![10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026) 1](https://img.id.my-best.com/product_images/efacd4240ecc5ee7a9e86b8691b8955c.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=603bce433d1d4579b7c7b8f8fe5d83a0)
![10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026) 2](https://img.id.my-best.com/product_images/68f1f0fbbef637061385d9e69ce9e74d.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=3f4f1b039a88943da6626ee7bb528e68)
![10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026) 3](https://img.id.my-best.com/product_images/78b66a1f6a14aff6b60a1a6c3f0bd033.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=7351c8e001fc9b92df58e5178e59c35d)
![10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026) 4](https://img.id.my-best.com/product_images/697db6670695607b63c75f28d3e1cc12.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=8a26050cf8ba2504c459c9e7d9387eb4)
![10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026) 5](https://img.id.my-best.com/product_images/eb17c5886af772b5bc76c5663315e86b.png?ixlib=rails-4.3.1&q=45&lossless=0&w=160&h=160&fit=clip&s=9ec38d5e3a01e0f2b0adb55f0c698712)
10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan Terbaik [sudah BPOM] (Terbaru Tahun 2026)
Minuman penurun berat badan kini semakin populer sebagai pelengkap program diet yang praktis dan efisien. Produk seperti meal replacement, fiber drink, teh herbal, hingga kopi diet banyak dipilih karena membantu mengontrol nafsu makan dan melancarkan metabolisme. Agar aman dikonsumsi, pastikan Anda memilih produk yang sudah memiliki izin dari BPOM. Beberapa merek minuman diet yang sudah BPOM dan populer di pasaran antara lain Newlab+,, WRP, dan Flimeal.
Supaya Anda tidak salah pilih, kami akan menjelaskan cara memilih minuman penurun berat badan yang sudah terdaftar di BPOM. Kami juga akan memberikan rekomendasi minuman penurun berat badan terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak dengan saksama!
Grace adalah content administrator di mybest yang berpengalaman meriset dan berkolaborasi dengan pakar kesehatan, elektronik, perawatan tubuh, makanan, dan fashion. Sejak masa studinya, ia mengembangkan passion menulis yang telah diwujudkan sebagai content creator di Lemon8 dan content writer mybest. Kini, Grace berkomitmen untuk menyajikan rekomendasi produk yang akurat demi menjamin setiap artikel yang dipandunya membantu pembaca mybest membuat keputusan belanja yang tepat.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Cara memilih Minuman Penurun Berat Badan
Banyaknya pilihan minuman penurun berat badan di pasaran membuat Anda harus lebih jeli. Supaya lebih aman untuk kesehatan, pilihlah minuman yang sudah mengantongi izin BPOM. Semua produk yang akan kami rekomendasikan nanti sudah bersertifikasi BPOM. Jadi, Anda bisa lebih tenang saat mengonsumsinya. Sebelum membeli salah satu produknya, simaklah poin-poin di bawah ini terlebih dahulu.
Sebagai pengganti makan besar, pilih meal replacement yang memenuhi kebutuhan nutrisi
Saat memilih meal replacement, cek kembali kandungan komposisinya. Pastikan produknya mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, lemak sehat, serta vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda. Prioritaskan untuk memilih meal replacement yang tinggi protein dan serat untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Kandungan protein yang tinggi juga ikut menjaga massa otot Anda selama menjalani program diet.
Pilih fiber drink untuk melancarkan pencernaan Anda
Gaya hidup serba cepat, jadwal yang padat, atau sedentary lifestyle identik dengan kekurangan konsumsi serat. Kurangnya konsumsi serat bisa membuat Anda mengalami berbagai masalah kesehatan. Konsumsi serat harian yang cukup bisa menjaga kesehatan pencernaan, mencegah lonjakan peningkatan gula darah, dan mengurangi risiko kolesterol. Terlebih lagi, konsumsi serat bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Kini sudah ada banyak produk fiber drink di pasaran. Saat memilih fiber drink, perhatikan jenis serat yang digunakan. Pilihlah fiber drink dengan kandungan serat larut, seperti psyllium husk, inulin, atau glucomannan. Serat larut efektif memperlambat pengosongan lambung yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hindari fiber drink yang mengandung tambahan gula atau pemanis buatan agar tidak mengganggu diet Anda.
Untuk efek detoksifikasi, Anda bisa memilih konsumsi teh dan teh herbal
Teh dan teh herbal kerap diklaim bisa meningkatkan metabolisme atau membantu detoksifikasi karena kaya akan antioksidan. Biasanya produsen menggabungkan racikan daun teh dan herbal untuk minuman penurun berat badan.
Teh hijau: Kaya akan antioksidan yang mempercepat metabolisme tubuh
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau sebelum olahraga bisa meningkatkan pembakaran lemak sebagai sumber energi. Beberapa studi lainnya menunjukkan bahwa teh hijau bisa membantu mengontrol rasa lapar sehingga asupan kalori harian bisa lebih terkontrol.
Teh herbal: Memperlancar pencernaan dan menurunkan kolesterol
Untuk herbal, minuman penurun berat badan biasanya mengandung daun jati Belanda (Guazuma ulmifolia). Daun jati Belanda mengandung tanin dan mucilago untuk memperlancar pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, daun jati Belanda memiliki efek diuretik sehingga Anda akan lebih sering buang air kecil saat mengonsumsinya. Daun jati Cina atau daun senna juga sering digunakan dengan efek yang mirip dengan daun jati Belanda.
Penting untuk diperhatikan, hindari kandungan herbal pencahar dan diuretik berlebih dalam teh penurun berat badan. Kandungan herbal pencahar dan diuretik berlebih malah akan membuat tubuh Anda dehidrasi serta kekurangan nutrisi. Kemudian, hindari produk dengan klaim "turun berat badan drastis dalam hitungan hari” karena efeknya kurang baik untuk kesehatan.
Kopi untuk meningkatkan fokus serta membakar lebih banyak kalori
Selain untuk meningkatkan fokus, kopi hitam banyak dipilih untuk membantu program diet. Kopi hitam tanpa tambahan gula bisa meningkatkan pembakaran kalori berkat kandungan kafeinanya. Anda bisa langsung memilih konsumsi kopi hitam untuk pelengkap program diet Anda. Penting untuk diingat, konsumsi kopi untuk program diet sebaiknya tidak mendekati jam istirahat karena akan mengganggu jam tidur Anda.
Kopi instan: Lebih praktis dan nikmat untuk dikonsumsi
Kini sudah terdapat kopi instan yang diklaim dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak, seperti Scoffee. Kopi instan untuk diet umumnya menggunakan pemanis stevia serta tambahan bahan termogenik lainnya, seperti green coffee beans dan L-carnitine.
Green coffee beans adalah biji kopi mentah yang mengandung chlorogenic acid. Chlorogenic acid dalam green coffee beans dipercaya dapat mengurangi penyerapan karbohidrat, menurunkan kadar gula darah, serta meningkatkan pembakaran lemak. Di sisi lain, kandungan L-carnitine membantu pembakaran lemak lebih banyak di dalam tubuh.
Terakhir, pastikan nomor registrasi produk sudah terdaftar di website BPOM
BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) adalah lembaga pemerintah yang bertugas mengawasi dan mengatur peredaran obat-obatan, makanan, kosmetik, dan produk kesehatan lainnya. Tujuan BPOM adalah untuk melindungi masyarakat dari bahaya yang mungkin ditimbulkan dari konsumsi produk tersebut.
Hal paling penting yang harus Anda perhatikan saat memilih minuman penurun berat badan adalah nomor registrasi BPOM-nya. Pastikan jika nomor registrasinya memang sudah terdaftar. Anda bisa cek di situs Cek BPOM untuk memastikan kebenaran nomor registrasi produk tersebut.
Peringkat Minuman Penurun Berat Badan Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan utama | Kalori per saji | Meal replacement | Isi | Berat total | Sertifikasi | ||||
1 | Kalon Beauty Indonesia Kalon Teh Hijau Premium Saffron |  | Teh hijau, Saffron, Kemuning, Serai | Tidak tercantum | 20 sachet | 40 g | BPOM: TR232041471 | ||
2 | Ricu Perkasa Utama RICU'S SECRET BYFT |  | Ekstrak delima, mulberry, wortel, bayam, wheatgrass | 60 kkal | 10 sachet | 150 g | BPOM:MD 272882012600227 | ||
3 | Akselerasi Sumber Berkah Newlab+ Fitlogy Herbs |  | Daun jati cina, kayu secang, daun teh (camelia) | Tidak tercantum | 28 sachet | 168 g | BPOM: TR213257971 | ||
4 | Anugrah Inovasi Makmur Flimty Fiber Blackcurrant |  | Psyllium husk, goji berry, bit merah, pomegranate fruit | 60 kkal | 16 sachet | 240 g | BPOM: MD867031023523 | ||
5 | Kobe Nutri Farma FibreFirst Fibre Supplement Extract Nutrition |  | Carrot, wheatgrass, spirullina, bayam, oat fibre | Tidak tercantum | 7 sachet | 56 g | BPOM: SI204212731 | ||
6 | Anugrah Inovasi Makmur Flimeal Rasa Taro |  | Oat, multi grain, bit merah, wortel ungu | 190 kkal | 12 sachet | 600 g | BPOM: MD830531766523 | ||
