mybest
Susu diabetesSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Susu diabetesSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik  [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik  [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik  [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik  [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik  [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Susu Diabetes Terbaik [Rendah Gula] (Terbaru Tahun 2025)

Susu rendah gula atau susu bebas gula lebih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena tidak menyebabkan lonjakan gula darah. Di pasaran, tersedia berbagai varian, seperti susu rendah gula untuk dewasa dan susu diabetes untuk lansia. Namun, banyaknya merek susu untuk orang diabetes yang bagus, seperti Anlene, Diabetasol, dan Hevisure, mungkin membuat Anda bingung menentukan pilihan.


Untuk membantu Anda, kami bersama dengan Leona Victoria, seorang nutritionist terakreditasi, akan memberikan informasi cara memilih susu untuk penderita diabetes. Kami juga akan memberikan rekomendasi susu untuk diabetes terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak dengan saksama!

Diperbaharui 30/05/2025

Highlight Susu Diabetes Teratas

1

Fonterra

Anlene Gold 5X
Anlene Gold 5X

Tetap lincah bergerak sekalipun umur bertambah

2

Abbott

Ensure Gold
Ensure Gold

Karbohidrat kompleks dan kandungan magnesiumnya bantu cegah diabetes

3

Nutrifood Indonesia

Tropicana Slim Skim Milk
Tropicana Slim Skim Milk

Bantu menurunkan kadar kolesterol, tanpa gula tambahan

4

KALBE

Diabetasol
Diabetasol

Nilai gizi lengkap dan seimbang, bisa digunakan sebagai pengganti makan

5

Nestlé

NUTREN Diab
NUTREN Diab

Dirancang khusus untuk diabetesi, mengendalikan gula darah dan meningkatkan respon glikemik

Leona Victoria
Pakar
Nutritionist
Leona Victoria

Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.

Profil Leona Victoria
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Apa manfaat susu khusus diabetes?

Pakar
Pakar

Susu diabetes diformulasikan dengan kandungan yang bisa memperlambat penyerapan gula ke dalam darah. Hal ini penting untuk menghindari lonjakan gula darah yang tiba-tiba dan membantu menjaga kestabilan kadar gula.

Apa manfaat susu khusus diabetes?
Susu diabetes tidak menyebabkan gula darah naik secara drastis asalkan mengandung serat dan protein yang cukup tinggi. Serat tidak diserap tubuh sehingga tidak menaikkan kadar gula darah. Sementara itu, protein dan lemak dapat memperlambat penyerapan karbohidrat agar tidak segera berubah menjadi gula. 

Susu diabetes diproses lebih lama di lambung sehingga tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara tiba-tiba. Susu ini dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes pada saat sarapan atau snack time. Namun, konsumsinya tidak boleh berlebihan dan jumlah karbohidrat total perlu dibatasi. Untuk itu, Anda perlu cermat membaca informasi nilai gizi dan memperhatikan takaran saji.

Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Kadar gula dalam darah dikendalikan oleh hormon insulin. Pada tubuh yang sehat, hormon ini diproduksi secara alami oleh pankreas. Namun, pada diabetesi (penderita diabetes), pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang cukup atau tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Akibatnya, glukosa tidak dapat diserap dan diolah sel tubuh menjadi energi. Kondisi ini dapat diperparah oleh konsumsi gula berlebihan dan gaya hidup sedentary, yakni minim aktivitas fisik.

Cara memilih Susu Diabetes

Memilih susu untuk diabetes tidak bisa sembarangan karena komposisinya bisa berdampak langsung pada kadar gula darah. Untuk itu, penting memperhatikan kandungan nutrisi seperti karbohidrat, protein, kalsium, vitamin D, hingga lemak sesuai kebutuhan individu. Berikut beberapa panduan penting sebelum Anda memilih susu diabetes yang tepat.

