10 Rekomendasi Whey Protein Terbaik [Ditinjau Sport Nutrition Lecturer] (Terbaru Tahun 2025)
Kali ini kami bersama sport nutrition lecturer, Dionysius Subali, akan membahas cara memilih whey protein yang bagus. Kami juga menyajikan rekomendasi produk yang sudah kami susun berdasarkan angka penjualan terlaris di marketplace serta cara memilih mybest. Temukan pula tips-tips seputar konsumsi whey protein dari pakar kami. Selamat membaca!
Highlight Whey Protein Teratas
Optimum Nutrition Indonesia
Whey protein yang terhidrolisasi, nyaman dikonsumsi pemilik masalah pencernaan
Dionysius Subali adalah seorang dosen yang mendalami bidang nutrisi, pencegahan penyakit metabolik sindrom. Lebih spesifik lagi, Dion mendalami ilmu nutrigenomika, nutrisi olahraga, personalized nutrition dan pangan fungsional. Dion telah menyelesaikan pendidikan program magister di Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya, Jakarta. Salah satu prestasi Dion adalah menjadi grand finalist dari ajang pencarian bakat health influencer The New L-Men of The Year 2021. Di sela kesibukannya, ia juga aktif mengedukasi terkait gaya hidup sehat di sekolah dan universitas. Sejak tahun 2019, Dion juga rutin menjalankan riset di bidang nutrisi bersama dengan Nutrifood Research Center.
Grace Mulyani adalah lulusan Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya yang melanjutkan kembali studinya dalam bidang yang sama di Institut Teknologi Bandung. Semasa menjalani studi lanjut, Grace yang juga adalah content creator di Lemon8 menemukan passion-nya dalam dunia menulis dan menjadi writer di mybest Indonesia. Melalui pekerjaan ini, Grace telah banyak meriset dan berhubungan dengan pakar untuk berbagai topik terkait kesehatan, elektronik rumah tangga, perawatan tubuh, makanan, serta tren fashion terkini.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Why You Can Trust Us
- Kapan waktu yang tepat untuk minum whey protein?
- Jangan konsumsi whey protein tepat sebelum olahraga
- Cara memilih Whey Protein
- Utamakan whey protein yang berkualitas, yaitu yang mengandung asam amino esensial1
- Untuk Anda yang ingin meningkatkan massa otot, pilih yang mengandung L-carnitine untuk stamina2
- Untuk Anda yang sedang diet defisit kalori, cek kembali kandungan natrium, gula, dan lemaknya3
- Bila Anda memiliki permasalahan lactose intolerant, pilihlah whey berbahan isolate4
- Jika memiliki permasalahan pencernaan, pilih yang terbuat dari hydrolyzed whey5
- Baca juga rekomendasi suplemen fitness lainnya di sini
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Kapan waktu yang tepat untuk minum whey protein?
Whey protein akan tepat bila dikonsumsi sebelum tidur. Pasalnya, mekanisme sintesis otot dan recovery otot berlangsung saat tidur dan tugas whey protein membantu proses tersebut.
Sebetulnya, konsumsi whey protein bisa dilakukan kapan saja dalam sehari. Namun, perlu Anda ketahui bahwa salah satu tahapan penting dalam pembentukan otot adalah saat istirahat. Pada masa istirahat, sintesis otot dan proses recovery tetap berlangsung. Oleh karena itu, konsumsi whey protein sebelum tidur lebih direkomendasikan.
Mengonsumsi whey protein setelah berolahraga sebetulnya tak masalah. Namun, prioritaskan untuk menggantikan elektrolit yang hilang terlebih dahulu dengan minuman elektrolit setelah berolahraga. Olahraga yang banyak mengeluarkan keringat khusunya olahraga kardio yang dilakukan di luar ruangan, seperti joging dan bersepeda juga perlu mengonsumsi minuman elektrolit. Mengonsumsi minuman dengan gula setelah berolahraga juga tak masalah asalkan tidak berlebihan. Tujuannya adalah membantu mengembalikan energi yang hilang setelah berolahraga karena gula merupakan sumber energi yang mudah diserap. Setelah itu, Anda baru boleh mengonsumsi whey protein.
Konsumsi whey protein juga harus diimbangi dengan olahraga. Tanpa olahraga, konsumsi whey protein pada akhirnya akan menjadi lemak, bukan otot. Selain itu, kelebihan konsumsi protein pada akhirnya akan disaring di ginjal dan menjadi urea. Jika konsumsi berlebihan, protein akhirnya akan terbuang sia-sia.
