![10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/480f7ae95426e9146cec1dd92e554d6b.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=f126080b29fd0c6d713cbbbfdde9d1d3)
![10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/4683d7bf68b776c9230243a66d07650c.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=1dbe809d3b69c34ded0035305961b8d7)
![10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/a491348761d08f0a5209794591fd8a32.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=8a08a4c3d0e0c21b81b6c7457af7e67a)
![10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/0bf6aad08c0a7b5af6e2a89c047c3cdd.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=3ba81d1719037560618ce3bf1241af99)
![10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/b6a057b3a4a1be6555685cc7346939e3.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=46750ef236cfd76821003b4afaf81790)
10 Rekomendasi Propolis Terbaik [Merk Bagus & Tepercaya, Banyak Manfaat untuk Kesehatan] (Terbaru Tahun 2026)
Propolis adalah salah satu zat yang dikumpulkan lebah dari tanaman, lalu diproses di dalam perutnya. Propolis memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti mengatasi infeksi ringan, supporting untuk melawan jerawat, dan mengontrol glukosa dan insulin pada pasien diabetes. Manfaat propolis sebagai obat penyakit kanker masih perlu diteliti. Ada banyak merk propolis yang bagus, seperti HDI Propoelix, British Propolis, Propolis SM Brazil, dan Melia Propolis. Propolis mana yang sebaiknya dipilih?
Untuk membantu Anda, kami menyusun cara memilih propolis terbaik bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu. Kami juga akan membagikan rekomendasi propolis dari berbagai merk. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest. Yuk, dapatkan rekomendasi propolis yang bagus di sini!
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa itu propolis?
Propolis adalah resin yang dikumpulkan lebah dari getah pohon, pucuk tanaman, atau batang tanaman. Di dalamnya terkandung zat bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, dan asam fenolat yang dapat berperan sebagai antioksidan, antivirus, atau antiinflamasi. Propolis juga memiliki senyawa antibakteri serta antijamur.
Para lebah menggunakan propolis untuk melindungi sarangnya supaya tidak mudah berjamur dan bisa steril dari bakteri, struktur sarangnya pun jadi lebih kuat. Di sisi lain, kandungan zat bioaktif, vitamin, dan mineral dalam propolis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Untuk mendapatkan propolis, resin dimurnikan terlebih dahulu. Hal ini bertujuan untuk memisahkan propolis dengan wax serta enzim dari liur lebah sehingga propolis dapat dikonsumsi. Manfaatnya pun bisa dirasakan.
Perlu diingat bahwa propolis hanya berfungsi sebagai suplemen penunjang kesehatan sehingga mungkin tidak cocok dijadikan pengganti obat. Karena itu, propolis sebaiknya hanya digunakan untuk mencukupi asupan suplemen harian. Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi propolis sebagai pengganti obat. Artinya, meskipun banyak manfaat propolis untuk kesehatan, poin vital dalam proses penyembuhan sebuah penyakit adalah obatnya, bukan propolisnya.
Cara memilih Propolis
Saat memilih propolis, sesuaikan kandungannya dengan kebutuhan Anda. Pilih propolis murni, jika Anda memiliki alergi terhadap bahan tambahan, atau produk dengan kombinasi bahan lain untuk manfaat tambahan. Bentuknya pun dapat disesuaikan dengan tujuan penggunaan. Pastikan pula propolis telah memenuhi standar keamanan dan memiliki izin edar. Simak cara memilih selengkapnya di bawah ini!
Pilihlah propolis murni apabila Anda memiliki alergi terhadap bahan tambahan di dalam produk propolis
Beberapa orang memiliki alergi atau reaksi tertentu terhadap kandungan tambahan di dalam produk propolis. Untuk mencegahnya, produk propolis murni merupakan pilihan yang terbaik. Kandungan flavonoid, asam fenolat, vitamin, dan mineral di dalam propolis sudah cukup untuk mendukung atau meningkatkan kesehatan tubuh.