1

Utamakan susu yang karbohidrat totalnya maksimal 15 gram per takaran saji

Pakar
Pakar
Karbohidrat akan diubah menjadi glukosa sehingga bisa memengaruhi kadar gula di dalam darah. Memilih susu dengan karbohidrat total maksimal 15 gram per takaran saji membantu menjaga kestabilan gula darah tanpa memicu lonjakan.
Utamakan susu yang karbohidrat totalnya maksimal 15 gram per takaran saji
Pada penderita diabetes, mekanisme tubuh dalam mengatur kadar gula darah tidak bekerja secara normal. Tubuh bisa kesulitan membedakan kapan harus menyimpan atau mengeluarkan cadangan gula dari hati karena sensitivitas terhadap insulin menurun. Akibatnya, simpanan gula bisa terus dikeluarkan meski tubuh tidak membutuhkannya sehingga gula darah sulit dikendalikan.

Penderita diabetes sebaiknya mendapat asupan karbohidrat secara teratur dalam jumlah terkontrol agar tubuh tidak melepaskan cadangan gula dari hati. Susu yang mengandung karbohidrat total maksimal 15 gram per sajian dianggap pilihan ideal. Nilai ini mencakup semua jenis karbohidrat, termasuk gula, sehingga lebih efektif dalam membantu mengelola kadar gula darah.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Perlu diingat, label “rendah gula” belum tentu berarti rendah karbohidrat. Selalu periksa jumlah karbohidrat total pada label nutrisi, bukan hanya kadar gulanya saja. Beberapa susu mungkin tidak mengandung gula tambahan, tetapi tetap tinggi karbohidrat dari bahan lain seperti maltodekstrin atau laktosa.

Jika sulit mengidentifikasi jumlah karbohidratnya, prioritaskan susu dengan klaim indeks glikemik rendah atau nilai sukrosanya 0

Pakar
Pakar

Susu dengan indeks glikemik rendah tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara cepat karena karbohidratnya dilepas secara perlahan ke dalam darah.

Jika sulit mengidentifikasi jumlah karbohidratnya, prioritaskan susu dengan klaim indeks glikemik rendah atau nilai sukrosanya 0
Jika tidak menemukan susu dengan karbohidrat total ≤15 gram, pilihlah susu yang indeks glikemik rendah. Indeks glikemik (IG) menunjukkan seberapa cepat karbohidrat dalam makanan menaikkan kadar gula darah. Susu dengan IG rendah umumnya mengandung karbohidrat lepas lambat yang lebih aman untuk penderita diabetes.

Untuk memastikan karbohidratnya tidak berasal dari gula tambahan, Anda bisa mengecek kandungan sukrosa pada tabel informasi nilai gizi. Apabila sukrosanya 0, berarti produk tersebut tidak mengandung gula tambahan. Informasi ini bisa Anda temukan pada kemasan, website resmi, atau official store produk.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Susu hanya salah satu jenis makanan yang mengandung karbohidrat. Anda tetap perlu memperhitungkan karbohidrat dari makanan lainnya. Jumlah karbohidrat total saat Anda makan berat sebaiknya tidak lebih dari 45–50 gram. Sementara itu, asupan karbohidrat saat snack time maksimal 15–30 gram. Silakan gunakan aplikasi calorie counter untuk mengetahui jumlah nutrien dalam makanan yang Anda konsumsi.

2

Sesuaikan kandungan protein, kalsium, dan vitamin D di dalam susu dengan kebutuhan Anda

Untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh, pastikan susu diabetes pilihan Anda tidak hanya rendah karbohidrat, tetapi juga tinggi protein, kalsium, dan dilengkapi vitamin D. Dengan begitu, susu dapat mendukung kesehatan tulang dan kestabilan kadar gula darah.

Untuk orang dewasa aktif: Pilih susu untuk diabetes yang tinggi kalsium dan dilengkapi vitamin D

Pakar
Pakar

Kalsium bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan jantung yang berkaitan dengan masalah diabetes sebagai metabollic syndrome. Metabollic syndrome adalah sekelompok kondisi yang secara bersama-sama meningkatkan risiko jantung koroner, diabetes, stroke, dan masalah kesehatan serius lainnya.

Untuk orang dewasa aktif: Pilih susu untuk diabetes yang tinggi kalsium dan dilengkapi vitamin D
Orang dewasa aktif umumnya masih bisa memenuhi kebutuhan protein dari makanan sehari-hari. Sebab itu, fokus utama pada susu diabetes untuk kelompok ini adalah kandungan kalsium dan vitamin D. Meskipun terlihat bugar, orang dewasa tetap berisiko kekurangan kalsium karena kebutuhan hariannya mencapai 1.000 mg dan sulit dipenuhi hanya dari makanan.