Jangan konsumsi whey protein tepat sebelum olahraga
Konsumsi whey tepat sebelum olahraga akan membuat perut Anda terasa penuh sehingga tidak nyaman saat berolahraga.
Konsumsi protein harian untuk Anda yang aktif berolahraga adalah sekitar 1,5 gram per kg berat badan.
Sebagai contoh, simaklah perhitungan berikut:
- Berat badan A = 70 kg
- Dari berat badan tersebut, A membutuhkan protein minimal 1,5 gram per berat badan. Perhitungannya adalah 70 kg x 1,5 gram = 105 gram. Jadi, A membutuhkan konsumsi protein sekitar 105 gram per harinya.
- Sementara itu, 1 takaran saji whey protein sekitar 35 gram mengandung protein sebanyak 25 gram.
Ada orang yang membayangkan, untuk langsung memenuhi 105 gram kebutuhan protein harian diperlukan konsumsi 4 takaran saji whey protein. Namun, anggapan ini sangat tidak benar karena mengonsumsi protein dalam jumlah banyak sekaligus membuat tubuh kesulitan mencernanya. Terlebih lagi, protein tersebut nantinya akan dibuang oleh tubuh karena terlalu banyak jumlah per konsumsinya.
Memenuhi kebutuhan protein harian hanya dari whey protein saja sangat tidak disarankan. Konsumsi whey protein seharusnya hanya sebagai tambahan saja di luar konsumsi makanan pokok. Pada proses ini, penting sekali untuk menghitung konsumsi jumlah protein per kali makan. Bisa jadi kebutuhan protein harian Anda adalah 105 gram. Anggaplah Anda sudah mendapatkan protein dari makanan pokok Anda sekitar 75 gram. Dengan demikian, Anda hanya membutuhkan tambahan sekitar 30 gram saja dari whey protein.
Hindari konsumsi whey dalam jumlah yang sekaligus banyak. Hal ini akan membuat tubuh Anda kesulitan mencerna konsumsi protein dalam jumlah besar. Alhasil, protein hanya akan terbuang.
Cara memilih Whey Protein
Whey protein merupakan salah satu sulpemen workout yang baik. Namun, jangan asal sembarangan memilih. Ada beberapa poin yang perlu Anda perhatikan untuk mendapatkan whey protein berkualitas!
Utamakan whey protein yang berkualitas, yaitu yang mengandung asam amino esensial
Asam amino esensial bermanfaat dalam pembentukan otot sehingga penting untuk dikonsumsi.
Asam amino esensial terdiri dari:
- Leusina
- Isoleusina
- Valina
- Lisina
- Metionina
- Fenilalanina
- Treonin
- Triptofan
- Histidina
Untuk mengetahui kandungan asam amino dalam whey protein, Anda bisa melihat komposisinya. Pastikan produsen memang mencantumkan komposisi asam amino sekaligus jumlahnya pada tabel nutrisi.
Memang suatu produk belum tentu mengandung sembilan asam amino esensial tersebut karena permasalahan harga. Makin banyak asam amino esensial di dalamnya, makin tinggi pula harganya. Tidak masalah jika sebuah produk tidak mengandung asam amino esensial secara lengkap. Namun, pilihlah produk yang jumlah asam aminonya paling banyak.
Sebagai contoh, berikut dua produk dengan jumlah asam amino esensial yang berbeda.
- Produk A mengandung 3 asam amino esensial, yaitu leusina, isoleusina, dan valina.
- Produk B mengandung 6 asam amino esensial, yaitu leusina, isoleusina, valina, metionina, lisina, dan treonin.
Dalam contoh kasus ini, pilihlah produk B karena asam amino esensialnya lebih banyak dibandingkan produk A. Makin banyak asam amino esensial di dalamnya, makin bagus pula manfaat dari produk tersebut.
Salah satu standar produk whey protein berkualitas adalah mendapatkan penilaian dari Labdoor. Labdoor sendiri adalah lembaga yang memberikan penilaian terhadap suplemen olahraga.
Untuk Anda yang ingin meningkatkan massa otot, pilih yang mengandung L-carnitine untuk stamina
L-carnitine dapat meningkatkan perfoma Anda agar waktu berolahraga. Hasilnya, Anda bisa mengangkat beban lebih berat atau melakukan latihan dengan intensitas yang lebih tinggi.
