10 Rekomendasi Minuman Detox Terbaik [Ditinjau oleh Biotechnologist]
Stres dan gaya hidup tak sehat membuat tubuh cepat lelah. Masalah kulit, perut buncit, hingga penyakit tertentu akan berisiko menghampiri. Karena itu, muncul diet detox untuk memaksimalkan kesehatan tubuh. Anda bisa membuat minuman detox sendiri atau meminum produk yang bisa langsung disajikan.
Ada banyak review minuman detox yang bagus di pasaran. Merek FibreFirst, Herbilogy, hingga DailyWell dapat menjadi pilihan. Masih ada juga minuman detox lainnya dengan berbagai pilihan harga. Simak tips dari kami untuk memilih minuman detox terbaik yang disusun bersama biotechnologist kami, Marceline Noviani!
Highlight Minuman Detox Teratas
Akselerasi Sumber Berkah
Rasanya segar dengan sensasi daun mint yang semriwing
Marceline Noviani adalah Biotechnologist dan pendiri Brocoonpo Food yang menghadirkan katering sehat berbasis ilmu gizi. Lulusan Bioteknologi dengan pengalaman penelitian kanker payudara di Korea Selatan ini aktif mengedukasi masyarakat tentang gaya hidup sehat. Melalui media sosial, Celine juga rutin membagikan informasi ilmiah tentang bahaya diet ekstrem. Kombinasi keahlian ilmiah dan solusi praktis menjadikannya sebagai rujukan terpercaya untuk gaya hidup sehat yang berkelanjutan.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa itu minuman detox?
Minuman detox adalah minuman yang diyakini dan diklaim dapat membuang racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh. Dengan pembuangan racun yang lebih maksimal, tubuh diharapkan dapat lebih sehat serta memberikan efek lain, seperti turunnya berat badan.
Namun, tubuh manusia sebetulnya memiliki sistem detoksifikasi alami. Ginjal dan lever (hati) merupakan organ utama yang berperan dalam pembuangan racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi tubuh ini bisa dioptimalkan dengan gaya hidup sehat, seperti banyak minum air putih dan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan.
Efektivitas minuman detox untuk membuang racun masih memerlukan kajian lebih lanjut. Namun, dilansir dari Healthline, air detoks yang diinfus dengan buah dan sayuran tetaplah bisa bermanfaat. Agar efeknya makin maksimal, Anda harus mengiringi konsumsinya dengan pola hidup sehat.
Cara memilih Minuman Detox
Setelah mengenal sekilas tentang minuman detox, kami akan memberikan tips memilih minuman detox. Berikut hal-hal yang bisa Anda perhatikan.
Kenali berbagai pilihan minuman detox
Kami terlebih dahulu akan mengenalkan beberapa pilihan minuman detox yang bisa Anda temui di pasaran. Apa saja jenis minuman untuk detoks?
Jus: Campuran beragam buah dan sayuran
Jus sayur dan buah banyak dipilih untuk program detox pencernaan. Bahan-bahan alami membuat jus ataupun sari buah banyak diminati. Jus dari sayur dan buah kaya akan vitamin dan mineral. Sayangnya, kandungan seratnya biasanya akan terbuang.
Jika memutuskan untuk memilih jus, Anda bisa mempertimbangkan cold-pressed juice. Daripada jus biasa, jus cold-pressed diklaim mengandung nutrisi yang lebih optimal. Hal ini dikarenakan cold-pressed juice tidak melibatkan panas saat bahannya diolah. Dengan begitu, lebih sedikit nutrisi yang hilang atau rusak.
Untuk Anda yang ingin mencoba cold-pressed juice, kami sudah mengulas tips memilih dan review produknya. Simak artikel di bawah ini, yuk!
Minuman fiber: Membantu mencukupkan asupan serat
Sesuai dengan namanya, minuman fiber adalah minuman yang menawarkan asupan serat yang tinggi. Serat ini berasal dari berbagai bahan, termasuk psyllium husk, oat, hingga buah dan sayuran. Biasanya minuman ini tersedia dalam bentuk saset yang harus disajikan sendiri. Namun, ada pula produk yang bisa langsung diminum.
Memenuhi asupan serat amat penting untuk kesehatan tubuh, terutama melancarkan saluran cerna. Serat dapat membuat tubuh kenyang lebih lama sehingga keinginan makan bisa dikurangi. Serat juga diyakini bermanfaat untuk hati dan ginjal, dua organ utama untuk detoksifikasi.
Apakah Anda menjatuhkan pilihan pada minuman fiber? Kami memiliki beberapa rekomendasi produk yang bagus. Simak artikelnya dengan mengeklik judul di bawah ini.
Minuman herbal: Berikan kebaikan dari rempah-rempah
Anda pasti sudah mengenal jamu, racikan herbal Nusantara. Ramuan herbal memang dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk beragam organ, tak terkecuali ginjal dan hati.
Ada cukup banyak tumbuhan yang populer dalam minuman rempah untuk detox. Jahe, bawang putih, hingga kayu manis bisa dengan mudah ditemukan pada beberapa produk. Bunga seperti rosela juga menjadi bahan yang sering dicampurkan pada minuman jenis ini.
Teh: Tawarkan sari-sari dedaunan
Minuman untuk detoks juga bisa berasal dari minuman teh, terutama teh dari dedaunan. Biasanya minuman teh mengandung dua hingga tiga jenis daun yang diklaim dapat melancarkan buang air besar.
Daun-daun yang sering dipakai dalam minuman teh yakni daun jati cina, daun teh hijau, dan daun jati belanda. Dedaunan ini memiliki efek laksatif sehingga dapat mengatasi sembelit. Pastikan Anda mengikuti cara pakai produk agar efeknya tidak menjadi bumerang.
Periksa cara mengonsumsi produk
Cara mengonsumsi minuman detox pasti berbeda-beda. Agar Anda dapat merasakan manfaat yang maksimal, perhatikan cara mengonsumsi minuman detox tersebut. Anda bisa melihat keterangan produk atau menanyakan langsung ke penjualnya.
Misalnya, beberapa produk mungkin disarankan untuk diminum pada pagi hari. Sementara itu, ada produk yang mungkin disarankan diminum pada malam hari. Perhatikan pula frekuensi minumnya dalam satu hari agar konsumsinya tak menjadi berlebihan.
Perhatikan kandungan pemanis di dalam minuman detox
Minuman detox yang sehat memang sebaiknya tidak mengandung gula atau kadarnya sangat minimal. Minuman detox berupa jus biasanya tidak menggunakan gula karena sudah terdapat rasa manis dari buah-buahan.
Sementara itu, minuman detox fiber biasanya mengandung pemanis. Pemanis yang digunakan berbeda-beda, seperti stevia dan gula fruktosa. Jika Anda memiliki penyakit diabetes, Anda sebaiknya memeriksa terlebih dahulu kandungan pemanis yang digunakan di dalam minuman detox.
Peringkat Minuman Detox Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Sertifikasi | Kadar gula | Kalori per sajian | |||||
1 | Slimsure Block Fat | | Aman dikonsumsi ibu menyusui dan anak 10 tahun ke atas | 15 gram per saset | BPOM: MD867031560523 | 4 gram | 60 kkal | |
2 | DRZLIM Detox Fiber | | Dari ekstrak buah dan sayur yang kaya antioksidan | 15 gram per saset | BPOM: MD867031326523 | 1 gram | 60 kkal | |
3 | FibreFirst Diet & Detox | | Dengan spirulina, bikin metabolisme makin lancar! | 8 gram per saset | BPOM: SI204212731 | Non-sugar | Tidak diketahui | |
4 | Akselerasi Sumber Berkah NEWLAB+ Fitlogy Tea Drink | | Rasanya segar dengan sensasi daun mint yang semriwing | 6 gram per kantong | P-IRT: 5083201040513-28 | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |
5 | Coolvita Maju Sehat Cool-Vita Slimkeep Detox Ready to Drink | | Minuman sehat praktis untuk dukung kinerja usus tetap optimal | 45 ml per saset | BPOM: ML240982000200349 | 1 gram | 40 kkal | |
6 | Ricu's Secret BYEFAT Fiber | | Serbuk lemon yang aman untuk penderita asam lambung | 15 gram per saset | BPOM: MD867028065317 | 10 gram | 60 kkal | |
7 | GutViber Minuman Detox Rasa Buah dan Sayur | | Kaya vitamin, bantu tingkatkan imun tubuh | 15 gram per saset | BPOM: MD867031238523 | Non-sugar | 60 kkal | |
8 | Mitra Gema Mulia Health & Co 3 Days Detox | | Paket jus buah dan sayur untuk detoksifikasi tubuh | 500 ml per botol | BPOM: MD265709015655 | Non-sugar | Tidak diketahui | |
9 | Addictea Rimpang Tea | | Ukuran lebih besar, bisa untuk persediaan di rumah | 1 liter per botol | P-IRT: 2133273012676-21 | Tidak diketahui | Tidak diketahui | |
10 | Armoura Cleanse Tea | | Bantu merawat kulit agar selalu lembap dan sehat | 3 gram per saset | P-IRT: 8083307360182-28 | Non-sugar | Tidak diketahui | |
Slimsure Block Fat
Aman dikonsumsi ibu menyusui dan anak 10 tahun ke atas
Penumpukan feses di usus bisa menjadikan perut terlihat buncit. Bila Anda terganggu dengan hal itu, minuman detox ini bisa dicoba. Slimsure Block Fat adalah minuman fiber yang aman dan bisa dikonsumsi siapa saja. Termasuk ibu menyusui dan anak-anak usia 10 tahun ke atas yang kesulitan buang air besar.
Cara kerjanya adalah mem-block lemak dan karbo yang masuk ke dalam tubuh, kemudian dikeluarkan semuanya melalui feses. BAB lancar, badan pun terasa lebih ringan! Anda bisa makan apa saja tanpa ada rasa khawatir lagi.
| Isi | 15 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD867031560523 |
| Kadar gula | 4 gram |
| Kalori per sajian | 60 kkal |
DRZLIMDetox Fiber
Dari ekstrak buah dan sayur yang kaya antioksidan
Terbuat dari ekstrak buah dan sayuran dengan 100% serat alami, minuman detox ini memiliki rasa mixberry yang segar. Kandungan bakteri asam laktat sebagai probiotik makin menambah manfaat minuman fiber dari DRZLIM. Selain bermanfaat sebagai antioksidan, segelas DRZLIM dapat membantu menurunkan berat badan dan detoksifikasi racun di saluran pencernaan.
Metabolisme tubuh juga lebih lancar dan dapat membantu menurunkan risiko penyakit diabetes, jantung, serta kanker. Untuk Anda yang ingin terlihat awet muda dan merasakan badan yang selalu segar, jangan lewatkan minuman ini, ya!
| Isi | 15 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD867031326523 |
| Kadar gula | 1 gram |
| Kalori per sajian | 60 kkal |
FibreFirstDiet & Detox
Dengan spirulina, bikin metabolisme makin lancar!
Jika Anda memutuskan memilih minuman fiber untuk detoks, FibreFirst tentu menjadi pilihan menarik. Produk ini menjadi salah satu minuman fiber terlaris dan pernah mendapatkan berbagai penghargaan. Kualitas dan khasiatnya terbukti dari adanya sebagian konsumen yang menjadi repeat buyer.
Secara komposisi, FibreFirst tinggi serat yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Salah satu kandungan menarik dalam produk ini adalah spirulina. Dilansir dari Medical News Today, spirulina disebutkan dapat melancarkan metabolisme. Harvard Health Publishing menyebutkan bahwa metabolisme yang lancar berpotensi untuk membakar lebih banyak kalori.
| Isi | 8 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: SI204212731 |
| Kadar gula | Non-sugar |
| Kalori per sajian | Tidak diketahui |
Akselerasi Sumber BerkahNEWLAB+ Fitlogy Tea Drink
Rasanya segar dengan sensasi daun mint yang semriwing
- Detox tea dengan kombinasi daun teh hijau, daun jati cina (senna), dan kayu secang
- Kaya akan antioksidan untuk memberikan manfaat antiinflamasi bagi tubuh
- Dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi rasa kembung, dan menjaga kesehatan usus
- Membantu menghambat pencernaan karbohidrat dan lemak, cocok dikonsumsi Anda yang dalam program penurunan berat badan
- Hadir dalam rasa mint yang menyegarkan dan tidak pahit saat dikonsumsi
| Isi | 6 gram per kantong |
|---|---|
| Sertifikasi | P-IRT: 5083201040513-28 |
| Kadar gula | Tidak diketahui |
| Kalori per sajian | Tidak diketahui |
Coolvita Maju SehatCool-Vita Slimkeep Detox Ready to Drink
Minuman sehat praktis untuk dukung kinerja usus tetap optimal
- Minuman detox yang bisa diminum langsung, lebih praktis tanpa repot dan memakan banyak waktu
- Diperkaya 34 ekstrak buah dan sayur serta enzim penting, seperti amilase, protease, dan lipase
- Berperan dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan mendukung kinerja usus tetap optimal
- Produk sudah terdaftar BPOM serta tersertifikasi halal, makin aman dikonsumsi sesuai anjuran usia
| Isi | 45 ml per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: ML240982000200349 |
| Kadar gula | 1 gram |
| Kalori per sajian | 40 kkal |
Ricu's SecretBYEFAT Fiber
Serbuk lemon yang aman untuk penderita asam lambung
Penderita mag dan asam lambung tak perlu lagi khawatir bila ingin mengonsumsi minuman detox. Meskipun berbahan utama lemon, minuman fiber berupa serbuk ini diklaim aman untuk lambung Anda. Selain detoksifikasi tubuh, produk ini bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan serat harian dan membantu membentuk tubuh. Oleh karena kaya akan vitamin C, minuman ini juga bisa menjaga kesehatan tubuh Anda, lho!
| Isi | 15 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD867028065317 |
| Kadar gula | 10 gram |
| Kalori per sajian | 60 kkal |
GutViber Minuman Detox Rasa Buah dan Sayur
Kaya vitamin, bantu tingkatkan imun tubuh
Berkat semua kandungan tersebut, minuman ini kaya akan mineral dan vitamin A, C, D, serta B kompleks. Manfaat yang akan Anda dapatkan adalah daya tahan tubuh terjaga sehingga tidak mudah terserang infeksi.
| Isi | 15 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD867031238523 |
| Kadar gula | Non-sugar |
| Kalori per sajian | 60 kkal |
Paket jus buah dan sayur untuk detoksifikasi tubuh
Dalam tiga hari, jus akan bekerja membersihkan tubuh Anda dari lemak-lemak jahat dalam makanan yang dikonsumsi. Kesehatan Anda pun akan meningkat berkat jus yang aman untuk penderita GERD ini.
| Isi | 500 ml per botol |
|---|---|
| Sertifikasi | BPOM: MD265709015655 |
| Kadar gula | Non-sugar |
| Kalori per sajian | Tidak diketahui |
Ukuran lebih besar, bisa untuk persediaan di rumah
Menikmati secangkir teh rimpang dapat menurunkan berat badan, menjaga imunitas tubuh, dan mengurangi risiko kanker atau penyakit jantung. Rasa tehnya yang segar bisa menghangatkan tubuh. Namun, sebaiknya satu botol teh ini habis dalam waktu 10-14 hari, ya!
| Isi | 1 liter per botol |
|---|---|
| Sertifikasi | P-IRT: 2133273012676-21 |
| Kadar gula | Tidak diketahui |
| Kalori per sajian | Tidak diketahui |
ArmouraCleanse Tea
Bantu merawat kulit agar selalu lembap dan sehat
Seduh saja satu sachet teh Armoura dalam secangkir air hangat, lalu minum sebelum makan atau sebelum olahraga. Tidak hanya berat badan Anda yang terjaga, tampil cantik tanpa kosmetik pun bisa!
| Isi | 3 gram per saset |
|---|---|
| Sertifikasi | P-IRT: 8083307360182-28 |
| Kadar gula | Non-sugar |
| Kalori per sajian | Tidak diketahui |
Apakah bisa membuat minuman detox sendiri?
Anda bisa membuat minuman detox sendiri. Akan tetapi, bila ingin membuat yang rendah kalori, Anda bisa menyaring ampas hasil blender atau menggunakan juicer. Seledri dan lemon dapat memperbaiki metabolisme tubuh serta menahan nafsu makan.
Apakah minuman detox bisa dicampur dengan teh diet?
Kami dan pakar kami tidak menyarankan untuk mencampur minuman detox dengan teh diet. Hal ini disebabkan oleh adanya beberapa buah dan sayur yang tidak bisa dicampur dengan teh. Teh mengandung komponen yang mencegah zat besi diserap oleh tubuh (tanin dan oksalat). Sementara itu, sayuran umumnya mengandung zat besi yang tinggi.
Baca juga rekomendasi minuman kesehatan lainnya di sini
Kebiasaan minum minuman yang baik penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit Anda. Kami juga memiliki artikel-artikel rekomendasi minuman untuk membantu menjaga kesehatan Anda, seperti minuman elektrolit, minuman fiber, dan collagen drink. Yuk, baca juga cara memilih dan rekomendasi produknya dengan mengeklik artikel di bawah ini.
5 Rekomendasi Minuman Detox terbaik
No. 1: Slimsure ｜Block Fat
No. 2: DRZLIM｜Detox Fiber
No. 3: FibreFirst｜Diet & Detox
No. 4: Akselerasi Sumber Berkah｜NEWLAB+ Fitlogy Tea Drink
No. 5: Coolvita Maju Sehat｜Cool-Vita Slimkeep Detox Ready to Drink
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.