asalkan tepat guna dan tepat dosis. Perhatikan cara penggunaan pada kemasan. Namun, jika Anda khawatir, pilihlah produk yang terbuat dari bahan-bahan alami walaupun harganya sedikit lebih tinggi.
Cek kandungan zat aditifnya
Terkadang suplemen tidak hanya mengandung vitamin, tetapi juga bahan aditif. Meski dihindari, keberadaan zat aditif ternyata sangat diperlukan saat membuat suplemen. Zat aditif digunakan untuk memadatkan bubuk dan mencegah agar bahan tidak terjebak di dalam mesin. Zat ini juga dipakai untuk mengontrol ukuran dan berat kapsul serta berfungsi sebagai pemanis sintetis.
Zat aditif biasanya ditambahkan untuk menjaga fungsi obat, meningkatkan penyerapan obat, dan sebagainya. Secara umum, zat-zat ini telah dinyatakan aman jika produk tersebut telah melewati uji di badan pengujian obat dan makanan.
Namun, respons tubuh orang yang berbeda-beda menyebabkan pengguna suplemen harus awas. Bisa saja ada bahan aditif tertentu yang menyebabkan alergi atau respons lain. Segera konsultasi ke dokter jika timbul efek samping, seperti alergi, setelah konsumsi suplemen.
Walaupun tidak sepenuhnya bebas zat aditif, Anda bisa pertimbangkan produk yang tidak mengandung pewarna ataupun pengawet. Untuk itu, periksalah kandungan dalam setiap suplemen yang akan dibeli. Suplemen dengan zat aditif boleh saja dikonsumsi, tetapi Anda tetap perlu memastikan keamanannya.
Sesuaikan bentuk dan dosisnya dengan kondisi tubuh
Umumnya vitamin B1 dijual dalam bentuk tablet dan kapsul. Pastikan terlebih dahulu Anda bisa mengonsumsi produk suplemen dalam jangka panjang atau tidak. Berbeda dengan obat, suplemen vitamin perlu diminum minimal selama satu bulan agar manfaatnya terasa. Oleh karena itu, pilihlah produk yang mudah ditelan.
Sebenarnya, suplemen dengan dosis rendah (10-50 mg) cukup untuk memenuhi keperluan vitamin B1 harian. Namun, pemberian dosis tinggi bisa memberi manfaat lebih untuk sebagian orang dengan kondisi tertentu. Jadi, sesuaikan dosis suplemen dengan kebutuhan tubuh Anda.
Peringkat Suplemen Vitamin B1 Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis thiamine | Kandungan vitamin B1 | Isi | Dosis | Zat aditif | Bahan alami | Aturan pakai | Kandungan utama | Kandungan lainnya | Bentuk suplemen | |||||
1 | MERCK NEUROBION｜Forte Vitamin B1, B6, B12 | | Vitamin neurotropik membantu meningkatkan kinerja saraf | Thiamine mononitrate | 100 mg | 10 tablet | 1 tablet, 1 kali sehari atau sesuai anjuran dokter | Setelah makan, ditelan secara utuh, tidak boleh dikunyah atau dihancurkan | Vitamin B1 (thiamine mononitrate) 100 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 5.000 mcg | Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 5.000 mcg | Tablet | |||
2 | Tempo Scan Pacific IPI｜Vitamin B1 | | Harganya terjangkau, ideal untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari | Thiamine mononitrate | 15 mg | 45 tablet | 1 tablet, 1 kali sehari atau sesuai anjuran dokter | Sesudah makan | Vitamin B1 (mononitrate) 15 mg | Tidak diketahui | Tablet | |||
3 | Tempo Scan Pacific hemaviton｜Neuro Forte | | Solusi untuk menjaga kesehatan syaraf Anda | Tidak diketahui | 100 mg | 10 kaplet salut selaput | 1 kaplet, 1 kali sehari | Setelah makan | Vitamin B1 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 5.000 mcg | Vitamin B1 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 5.000 mcg | Tablet | |||
4 |
Dolo-Neurobion | | Rasakan dua manfaat dalam satu tablet | Thiamine mononitrate | 50 mg | 10 tablet | 1 tablet, 2-3 kali sehari | Sebelum, sesudah, atau saat makan | Paracetamol 500 mg, vitamin B1 (thiamine mononitrate) 50 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 100 mcg | Paracetamol 500 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 100 mcg | Tablet | |||
5 | Blackmores Limited BLACKMORES｜Multi B Performance | | Memberikan dukungan yang sesuai untuk meningkatkan kualitas hidup | Thiamine mononitrate | 67 mg | 30 tablet, 62 tablet | 1-2 tablet, 1 kali sehari | Setelah makan atau sesuai anjuran dokter | Vitamin B1 67 mg, vitamin B2 10 mg, nicotinamide 100 mg, vitamin B5 69 mg, vitamin B6 21 mg, vitamin B12 30 mcg, vitamin H 20 mcg, vitamin E 50 IU 34 mg, asam folat 150 mcg | Magnesium 29 mg, kalsium 37 mg, kalium 34 mg, ekstrak Avena sativa (oats) 250 mg, ekstrak Passiflora incarnata 100 mg, lecitin 50 mg, kaolin bitartrat 25 mg, inositol 25 mg | Tablet | |||
6 | Henson Farma Neo Ultracap｜Vitamin B1, Vitamin B6, Kofein, Vitamin B12 | | Mengatasi letih dan lesu dengan memberi energi tambahan | Thiamine hydrochloride | 100 mg | 4 kapsul | 1 kapsul, 2 kali sehari | Setelah makan | Vitamin B1 100 mg, vitamin B2 100 mg, vitamin B12 200 mg, coffein 50 mg | Pyridoxine HCL 100 mg, coffein 50 mg, cyanocobalamine 200 mcg | Kapsul | |||
7 | Samco Farma BETAMIN｜Vitamin B1 | | Tingkatkan kesehatan dan atasi masalah berat badan yang menurun dengan suplemen ini | Thiamine mononitrate | 100 mg | 100 tablet | 3 tablet, 1 kali sehari | Setelah makan | Vitamin B1 (mononitrat) 100 mg | Vitamin B1 mononitrat 100 mg | Tablet | |||
8 | NOW Health NOW｜B-1 | | Terbuat dari bahan-bahan alami dengan GMP berkualitas tanpa modifikasi genetik | Thiamine hydrochloride | 100 mg | 100 tablet | 1 tablet, 1 kali sehari | Setelah makan | Vitamin B1 (thiamin HCl) 100 mg | Microcrystalline cellulose, stearic acid (dari sayur), magnesium stearate (dari sayur) | Tablet | |||
9 | Piping Rock Fat Soluble Vitamin B1 Benfotiamine | | Vitamin B1-nya mudah diserap, memberikan manfaat yang optimal pada tubuh | Benfotiamine | 300 mg | 90 kapsul | 1 kapsul, 1 kali sehari | Setelah makan | Fat-soluble vitamin B1 (benfotiamine) 300 mg | Gelatin capsule, rice powder, vegetable magnesium stearate | Kapsul | |||
10 | Nature's Plus Mega B-100 Sustained Release | | Kadar vitaminnya tetap stabil sepanjang hari berkat sustained release system | Thiamine hydrochloride | 100 mg | 60 tablet | 1 tablet, 1 kali sehari | Tidak diketahui | Setelah makan | Vitamin B1 100 mg, vitamin B2 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 100 mcg | Calcium pantothenate 100 mg, niacinamide 100 mg, asam folat 100 mcg, biotin 100 mcg | Tablet | ||
MERCKNEUROBION ｜ Forte Vitamin B1, B6, B12
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 tablet, 1 kali sehari atau sesuai anjuran dokter |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 (thiamine mononitrate) 100 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 5.000 mcg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine mononitrate
Vitamin neurotropik membantu meningkatkan kinerja saraf
Jika Anda sering mengalami kesemutan atau mati rasa, hal tersebut mungkin merupakan gejala dari neuropati. Neuropati merupakan suatu kondisi di mana terjadi kerusakan pada saraf. Hal tersebut sering kali terkait dengan kekurangan vitamin neurotropik seperti B1, B6, dan B12. Penyebabnya bisa karena kekurangan asupan atau peningkatan kebutuhan pada kondisi tertentu seperti diabetes atau usia yang sudah lanjut.