L-carnitine membantu mempercepat pembakaran lemak pada tubuh sehingga lebih efektif menghasilkan energi. Dengan begitu, performa workout Anda akan meningkat. Anda pun bisa mengangkat beban lebih berat atau melakukan intensitas workout yang lebih tinggi. Alhasil, otot Anda kian tertantang dan pembentukan otot dapat terjadi.
Banyak orang beranggapan L-carnitine dapat bermanfaat dalam program penurunan berat badan. Konsumsi L-carnitine tanpa aktivitas fisik yang cukup tentu saja tidak ada efeknya.
Untuk Anda yang sedang diet defisit kalori, cek kembali kandungan natrium, gula, dan lemaknya
Konsumsi garam, gula, dan lemak berlebih pada ujungnya hanya akan memberikan dampak obesitas.
Jika Anda dalam program diet defisit kalori untuk menurunkan berat badan, cek kembali kandungan garam (natrium), gula, dan lemaknya. Anda sudah mendapatkan konsumsi garam, gula, dan lemak dari makanan dan jumlahnya tidak boleh berlebihan. Oleh karena itu, jumlah garam, gula, dan lemak di dalam suplemen whey tidak boleh terlalu banyak.
Berikut adalah standar produk rendah garam, rendah gula, dan rendah lemak dalam bentuk produk bubuk dari BPOM:
- Rendah gula: 5 g per 100 g
- Bebas gula: 0,5 g per 100 g
- Rendah lemak: 3 g per 100 g
- Bebas lemak: 0,5 g per 100 g
- Rendah garam (natrium): 120 mg per 100 g
- Sangat rendah garam (natrium): 40 mg per 100 g
- Bebas garam (natrium): 15 mg per 100 g
Akan lebih baik bila mempertimbangkan whey protein yang kandungan natriumnya <120 mg, gulanya <5 gram, dan lemaknya <3 gram. Dengan begitu, Anda bisa mencapai goals Anda. Tentunya dengan bantuan konsumsi makanan sehat sehari-hari serta olahraga rutin, ya.
Salah satu ciri minuman yang tinggi lemak adalah rasanya yang creamy sehingga lebih enak. Jika ada whey protein yang terlalu creamy, Anda harus curiga bahwa kandungan lemaknya cukup tinggi.
Bila Anda memiliki permasalahan lactose intolerant, pilihlah whey berbahan isolate
Whey protein isolate melalui proses pemurnian yang lebih advanced sehingga di dalamnya tidak terkandung laktosa.
Bagi beberapa orang, konsumsi laktosa bisa saja membuat perut menjadi kembung hingga diare. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih whey protein isolate karena kandungannya lebih murni dibandingkan whey protein concentrate. Whey protein isolate tidak mengandung laktosa sama sekali sehingga aman bagi penderita lactose intolerant. Untuk mengimbanginya, Anda juga bisa menambahkan sumber protein nabati jika mengalami lactose intolerant.
Whey protein isolate memang lebih tinggi protein dan rendah lemak, tetapi perbedaannya tidak signifikan dengan whey protein concentrate. Harga whey protein isolate juga cenderung lebih mahal dibandingkan whey protein concentrate.
Anggapan whey protein isolate lebih baik dibandingkan concentrate tidaklah benar. Whey protein concentrate dan whey protein isolate sama baiknya untuk Anda yang rutin workout. Pemilihannya disesuaikan saja dengan kebutuhan Anda.
Jika memiliki permasalahan pencernaan, pilih yang terbuat dari hydrolyzed whey
Bahan hydrolyzed whey protein sudah terhidrolisis dalam bentuk asam amino sehingga mudah dicerna oleh tubuh.
Beberapa orang mungkin mengalami permasalahan saat mencerna whey protein karena keterbatasan enzim pencernaan. Oleh karena itu, Anda harus mencari solusinya, yaitu dengan hydrolyzed whey protein.
Hydrolyzed whey protein adalah whey yang sudah terhidrolisis sehingga lebih mudah dicerna dan diserap tubuh. Bagi Anda yang tidak memiliki masalah pencernaan khusus, produk ini tentunya bukan menjadi prioritas utama.
