mybest
Minuman fiberSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Minuman fiberSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik  [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik  [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik  [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik  [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik  [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik [Bisa untuk Diet] (Terbaru Tahun 2025)

Minuman fiber adalah salah satu solusi praktis untuk mendukung asupan serat harian Anda. Karena kandungan seratnya tinggi, minuman ini sering dikonsumsi untuk diet (weight loss diet) atau pelancar BAB untuk mengatasi sembelit. Selain cocok dikonsumsi sebelum atau setelah makan, fiber drink juga bisa menjadi tambahan dalam gaya hidup sehat.
 
Kali ini, mybest bersama dokter spesialis gizi, dr. Diana Suganda, telah menyusun cara memilih minuman fiber terbaik. Kami juga mengulas rekomendasi merek minuman fiber yang bagus, seperti Qrusin, NEWLAB, dan Tropicana Slim. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan disusun sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak sampai akhir untuk menemukan minuman serat fiber terbaik untuk Anda!

Diperbaharui 27/05/2025

Highlight Minuman Fiber Teratas

1

Hompimpa Alaium Gambreng

Qrusin Fiber
Qrusin Fiber

Dengan L-carnitine untuk membakar lemak dan membantu mencapai tubuh ideal

2

Wempkes

Wempkes Minuman Diet Leci
Wempkes Minuman Diet Leci

Diperkaya dengan vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian

3

Nutrifood

Tropicana Slim7 Fruits Fiber Daily
7 Fruits Fiber Daily

Kulit juga jadi sehat dan cantik berkat kolagen dan vitamin A

4

Amore Teknologi Sukses

Life Buddy Fybermore
Life Buddy Fybermore

Minuman fiber pelancar BAB yang aman dikonsumsi penderita maag atau GERD

5

Akselerasi Sumber Berkah

NEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio
NEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio

Tingkatkan metabolisme tubuh dengan 30 miliar probiotik

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.

Profil dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Bolehkah minum fiber drink setiap hari?

Pakar
Pakar

Minuman fiber boleh saja dikonsumsi setiap hari, tetapi tidak boleh dijadikan sumber asupan serat utama. Asupan serat utama tetap harus berasal dari real food, seperti sayur atau buah. 

Bolehkah minum fiber drink setiap hari?
Fiber drink adalah minuman tinggi serat yang dibuat dari campuran buah, sayur, dan kacang-kacangan. Minuman ini mengandung serat larut dan tidak larut yang sama-sama penting bagi tubuh. Minuman fiber bisa dikonsumsi saat asupan serat harian kurang, tetapi hanya sebagai suplemen, bukan sumber serat utama. Buah dan sayur tetap perlu dikonsumsi karena mengandung vitamin dan mineral penting yang tidak tersedia dalam fiber drink.

 

Minuman serat fiber boleh dikonsumsi setiap hari, asalkan disertai dengan peningkatan asupan air putih untuk mencegah efek samping seperti perut kembung atau konstipasi. Waktu konsumsinya juga fleksibel, meski umumnya diminum sebelum makan. Hal ini ditujukan guna mendukung penurunan berat badan karena fiber drink dapat membuat perut terasa kenyang sehingga konsumsi makanan menjadi tidak terlalu banyak.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Minuman serat fiber umumnya tersedia dalam bentuk ready-to-drink dan serbuk. Perbedaan bentuk produk sebenarnya tidak perlu terlalu dirisaukan dan dapat dipilih sesuai preferensi. Saat bepergian, minuman fiber dalam bentuk serbuk mungkin akan lebih ringkas dan ringan. Berdasarkan kegunaannya, baik bentuk ready-to-drink maupun serbuk tetap sama.

Cara memilih Minuman Fiber

Fiber drink termasuk salah satu minuman menyehatkan yang perlu Anda pilih secara cermat agar manfaatnya maksimal. Anda bisa memilih fiber drink berdasarkan jumlah serat per takaran sajinya. Agar makin menyehatkan, ketahuilah kandungan nutrisi tambahan dan gulanya. Untuk lebih jelasnya, simak selengkapnya di bawah ini.