Karena itu, pilihlah susu rendah karbohidrat yang dilengkapi 15–30% kalsium dan >10% vitamin D per takaran saji. Kombinasi ini tidak hanya mendukung kesehatan tulang, tetapi juga diharapkan dapat menjaga kerja otot dan fungsi jantung. Hal itu erat kaitannya dengan komplikasi diabetes.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria
Vitamin D juga membantu penyerapan kalsium secara optimal di usus. Selain itu, studi menunjukkan vitamin D dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Alhasil, tubuh menjadi lebih baik dalam merespons insulin sehingga gula darah lebih mudah diatur.

Untuk lansia: Pilih susu diabetes tinggi kalsium, tinggi protein, dan dilengkapi vitamin D

Pakar
Pakar

Pada usia lanjut, risiko sarcopenia (penurunan massa dan kekuatan otot) serta osteoporosis meningkat. Susu diabetes tinggi protein, kalsium, dan vitamin D membantu menjaga otot sekaligus memperlambat pengeroposan tulang. Dengan begitu, lansia bisa tetap aktif beraktivitas.

Untuk lansia: Pilih susu diabetes tinggi kalsium, tinggi protein, dan dilengkapi vitamin D
Lansia sering kesulitan mencukupi kebutuhan protein harian hanya dari makanan padat. Karena itu, tambahan protein dari susu penting untuk mempertahankan massa otot dan tenaga. Kekurangan protein dapat mempercepat sarcopenia, membuat lansia sulit bergerak dan rentan cedera. Sementara itu, kalsium bermanfaat untuk menguatkan tulang, sedangkan vitamin D membantu meningkatkan penyerapan kalsium.

Berikut ini angka acuan jumlah kandungan nutrien tersebut untuk lansia yang memiliki diabetes:


  • Protein: ≥5 gram per takaran saji
  • Kalsium: 15–30% per takaran saji
  • Vitamin D: Tidak ada ketentuan
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Tulang perlu distimulasi agar kalsium bisa masuk ke dalam tulang. Jadi, Anda tetap perlu berolahraga. Bagi lansia, olahraga low impact, seperti berjalan kaki atau berenang, dapat menjadi pertimbangan.

3

Jika Anda diabetes dan ada riwayat penyakit lain, perhatikan juga kandungan lemak, protein, dan kalsiumnya

Dalam mengelola kondisi kesehatan yang kompleks, misalnya diabetes dan penyakit jantung, asupan yang tepat menjadi hal penting. Anda perlu memilih asupan nutrisi yang tidak hanya menjaga kestabilan gula darah, tetapi juga mendukung kesehatan jantung. Mari simak pemaparannya di bawah ini!

Susu rendah lemak: Bantu mencegah perburukan diabetes dan penyakit lainnya

Pakar
Pakar

Susu rendah lemak dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap normal dan mencegah perburukan kondisi kesehatan pada penderita diabetes dan penyakit lain.

Susu rendah lemak: Bantu mencegah perburukan diabetes dan penyakit lainnya
Penderita diabetes dengan komplikasi seperti kolesterol tinggi, hipertensi, atau penyakit jantung perlu mengontrol asupan lemak, terutama lemak jenuh. Lemak jenuh dalam susu bisa memicu peningkatan kolesterol LDL (lemak jahat) yang dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

Selain itu, lemak berlebih juga berisiko memperburuk resistensi insulin dan meningkatkan risiko terjadinya diabetes tipe 2. Karena itu, pilihlah susu rendah lemak, terutama jika Anda memiliki komplikasi seperti hiperkolesterolemia atau hipertensi. Idealnya, kandungan lemak pada susu diabetes berada di kisaran 0,1–0,2% atau maksimal 1–2% per takaran saji.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Untuk penyakit kronis, lebih baik pilih skim milk atau susu non-fat dan lengkapi serat dari sayur serta buah-buahan.