Untuk mendukung fungsi saraf yang sehat, Neurobion Forte Pink menawarkan sebuah formulasi yang mengandung vitamin B kompleks. Produk ini dirancang untuk mengatasi defisiensi vitamin B kompleks dan meningkatkan fungsi serta kesehatan saraf. Namun, sebaiknya Anda konsultasikan dengan dokter mengenai dosis yang sesuai, ya.
| Isi | 10 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan, ditelan secara utuh, tidak boleh dikunyah atau dihancurkan |
| Kandungan lainnya | Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 5.000 mcg |
Tempo Scan PacificIPI ｜ Vitamin B1
| Kandungan vitamin B1 | 15 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 tablet, 1 kali sehari atau sesuai anjuran dokter |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 (mononitrate) 15 mg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine mononitrate
Harganya terjangkau, ideal untuk dikonsumsi secara rutin setiap hari
Apakah Anda harus mengonsumsi vitamin B1 rutin setiap hari? Jika iya, Anda bisa mempertimbangkan produk suplemen yang satu ini. Selain mudah didapatkan, Anda juga bisa membelinya dengan harga yang sangat terjangkau. Jadi, meskipun Anda mengonsumsinya setiap hari, Anda mungkin tidak memerlukan budget terlalu besar untuk membeli vitamin yang satu ini.
| Isi | 45 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Sesudah makan |
| Kandungan lainnya | Tidak diketahui |
Tempo Scan Pacifichemaviton ｜ Neuro Forte
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 kaplet, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 5.000 mcg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Tidak diketahui
Solusi untuk menjaga kesehatan syaraf Anda
Apakah Anda merasakan sensasi kebas dan kesemutan akibat kekurangan vitamin B? Jika iya, penuhi kebutuhan kandungan vitamin B dengan mengonsumsi Hemaviton Neuro Forte ini. Kandungan 100 mg vitamin B1 di dalamnya bermanfaat untuk memelihara serabut syaraf. Didukung dengan 100 mg vitamin B6 dan 5.000 mcg vitamin B12, kerusakan sel saraf akan terasa mereda. Hal ini akan membebaskan rasa kebas, kram, dan kesemutan.
| Isi | 10 kaplet salut selaput |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Vitamin B1 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 5.000 mcg |
Dolo-Neurobion
| Kandungan vitamin B1 | 50 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 tablet, 2-3 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Paracetamol 500 mg, vitamin B1 (thiamine mononitrate) 50 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 100 mcg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine mononitrate
Rasakan dua manfaat dalam satu tablet
Tiap tablet Dolo-Neurobion memberi dua manfaat sekaligus untuk Anda. Tablet ini tak hanya membantu meredakan rasa sakit akibat neuritis dan neuralgia, tetapi juga membantu memelihara kesehatan sel-sel saraf.
Hal itu disebabkan produk ini tidak cuma mengandung vitamin B1, B6, dan B12 yang bermanfaat untuk memelihara fungsi sel-sel saraf. Dolo-neurobion juga diformulasikan dengan paracetamol yang berfungsi sebagai analgesik sehingga mampu meredakan rasa nyeri. Jadi, bila Anda mengalami cedera saat melakukan olahraga, jangan ragu mengonsumsi produk ini.
| Isi | 10 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Sebelum, sesudah, atau saat makan |
| Kandungan lainnya | Paracetamol 500 mg, vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride) 100 mg, vitamin B12 (cyanocobalamin) 100 mcg |
Blackmores LimitedBLACKMORES ｜ Multi B Performance
| Kandungan vitamin B1 | 67 mg |
|---|---|
| Dosis | 1-2 tablet, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 67 mg, vitamin B2 10 mg, nicotinamide 100 mg, vitamin B5 69 mg, vitamin B6 21 mg, vitamin B12 30 mcg, vitamin H 20 mcg, vitamin E 50 IU 34 mg, asam folat 150 mcg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine mononitrate
Memberikan dukungan yang sesuai untuk meningkatkan kualitas hidup
BLACKMORES Multi B Performance dirancang dengan kombinasi vitamin, mineral, dan herbal untuk membantu mengatasi stres dan meningkatkan energi. Kandungan passion flower dan oats-nya membantu meredakan ketegangan serta meningkatkan kualitas tidur.
Suplemen ini direkomendasikan bagi Anda yang membutuhkan dukungan dalam menjaga kesehatan saraf dan mengatasi gejala stres sehari-hari. Dengan formula berkualitas, BLACKMORES Multi B Performance memberikan asupan yang tepat untuk membantu meningkatkan kualitas kesehatan Anda.
| Isi | 30 tablet, 62 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan atau sesuai anjuran dokter |
| Kandungan lainnya | Magnesium 29 mg, kalsium 37 mg, kalium 34 mg, ekstrak Avena sativa (oats) 250 mg, ekstrak Passiflora incarnata 100 mg, lecitin 50 mg, kaolin bitartrat 25 mg, inositol 25 mg |
Henson FarmaNeo Ultracap ｜ Vitamin B1, Vitamin B6, Kofein, Vitamin B12
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 kapsul, 2 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 100 mg, vitamin B2 100 mg, vitamin B12 200 mg, coffein 50 mg |
| Bentuk suplemen | Kapsul |
- Jenis thiamine
- Thiamine hydrochloride
Mengatasi letih dan lesu dengan memberi energi tambahan
Apakah Anda sering merasakan nyeri sendi, nyeri tulang, letih, atau lesu? Nah, apabila Anda telah memeriksakan diri dan ternyata mengalami hal-hal tersebut akibat kekurangan vitamin B, jangan lewatkan suplemen ini.
Produk ini tidak hanya diformulasikan dengan kandungan vitamin B1, vitamin B6, dan vitamin B12 saja. Ada juga kandungan coffein 50 mg yang memberikan efek stimulan untuk mengatasi rasa letih dan lesu. Jadi, konsumsilah suplemen vitamin B1 ini untuk membuat Anda makin bertenaga.
| Isi | 4 kapsul |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Pyridoxine HCL 100 mg, coffein 50 mg, cyanocobalamine 200 mcg |
Samco FarmaBETAMIN ｜ Vitamin B1
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 3 tablet, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 (mononitrat) 100 mg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine mononitrate
Tingkatkan kesehatan dan atasi masalah berat badan yang menurun dengan suplemen ini
Suplemen ini dapat menjadi pilihan bila Anda mengalami masalah berat badan yang terus-menerus turun. Diklaim mampu mengatasi penurunan berat badan, produk ini bisa dijadikan sebagai solusi bila Anda membutuhkan tambahan nutrisi.
Kemasannya yang berbentuk botol dengan kapasitas 100 tablet memungkinkan Anda untuk menyimpan stock produk ini setiap bulan. Dengan begitu, Anda jadi lebih mudah mengonsumsinya secara teratur untuk mendukung kesehatan Anda.
| Isi | 100 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Vitamin B1 mononitrat 100 mg |
NOW HealthNOW ｜ B-1
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 tablet, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 (thiamin HCl) 100 mg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine hydrochloride
Terbuat dari bahan-bahan alami dengan GMP berkualitas tanpa modifikasi genetik
Kami merekomendasikan suplemen vitamin B1 ini untuk Anda yang mencari vitamin dengan bahan-bahan vegan. Tak hanya bisa dikonsumsi oleh vegetarian hingga orang dengan gaya hidup vegan, produk ini juga mengandung formula non-GMO. Artinya, bahan kandungan suplemen ini tidak mengalami modifikasi genetik sehingga lebih alami. Produk ini juga dapat diandalkan bila Anda menginginkan produk dengan standar produksi ketat serta tingkat keamanan, kualitas, dan kebersihan produk terjamin.
| Isi | 100 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Microcrystalline cellulose, stearic acid (dari sayur), magnesium stearate (dari sayur) |
Piping RockFat Soluble Vitamin B1 Benfotiamine
| Kandungan vitamin B1 | 300 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 kapsul, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Fat-soluble vitamin B1 (benfotiamine) 300 mg |
| Bentuk suplemen | Kapsul |
- Jenis thiamine
- Benfotiamine
Vitamin B1-nya mudah diserap, memberikan manfaat yang optimal pada tubuh
Vitamin B1 Benfotiamine dari PipingRock adalah suplemen yang diformulasikan dengan vitamin B1 berbentuk benfotiamine. Bentuk Vitamin B1 ini merupakan jenis formula yang larut dalam lemak. Oleh sebab itu, kebaikan-kebaikan dari kandungan benfotiamine akan lebih mudah diserap oleh tubuh.
Berkat hal tersebut, suplemen vitamin B1 yang satu ini cocok dikonsumsi saat Anda membutuhkan suplemen yang lebih efektif diserap tubuh. Tidak mengherankan bila produk ini sangat cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin menjaga kesehatan saraf, energi, dan metabolisme. Tak ketinggalan, produk ini juga cocok untuk Anda yang memiliki kesibukan dengan intensitas tinggi sehingga memiliki pola makan yang kurang memadai.
| Isi | 90 kapsul |
|---|---|
| Zat aditif | |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Gelatin capsule, rice powder, vegetable magnesium stearate |
Nature's Plus Mega B-100 Sustained Release
| Kandungan vitamin B1 | 100 mg |
|---|---|
| Dosis | 1 tablet, 1 kali sehari |
| Bahan alami | |
| Kandungan utama | Vitamin B1 100 mg, vitamin B2 100 mg, vitamin B6 100 mg, vitamin B12 100 mcg |
| Bentuk suplemen | Tablet |
- Jenis thiamine
- Thiamine hydrochloride
Kadar vitaminnya tetap stabil sepanjang hari berkat sustained release system
Nature's Plus Mega B-100 hadir dengan kandungan vitamin B kompleks yang stabil sepanjang hari berkat sistem pelepasan bertahapnya. Dengan teknologi ini, produk ini cocok untuk Anda yang membutuhkan suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks. Anda yang sedang dalam proses penyembuhan pasca-sakit pun membutuhkannya.
Dengan dosis 1 tablet per hari, produk ini memberikan kemudahan konsumsi saat makan. Nature's Plus Mega B-100 adalah pilihan tepat untuk memenuhi kebutuhan vitamin B kompleks secara optimal.
| Isi | 60 tablet |
|---|---|
| Zat aditif | Tidak diketahui |
| Aturan pakai | Setelah makan |
| Kandungan lainnya | Calcium pantothenate 100 mg, niacinamide 100 mg, asam folat 100 mcg, biotin 100 mcg |
Pertanyaan umum seputar suplemen vitamin B1
Ada satu pertanyaan yang sering diajukan seputar suplemen vitamin B1, yang mungkin juga membuat Anda penasaran. Yuk, simak untuk mengetahui jawaban dari pertanyaannya.
Bolehkah minum vitamin B1 setiap hari?
Ya, Anda boleh minum vitamin B1 setiap hari karena sifatnya yang larut dalam air. Namun untuk penggunaan dalam dosis tinggi ataupun jangka panjang, Anda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
Tips untuk meningkatkan penyerapan dan efektivitas vitamin B1 di dalam tubuh
Vitamin B1 mampu mencegah nyeri otot setelah berolahraga sehingga bagus untuk dikonsumsi sebelum melakukan aktivitas fisik. Nyeri otot (myalgia) disebabkan oleh penumpukan zat kelelahan, seperti asam laktat dan asam piruvat, di otot. Vitamin B1 akan meningkatkan metabolisme zat kelelahan tersebut supaya otot menjadi lebih relaks.
- Anda bisa mendapatkan allicin dari berbagai jenis bawang, seperti daun bawang, bawang bombai, dan bawang merah. Di dalam allicin terdapat allithiamine yang merupakan bentuk thiamine. Di dalam tubuh, allithiamine akan diubah menjadi zat aktif thiamine. Oleh karena itu, konsumsi bawang putih dan suplemen vitamin B1 secara bersamaan tidak dibutuhkan.
- Anda juga bisa menjumpai allicin dalam bentuk suplemen. Namun, perlu diperhatikan bahwa allicin lemah terhadap panas dan mudah larut dalam air. Jadi, hindari menyimpannya di tempat yang basah, lembap, dan panas karena efektivitasnya akan berkurang.
- Jika ingin meningkatkan fungsi vitamin B1 dalam tubuh, Anda bisa minum multivitamin dengan kandungan magnesium agar efektivitasnya meningkat. Saat sehat atau tidak dalam kondisi khusus, konsumsi makanan mengandung vitamin B1 sudah memenuhi kebutuhan harian. Oleh karena itu, konsumsi vitamin B1 tambahan tidak diperlukan.
5 Rekomendasi Suplemen Vitamin B1 terbaik
No. 1: MERCK｜NEUROBION｜Forte Vitamin B1, B6, B12
No. 2: Tempo Scan Pacific｜IPI｜Vitamin B1
No. 3: Tempo Scan Pacific｜hemaviton｜Neuro Forte
No. 4: ｜Dolo-Neurobion
No. 5: Blackmores Limited｜BLACKMORES｜Multi B Performance
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Suplemen vitamin B1
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan