10 Casein Protein Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Saat ini, Muscle First menjadi merek suplemen workout yang menjadi favorit banyak orang. Casein protein Muscle First pun menarik untuk dicoba. Selain menawarkan protein per saji hingga 24 gram, produk ini juga bebas gula. Namun, tenang saja. Produk ini menggunakan pemanis dari jagung sehingga rasanya tetap enak.

Sebagai produk lokal, minuman protein tentu sudah disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat kita. Sertifikasi halal sudah dikantongi Muscle First sehingga Anda yang muslim bisa dengan aman meminumnya. Selain itu, karena bukan produk impor, Muscle First memiliki official store sehingga keasliannya sudah terjamin.

Setelah latihan cukup berat, minum susu dengan rasa yang enak akan memberikan reward tersendiri. Jika varian rasa produk lain cukup terbatas, Syntha-6 menawarkan rasa minuman kasein yang lebih beragam. Tidak hanya cokelat dan stroberi, ada pula rasa pisang dan cookies & cream.

Formula susu ini juga menarik. Syntha-6 bukanlah susu khusus kasein saja. Dalam produk ini, Anda juga akan mendapatkan whey protein dan putih telur. Jenis kasein di dalamnya pun terdapat dua macam, yakni micellar casein dan caseinate. Dengan formula ini, sintesis protein diharapkan bisa maksimal.

Produk ini bisa dijadikan pilihan untuk Anda yang mencari kasein murni. Karena tidak dicampurkan dengan whey, semua protein di dalamnya akan dicerna dengan lambat untuk menunjang recovery.

Komposisi lain dalam produk ini juga ciamik. Kadar gula dan lemak di dalamnya relatif rendah sehingga kalorinya juga tidak tinggi. Sebaliknya, kadar nutrisi tambahan seperti kalsium terbilang tinggi daripada beberapa produk lain. Untuk menyokong recovery, casein protein ini sudah mengandung BCAA hampir 5 gram.

Jika Anda mencari minuman protein dengan banyak sumber, produk ini bisa dipertimbangkan. Pada minuman ini, BXN memadukan whey, kasein, dan putih telur. Perpaduan kandungan tersebut diklaim memberikan hasil maksimal berkat cara kerja tiap protein yang berbeda.

Kalori protein blend ini juga rendah. Dengan begitu, Anda bisa meminumnya untuk diet atau memelihara berat badan. Kalori yang rendah tersebut memang disokong oleh kadar gula dan lemaknya yang juga rendah.

Seperti pada produknya yang lain, Syntrax Nutrition mencampurkan glutamine peptide pada produk ini. Glutamine peptide merupakan bentuk asam amino glutamin yang menjadi sumber protein bermanfaat untuk otot.

Glutamine peptide disebutkan lebih stabil daripada glutamin biasa (free-form). Dengan begitu, jenis glutamin ini diklaim lebih maksimal saat dimanfaatkan oleh otot. Pencampuran glutamine peptide ini tentu menarik bagi Anda yang sedang giat meningkatkan massa otot.

Banyak minuman protein mengandung pemanis buatan yang disebut maltodextrin. Sayangnya, beberapa orang tidak menyukai rasa dari zat aditif ini. Syntrax Nutrition pun tahu bahwa rasa merupakan faktor penting dalam minuman protein. Sebagai solusinya, Syntrax Nutrition menggunakan bahan yang berkualitas.

Penggunaan bahan yang berkualitas tersebut diklaim memberikan rasa yang enak. Selain itu, mutu tersebut juga membuat bubuk produk ini mudah teraduk. Jika Anda sulit menemukan minuman protein kasein yang enak, produk ini tentu bisa dicoba.

Kalsium berperan penting untuk kontraksi otot. Apabila Anda membutuhkan susu protein kasein yang tinggi kalsium, produk ini dapat dipertimbangkan. Setiap sajiannya, Anda sudah dapat dapat memenuhi kecukupan harian kalsium hingga 50%.

Kadar kalsium tersebut jauh sangat tinggi daripada kebanyakan produk lainnya. Selain tinggi kalsium, kadar protein per sajinya juga sangat memadai, yakni 25 gram. Produk ini juga sudah memegang sertifikasi Good Manufacturing Practices (GMP) sehingga mutunya dijamin baik.

Produk ini bisa dipilih jika Anda mencari micellar casein dan calcium caseinate dalam satu produk. Hal ini terbilang unik karena kebanyakan produk lain hanya menawarkan satu tipe kasein saja.

Campuran tersebut diklaim menyempurnakan proses recovery. Dengan begitu, pembentukan otot diharapkan bisa lebih optimal. Kadar kalsium dalam produk ini juga tinggi. Satu sajian minuman ini dapat memenuhi kecukupan harian kalsium hingga 45%!

Kebanyakan produk casein hanya menawarkan 22 hingga 23 gram protein per saji. Apakah Anda membutuhkan asupan protein yang lebih tinggi? Produk Dymatize ini layak dipilih. Setiap sajiannya, Anda akan mendapatkan 25 gram protein. Meski perbedaannya tidak begitu signifikan, kadar tersebut tentu menawarkan daya tarik tersendiri.

Minuman casein protein ini mengandung 100% micellar casein. Dengan demikian, semua proteinnya akan dicerna dengan lambat oleh tubuh. Konsumsi produk ini tidak hanya dengan cara diminum, lho. Bubuk protein ini bisa dijadikan bahan untuk membuat kue demi pengalaman yang lebih menyenangkan.

Produk casein powder ini kami rekomendasikan untuk Anda yang sedang diet. Kalori per saji susu ini tidak lebih dari 105 kkal. Jika dibandingkan dengan produk casein protein lain, angka tersebut jauh lebih rendah.

Selain rendah kalori, susu ini juga diperkaya dengan vitamin B6. Menurut Medical News Today, vitamin B6 utamanya penting untuk pemanfaatan nutrisi menjadi energi. Meski Anda sedang mengurangi asupan makan, tubuh diharapkan tetap berenergi sepanjang waktu.