Susu tinggi protein: Mencegah risiko hypercholesterolemia, hipertensi, dan penyakit jantung

Pakar
Pakar

Asupan protein yang cukup dapat membantu menjaga berat badan ideal dan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh. Hal ini penting bagi penderita diabetes yang juga memiliki risiko kolesterol tinggi, hipertensi, atau penyakit jantung.

Susu tinggi protein: Mencegah risiko hypercholesterolemia, hipertensi, dan penyakit jantung
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menyebabkan penyumbatan lemak di pembuluh darah. Akibatnya risiko tekanan darah tinggi dan serangan jantung meningkat. Maka dari itu, mengelola berat badan merupakan langkah penting dalam mencegah komplikasi tersebut.

Mengganti makanan tinggi lemak atau karbohidrat dengan makanan tinggi protein bisa menjadi strategi efektif. Susu diabetes yang rendah lemak dan tinggi protein cocok dijadikan menu sarapan atau camilan sehat. Di antara beberapa produk, utamakan yang kandungan protein per takaran sajinya paling tinggi.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Anda perlu memastikan kebutuhan protein harian terpenuhi (1 g/kg BB) dan konsumsinya tidak berlebihan. Memang cukup sulit menentukan batas maksimal dalam mengonsumsi protein. Namun, ada penelitian yang menunjukkan bahwa mengonsumsi protein 5 g/kg BB masih bisa ditoleransi oleh ginjal yang sehat.

Susu tinggi kalsium: Menjaga kesehatan jantung

Pakar
Pakar

Asupan kalsium yang cukup diharapkan dapat membantu menjaga detak jantung tetap stabil. Terutama pada penderita diabetes yang berisiko mengalami gangguan kardiovaskular.

Susu tinggi kalsium: Menjaga kesehatan jantung
Kinerja otot jantung dipengaruhi oleh keseimbangan mineral seperti kalsium, kalium, dan natrium. Kalsium membantu membuka dan menutup saluran (channel) di sel otot jantung, yang berdampak pada keteraturan detaknya. Karena itu, pilihlah susu rendah lemak dengan kandungan kalsium yang cukup tinggi.

Sebagai informasi, rata-rata orang dewasa memerlukan 1.000 mg kalsium per hari. Angka ini meningkat seiring bertambahnya usia. Saat memasuki usia 50 tahun, Anda memerlukan 1.200 mg kalsium per hari. Adapun batasan asupan kalsium dalam sekali minum ialah 500 mg. Susu yang diklaim tinggi kalsium, biasanya mengandung kalsium sekitar 30% per takaran saji.
Leona Victoria
Nutritionist
Leona Victoria

Untuk menjaga kesehatan jantung, pilihlah susu rendah lemak yang mengandung omega-3 minimal 100 mg per takaran saji. Selain itu, dukung juga dengan rutin melakukan olahraga low impact, memperbanyak asupan serat, dan mengurangi konsumsi makanan gorengan.

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Susu Diabetes Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Susu Diabetes terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 14 Desember 2023).
Ranking popularitas
Filter
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
Perincian
Isi
Kalori per sajian
Karbohidrat total
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)
Kandungan protein per sajian
Kandungan kalsium
Kandungan vitamin D
Kadar lemak
Sumber
Usia pengguna
Pilihan ukuran
Varian rasa
No. BPOM
1

Fonterra

Anlene Gold 5X

Fonterra  Anlene Gold 5X 1

Tetap lincah bergerak sekalipun umur bertambah

175 g, 250 g, 650 g, 900 g

115 kkal

17 g

0 g

10 g

550 mg

0,5 g

Hewani

30 tahun

175 g, 250 g, 650 g, 900 g

Vanilla, cokelat

MD805010023361

2

Abbott

Ensure Gold

Abbott Ensure Gold 1

Karbohidrat kompleks dan kandungan magnesiumnya bantu cegah diabetes

150 g, 380 g, 850 g

200 kkal (vanila), 190 kkal (cokelat)

28 g (vanila), 26 g (cokelat)

8 g

7 g

15%

6 g

Hewani, Nabati

Dewasa

150 g, 380 g, 850 g

Cokelat, Vanila

ML 567009058512

3

Nutrifood Indonesia

Tropicana Slim Skim Milk

Nutrifood Indonesia Tropicana Slim Skim Milk  1

Bantu menurunkan kadar kolesterol, tanpa gula tambahan

500 g, 1000 g

100 kkal

16 g

0 g

8 g

602 mg

0 g

Hewani

Tidak diketahui

500 g, 1000 g

Original

MD803110062187

4

KALBE

Diabetasol

KALBE Diabetasol  1

Nilai gizi lengkap dan seimbang, bisa digunakan sebagai pengganti makan

170 g, 570 g, 775 g, 950 g

250 kkal

39 g

0 g

9 g

20%

7 g

Hewani

Tidak diketahui

170 g, 570 g, 775 g, 950 g

Vanila, Coklat, Kapucino, Almond Oat

MD867010436281

5

Nestlé

NUTREN Diab

Nestlé NUTREN Diab 1

Dirancang khusus untuk diabetesi, mengendalikan gula darah dan meningkatkan respon glikemik

400 g

100 kkal

11 g

0 g

4 g

370 mg

5 g

Hewani

Tidak diketahui

400 g

Vanila

ML503109054006

6

Hevisure

Gold Milk

Hevisure Gold Milk 1

Gula darah tetap stabil dengan susu ini

360 g

Tidak diketahui

Tidak diketahui

0 g

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Nabati

Semua usia

30 g (12 sachet)

Cereal Flavor

MD061282001300072

7

Simple Foods

137 Degrees® Almond Milk Unsweetened

Simple Foods 137 Degrees® Almond Milk Unsweetened 1

Susu almond dengan cita rasa alami tanpa pemanis

1000 g

60 kkal

3 g

0 g

1 g

200 mg

4,5 g

Nabati

Semua usia

1 L

Original Unsweetened

Tidak diketahui

8

Nutrifood

Susu Diabetamil

Nutrifood Susu Diabetamil 1

Susu tinggi serat, vitamin, dan mineral untuk nutrisi tambahan tubuh

150 g

120 kkal

18 g

9 g

5 g

Tidak diketahui

Tidak diketahui

2,5 g

Hewani

Dewasa

150 g

Vanila

MD805010027026

9

Mirota

Lactona Dia-B

Mirota Lactona Dia-B 1

Mengandung isomaltulosa, tak perlu khawatir gula darah naik!

300 g

250 kkal

15,99 g

0 g

3,75 g

128,18 mg

2.34 g

Hewani

Tidak diketahui

300 g

Vanila

MD862512102003

10

Konsure

Susu bagi Penderita Diabetes

Konsure Susu bagi Penderita Diabetes 1

Dapatkan keseimbangan nutrisi tanpa khawatir gula darah dengan susu ini

450 g

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Tidak diketahui

Nabati

Semua usia

450 g

Vanila

Tidak diketahui

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Fonterra
Anlene Gold 5X

Anlene Gold 5X 1
Sumber: anlene.com
Anlene Gold 5X 2
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X 3
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X 4
Sumber: shopee.co.id
Anlene Gold 5X 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp35.300
Agak Murah
Harga referensi
Rp35.300
Agak Murah

Tetap lincah bergerak sekalipun umur bertambah

Anda ingin tetap lincah bergerak sekalipun usia makin bertambah? Untuk itu, kami merekomendasikan Anlene Gold 5X yang diformulasikan khusus dengan Movemax dan bernutrisi lengkap ini. Di setiap gelasnya terkandungan vitamin C, D, E, kalsium, magnesium, zinc, protein, dan kolagen. Susu ini juga tidak mengandung gula tambahan dan tanpa lemak jenuh. 


Jadi, Anlene Gold 5X bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes karena bisa mengontrol kadar gula dalam darah. Selain itu, Anda yang memiliki asam lambung atau mag juga dapat meminumnya, tetapi lebih baik dikonsumsi setelah makan. Minumlah susu ini untuk menjaga kesehatan tulang, kelenturan sendi, kekuatan otot, sekaligus mengontrol glukosa darah Anda.

Isi175 g, 250 g, 650 g, 900 g
Kalori per sajian115 kkal
Karbohidrat total17 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian10 g
Kandungan kalsium550 mg
Kandungan vitamin D
Kadar lemak0,5 g
SumberHewani
Usia pengguna30 tahun
Pilihan ukuran175 g, 250 g, 650 g, 900 g
Varian rasaVanilla, cokelat
No. BPOMMD805010023361
View all
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Abbott
Ensure Gold

Harga referensi
Rp56.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp56.000
Agak Murah

Karbohidrat kompleks dan kandungan magnesiumnya bantu cegah diabetes

Untuk Anda penderita pre-diabetes yang mencari susu untuk nutrisi tambahan, Anda bisa mempertimbangkan produk ini. Ensure Gold mengandung karbohidrat kompleks dan magnesium yang bisa membantu mencegah diabetes. Susu ini juga diperkaya dengan 13 Vitamin dan 9 Mineral yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh


Selain itu, susu ini memiliki kandungan triple protein yang berfungsi untuk memperlambat kerusakan otot dan merangsang pembentukan protein. Triple protein juga dapat membantu pembuatan antibodi dan sel sistem imun. Nutrisi yang lengkap dan seimbang untuk tubuh Anda.

Isi150 g, 380 g, 850 g
Kalori per sajian200 kkal (vanila), 190 kkal (cokelat)
Karbohidrat total28 g (vanila), 26 g (cokelat)
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)8 g
Kandungan protein per sajian7 g
Kandungan kalsium15%
Kandungan vitamin D
Kadar lemak6 g
SumberHewani, Nabati
Usia penggunaDewasa
Pilihan ukuran150 g, 380 g, 850 g
Varian rasaCokelat, Vanila
No. BPOMML 567009058512
View all
No.3

Nutrifood Indonesia
Tropicana Slim Skim Milk

Harga referensi
Rp145.900
Agak Mahal

Bantu menurunkan kadar kolesterol, tanpa gula tambahan

Tropicana Slim memang tidak pernah berhenti memasarkan produk pangan sehat, contohnya susu skim ini. Susu skim sendiri merupakan susu tanpa lemak atau susu dengan kandungan lemak kurang dari 1%. Mengonsumsi susu low-fat skim setiap hari dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi tanpa lemak berlebih. 


Diformulasikan dengan inulin dari tanaman chicory, susu tanpa gula ini juga membantu menurunkan kolesterol darah. Di dalamnya terkandung kalsium dan vitamin D tanpa adanya gula tambahan. Jadi, rasa manisnya hanya berasal dari gula alami pada susu. Oleh karena itu, susu ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes yang sekaligus ingin menjaga kolesterol di dalam tubuh.

Isi500 g, 1000 g
Kalori per sajian100 kkal
Karbohidrat total16 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian8 g
Kandungan kalsium602 mg
Kandungan vitamin D
Kadar lemak0 g
SumberHewani
Usia penggunaTidak diketahui
Pilihan ukuran500 g, 1000 g
Varian rasaOriginal
No. BPOMMD803110062187
View all
No.4

KALBE
Diabetasol

Harga referensi
Rp50.500
Agak Murah

Nilai gizi lengkap dan seimbang, bisa digunakan sebagai pengganti makan

Untuk Anda yang ingin menjaga kadar gula darah, cobalah mengonsumsi Diabetasol. Kandungan Vita Digest Pro di dalamnya dapat membantu mengurangi terjadinya peningkatan atau penurunan kadar gula darah secara drastis.


Susu khusus untuk diabetesi ini memiliki nilai gizi yang lengkap sehingga dapat digunakan sebagai pengganti makan Anda. Nilai gizinya seimbang dan bisa mengubah karbohidrat menjadi energi. Selain itu, indeks glikemiknya sangat rendah sehingga dapat diserap secara perlahan-lahan oleh tubuh.

Isi170 g, 570 g, 775 g, 950 g
Kalori per sajian250 kkal
Karbohidrat total39 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian9 g
Kandungan kalsium20%
Kandungan vitamin D
Kadar lemak7 g
SumberHewani
Usia penggunaTidak diketahui
Pilihan ukuran170 g, 570 g, 775 g, 950 g
Varian rasaVanila, Coklat, Kapucino, Almond Oat
No. BPOMMD867010436281
View all
No.5

Nestlé
NUTREN Diab

Harga referensi
Rp242.800
Agak Mahal

Dirancang khusus untuk diabetesi, mengendalikan gula darah dan meningkatkan respon glikemik

NUTREN Diab merupakan 100% serat larut yang mengandung karbohidrat kompleks tanpa tambahan gluten. Selain meningkatkan respons glikemik, susu ini bisa membantu mengendalikan gula darah. Kandungan 30 vitamin dan mineralnya juga akan menjamin kecukupan asupan nutrisi dalam tubuh.


Susu untuk penderita diabetes ini mengandung nutrisi yang lengkap dan seimbang. Bahkan, Anda yang memiliki risiko penyakit kardiovaskular, seperti obesitas dan jantung, pun disarankan untuk mengonsumsinya.

Isi400 g
Kalori per sajian100 kkal
Karbohidrat total11 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian4 g
Kandungan kalsium370 mg
Kandungan vitamin D
Kadar lemak5 g
SumberHewani
Usia penggunaTidak diketahui
Pilihan ukuran400 g
Varian rasaVanila
No. BPOMML503109054006
View all
No.6

Hevisure
Gold Milk

Harga referensi
Rp350.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp350.000
Agak Mahal

Gula darah tetap stabil dengan susu ini

Hevisure Gold Milk merupakan susu yang terbuat dari 11 jenis kacang-kacangan yang baik untuk pengidap diabetes. Susu ini mengandung Omega 3 dan 6 serta vitamin dan mineral yang dapat mengatur keseimbangan gula darah dalam tubuh. Susu ini juga diklaim mampu menurunkan indeks glikemik setelah 3 sampai 4 minggu pemakaian. Kami rekomendasikan susu ini sebagai nutrisi tambahan bagi penderita pre-diabetes ataupun penderita diabetes tipe 1.
Isi360 g
Kalori per sajianTidak diketahui
Karbohidrat totalTidak diketahui
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajianTidak diketahui
Kandungan kalsiumTidak diketahui
Kandungan vitamin D
Kadar lemakTidak diketahui
SumberNabati
Usia penggunaSemua usia
Pilihan ukuran30 g (12 sachet)
Varian rasaCereal Flavor
No. BPOMMD061282001300072
View all
No.7

Simple Foods
137 Degrees® Almond Milk Unsweetened

Harga referensi
Rp95.000
Menengah

Susu almond dengan cita rasa alami tanpa pemanis

Jika Anda punya masalah dengan olahan susu sapi, kenapa tidak coba memilih susu almon? Produk ini mengandung bahan alami yang non-GMO, bebas gluten, susu hewani, gula tebu, dan juga rendah lemak. Jadi, selain cocok untuk vegan, produk ini juga dapat dikonsumsi oleh diabetesi. Anda bisa berkreasi dengan menambahkan susu almond pada teh, smoothies, sereal, atau makanan lain. Selain sehat, mengonsumsi susu almond jadi terasa menyenangkan, bukan?
Isi1000 g
Kalori per sajian60 kkal
Karbohidrat total3 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian1 g
Kandungan kalsium200 mg
Kandungan vitamin D
Kadar lemak4,5 g
SumberNabati
Usia penggunaSemua usia
Pilihan ukuran1 L
Varian rasaOriginal Unsweetened
No. BPOMTidak diketahui
View all
No.8

Nutrifood
Susu Diabetamil

Susu Diabetamil 1
Sumber: shopee.co.id
Susu Diabetamil 2
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp39.900
Agak Murah
Harga referensi
Rp39.900
Agak Murah

Susu tinggi serat, vitamin, dan mineral untuk nutrisi tambahan tubuh

Susu Diabetamil dari Nutrifood merupakan susu khusus diabetes yang dapat membantu menjaga kadar gula darah pada tubuh. Susu ini juga memiliki rasa vanila yang enak dan harga yang terjangkau. Anda dapat mempertimbangkan susu ini jika Anda menderita diabetes dan membutuhkan nutrisi tambahan.