Peringkat Whey Protein Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan asam amino esensial | Tambahan L-carnitine | Kandungan protein | Kandungan lemak | Kandungan gula | Jenis whey protein | Isi | BPOM | Cocok bagi laktosa intoleran | |||||
1 | Nutrifood L-Men Platinum | | Kombinasi bahannya bikin pertumbuhan otot jadi maksimal! | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Histidin | 25 gram | 2 gram | 3 gram | Concentrate & isolate | 800 gram | MD 272876002000191 (Choco Latte), MD 272876005100191 (Kacang Hijau) | |||
2 | Anugrah Inti Makmur Indonesia Evolene Isolene | | Mengandung 100% isolate sehingga bebas laktosa | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Triptofan, Histidin | 27 gram | 0.5 gram | 0 gram | Isolate | 33 gram, 396 gram, 1650 gram | MD 862328321052 (Choclate), MD 862328367052 (Strawberry), MD 862331777523 (Vanilla) | |||
3 | Unggulan Bugar Indonesia Muscle First Pro Isolate | | Memiliki daya serap yang tinggi hingga 90%! | Leusin, Isoleusin, Valin | 27 gram | 0 gram | 1 gram | Isolate | 900 gram, 2267 gram | MD 262331159523 (Chocolate Soul), MD 262331116523 (Honey Banana), MD 262331083523 (Taro Velvet), MD 662331598367 (Banana Coffee), MD 662331602367 (Strawberry Parfait) | |||
4 | Optimum Nutrition Indonesia Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey | | Whey protein yang terhidrolisasi, nyaman dikonsumsi pemilik masalah pencernaan | Leusin, Isoleusin, Valin | 30 gram | 1 gram | 1 gram | Isolate | 1640 gram | ML 262309071443 (Turbo Chocolate), ML 262309070443 (Velocity Vanilla), ML 262309049443 (Super Strawberry) | |||
5 | Bioxyne BXN Whey Protein Isolate | | Cepat diserap tubuh dengan biological value yang tinggi | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin | 28 gram | 0 gram | 2 gram | Isolate | 908 gram, 2270 gram | MD 262328011463 (Chocolate), MD 662328036463 (Strawberry), MD 662328040463 (Banana), MD 662328034463 (Hazelnut) | |||
6 | Chari Makmur Indonesia PURO ISOPRO WPI 90 | | Protein isolate dengan rasa plain yang aman dikonsumsi bumil dan busui | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Fenilalanin, Treonin, Histidin | 27 gram | 0 gram | 0 gram | Isolate | 300 gram, 600 gram, 900 gram, 1200 gram, 2400 gram | MD 241276002900103 (Plain), MD 862312053010 (Choco Eclair), MD 862312047010 (Choco Malt), MD 862312048010 (Vanilla) | |||
7 | Rimba Life Indonesia Rimba Life RIMBAWHEY | | Bikin minuman cokelat lezat guilt free yang tinggi protein jadi lebih praktis! | Leusin, Isoleusin, Valin | 25 gram | 1.5 gram | 3 gram | Concentrate & isolate | 900 gram | MD 662328010463 (Coklat), MD 862328044463 (Kopi), MD 662328031463 (Hazelnut) | |||
8 | Provus Lean Zero Vanilla | | Membakar lemak lebih banyak, tubuh lebih lean dan berotot | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Triptofan, Histidin | 25 gram | 0 gram | 0 gram | Isolate | 454 gram, 2270 gram | MD 072882002100100 (Vanilla) | |||
9 | Vector Laboratories VectorLabs Master Whey | | Tersedia dalam 9 varian rasa, konsumsi whey bebas bosan! | Tidak diketahui | 25 gram | 1.5 gram | 1 gram | Concentrate & isolate | 448 gram, 900 gram, 1400 gram, 4500 gram | MD 662313012423 (Choco Amaretto), MD 662313014423 (Choco Milk), MD 662313023423 (Dark Choco), MD 662313021423 (Vanilla), dan lainnya | |||
10 | Cantik Natural Abadi Seolmi Whey Protein Isolate | | Mencukupi kebutuhan protein sekaligus menjaga kesehatan pencernaan | Tidak diketahui | 21 gram | 2 gram | 2 gram | Concentrate | 350 gram, 700 gram | MD 862331834523 | |||
NutrifoodL-Men Platinum
| Kandungan protein | 25 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Concentrate & isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Kombinasi bahannya bikin pertumbuhan otot jadi maksimal!
