Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling
Kesibukan sering kali membuat Anda kesulitan mengatur pola makan yang sehat. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih catering makanan sehat yang terjamin jumlah kalorinya. Kini sudah tersedia berbagai jasa catering diet di Jakarta, Bekasi, Bandung, Surabaya, dan Jogja.
Kami akan berbagi tips memilih healthy catering diet yang bagus dan enak. DapurFit, Gorry Gourmet, Gracious Healthy, dan Loka Padang adalah beberapa merek catering sehat yang enak. Bahkan, Anda dapat menemukan produk frozen meal prep dari catering diet, seperti Fit Solution dan Oh My Food. Tanpa berlama-lama, langsung saja simak artikelnya!
Grace Mulyani adalah lulusan Fakultas Teknobiologi Unika Atma Jaya yang melanjutkan kembali studinya dalam bidang yang sama di Institut Teknologi Bandung. Semasa menjalani studi lanjut, Grace yang juga adalah content creator di Lemon8 menemukan passion-nya dalam dunia menulis dan menjadi writer di mybest Indonesia. Melalui pekerjaan ini, Grace telah banyak meriset dan berhubungan dengan pakar untuk berbagai topik terkait kesehatan, elektronik rumah tangga, perawatan tubuh, makanan, serta tren fashion terkini.
Banyak orang mengira bahwa diet adalah pola makan untuk menurunkan berat badan. Namun, diet memiliki arti aturan makan khusus untuk kesehatan. Kini ada banyak jenis diet yang bisa Anda jalankan, seperti diet vegetarian, vegan, paleo, dan intermittent fasting. Kami akan menjelaskan beberapa jenis diet yang populer di Indonesia.
Tidak semua diet cocok untuk Anda jalankan. Pilihlah diet yang sesuai dengan gaya hidup dan makanan kesukaan Anda. Dengan begitu, Anda bisa menjalankan diet tersebut sebagai gaya hidup Anda.
Nah, setelah Anda mengetahui berbagai jenis diet, kami akan memberikan tips memilih catering diet. Agar Anda bisa memilih catering yang sesuai dengan kebutuhan Anda, simak poin-poin berikut ini, ya.
Ada beragam tujuan diet, seperti menurunkan berat badan, hidup lebih sehat, ataupun meningkatkan massa otot. Oleh karena itu, sesuaikan pemilihan menu makanan dengan tujuan diet. Anda bisa membaca keterangan yang diberikan oleh jasa catering.
Catering diet hadir dalam berbagai pilihan durasi pengiriman. Anda bisa memilih catering diet untuk satu minggu sampai satu bulan. Pertimbangkanlah lamanya langganan catering diet yang Anda pilih.
Jika Anda baru pertama kali mencoba, kami sarankan Anda memilih paket seminggu. Dengan demikian, Anda dapat memperkirakan apakah catering diet tersebut sesuai dengan selera Anda. Apabila sudah merasa cocok, Anda bisa berlangganan lebih lama.
Selain lamanya langganan, perhatikan juga jumlah makanan yang dikirimkan per hari. Catering biasanya hanya melayani 1–2 kali makan per hari. Meski begitu, ada juga catering diet yang menawarkan tiga kali makan dalam sehari dengan tambahan snack.
Memang catering diet biasanya dikirimkan sebagai makanan siap saji. Anda bisa langsung menyantapnya atau menghangatkan untuk dimakan beberapa jam setelahnya. Namun, Anda mungkin ingin menyimpan stok makanan agar mudah disantap kapan saja saat Anda merasa lapar. Untuk itu, Anda bisa memilih catering diet yang menawarkan makanan frozen.
Makanan frozen dari catering diet ini sering juga disebut sebagai frozen meal prep atau healthy frozen meals. Ada beberapa catering diet yang menawarkan makanan frozen, seperti Fit Solution dan Dapurfit DafitHeat. Terdapat dua jenis produk yang ditawarkan catering diet tersebut, yaitu lauk saja atau meal prep.
Meal prep adalah makanan yang isinya sudah lengkap dengan karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Meal prep dari catering diet biasanya sudah memiliki tabel nutrisi. Hebatnya lagi, frozen meal prep umumnya dapat disimpan di dalam freezer hingga 30–45 hari.
Selain itu, biasanya catering makanan memiliki batasan jangkauan daerah. Nah, rata-rata produk frozen meal prep dapat dikirimkan ke berbagai daerah lewat ekspedisi pengiriman dingin. Untuk memastikan, Anda dapat menghubungi seller-nya terlebih dahulu.
DeliDiet adalah versi katering diet yang lebih murah dari DapurFit. Harganya pun akan lebih murah jika Anda berlangganan secara berkelompok atau lebih dari satu orang. DeliDiet bisa menjadi pilihan hemat untuk katering sehat bersama teman kantor ataupun keluarga.
Dalam satu paketnya terdapat tiga tiga menu. Kalorinya sekitar 400 kkal per makan sehingga cocok untuk Anda yang dalam program weight loss. Katering sehat ini mengusung konsep macronutrients-balanced meal. Porsinya sudah diatur agar sesuai dengan kebutuhan harian Anda.
Memang cukup sulit menemukan menu protein siap santap dalam versi yang lebih sehat. Agar asupan protein dan karbohidrat Anda tetap terjaga, Anda bisa memilih frozen meal prep dari Fit Solution ini. Menu-menunya cocok dikonsumsi oleh Anda yang ingin melakukan program fat loss dan hidup sehat.
Varian menunya menarik dan tentunya enak disantap setiap hari. Frozen meal prep ini cocok sekali untuk Anda yang hidup di perkotaan. Anda tak perlu repot-repot menyiapkan bekal kaya protein untuk di kantor.
Khusus bagi Anda yang membutuhkan lauk saja untuk konsumsi sehari-hari, Anda bisa memilih Oh My Food. Oh My Food menawarkan protein pack dengan isi 100 gram. Tiap menu protein pack sudah memiliki nutrition facts. Lauk ini bisa menjadi pilihan bagi Anda yang ingin meningkatkan massa otot. Meningkatkan massa otot tak perlu lagi hanya mengonsumsi dada ayam!
Memulai pola makan dengan mengurangi karbohidrat memang cukup sulit. Jika Anda langsung menghilangkan karbohidrat dari makanan, tentu saja tubuh Anda tidak bisa beradaptasi. Jika Anda ingin mulai mengurangi konsumsi karbohidrat, cobalah Intermediate dari Rebela Foods.
Intermediate adalah jenis katering dengan karbohidrat yang lebih rendah. Katering ini cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan ataupun Anda yang menderita pradiabetes. Alhasil, badan Anda akan lebih terbiasa dengan karbohidrat yang lebih sedikit.
Loka Padang hadir dengan konsep masakan Padang vegan. Selain masakan Padang vegan dengan bumbunya yang medok, Loka Padang juga menawarkan katering makanan vegan dengan cita rasa rumahan khas Indonesia. Katering masakan vegan ini bebas MSG, pewarna, dan pengawet.
Ketika makanan datang, Anda mungkin merasa ukurannya kecil. Namun, porsinya cukup untuk membuat Anda kenyang, lho. Sudah banyak pelanggan katering Loka Padang yang merasa puas dengan rasa makanan vegannya.
Ibu hamil membutuhkan nutrisi yang berbeda dari biasanya. Makanan yang kaya folat dibutuhkan ibu hamil untuk perkembangan janin. Anda bisa memilih katering dari Dapurfit khusus ibu hamil ini. Makanannya sudah dipastikan dengan uji tes laboratorium.
Dalam tiap menunya sudah termasuk lauk sebagai sumber folat. Semua makanannya pun dipastikan matang untuk mengurangi kontaminasi. Makanan yang disajikan dijamin enak, tidak bikin bosan, aman, dan bernutrisi lengkap.
Salah satu diet yang cukup diminati adalah diet keto. Meski begitu, Anda tidak boleh sembarangan mengonsumsi makanan untuk diet keto. Agar diet keto Anda berjalanan lancar, Anda bisa memilih katering diet keto ini. Nutrisinya sudah dibuat lengkap untuk diet keto. Perlu Anda ketahui, diet keto sebetulnya hanya boleh dijalankan dalam kurun waktu tertentu saja, ya.
Bagi penderita pradiabetes dan diabetes, menjaga pola makan sangat penting untuk Anda lakukan. Jika Anda merasa kerepotan untuk menyiapkan makanan sehari-hari, Gorry Gourmet dapat membantu Anda.
Gorry Gourmet menawarkan frozen meal plan untuk Anda yang menderita pradiabetes dan diabetes. Satu paketnya terdiri dari enam paket sekaligus. Selain itu, Anda bisa memilih menu apa saja untuk satu paket tersebut. Semua makanannya menggunakan kecap Tropicana Slim yang ramah untuk penderita diabetes.
Yellow Fit Kitchen adalah salah satu katering diet terpopuler yang punya jangkauan terluas di Indonesia. Katering ini tersedia di Jakarta, Bandung, Medan, Yogyakarta, Batam, dan banyak lainnya. Yellow Fit Kitchen punya empat program katering diet yang salah satunya adalah katering rendah kolesterol.
Menu rendah kolesterol ini tepat bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Menu yang ditawarkan Yellow Fit Kitchen juga beragam sehingga Anda tidak perlu khawatir merasa bosan. Meski rendah kolesterol, rasa makanannya tetap lezat, lho.
Jangan lupa untuk melengkapi diet Anda dengan makanan dan minuman yang bernutrisi. Pastikan juga nutrisinya sesuai dengan diet yang sedang Anda jalankan, ya. Untuk mengetahui berbagai produk makanan dan minuman diet lainnya, langsung saja klik tautan di bawah ini. Temukan berbagai makanan dan minuman yang enak disantap untuk diet.
Kesibukan bukan lagi halangan untuk Anda mengonsumsi makanan sehat. Kini tersedia banyak catering makanan sehat. Catering diet pun mulai marak di Jakarta dan kota besar lainnya. Catering diet murah, vegan, rendah kolesterol, sampai untuk bumil bisa Anda temui.
Apabila Anda memiliki pantangan makan tertentu, Anda bisa berkonsultasi dengan jasa catering diet. Pastikan juga pilihan menu catering sehat tersebut dengan tujuan diet Anda, ya. Selamat menikmati makanan yang enak dan menyehatkan!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling