Suplemen mineralSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

Suplemen mineralSolusi Memilih Produk Terbaik

Cari

10 Rekomendasi Suplemen Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2025)

Q: 5 Rekomendasi Suplemen Mineral terbaik

No. 1: Dipa Pharmalab Intersains | Tomo Kenko Zinc + B6 No. 2: Bintang Kupu-Kupu | Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg No. 3: Tempo Scan Group | IPI Mineral No. 4: Blackmores Limited | BLACKMORES | Calcimag Multi No. 5: Pyridam Farma | Ferospat Effervescent Tablet >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Q: Cara memilih Suplemen Mineral

・Ketahui bahan dasar suplemen: Sintetis atau natural? ・Pertimbangkan jumlah kandungan mineral ・Cek tipe mineral, mineral tunggal atau multi mineral ・Pilih yang sudah terdaftar BPOM agar lebih aman dikonsumsi ・Pilih ukuran kecil dan bentuk suplemen yang mudah ditelan, misalnya soft gel atau tablet effervescent >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Q: Apa saja jenis mineral yang dibutuhkan tubuh?

Mineral tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Karena itu, tubuh mendapatkannya dari makanan dan minuman, seperti makanan yang ditumbuhkan dari tanah atau air yang kaya mineral. Setidaknya, terdapat enam belas mineral yang sangat penting untuk tubuh manusia. Enam belas mineral tersebut terbagi menjadi dua, yaitu mineral makro dan mineral mikro.Mineral makro (major minerals): Mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, lebih dari 100 mg per hari. Termasuk di dalamnya adalah kalsium, kalium, potasium, fosfor, magnesium, sodium, sulfur, dan klorin.Mineral mikro (trace minerals): Dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Namun, jika diabaikan, tubuh akan merasakan efek negatifnya. Mineral mikro mencakup zat besi, yodium, selenium, seng, mangan, kromium, tembaga, fluor, dan molibdenum.Sayangnya, penyerapan mineral dari makanan kerap kurang efektif. Untuk memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh, Anda tetap membutuhkan suplemen.。 >> Lihat rincian >> Lihat rekomendasi lengkapnya di sini

Mineral merupakan jenis mikronutrien atau dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Anda bisa mendapatkan mineral dari makanan sehar-hari. Namun, gaya hidup serta proses pengolahan makanan bisa membuat Anda kekurangan mineral tertentu yang berujung mengganggu kesehatan. Anda bisa mencukupi kebutuhan mineral melalui suplemen, seperti dari merek IPI, Blackmores, dan Swisse.

Untuk membantu Anda menemukan suplemen mineral yang tepat, kami sudah menyiapkan cara memilihnya. Di sini juga ada rekomendasi produk suplemen mineral yang bagus. Rekomendasi ini dipilih dari produk yang populer di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih ala mybest. Selamat membaca!

Highlight Suplemen Mineral Teratas

Dipa Pharmalab Intersains

Tomo Kenko Zinc + B6

Mengatasi jerawat sekaligus membantu mencegahnya datang kembali

Bintang Kupu-Kupu

Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg

Wujudkan tidur berkualitas dan membantu relaksasi otot serta saraf

Tempo Scan Group

IPI Mineral

Lengkapi kebutuhan kalsium harian untuk tulang dan gigi kuat

Blackmores Limited

BLACKMORES ｜ Calcimag Multi

Kalsium, magnesium, dan vitamin lengkap untuk tulang tetap kuat

Pyridam Farma

Ferospat Effervescent Tablet

Solusi memenuhi kebutuhan zat besi harian dengan effervescent

mybest, Inc.: Tim Editorial mybest

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.

Profil Tim Editorial mybest

Lanjut membaca

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Suplemen mineral untuk apa?

Mineral merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di samping protein, karbohidrat, lemak, dan vitamin. Proporsi mineral di dalam tubuh memang hanya 4%. Namun, jika proporsi yang sedikit itu tidak terpenuhi, tubuh akan mengalami gangguan kesehatan. Karena itu, mineral merupakan zat yang sangat penting untuk tubuh manusia.

Berikut ini sejumlah manfaat mineral bagi tubuh:

Membantu tubuh menyerap nutrisi
Memperbaiki kerja metabolisme tulang dan darah
Meningkatkan imunitas
Berperan penting dalam mengatur otot dan saraf

Ada sekitar 114 jenis mineral di bumi dan 70 jenis di antaranya merupakan mineral yang berguna untuk manusia. Dari 70 mineral tersebut, ada enam belas mineral terpenting, yang disebut mineral esensial. Mineral esensial inilah yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apa saja jenis mineral yang dibutuhkan tubuh?

