10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2026)
Catering diet menjadi solusi praktis bagi Anda yang ingin menjalani pola makan sehat tanpa harus repot memasak setiap hari. Menu yang disajikan umumnya telah diatur porsinya dan disesuaikan dengan kebutuhan kalori maupun tujuan tertentu, seperti menurunkan berat badan atau menerapkan gaya hidup sehat. Namun, ada banyak jasa catering diet yang bagus, seperti Moon Mate, Hanan Catering, dan Bellywell. Banyaknya pilihan menu, paket, dan program mungkin membuat Anda bingung saat memilih.
Untuk membantu Anda, kami akan menjelaskan cara memilih catering diet yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan nutrisi Anda. Kami juga akan memberikan rekomendasi catering diet terbaik yang layak dipertimbangkan. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest. Baca sampai habis, ya!
Grace adalah content administrator di mybest yang berpengalaman meriset dan berkolaborasi dengan pakar kesehatan, elektronik, perawatan tubuh, makanan, dan fashion. Sejak masa studinya, ia mengembangkan passion menulis yang telah diwujudkan sebagai content creator di Lemon8 dan content writer mybest. Kini, Grace berkomitmen untuk menyajikan rekomendasi produk yang akurat demi menjamin setiap artikel yang dipandunya membantu pembaca mybest membuat keputusan belanja yang tepat.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Kenali berbagai jenis diet sesuai dengan kebutuhan Anda
Banyak orang mengira bahwa diet adalah pola makan untuk menurunkan berat badan. Namun, diet memiliki arti aturan makan khusus untuk kesehatan. Kini ada banyak jenis diet yang bisa Anda jalankan, seperti diet vegetarian, vegan, paleo, dan intermittent fasting. Kami akan menjelaskan beberapa jenis diet yang populer di Indonesia.
- Intermittent fasting adalah pola diet dengan mengatur jam makan dan puasa. Lamanya puasa yang disarankan adalah 16 jam. Diet ini membantu mengontrol tekanan darah dan sensitivitas insulin. Namun, proses puasa untuk sebagian orang yang belum terbiasa akan terasa sulit dan dapat meningkatkan hormon stres. Akibatnya, Anda akan makan lebih banyak saat jam makan.
- Plant-based diet merupakan model diet yang hanya mengonsumsi makanan dari sumber nabati. Diet ini juga disebut sebagai diet vegan dan vegetarian. Jenis diet ini akan membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, Anda tetap harus mencari suplemen pengganti nutrisi yang hanya terdapat dalam makanan hewani.
- Low-carb diet (diet rendah karbohidrat) mengharuskan Anda mengganti karbohidrat dengan lemak dan protein. Contoh low-carb diet adalah diet keto, mayo, dan Atkins. Jenis diet ini menjaga massa otot dan dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, ada efek samping yang kurang baik, seperti masalah metabolisme, pencernaan, dan peningkatan kolesterol di dalam darah.
- Low fat diet (diet rendah lemak) untuk mengurangi asupan kalori di dalam tubuh. Diet ini sama populernya dengan low-carb diet. Bedanya adalah low fat diet membatasi asupan lemak karena lemak memberikan kalori yang cukup banyak. Diet ini sangat cocok untuk orang yang mengalami obesitas serta dapat mengurangi kadar kolesterol di dalam darah.
- Paleo diet adalah pola makan yang mengurangi konsumsi makanan olahan. Buah, sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, dan daging tidak berlemak adalah daftar makanan yang perlu Anda konsumsi. Diet paleo tentu sangat menyehatkan dan mengurangi risiko penyakit degeneratif. Efek samping diet paleo adalah kurangnya nutrisi dari dairy product dan whole grains.
Tidak semua diet cocok untuk Anda jalankan. Pilihlah diet yang sesuai dengan gaya hidup dan makanan kesukaan Anda. Dengan begitu, Anda bisa menjalankan diet tersebut sebagai gaya hidup Anda.
Cara memilih Catering Diet
Nah, setelah Anda mengetahui berbagai jenis diet, kami akan memberikan tips memilih catering diet. Agar Anda bisa memilih catering yang sesuai dengan kebutuhan Anda, simak poin-poin berikut ini, ya.
Sesuaikan pemilihan menu makanan dengan tujuan diet Anda
Ada beragam tujuan diet, seperti menurunkan berat badan, hidup lebih sehat, ataupun meningkatkan massa otot. Oleh karena itu, sesuaikan pemilihan menu makanan dengan tujuan diet. Anda bisa membaca keterangan yang diberikan oleh jasa catering.
- Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan, pilihlah paket catering diet rendah kalori. Menu catering ini sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan cutting atau defisit kalori.
- Untuk meningkatkan massa otot atau bulking, pilih catering diet yang tinggi kalori dan mengandung banyak protein. Untuk menaikkan massa otot, Anda memerlukan surplus kalori yang disesuaikan dengan kebutuhan nutrisi masing-masing. Agar lebih jelas, Anda bisa mendiskusikannya dengan catering sehat pilihan Anda.
- Catering diet juga dapat Anda pilih untuk menjaga pola hidup sehat tanpa memikirkan penurunan atau peningkatan berat badan. Jenis catering ini hanya memberikan makanan sehat dengan makronutrien yang lengkap.
- Apabila Anda memiliki kondisi khusus, konsultasikan terlebih dahulu dengan penyedia jasa catering. Kondisi khusus yang dimaksud adalah alergi, penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, ibu hamil, dan sebagainya.
Perhatikan lamanya paket healthy catering yang Anda pilih
Catering diet hadir dalam berbagai pilihan durasi pengiriman. Anda bisa memilih catering diet untuk satu minggu sampai satu bulan. Pertimbangkanlah lamanya langganan catering diet yang Anda pilih.
Jika Anda baru pertama kali mencoba, kami sarankan Anda memilih paket seminggu. Dengan demikian, Anda dapat memperkirakan apakah catering diet tersebut sesuai dengan selera Anda. Apabila sudah merasa cocok, Anda bisa berlangganan lebih lama.
Selain lamanya langganan, perhatikan juga jumlah makanan yang dikirimkan per hari. Catering biasanya hanya melayani 1–2 kali makan per hari. Meski begitu, ada juga catering diet yang menawarkan tiga kali makan dalam sehari dengan tambahan snack.
Pertimbangkan catering diet frozen untuk stok di rumah
Memang catering diet biasanya dikirimkan sebagai makanan siap saji. Anda bisa langsung menyantapnya atau menghangatkan untuk dimakan beberapa jam setelahnya. Namun, Anda mungkin ingin menyimpan stok makanan agar mudah disantap kapan saja saat Anda merasa lapar. Untuk itu, Anda bisa memilih catering diet yang menawarkan makanan frozen.
Makanan frozen dari catering diet ini sering juga disebut sebagai frozen meal prep atau healthy frozen meals. Ada beberapa catering diet yang menawarkan makanan frozen, seperti Fit Solution dan Dapurfit DafitHeat. Terdapat dua jenis produk yang ditawarkan catering diet tersebut, yaitu lauk saja atau meal prep.
Meal prep adalah makanan yang isinya sudah lengkap dengan karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Meal prep dari catering diet biasanya sudah memiliki tabel nutrisi. Hebatnya lagi, frozen meal prep umumnya dapat disimpan di dalam freezer hingga 30–45 hari.
Selain itu, biasanya catering makanan memiliki batasan jangkauan daerah. Nah, rata-rata produk frozen meal prep dapat dikirimkan ke berbagai daerah lewat ekspedisi pengiriman dingin. Untuk memastikan, Anda dapat menghubungi seller-nya terlebih dahulu.
Peringkat Catering Diet Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jumlah makanan per hari | Lamanya berlangganan | Area pengiriman | Asal produk | ||||
1 | Satu Porsi 10 Days Meal Subscription |  | 1-2 pcs | 10 hari | Seluruh Indonesia | Jakarta Barat | |
2 | Merdeka Moon Indonesia Moon Mate MOOYAM Ready to Eat Chicken Breast All 8 Flavors |  | Tidak ada | Tidak ada | Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Bali | Surabaya | |
3 | ProfitMeal Dada Ayam Marinasi |  | Tidak ada | Tidak ada | Seluruh Indonesia | Jakarta Utara | |
4 | Hanan Boga Rasa Hanan Catering Healthy Diet |  | 1-2 pcs | 5 hari, 10 hari, 15 hari, 20 hari | Jakarta, Depok, Tangerang, Bekasi | Tangerang Selatan | |
5 | Bellywell Sehat Makmur Bellywell Slimming Meal Prep Packages |  | Tidak ada | Tidak ada | Jakarta, Bekasi, Depok, Tangerang | Jakarta Selatan | |
6 | Fit Solution Fat Loss & Muscle Build Package |  | Tidak ada | Tidak ada | Jawa, Bali | Surabaya | |
7 | Daily Intake Paket 2 Minggu Daily Meals Chicken, Beef & Salmon |  | 1-3 pcs | 14 hari | Seluruh Indonesia | Tangerang | |
8 | Rasa Prima Jaya Bitte 2-Week Meal Prep Package Healthy Chicken Marinade |  | 1-2 pcs | 14 hari | Seluruh Indonesia | Jakarta Pusat | |
9 | Smoothiemama Weight Loss Healthy Box Catering Diet |  | 1 pcs | 5 hari | Jakarta | Jakarta Barat | |
10 | Bersama Sejahtera Pranata Tuku-Tuku Natural Meal Prep 5/10/20 Hari |  | 1-2 pcs | 5 hari, 10 hari, 20 hari | Jakarta, Tangerang, Tangerang Selatan | Jakarta Barat | |
Satu Porsi 10 Days Meal Subscription
Menawarkan berbagai menu lauk sehat yang tersedia juga dalam pilihan nonspicy, cocok dikonsumsi seluruh anggota keluarga
Satu porsi lauknya hanya mengandung 240-440 kalori yang terdiri dari protein dan serat
Dapat disajikan dengan cara direbus, ditumis, atau menggunakan microwave, praktis dan hemat waktu
Berkesempatan mendapatkan sesi konsultasi gizi gratis bersama ahli selama 30 menit di setiap pembelian produk
| Jumlah makanan per hari | 1-2 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 10 hari |
| Area pengiriman | Seluruh Indonesia |
| Asal produk | Jakarta Barat |
Merdeka Moon IndonesiaMoon Mate MOOYAM Ready to Eat Chicken Breast All 8 Flavors
| Jumlah makanan per hari | Tidak ada |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | Tidak ada |
| Area pengiriman | Jabodetabek, Bandung, Surabaya, Semarang, Bali |
| Asal produk | Surabaya |
ProfitMeal Dada Ayam Marinasi
| Jumlah makanan per hari | Tidak ada |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | Tidak ada |
| Area pengiriman | Seluruh Indonesia |
| Asal produk | Jakarta Utara |
Hanan Boga RasaHanan Catering Healthy Diet
| Jumlah makanan per hari | 1-2 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 5 hari, 10 hari, 15 hari, 20 hari |
| Area pengiriman | Jakarta, Depok, Tangerang, Bekasi |
| Asal produk | Tangerang Selatan |
Bellywell Sehat MakmurBellywell Slimming Meal Prep Packages
| Jumlah makanan per hari | Tidak ada |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | Tidak ada |
| Area pengiriman | Jakarta, Bekasi, Depok, Tangerang |
| Asal produk | Jakarta Selatan |
Fit Solution Fat Loss & Muscle Build Package
| Jumlah makanan per hari | Tidak ada |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | Tidak ada |
| Area pengiriman | Jawa, Bali |
| Asal produk | Surabaya |
Daily Intake Paket 2 Minggu Daily Meals Chicken, Beef & Salmon
| Jumlah makanan per hari | 1-3 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 14 hari |
| Area pengiriman | Seluruh Indonesia |
| Asal produk | Tangerang |
Rasa Prima JayaBitte 2-Week Meal Prep Package Healthy Chicken Marinade
Menggunakan resep dan bahan autentik khas Jerman yang sudah ada sejak tahun 1924
Tanpa tambahan minyak dan bahan pengawet, lengkapi kebutuhan protein dengan lebih sehat
Dikemas dalam kemasan thin vacuum-packed untuk membantu proses pencairan lauk beku lebih cepat
| Jumlah makanan per hari | 1-2 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 14 hari |
| Area pengiriman | Seluruh Indonesia |
| Asal produk | Jakarta Pusat |
Smoothiemama Weight Loss Healthy Box Catering Diet
| Jumlah makanan per hari | 1 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 5 hari |
| Area pengiriman | Jakarta |
| Asal produk | Jakarta Barat |
Bersama Sejahtera PranataTuku-Tuku Natural Meal Prep 5/10/20 Hari
| Jumlah makanan per hari | 1-2 pcs |
|---|---|
| Lamanya berlangganan | 5 hari, 10 hari, 20 hari |
| Area pengiriman | Jakarta, Tangerang, Tangerang Selatan |
| Asal produk | Jakarta Barat |
Baca juga rekomendasi makanan diet lainnya di sini
Selain catering diet yang praktis untuk membantu mengatur pola makan harian, Anda juga bisa melengkapi menu sehat dengan berbagai produk makanan pendukung. Salad dressing yang rendah kalori, biskuit diet yang cocok sebagai camilan, hingga mi instan yang aman untuk diet dan vegetarian sudah pernah kami bahas di artikel lain. Dengan pilihan makanan yang tepat, menjalani program diet bisa terasa lebih mudah dan tetap menyenangkan. Klik tautan di bawah ini untuk info lebih lengkap!
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