7 | Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia WRP Meal Replacement Strawberry |  | Protein whey isolate, Serat inulin | 210 kkal | 6 sachet | 324 g | BPOM: MD 661310812007 | ||
8 | Alamonmilk Alamon MIX FIBE Chocolate |  | Oat, almond, delima, sakura, green tea | 40 kkal | 1 pouch | 150 g | PIRT 5133674-24-0093-26 | ||
9 | Makmur Indo Tunggal Scoffee Minuman Serbuk Kopi Rasa Mochaccino |  | Ekstrak kopi hijau, Asam kandis, Psyllium husk, Inulin, Ekstrak guarana | 90 kkal | 7 sachet | 140 g | BPOM: MD 243182000700023 | ||
10 | LeanLatte LeanLatte Aren Latte |  | L-Carnitine, Beta-Alanine, Citrulline | 40 kkal | 10 sachet | 100 g | BPOM: MD042882008700100 | ||
Kalon Beauty IndonesiaKalon Teh Hijau Premium Saffron
| Kandungan utama | Teh hijau, Saffron, Kemuning, Serai |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- Tidak tercantum
| Isi | 20 sachet |
|---|---|
| Berat total | 40 g |
| Sertifikasi | BPOM: TR232041471 |
Ricu Perkasa UtamaRICU'S SECRET BYFT
| Kandungan utama | Ekstrak delima, mulberry, wortel, bayam, wheatgrass |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 60 kkal
| Isi | 10 sachet |
|---|---|
| Berat total | 150 g |
| Sertifikasi | BPOM:MD 272882012600227 |
Akselerasi Sumber BerkahNewlab+ Fitlogy Herbs
| Kandungan utama | Daun jati cina, kayu secang, daun teh (camelia) |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- Tidak tercantum
| Isi | 28 sachet |
|---|---|
| Berat total | 168 g |
| Sertifikasi | BPOM: TR213257971 |
Anugrah Inovasi MakmurFlimty Fiber Blackcurrant
| Kandungan utama | Psyllium husk, goji berry, bit merah, pomegranate fruit |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 60 kkal
| Isi | 16 sachet |
|---|---|
| Berat total | 240 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD867031023523 |
Kobe Nutri FarmaFibreFirst Fibre Supplement Extract Nutrition
| Kandungan utama | Carrot, wheatgrass, spirullina, bayam, oat fibre |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- Tidak tercantum
| Isi | 7 sachet |
|---|---|
| Berat total | 56 g |
| Sertifikasi | BPOM: SI204212731 |
Anugrah Inovasi MakmurFlimeal Rasa Taro
| Kandungan utama | Oat, multi grain, bit merah, wortel ungu |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 190 kkal
| Isi | 12 sachet |
|---|---|
| Berat total | 600 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD830531766523 |
Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia WRP Meal Replacement Strawberry
| Kandungan utama | Protein whey isolate, Serat inulin |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 210 kkal
| Isi | 6 sachet |
|---|---|
| Berat total | 324 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD 661310812007 |
AlamonmilkAlamon MIX FIBE Chocolate
| Kandungan utama | Oat, almond, delima, sakura, green tea |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 40 kkal
| Isi | 1 pouch |
|---|---|
| Berat total | 150 g |
| Sertifikasi | PIRT 5133674-24-0093-26 |
Makmur Indo TunggalScoffee Minuman Serbuk Kopi Rasa Mochaccino
| Kandungan utama | Ekstrak kopi hijau, Asam kandis, Psyllium husk, Inulin, Ekstrak guarana |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 90 kkal
| Isi | 7 sachet |
|---|---|
| Berat total | 140 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD 243182000700023 |
LeanLatteLeanLatte Aren Latte
| Kandungan utama | L-Carnitine, Beta-Alanine, Citrulline |
|---|---|
| Meal replacement |
- Kalori per saji
- 40 kkal
| Isi | 10 sachet |
|---|---|
| Berat total | 100 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD042882008700100 |
Baca juga rekomendasi makanan untuk diet lainnya di sini
Selain beberapa minuman yang sudah diulas di atas, Anda mungkin juga membutuhkan makanan yang dapat mendukung program diet. Anda bisa mendapatkan rekomendasi biskuit, sereal, dan susu untuk diet, serta rekomendasi katering sehat. Buka langsung tautan di bawah ini, ya.
10 Rekomendasi Biskuit Diet Terbaik [Ditinjau Dokter Umum]
10 Rekomendasi Sereal untuk Diet Terbaik [Ditinjau Ahli Gizi]
10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2026)
10 Rekomendasi Susu Diet Terbaik [Membantu Menurunkan Berat Badan, Tinggi Protein, Rendah Lemak, Rendah Gula, Rendah Kalori](Terbaru Tahun 2026)
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