Mineral tidak dapat diproduksi oleh tubuh. Karena itu, tubuh mendapatkannya dari makanan dan minuman, seperti makanan yang ditumbuhkan dari tanah atau air yang kaya mineral. Setidaknya, terdapat enam belas mineral yang sangat penting untuk tubuh manusia. Enam belas mineral tersebut terbagi menjadi dua, yaitu mineral makro dan mineral mikro.

Mineral makro (major minerals): Mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah besar, lebih dari 100 mg per hari. Termasuk di dalamnya adalah kalsium, kalium, potasium, fosfor, magnesium, sodium, sulfur, dan klorin.

Mineral mikro (trace minerals): Dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Namun, jika diabaikan, tubuh akan merasakan efek negatifnya. Mineral mikro mencakup zat besi, yodium, selenium, seng, mangan, kromium, tembaga, fluor, dan molibdenum.

Sayangnya, penyerapan mineral dari makanan kerap kurang efektif. Untuk memenuhi kebutuhan mineral di dalam tubuh, Anda tetap membutuhkan suplemen.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih Suplemen Mineral

Kami akan menjelaskan beberapa poin yang harus Anda perhatikan saat memilih suplemen mineral. Pastikan Anda memeriksanya agar tidak salah membeli suplemen.

Ketahui bahan dasar suplemen: Sintetis atau natural?

Ada banyak suplemen mineral dari yang murah sampai mahal. Perbedaan harga suplemen ini antara lain dipengaruhi oleh tipe bahan yang digunakan, seperti penggunaan bahan sintetis atau natural.

Bahan sintetis merupakan komponen buatan yang dapat diproduksi secara massal sehingga bermanfaat menekan biaya.

Bahan natural atau alami diekstrak dari sayuran, buah, ragi, dan bahan alam lainnya sehingga biaya produksinya lebih tinggi.

Harga suplemen mineral berbahan alami biasanya memang lebih mahal daripada suplemen mineral berbahan sintetis. Meski demikian, keuntungan mengonsumsi suplemen dari bahan alami adalah tubuh lebih mudah menyerap suplemen tersebut.

Untuk mengetahui penggunaan bahan sintetis atau alami pada beberapa suplemen, Anda dapat memeriksa label produk tersebut.

Jika dituliskan bahan seperti lemon, wortel, atau bahan alami lainnya, berarti suplemen tersebut berasal dari bahan alami.

Namun, jika dicantumkan senyawa kimia pada labelnya, artinya suplemen tersebut terbuat dari bahan sintetis.

Lihat ranking produk

Pertimbangkan jumlah kandungan mineral

Sebelum memutuskan untuk membeli produk, Anda harus memeriksa jenis mineral yang terkandung di dalam satu botol suplemen. Di samping itu, Anda juga harus memeriksa jumlah kandungan tiap mineral. Dengan mengetahui kandungan mineral, Anda bisa menyesuaikannya dengan kebutuhan tubuh.

Untuk mineral makro, periksalah lebih teliti jumlah yang harus Anda minum setiap harinya. Jangan sampai Anda masih mengalami defisiensi padahal sudah mengonsumsi suplemen.

Lihat ranking produk

Cek tipe mineral, mineral tunggal atau multi mineral

Berdasarkan kandungan mineral di dalamnya, suplemen mineral dibagi menjadi dua tipe, yakni mineral tunggal dan multi mineral. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.

Mineral tunggal, untuk Anda yang membutuhkan asupan mineral tertentu, misalnya zinc, selenium, kalsium, magnesium, dan lainnya

Sumber: nowfoods.com

Sesuai dengan namanya, suplemen dengan tipe mineral tunggal berarti hanya memiliki satu kandungan mineral di dalamnya. Suplemen tipe ini cocok dipilih untuk Anda yang membutuhkan asupan mineral tertentu.

Berikut ini sejumlah suplemen mineral tunggal yang bisa Anda temukan.

Zinc, untuk mengaktifkan sel-sel darah putih sehingga meningkatkan kekebalan tubuh.
Magnesium, untuk membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, dan menurunkan tekanan darah.
Kalsium, untuk memperkuat kepadatan tulang dan gigi.
Selenium, untuk membantu menangkal radikal bebas dan peradangan di dalam tubuh.
Zat besi, untuk mencegah dan mengatasi anemia.

Beberapa suplemen mineral tunggal juga ada yang dilengkapi dengan vitamin, seperti vitamin A, C dan E. Penambahan kandungan vitamin tersebut akan makin menunjang manfaatnya bagi tubuh.

Multi mineral, untuk Anda yang ingin mendapatkan beragam manfaat mineral dalam satu produk

Sumber: blackmores.co.id

Multi mineral berasal dari bahasa Inggris multiple yang artinya adalah banyak. Dengan demikian, suplemen multi mineral adalah suplemen yang memiliki lebih dari satu komponen mineral di dalamnya. Biasanya kandungan mineral yang ada di dalamnya akan saling melengkapi dan memberikan efek yang maksimal bagi tubuh.

Contohnya adalah suplemen dengan kandungan kalsium dan magnesium. Magnesium dan kalsium bekerja saling membantu. Kalsium berfungsi memadatkan tulang, sementara magnesium hadir untuk menjaga dan melindungi jaringan lunak dan tulang tersebut.

Selain itu, ada juga suplemen multi mineral yang menggabungkan zinc dan selenium. Dua mineral ini bagus sebagai antioksidan kompleks yang akan melindungi sel-sel dari kerusakan.

Lihat ranking produk

Pilih yang sudah terdaftar BPOM agar lebih aman dikonsumsi

Standar produksi suplemen merupakan hal yang tak kalah penting. Pembuatan obat-obatan harus memiliki izin dari BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan). Jika Anda adalah seorang muslim, perhatikan juga logo halal pada suplemen yang akan Anda beli.

Nah, jika Anda ingin memastikan prosedur pembuatan suplemen tersebut sudah benar, periksa saja website resmi produsen. Perhatikan apakah produsen suplemen tersebut sudah memenuhi GMP (Good Manufacturing Practice).

Lihat ranking produk

Pilih ukuran kecil dan bentuk suplemen yang mudah ditelan, misalnya soft gel atau tablet effervescent

Berhubung suplemen tidak langsung memberikan efek, mengonsumsi suplemen secara rutin menjadi sangat penting. Banyak aspek yang memengaruhi konsumsi suplemen secara rutin, seperti ukuran, bentuk, dan dosis atau jumlah konsumsi per hari.

Pertimbangkan untuk memilih suplemen dengan ukuran kecil jika Anda kesulitan mengonsumsi suplemen berukuran besar.

Anda juga bisa memilih suplemen berbentuk kapsul lunak atau soft gel yang lebih mudah ditelan. Bahkan, saat ini suplemen mineral juga hadir dalam bentuk tablet effervescent dan sirup untuk anak-anak.

Suplemen mineral juga hadir dengan dosis harian yang beragam. Biasanya 1-2 tablet per hari. Pastikan untuk mengonsumsinya sesuai dosis yang dianjurkan, ya!

Selain itu, harga juga memegang peranan dalam hal ini, lho. Sebagus apa pun kandungan mineral dalam suatu suplemen, bila harganya mahal tentu akan membebani kantong, bukan? Untuk itu, perhatikanlah faktor-faktor tadi sebagai pertimbangan agar Anda bisa mengonsumsi suplemen tersebut secara berkelanjutan.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Suplemen Mineral Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Suplemen Mineral terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 17 Desember 2025).

Ranking popularitas

	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Perincian
	Produk	Gambar	Harga terendah	Poin	Isi	Kandungan mineral utama	Kandungan tambahan	Sertifikasi
1	Dipa Pharmalab Intersains Tomo Kenko Zinc + B6			Mengatasi jerawat sekaligus membantu mencegahnya datang kembali	30 butir	Zinc picolinate	Vitamin B6 HCl	BPOM: SD211550501
2	Bintang Kupu-Kupu Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg			Wujudkan tidur berkualitas dan membantu relaksasi otot serta saraf	30 butir	Magnesium bisglycinate	Tidak ada	BPOM: SD243070061
3	Tempo Scan Group IPI Mineral			Lengkapi kebutuhan kalsium harian untuk tulang dan gigi kuat	45 butir	Calcium carbonate	Tidak ada	BPOM: SD235035281
4	Blackmores Limited BLACKMORES｜Calcimag Multi			Kalsium, magnesium, dan vitamin lengkap untuk tulang tetap kuat	30 butir	Calcium citrate, Calcium phosphate	Amino acid chelated calcium, Magnesium phosphate, Magnesium oxide-heavy, Ascorbic acid (vitamin C), Cholecalciferol (vitamin D)	BPOM: SI174507821
5	Pyridam Farma Ferospat Effervescent Tablet			Solusi memenuhi kebutuhan zat besi harian dengan effervescent	10 butir	Fe pyrophosphate mikroenkapsulasi, Manganese sulfate	Cupric sulfate, Vitamin C, Vitamin B12	BPOM: SD111541211
6	ERHA Nutraceuticals Zincore			Merawat inflamasi pada kulit berjerawat sekaligus memperbaiki teksturnya	30 butir	Zinc Picolinate, Zinc Gluconate	Copper gluconate, L-Carnosine, Niacinamide	BPOM: SD162349461
7	Suryaprana Nutrisindo Nutrimax Magnesium Glycerophosphate + K2			Diperkaya vitamin K2, bantu jaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda	30 butir	Magnesium Glycerophosphate	Water soluble vitamin K2 extract powder	BPOM: SD243053531
8	H&H Group Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D			Jaga kesehatan tulang dan gigi dengan vitamin yang aman untuk vegetarian	90 butir	Calcium citrate tetrahydrate	Vitamin D3	BPOM: SI214575521
9	Satu Jaya Tama Norvine Biozinc with Selenium			Nutrisi zinc dan selenium untuk atasi rambut rontok dari akarnya	50 butir	Zinc picolinate, Selenium	Biotin	BPOM: SD243090181
10	Radiant Sentral Nutrindo Natures Plus Iron			Cegah kelelahan akibat kurang darah dan zat besi	90 butir	Iron (soy amino acid chelate)	Tidak ada	BPOM: SI134504361

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.

No.1

10 Rekomendasi Suplemen Mineral Terbaik (Terbaru Tahun 2025)

Why You Can Trust Us.css-uk6cul{vertical-align:middle;}.css-1xa8k4u{display:block;height:1em;width:1em;color:#0eb03a;font-size:20px;width:20px;height:20px;}.css-1hhj66b{max-width:300px;z-index:1200;}

Suplemen mineral untuk apa?

Apa saja jenis mineral yang dibutuhkan tubuh?

Cara memilih Suplemen Mineral

Ketahui bahan dasar suplemen: Sintetis atau natural?

Pertimbangkan jumlah kandungan mineral

Cek tipe mineral, mineral tunggal atau multi mineral

Mineral tunggal, untuk Anda yang membutuhkan asupan mineral tertentu, misalnya zinc, selenium, kalsium, magnesium, dan lainnya

Multi mineral, untuk Anda yang ingin mendapatkan beragam manfaat mineral dalam satu produk

Pilih yang sudah terdaftar BPOM agar lebih aman dikonsumsi

Pilih ukuran kecil dan bentuk suplemen yang mudah ditelan, misalnya soft gel atau tablet effervescent

@media (min-width: 768px){.css-cq9ept{line-height:125%;}}.css-cq9ept span{font-size:10px;}@media (min-width: 768px){.css-cq9ept span{font-size:16px;}}Peringkat Suplemen Mineral Terbaik

Mengatasi jerawat sekaligus membantu mencegahnya datang kembali

Bintang Kupu-KupuVitalife Magnesium Bisglycinate 500mg

Wujudkan tidur berkualitas dan membantu relaksasi otot serta saraf

Tempo Scan Group IPI Mineral

Lengkapi kebutuhan kalsium harian untuk tulang dan gigi kuat

Blackmores LimitedBLACKMORES ｜ Calcimag Multi

Kalsium, magnesium, dan vitamin lengkap untuk tulang tetap kuat

Pyridam FarmaFerospat Effervescent Tablet

Solusi memenuhi kebutuhan zat besi harian dengan effervescent

ERHA Nutraceuticals Zincore

Merawat inflamasi pada kulit berjerawat sekaligus memperbaiki teksturnya

Suryaprana NutrisindoNutrimax Magnesium Glycerophosphate + K2

Diperkaya vitamin K2, bantu jaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Anda

H&H GroupSwisse Ultiboost Calcium + Vitamin D

Jaga kesehatan tulang dan gigi dengan vitamin yang aman untuk vegetarian

Satu Jaya TamaNorvine Biozinc with Selenium

Nutrisi zinc dan selenium untuk atasi rambut rontok dari akarnya

Radiant Sentral Nutrindo Natures Plus Iron

Cegah kelelahan akibat kurang darah dan zat besi

Apa yang terjadi jika kekurangan mineral?

Baca juga rekomendasi suplemen lainnya di sini

5 Rekomendasi Suplemen Mineral terbaik

Habbatussauda

Suplemen Penambah Berat Badan

Suplemen Zinc

Suplemen Kolagen

Vitamin C untuk Anak

Suplemen Astaxanthin

Suplemen untuk Mengurangi Rasa Tidak Nyaman Saat Menstruasi

Vitamin Tulang untuk Anak

Suplemen Arginine

Suplemen Chlorella

Populerfavlist Terkait Kesehatan

Why You Can Trust Us

Peringkat Suplemen Mineral Terbaik

Bintang Kupu-Kupu
Vitalife Magnesium Bisglycinate 500mg

Tempo Scan Group
IPI Mineral

Blackmores Limited
BLACKMORES ｜ Calcimag Multi

Pyridam Farma
Ferospat Effervescent Tablet

ERHA Nutraceuticals
Zincore

Suryaprana Nutrisindo
Nutrimax Magnesium Glycerophosphate + K2

H&H Group
Swisse Ultiboost Calcium + Vitamin D

Satu Jaya Tama
Norvine Biozinc with Selenium

Radiant Sentral Nutrindo
Natures Plus Iron

Populer
favlist Terkait Kesehatan