Berdasarkan hasil penelitian dalam Tropical Journal of Natural Product Research, propolis yang diekstraksi menggunakan alkohol mengandung flavonoid dan vitamin lebih tinggi. Sebaliknya, kandungan flavonoid dan vitamin dalam propolis yang diekstraksi menggunakan air cenderung lebih rendah, tetapi kandungan mineral (khususnya kalsium) cenderung lebih tinggi. Informasi ini biasanya dicantumkan dengan dengan label "diproduksi tanpa campuran alkohol dan bahan kimia obat".
Namun, jika ingin mendapatkan manfaat tambahan, pilih propolis dengan kombinasi madu, bee pollen, atau bahan lainnya
Madu dan bee pollen bisa menjadi imunomodulator serta mengandung zat bioktif yang dapat melengkapi kandungan di dalam propolis. Jadi, Anda bisa memberikan khasiat ganda ketika mengonsumsi propolis dengan campuran bahan lain, yakni dari propolis dan bahan tambahannya.
Baik produk propolis murni maupun produk propolis dengan bahan tambahan (madu, bee pollen, atau lainnya) sama-sama baik untuk mendukung kesehatan. Anda hanya perlu memerhatikan produk dengan kandungan yang lebih sesuai bagi tubuh dan manfaat yang ingin didapatkan. Untuk Anda yang memiliki riwayat diabetes, sebaiknya hindari produk dengan kandungan gula atau sukrosa. Produk yang dikombinasikan dengan madu (raw honey) masih aman, tetapi perhatikan takarannya.
Pilih propolis spray atau cair untuk jaga kesehatan mulut; Propolis tablet, kapsul, dan serbuk untuk jaga kesehatan tubuh
Sementara itu, propolis tablet dan kapsul lebih cocok untuk Anda yang kurang menyukai aroma kuat dan rasa pahit dari propolis. Hal ini karena propolis tipe tersebut cenderung tidak meninggalkan jejak rasa di mulut. Cara minum propolis tablet atau kapsul yang langsung ditelan membuat jejak rasa yang tertinggal lebih sedikit. Sementara itu, propolis yang harus diseduh dengan air atau serbuk lebih direkomendasikan untuk Anda yang kerap mengalami kesulitan menelan kapsul atau tablet.
Pastikan propolis memiliki label BPOM; Akan lebih baik jika propolisnya sudah memiliki standar keamanan lain seperti GMP
Lembaga tersebut memiliki standar kualitas produk masing-masing. Dengan begitu, Anda dapat mengonsumsi propolis tanpa khawatir. Akan lebih baik jika Anda memilih produk yang diproduksi oleh pabrik berstandar good manufacturing practice (GMP) karena lebih aman dikonsumsi. Tidak hanya produk propolis saja, hal ini juga berlaku untuk setiap produk suplemen. Standar GMP tersebut untuk memastikan bahwa produk yang diproduksi sudah melalui proses pemeriksaan yang ketat.