Susu Diabetamil mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, dan serat, memberikan dukungan optimal bagi kesehatan tubuh. Susu ini juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Isi150 g
Kalori per sajian120 kkal
Karbohidrat total18 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)9 g
Kandungan protein per sajian5 g
Kandungan kalsiumTidak diketahui
Kandungan vitamin DTidak diketahui
Kadar lemak2,5 g
SumberHewani
Usia penggunaDewasa
Pilihan ukuran150 g
Varian rasaVanila
No. BPOMMD805010027026
View all
No.9

Mirota
Lactona Dia-B

Lactona Dia-B 1
Sumber: mirota.co.id
Lactona Dia-B 2
Sumber: shopee.co.id
Lactona Dia-B 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp56.600
Agak Murah
Harga referensi
Rp56.600
Agak Murah

Mengandung isomaltulosa, tak perlu khawatir gula darah naik!

Lactona Dia-B bisa membantu menjaga fungsi saluran pencernaan Anda. Ini berkat kandungan tinggi serat pangan yang berasal dari inulin. Setidaknya, sekitar 12% kebutuhan serat harian Anda dapat dipenuhi oleh serat pangan Lactona Dia-B per saji. Setiap saji susu ini mengandung isomaltulosa atau karbohidrat alami dari tebu dan madu yang lebih aman untuk gula darah.


Susu ini juga dapat menjadi sumber protein serta kaya akan 11 vitamin dan 4 mineral. Hal itu sesuai dengan kebutuhan gizi diabetesi. Anda yang ingin hidup sehat dan mencegah diabetes juga dapat mengonsumsinya.

Isi300 g
Kalori per sajian250 kkal
Karbohidrat total15,99 g
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)0 g
Kandungan protein per sajian3,75 g
Kandungan kalsium128,18 mg
Kandungan vitamin D
Kadar lemak2.34 g
SumberHewani
Usia penggunaTidak diketahui
Pilihan ukuran300 g
Varian rasaVanila
No. BPOMMD862512102003
View all
No.10

Konsure
Susu bagi Penderita Diabetes

Susu bagi Penderita Diabetes 1
Sumber: konsure.asia
Susu bagi Penderita Diabetes 2
Sumber: shopee.co.id
Susu bagi Penderita Diabetes 3
Sumber: shopee.co.id
Susu bagi Penderita Diabetes 4
Sumber: shopee.co.id
Susu bagi Penderita Diabetes 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp425.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp425.000
Agak Mahal

Dapatkan keseimbangan nutrisi tanpa khawatir gula darah dengan susu ini

Susu dari Konsure dirancang khusus bagi penderita diabetes dengan formula rendah gula dan tinggi serat. Dikombinasikan dengan kandungan nutrisi seimbang, susu ini mendukung kontrol gula darah tanpa mengorbankan rasa.


Kandungan serat yang tinggi pada susu ini membantu mengatur penyerapan gula dan menjaga tingkat energi tetap stabil. Susu ini bisa jadi pilihan untuk penderita diabetes tipe 1 atau 2 yang ingin mempertahankan kontrol gula darah. Susu ini juga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dengan penyakit penyerta.

Isi450 g
Kalori per sajianTidak diketahui
Karbohidrat totalTidak diketahui
Indeks glikemik rendah
Non-sugar
Kadar gula (sukrosa)Tidak diketahui
Kandungan protein per sajianTidak diketahui
Kandungan kalsiumTidak diketahui
Kandungan vitamin D
Kadar lemakTidak diketahui
SumberNabati
Usia penggunaSemua usia
Pilihan ukuran450 g
Varian rasaVanila
No. BPOMTidak diketahui
View all

Baca juga rekomendasi produk susu lainnya di sini

Selain susu diabetes, ada berbagai jenis susu lainnya yang dapat menunjang kebutuhan nutrisi sesuai kondisi tubuh Anda. Misalnya, susu rendah laktosa bagi yang memiliki intoleransi laktosa hingga susu tinggi kalori untuk menaikkan berat badan. Ada pula susu lansia yang diformulasikan sesuai kebutuhan orang usia lanjut. Silakan buka tautan berikut ini untuk membaca panduan memilih serta rekomendasi produknya.

5 Rekomendasi Susu Diabetes terbaik

No. 1: Fonterra Anlene Gold 5X

No. 2: AbbottEnsure Gold

No. 3: Nutrifood IndonesiaTropicana Slim Skim Milk

No. 4: KALBEDiabetasol

No. 5: NestléNUTREN Diab

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu diabetes

Susu Tinggi Kalori

10 Produk

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.