1

Utamakan minuman fiber yang jumlah serat per takaran sajinya tinggi

Pakar
Pakar
Buah atau sayur dalam jumlah wajar yang dapat dikonsumsi rata-rata mengandung 2-4 gram serat, padahal kebutuhan serat harian sebanyak 25-30 gram per hari. Minuman fiber sebagai suplemen hendaknya tinggi serat untuk mengejar kebutuhan serat ini.
Utamakan minuman fiber yang jumlah serat per takaran sajinya tinggi
Sumber: shopee.co.id

Untuk membantu memenuhi kebutuhan serat harian, yakni 25-30 gram per hari, pilihlah fiber drink dengan kandungan serat per takaran saji yang tinggi. Sebagai contoh, produk dengan 7-10 gram serat per saji akan lebih efektif dibandingkan yang hanya mengandung 3-4 gram. Terlebih karena rata-rata buah dan sayur hanya menyumbang 2-4 gram serat per porsi. Makin tinggi kandungan seratnya, makin besar kontribusinya terhadap asupan harian Anda.

 
Perhatikan juga cara produsen mencantumkan kandungan serat pada produk fiber drink. Beberapa produk memisahkan antara serat pangan larut dan tidak larut, sementara yang lain hanya mencantumkan total serat. Untuk mengetahui kandungan sebenarnya, jumlahkan kedua jenis serat tersebut agar Anda mendapatkan angka total serat per takaran saji secara akurat.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Memenuhi kebutuhan serat harian tidaklah mudah. Meskipun sudah makan buah 3x sehari dan sayur 2x sehari, asupan serat yang didapat hanya sekitar 18 gram. Angka ini masih di bawah kebutuhan serat harian meski Anda sudah rajin mengonsumsi buah dan sayur. Alhasil, 95% orang Indonesia umumnya kekurangan serat.

2

Sesuaikan kandungan utama dan tambahan dalam fiber drink dengan tujuan konsumsi Anda

Tak hanya memenuhi jumlah serat harian, minuman fiber juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi lainnya. Hal ini karena beberapa fiber drink dilengkapi dengan kandungan tambahan lain. Misalnya, Anda yang sedang program diet dapat mengonsumsi fiber drink dengan kalori rendah. Di sisi lain, Anda juga bisa mencari fiber drink yang mengandung probiotik untuk mengatasi masalah pencernaan.

Untuk weight loss diet, pilih fiber drink dengan kalori paling rendah

Pakar
Pakar
Agar berat badan turun, tubuh perlu mencapai kondisi defisit kalori. Kalori rendah menyumbang total calorie intake yang kecil. Dengan begitu, tubuh lebih mudah mencapai defisit kalori
Untuk weight loss diet, pilih fiber drink dengan kalori paling rendah
Sumber: shopee.co.id

Serat bermanfaat untuk weight loss diet karena dicerna lebih lambat sehingga memberi rasa kenyang lebih lama dan membantu mengurangi porsi makan. Namun, prinsip utama diet tetaplah defisit kalori, yaitu mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada yang dibakar. Karena itu, pilih minuman fiber untuk diet yang tinggi serat dan rendah kalori untuk mendukung weight loss diet secara optimal. Berikut ilustrasinya:


  • Produk A mengandung kalori 80 kkal per takaran saji
  • Produk B mengandung kalori 60 kkal per takaran saji

Berdasarkan contoh kedua produk di atas, Anda bisa memilih produk B karena kalorinya lebih rendah.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Saat defisit kalori, tubuh akan membakar lemak sebagai sumber energi sehingga berat badan pun menurun. Oleh sebab itu, di antara berbagai pilihan fiber drink, pilihlah produk yang kalorinya lebih rendah.

Untuk melancarkan BAB, pilih minuman fiber dengan tambahan probiotik

Pakar
Pakar

Untuk mengatasi sembelit, minuman fiber dengan probiotik bisa jadi pilihan tepat. Dengan begitu, jumlah bakteri baik di usus meningkat dan membantu proses pencernaan sekaligus pergerakan usus.

Untuk melancarkan BAB, pilih minuman fiber dengan tambahan probiotik
Sumber: shopee.co.id

Serat berperan dalam melancarkan pencernaan dengan menambah volume dan kelembutan feses sehingga lebih mudah dikeluarkan. Namun, untuk hasil yang lebih optimal, dibutuhkan keseimbangan bakteri baik di usus yang bisa didukung dengan konsumsi probiotik. Probiotik adalah bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.


Di sisi lain, serat berperan sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri tersebut. Oleh karena itu, kombinasi keduanya lebih efektif meredakan sembelit. Untuk memastikan minuman fiber pelancar BAB mengandung probiotik, cek label atau daftar kompoisi dan cari nama seperti Bifidobacterium lactis, Lactobacillus acidophilus, atau Lactobacillus paracasei.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Banyak yang beranggapan bahwa serat pangan larut dalam air bagus untuk weight loss diet karena menciptakan massa yang membuat perut terasa kenyang lebih lama. Sementara itu, serat pangan tidak larut dalam air membantu melancarkan pencernaan sehingga bagus untuk penderita sembelit. Padahal, serat pangan, baik larut maupun tidak larut, memiliki peran dalam melancarkan pencernaan

3

Jika ingin pilihan yang lebih sehat, pertimbangkan minuman fiber tanpa gula atau rendah gula

Pakar
Pakar

Gula termasuk bahan makanan yang tinggi kalori sehingga perlu dihindari, terlebih jika Anda sedang menurunkan berat badan atau memiliki kondisi medis tertentu. 

Jika ingin pilihan yang lebih sehat, pertimbangkan minuman fiber tanpa gula atau rendah gula
Sumber: shopee.co.id

Meskipun tinggi serat, fiber drink yang tinggi gula kurang efektif untuk mendukung kesehatan, terutama saat menjalani diet. Hal ini karena gula menyumbang kalori yang tinggi dan dapat memicu inflamasi. Untuk menghindarinya, perhatikan informasi nilai gizi pada label produk. Gula tambahan biasanya ditulis sebagai "sukrosa" atau "gula/sugar". Sebaiknya pilih minuman fiber tanpa gula, minim sukrosa, atau rendah gula, bahkan 0 gram apabila tersedia. Berikut ini contohnya:


  • Produk A: Kandungan gula 0 g
  • Produk B: Kandungan gula 4 g
  • Produk C: Kandungan gula 9 g

Berdasarkan ketiga contoh pilihan di atas, utamakanlah produk A. Dengan catatan, Anda perlu memenuhi kriteria cara memilih sebelumnya. Jika Anda ingin weight loss diet, pilih juga produk yang kalorinya rendah. Sebaliknya, Anda bisa mengutamakan minuman serat fiber yang rendah gula atau dilengkapi probiotik untuk mengatasi sembelit.
4

Ibu hamil boleh mengonsumi minuman fiber, tetapi tetap utamakan sumber serat dari real food

Pakar
Pakar

Ibu hamil tetap disarankan untuk memilih real food, seperti sayur, buah, atau kacang-kacangan sebagai sumber serat utama karena mengandung vitamin dan mineral yang lebih lengkap.

Ibu hamil boleh mengonsumi minuman fiber, tetapi tetap utamakan sumber serat dari real food

Minuman fiber boleh saja dikonsumsi oleh ibu hamil selama tidak mengandung bahan berbahaya bagi janin. Umumnya, produk yang telah ber-BPOM keamanannya sudah cukup terjamin dibanding produk yang tidak punya izin atau sertifikasi sama sekali.


Beberapa manfaat fiber drink bagi ibu hamil dan menyusui tetap sama, yaitu memenuhi kebutuhan serat dan membantu melancarkan pencernaan. Terlebih lagi, sembelit termasuk salah satu masalah yang sering terjadi saat kehamilan. Namun, kebutuhan serat sebaiknya tetap didapatkan dari real food dan jadikan minuman serat fiber sebagai pelengkap saja. 

Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Minuman Fiber Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Minuman Fiber terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 05 Maret 2025).
Ranking popularitas
Filter
Produk
Gambar
Harga terendah
Poin
Perincian
Serat
Kalori
Kadar gula
Probiotik
Takaran saji
Isi
No BPOM
1