Peringkat Propolis Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Sertifikasi | Aman untuk anak | ||||
1 | Sami Mandjoer Propolis SM with Nano Technology |  | 6 ml | BPOM: TR246023521 | ||
2 | Efi Maju Sejahtera Efi Propolis |  | 10 ml | BPOM: TR246000201 | ||
3 | Nutrima Sehat Alami Propolis Hepro |  | 10 ml | BPOM: TR193636791 | ||
4 | Nutqoh Holanda Propolis |  | 10 ml | BPOM: TR203666511 | ||
5 | Maisya Makmur British Propolis Green |  | 6 ml | BPOM: TR193631981 | ||
6 | Unimax Power Alpha Propolis Drop |  | 10 ml | BPOM: TR213656281 | ||
7 | SR12 Herbal Skincare SR12 Maxi Propolis |  | 10 ml | BPOM: TR213642221 | ||
8 | Suryaprana Nutrisindo Nutrimax™ Bee-Healthy |  | 30 tablet | BPOM: TR212539081 | ||
9 | Fushima Pierrot® Healthy Gum Propolis Toothpaste |  | 75 ml | BPOM: NC47241400001 | ||
10 | Lifetime Health Products Natural Life™ Propolis & Manuka Spray |  | 30 ml | AUSTL 79705 | ||
Sami MandjoerPropolis SM with Nano Technology
| Isi | 6 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR246023521 |
| Aman untuk anak |
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR246000201 |
| Aman untuk anak |
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR193636791 |
| Aman untuk anak |
Terbuat dari propolis murni dan bee pollen, mendukung daya tahan tubuh agar tak mudah sakit
Dapat digunakan untuk mengatasi kolesterol, asam urat, dan hipertensi
Cukup teteskan 2-3 propolis ke segelas air putih hangat untuk dikonsumsi
Ukuran kecil 10 ml praktis dibawa dan digunakan kapan saja
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR203666511 |
| Aman untuk anak |
Mengandung 4 kali flavonoid yang lebih tinggi untuk memelihara imunitas tubuh si kecil
British Propolis Green diformulasikan agar dapat membantu si kecil makan lebih lahap dan tumbuh aktif
Bisa digunakan untuk mengatasi flu dan batuk pada anak-anak
Telah mengantongi berbagai sertifikasi yang menjamin keamanan produk, seperti BPOM, Halal MUI, dan FDA approved
| Isi | 6 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR193631981 |
| Aman untuk anak |
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR213656281 |
| Aman untuk anak |
Terbuat dari 100% liquid propolis alami yang tinggi antioksidan dan kaya flavonoid
Membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam darah
Bagi lansia dapat meningkatkan imunitas serta mencegah asam urat, reumatik, diabetes, dan stroke
Lebih mudah diserap tubuh dengan teknologi Nano Green Brazilian Propolis
Formula herbal untuk pemakaian rutin yang dikemas dalam botol kaca berwarna gelap sehingga tak mudah teroksidasi
| Isi | 10 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR213642221 |
| Aman untuk anak |
| Isi | 30 tablet |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: TR212539081 |
| Aman untuk anak |
FushimaPierrot® Healthy Gum Propolis Toothpaste
| Isi | 75 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: NC47241400001 |
| Aman untuk anak |
Lifetime Health ProductsNatural Life™ Propolis & Manuka Spray
| Isi | 30 ml |
|---|---|
| Sertifikasi | AUSTL 79705 |
| Aman untuk anak |
Apa saja manfaat propolis untuk kesehatan dan wajah?
Propolis dapat meningkatkan imun dan mengatasi infeksi ringan, tetapi untuk infeksi berat tetap harus menggunakan antibiotik. Sifat antivirus, antibakteri, dan antiinflamasinya juga bisa membantu tubuh melawan infeksi penyebab demam. Sementara itu, manfaat propolis untuk wajah di antaranya mengatasi jerawat dan menjaga kesehatan kulit karena mengandung zat bioaktif serta mineral. Mengenai manfaat propolis dalam mengatasi kanker memang ada penelitiannya, tetapi masih terbatas pada hewan.
Untuk manfaat propolis bagi ibu hamil dan menyusui masih belum ada uji klinisnya. Namun, selama ibu hamil dan menyusuinya sehat serta konsumsinya tidak berlebihan seharusnya aman. Kemudian, untuk anak-anak sebaiknya diberikan pada usia di atas 1 tahun dan pastikan anak tidak memiliki alergi propolis. Pastikan untuk memilih propolis tanpa kandungan alkohol. Untuk anak di bawah 1 tahun tidak direkomendasikan mengonsumsi propolis karena ada risiko botulinum dan pencernaannya belum maksimal.
Baca juga rekomendasi suplemen herbal lainnya di sini
Selain propolis, ada berbagai suplemen herbal lain yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh secara alami. Suplemen royal jelly, habbatussauda, dan spirulina merupakan beberapa produk yang populer berkat manfaat kesehatannya. Yuk, simak cara memilih dan rekomendasi produknya melalui tautan berikut ini.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