- Mengandung tambahan vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin C, vitamin D, dan mineral kalsium untuk kesehatan tubuh
- Tambahan L-carnitine membantu membakar lemak dan mengubahnya menjadi energi
- Diformulasikan dengan creatine untuk meningkatkan energi
- Komplet dengan L-glutamine dan 5,9 gram BCAA bertugas mengoptimalkan pembentukan otot
- Direkomendasikan bagi serious gymers untuk meningkatkan performa dan pertumbuhan otot
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Histidin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 2 gram |
| Kandungan gula | 3 gram |
| Isi | 800 gram |
| BPOM | MD 272876002000191 (Choco Latte), MD 272876005100191 (Kacang Hijau) |
Anugrah Inti Makmur IndonesiaEvolene Isolene
| Kandungan protein | 27 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Mengandung 100% isolate sehingga bebas laktosa
- 100% whey protein isolate tanpa kandungan laktosa
- Sudah melalui 4 kali proses filtrasi sehingga kandungannya lebih murni
- Mengandung 5,3 gram BCAA yang turut membantu merangsang pertumbuhan otot
- Dikemas dalam kemasan saset yang lebih praktis dibawa
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Triptofan, Histidin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 0.5 gram |
| Kandungan gula | 0 gram |
| Isi | 33 gram, 396 gram, 1650 gram |
| BPOM | MD 862328321052 (Choclate), MD 862328367052 (Strawberry), MD 862331777523 (Vanilla) |
Unggulan Bugar IndonesiaMuscle First Pro Isolate
| Kandungan protein | 27 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Memiliki daya serap yang tinggi hingga 90%!
- Diklaim memiliki daya serap hingga 90%, membantu pertumbuhan otot menjadi optimal pula
- Selain cokelat, vanila, dan stroberi, ada juga rasa taro, honey banana, serta banana coffee
- Cocok dikonsumsi oleh siapa saja untuk mencukupi kebutuhan protein harian
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 0 gram |
| Kandungan gula | 1 gram |
| Isi | 900 gram, 2267 gram |
| BPOM | MD 262331159523 (Chocolate Soul), MD 262331116523 (Honey Banana), MD 262331083523 (Taro Velvet), MD 662331598367 (Banana Coffee), MD 662331602367 (Strawberry Parfait) |
Optimum Nutrition IndonesiaOptimum Nutrition Platinum Hydro Whey
| Kandungan protein | 30 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Whey protein yang terhidrolisasi, nyaman dikonsumsi pemilik masalah pencernaan
- Mengandung 100% hydrolyzed whey protein isolate yang lebih mudah diserap oleh tubuh
- Diperkaya dengan ekstra BCAA micronized yang lebih mudah larut
- Formulanya cocok bagi pemilik masalah pencernaan
- Dapat dikonsumsi waktu pagi dan 30-60 menit sebelum atau sesudah workout
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 1 gram |
| Kandungan gula | 1 gram |
| Isi | 1640 gram |
| BPOM | ML 262309071443 (Turbo Chocolate), ML 262309070443 (Velocity Vanilla), ML 262309049443 (Super Strawberry) |
BioxyneBXN Whey Protein Isolate
| Kandungan protein | 28 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Cepat diserap tubuh dengan biological value yang tinggi
- Mengandung kemurnian protein yang tinggi
- Produk whey protein dengan biological value (BV) tinggi, penyerapan jadi lebih sempurna
- Membantu meningkatkan massa otot dengan cepat dan anabolisme di dalam tubuh
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 0 gram |
| Kandungan gula | 2 gram |
| Isi | 908 gram, 2270 gram |
| BPOM | MD 262328011463 (Chocolate), MD 662328036463 (Strawberry), MD 662328040463 (Banana), MD 662328034463 (Hazelnut) |
Chari Makmur IndonesiaPURO ISOPRO WPI 90
| Kandungan protein | 27 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Protein isolate dengan rasa plain yang aman dikonsumsi bumil dan busui
- Tidak mengandung laktosa dan gluten, aman untuk penderita celiac disease
- Menawarkan varian rasa plain yang aman untuk ibu hamil dan menyusui
- Varian plain mengandung 27 gram protein dengan tambahan vitamin B6
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Fenilalanin, Treonin, Histidin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 0 gram |
| Kandungan gula | 0 gram |
| Isi | 300 gram, 600 gram, 900 gram, 1200 gram, 2400 gram |
| BPOM | MD 241276002900103 (Plain), MD 862312053010 (Choco Eclair), MD 862312047010 (Choco Malt), MD 862312048010 (Vanilla) |
Rimba Life IndonesiaRimba Life RIMBAWHEY
| Kandungan protein | 25 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Concentrate & isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Bikin minuman cokelat lezat guilt free yang tinggi protein jadi lebih praktis!