Hompimpa Alaium Gambreng

Qrusin Fiber

Hompimpa Alaium Gambreng Qrusin Fiber  1

Dengan L-carnitine untuk membakar lemak dan membantu mencapai tubuh ideal

5 gram

60 kkal

0 gram

15 gram

10 saset

MD 273182000200023

2

Wempkes

Wempkes Minuman Diet Leci

Wempkes Wempkes Minuman Diet Leci 1

Diperkaya dengan vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian

14 gram

70 kkal

1 gram

20 gram

10 saset

MD 867012035317

3

Nutrifood

Tropicana Slim7 Fruits Fiber Daily

Nutrifood 7 Fruits Fiber Daily 1

Kulit juga jadi sehat dan cantik berkat kolagen dan vitamin A

7 gram

50 kkal

4 gram

15 gram

12 saset

MD 867010478026

4

Amore Teknologi Sukses

Life Buddy Fybermore

Amore Teknologi Sukses Life Buddy Fybermore  1

Minuman fiber pelancar BAB yang aman dikonsumsi penderita maag atau GERD

8 gram

60 kkal

0 gram

15 gram

10 saset

MD 867031817523

5

Akselerasi Sumber Berkah

NEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio

Akselerasi Sumber Berkah NEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio 1

Tingkatkan metabolisme tubuh dengan 30 miliar probiotik

7 gram

60 kkal

1 gram

17 gram

15 saset

MD 241282001200067

6

BloomLab

BloomLab MetaBloom Minuman Fiber

BloomLab BloomLab MetaBloom Minuman Fiber 1

Perut kenyang lebih lama berkat kandungannya yang kaya serat

7 gram

60 kkal

0 gram

15 gram

16 saset

MD 273182023000068

7

Sukses Sejati Internasional

Cocoflim Fiber

Sukses Sejati Internasional Cocoflim Fiber 1

Kaya antioksidan dan serat untuk membantu proses detoksifikasi tubuh

10 gram

60 kkal

1 gram

15 gram

15 saset

MD 867031010531

8

Globalindo Selaras Makmur Glamlene

Glamlene Minuman Fiber

Globalindo Selaras Makmur Glamlene Glamlene Minuman Fiber 1

Mencerahkan kulit dan mengatasi tanda penuaan dengan L-glutathione dan marine collagen

5 gram

60 kkal

1 gram

15 gram

15 saset

MD 867031326367

9

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia

WRP Active Fibby Fiber Drink

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia WRP Active Fibby Fiber Drink 1

Bebas gula dengan rasa yang segar dan tidak enek

6 gram

60 kkal

0 gram

15 gram

7 saset

MD 272882000100391

10

HNH Jaya Abadi

HNH Xlimfit Minuman Fiber

HNH Jaya Abadi HNH Xlimfit Minuman Fiber 1

Rasa kiwinya enak dengan kandungan yang baik untuk kulit dan pencernaan

6 gram

60 kkal

0 gram

15 gram

7 saset

MD 273182008800081

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Hompimpa Alaium Gambreng
Qrusin Fiber

Qrusin Fiber  1
Sumber: shopee.co.id
Qrusin Fiber  2
Sumber: shopee.co.id
Qrusin Fiber  3
Sumber: shopee.co.id
Qrusin Fiber  4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp91.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp91.000
Agak Murah
Serat5 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
0 gram
Probiotik

Dengan L-carnitine untuk membakar lemak dan membantu mencapai tubuh ideal

  • Kaya serat dari ekstrak campuran sayur dan buah, chia seed, dan psyllium husk untuk menjaga saluran pencernaan
  • Mengandung L-carnitine yang membantu mengubah lemak menjadi energi
  • Diperkaya dengan green tea extract yang bermanfaat untuk detoksifikasi
  • Tidak mengandung gula (zero sugar) sehingga aman bagi penderita diabetes
  • Mencegah perut buncit dengan menahan penyerapan karbohidrat
Takaran saji15 gram
Isi10 saset
No BPOMMD 273182000200023
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Wempkes
Wempkes Minuman Diet Leci

Harga referensi
Rp100.000
Agak Murah
Serat14 gram
Kalori70 kkal
Kadar gula
1 gram
Probiotik

Diperkaya dengan vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian

  • Membantu mengatasi sembelit dan diare dengan psyllium husk yang tinggi serat
  • Mengandung inulin yang akan menyeimbangkan bakteri di dalam usus
  • Kandungan premix vitamin dan mineralnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh
  • Dengan rasa leci yang segar dan enak, diet jadi terasa makin menyenangkan
  • Tak membuat perut kembung dan aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui
Takaran saji20 gram
Isi10 saset
No BPOMMD 867012035317
No.3

Nutrifood
Tropicana Slim7 Fruits Fiber Daily

Harga referensi
Rp110.800
Menengah
Serat7 gram
Kalori50 kkal
Kadar gula
4 gram
Probiotik

Kulit juga jadi sehat dan cantik berkat kolagen dan vitamin A

  • Diperkaya kolagen dan vitamin A untuk menjaga kesehatan kulit agar kencang dan elastis
  • Kombinasi tujuh buah di dalam minuman ini membuat rasanya lebih segar dan nikmat
  • Tubuh makin sehat berkat kandungan tujuh jenis vitamin di dalamnya
  • Pencernaan lancar tanpa rasa sakit ataupun melilit
  • Bebas gula, cocok untuk diet, dan aman bagi penderita diabetes
Takaran saji15 gram
Isi12 saset
No BPOMMD 867010478026
No.4

Amore Teknologi Sukses
Life Buddy Fybermore

Harga referensi
Rp112.000
Menengah
Serat8 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
0 gram
Probiotik

Minuman fiber pelancar BAB yang aman dikonsumsi penderita maag atau GERD

  • Mengandung Enzyme Blends yang membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme tubuh
  • Diperkaya dengan multivitamin, probiotik, dan prebiotik untuk mendukung kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh
  • Halal, bebas gula, gluten, dan kolesterol sehingga cocok untuk berbagai jenis diet dan aman bagi penderita asam lambung
  • Rasanya segar ala tropical summer yang memadukan aneka buah seperti lemon, plum, dan peach
Takaran saji15 gram
Isi10 saset
No BPOMMD 867031817523
No.5

Akselerasi Sumber Berkah
NEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio

Harga referensi
Rp149.000
Menengah
Serat7 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
1 gram
Probiotik

Tingkatkan metabolisme tubuh dengan 30 miliar probiotik

  • Mengandung 30 miliar probiotik untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh
  • Kandungan seratnya tinggi (7 gram/sachet) setara dengan tiga buah pepaya
  • Membantu memenuhi kebutuhan sayur dan buah harian dengan lebih dari 100 ekstrak sayur dan buah
  • Membuat tubuh merasa kenyang lebih lama sehingga cocok untuk dikonsumsi saat diet
Takaran saji17 gram
Isi15 saset
No BPOMMD 241282001200067
No.6

BloomLab
BloomLab MetaBloom Minuman Fiber

Harga referensi
Rp307.054
Lebih Mahal
Serat7 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
0 gram
Probiotik

Perut kenyang lebih lama berkat kandungannya yang kaya serat

  • Kandungannya tinggi serat dari psyllium husk dan inulin yang membuat perut kenyang lebih lama sehingga mengurangi craving
  • Dengan ekstrak jeruk citrus dan lemon lime yang memberi rasa segar dan mendukung metabolisme tubuh
  • Membantu pembakaran lemak dan meningkatkan energi dengan teh hijau dan ekstrak guarana
  • Tidak mengandung pencahar sehingga aman dikonsumsi setiap hari tanpa efek samping
Takaran saji15 gram
Isi16 saset
No BPOMMD 273182023000068
No.7

Sukses Sejati Internasional
Cocoflim Fiber

Harga referensi
Rp169.000
Menengah
Serat10 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
1 gram
Probiotik

Kaya antioksidan dan serat untuk membantu proses detoksifikasi tubuh

  • Kaya antioksidan dari goji berry dan blackcurrant yang membantu mendetoksifikasi tubuh dan melawan radikal bebas
  • Tinggi serat dari psyllium husk dan inulin untuk menyehatkan saluran pencernaan
  • Diperkaya vitamin C berkonsentrasi tinggi untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh
  • Kandungan gulanya rendah dari pemanis alami stevia
  • Vegan, gluten free, cholesterol free, dan telah teruji secara klinis
Takaran saji15 gram
Isi15 saset
No BPOMMD 867031010531
No.8

Globalindo Selaras Makmur Glamlene
Glamlene Minuman Fiber

Glamlene Minuman Fiber 1
Sumber: shopee.co.id
Glamlene Minuman Fiber 2
Sumber: shopee.co.id
Glamlene Minuman Fiber 3
Sumber: shopee.co.id
Glamlene Minuman Fiber 4
Sumber: shopee.co.id
Glamlene Minuman Fiber 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp208.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp208.000
Agak Mahal
Serat5 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
1 gram
Probiotik

Mencerahkan kulit dan mengatasi tanda penuaan dengan L-glutathione dan marine collagen

  • Kandungannya baik untuk saluran pencernaan seperti psyllium husk, probiotik, serta ekstrak buah dan sayuran
  • Membantu membersihkan tubuh dari racun, serta mengikat kolesterol dan lemak dari makanan berminyak
  • Memadukan L-glutathione dan vitamin C untuk mencerahkan kulit
  • Diperkaya vitamin E dan marine collagen untuk mengatasi tanda penuaan dan membuat kulit lebih sehat
Takaran saji15 gram
Isi15 saset
No BPOMMD 867031326367
No.9

Wajah Rejuvenasi Perempuan Indonesia
WRP Active Fibby Fiber Drink

Harga referensi
Rp64.600
Lebih Murah
Serat6 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
0 gram
Probiotik

Bebas gula dengan rasa yang segar dan tidak enek

  • Bebas gula sehingga tidak menimbulkan lonjakan gula darah dan aman untuk penderita diabetes
  • Membantu memenuhi 21% kebutuhan serat harian dengan kandungan ekstrak delapan buah dan sayur, psyllium husk, serta inulin
  • Diperkaya vitamin B1, B3, dan B6 yang membantu mengubah karbohidrat menjadi energi
  • Memiliki rasa yang menyegarkan dan tidak menimbulkan rasa enek saat diminum
Takaran saji15 gram
Isi7 saset
No BPOMMD 272882000100391
No.10

HNH Jaya Abadi
HNH Xlimfit Minuman Fiber

HNH Xlimfit Minuman Fiber 1
Sumber: shopee.co.id
HNH Xlimfit Minuman Fiber 2
Sumber: shopee.co.id
HNH Xlimfit Minuman Fiber 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp215.999
Agak Mahal
Harga referensi
Rp215.999
Agak Mahal
Serat6 gram
Kalori60 kkal
Kadar gula
0 gram
Probiotik

Rasa kiwinya enak dengan kandungan yang baik untuk kulit dan pencernaan

  • Membantu memelihara fungsi saluran pencernaan dengan kandungan yang kaya serat dari psyllium husk dan inulin
  • Kandungan seratnya juga membantu memenuhi kebutuhan serat harian tubuh
  • Dengan rasa segar dan enak dari buah kiwi
  • Diperkaya l-glutathione dan collagen tripeptide untuk menutrisi dan mencerahkan kulit dari dalam
Takaran saji15 gram
Isi7 saset
No BPOMMD 273182008800081

Apa efek samping dari minuman fiber?

Apa efek samping dari minuman fiber?

Beberapa orang mungkin akan merasakan sensasi tidak menyenangkan pada pencernaan setelah mengonsumsi minuman fiber. Hal ini khususnya rentan terjadi pada pengalaman pertama. Tubuh perlu beradaptasi terlebih dahulu, terlebih jika Anda tak terbiasa mengonsumsi makanan berserat.


Seseorang dengan riwayat penyakit tertentu, seperti pada pencernaan, perlu berdiskusi dengan dokter jika hendak mengonsumsi suplemen berserat. Hal itu juga berlaku jika Anda tengah mengonsumsi obat tertentu. Bukan tak mungkin jika kandungan dalam minuman fiber bisa berinteraksi dengan zat dalam obat.

Baca juga rekomendasi produk untuk diet lainnya di sini

Selain minuman fiber, ada banyak pilihan makanan praktis yang bisa mendukung pola makan Anda. Dari mi instan rendah kalori, biskuit diet, hingga sereal untuk diet. Semua bisa jadi alternatif lezat dan tetap seimbang. Yuk, temukan ulasan tentang cara memilih dan rekomendasi terbaiknya melalui tautan di bawah ini!

5 Rekomendasi Minuman Fiber terbaik

No. 1: Hompimpa Alaium GambrengQrusin Fiber

No. 2: WempkesWempkes Minuman Diet Leci

No. 3: NutrifoodTropicana Slim7 Fruits Fiber Daily

No. 4: Amore Teknologi SuksesLife Buddy Fybermore

No. 5: Akselerasi Sumber BerkahNEWLAB+ Fitlogy® Fiber 30B-Probio

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Minuman fiber

Casein Protein

10 Produk

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.