- Menggunakan filtrasi susu sapi asli dari Amerika
- Kombinasi whey protein concentrate dan isolate membuat penyerapan lebih maksimal
- Menggunakan pemanis alami jagung yang baik untuk kesehatan
- Rasa cokelatnya berasal dari cocoa powder alami yang lezat
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 1.5 gram |
| Kandungan gula | 3 gram |
| Isi | 900 gram |
| BPOM | MD 662328010463 (Coklat), MD 862328044463 (Kopi), MD 662328031463 (Hazelnut) |
Provus Lean Zero Vanilla
| Kandungan protein | 25 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Membakar lemak lebih banyak, tubuh lebih lean dan berotot
- Menggunakan 100% whey protein isolate yang mudah diserap tubuh dan sangat rendah kolesterol
- Mengandung tambahan L-carnitine dan CLA untuk membakar lebih banyak lemak serta mengatur penyimpanan lemak dalam tubuh
- Cocok untuk gym mania yang ingin tubuh lebih lean dan berotot
| Kandungan asam amino esensial | Leusin, Isoleusin, Valin, Lisin, Metionin, Fenilalanin, Treonin, Triptofan, Histidin |
|---|---|
| Kandungan lemak | 0 gram |
| Kandungan gula | 0 gram |
| Isi | 454 gram, 2270 gram |
| BPOM | MD 072882002100100 (Vanilla) |
Vector LaboratoriesVectorLabs Master Whey
| Kandungan protein | 25 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Concentrate & isolate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Tersedia dalam 9 varian rasa, konsumsi whey bebas bosan!
- Mengandung 25 gram protein dengan 4,6 gram BCAA yang cocok untuk pemula gym
- Menawarkan 9 varian rasa yang menarik untuk dicoba
- Dikemas dalam kemasan saset, praktis dibawa kemana saja
| Kandungan asam amino esensial | Tidak diketahui |
|---|---|
| Kandungan lemak | 1.5 gram |
| Kandungan gula | 1 gram |
| Isi | 448 gram, 900 gram, 1400 gram, 4500 gram |
| BPOM | MD 662313012423 (Choco Amaretto), MD 662313014423 (Choco Milk), MD 662313023423 (Dark Choco), MD 662313021423 (Vanilla), dan lainnya |
Cantik Natural AbadiSeolmi Whey Protein Isolate
| Kandungan protein | 21 gram |
|---|---|
| Jenis whey protein | Concentrate |
- Tambahan L-carnitine
- Cocok bagi laktosa intoleran
Mencukupi kebutuhan protein sekaligus menjaga kesehatan pencernaan
- Terbuat dari susu sapi perah dari New Zealand dengan rasa cokelat yang enak
- Diperkaya dengan premix vitamin dan mineral untuk mempercepat proses recovery setelah berolahraga
- Mengandung tambahan bubuk spirulina sebagai antioksidan
- Lengkap dengan prebiotik dan probiotik untuk menjaga kesehatan pencernaan
| Kandungan asam amino esensial | Tidak diketahui |
|---|---|
| Kandungan lemak | 2 gram |
| Kandungan gula | 2 gram |
| Isi | 350 gram, 700 gram |
| BPOM | MD 862331834523 |
Baca juga rekomendasi suplemen fitness lainnya di sini
Jika Anda sudah rutin workout, tentu Anda punya goals yang ingin dicapai. Misalnya Anda ingin lebih berisi atau lebih lean berotot. Selain whey protein, ada beberapa suplemen yang bisa Anda konsumsi. Mass gainer membantu Anda meningkatkan berat badan atau creatine untuk meningkatkan performa. Ada pula BCAA untuk pembentukan massa otot yang lebih optimal. Cek tautan di bawah ini dan temukan produk terbaiknya.
5 Rekomendasi Whey Protein terbaik
No. 1: Nutrifood｜L-Men Platinum
No. 2: Anugrah Inti Makmur Indonesia｜Evolene Isolene
No. 3: Unggulan Bugar Indonesia｜Muscle First Pro Isolate
No. 4: Optimum Nutrition Indonesia｜Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
No. 5: Bioxyne｜BXN Whey Protein Isolate
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Whey protein
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan