Buah kalengan menawarkan kepraktisan untuk Anda yang ingin mengonsumsi beragam buah lezat. Buah peach kaleng, leci kaleng, kelengkeng atau longan kaleng, serta buah kaleng campur sudah dikemas dalam kaleng praktis. Anda juga bisa menggunakan buah kaleng untuk isian puding ataupun es campur.
Dalam artikel ini, Anda akan menemukan tips memilih plus rekomendasi produk buah kaleng yang enak dan populer. Buah kaleng merek Del Monte, Harvest Delight, Wilmond, Pronas, serta buah kaleng koktail Ayam Brand tentu sangat menggoda untuk dijadikan stok. Artikel ini juga sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal. Selamat membaca!
Highlight Buah Kaleng Teratas
Rezeki Inthi Artha
Jeruk mandarin kaleng yang cocok dengan selera orang Indonesia
Harvest Delight
Salah satu merek longan kaleng best seller, rasa manisnya pas!
Pronas
Segarkan hari dengan asam manisnya leci kaleng, kandungan gulanya lebih rendah!
Mochammad Rizal adalah seorang ahli gizi yang sedang menempuh pendidikan Master di Nutritional Science di Cornell University, Amerika Serikat. Rizal memiliki minat dalam bidang gizi olahraga, kebugaran, serta pencegahan dan penanganan obesitas. Ia juga aktif mengedukasi masyarakat terkait diet, gizi, dan kesehatan melalui media sosial, seminar, buku, dan berbagai media lainnya. Dalam hal keorganisasian, Rizal merupakan Ketua Divisi Gizi Kebugaran di Indonesia Sport Nutritionist Association (ISNA). Organisasi profesi gizi ini bergerak di bidang olahraga dan kebugaran.
Dian WN adalah lulusan prodi Kriya Tekstil, Fakultas Seni Rupa dan Desain, Institut Teknologi Bandung. Ketertarikannya pada dunia seni, mode, dan kecantikan membuatnya menggeluti profesi fashion designer serta memiliki clothing brand Ettara. Selama tahun 2010–2014, Dian aktif mengikuti pagelaran busana dan kompetisi desainer muda. Sebagai pencinta sastra, Dian juga menekuni dunia literasi dan pernah dikontrak sebagai novelis oleh penerbit webnovel asal Korea Selatan. Berbekal pendidikan informal dan sertifikasi editor profesional dari Lembaga Sertifikasi Profesi (LSP-PEP), saat ini Dian bekerja sebagai writerpreneur. Pada waktu luang, Dian yang juga seorang fitness enthusiast senang berburu kuliner dan tempat aesthetic untuk mencari inspirasi menulis.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Buah kaleng adalah buah yang diawetkan di dalam kemasan kaleng. Buah kalengan terdiri dari buah-buahan asli, air, gula, dan asam sitrat yang kemudian dikemas dan disterilkan di dalam kaleng tertutup. Tentu saja buah kaleng lebih tahan lama dibandingkan buah segar biasa dan praktis dinikmati kapan saja.
Lalu, amankah mengonsumsi buah kalengan? Bagaimana dengan kandungan nutrisi dari buah kaleng? Kami akan menjelaskan beberapa kelebihan dan kekurangan dari buah kaleng di bawah ini.
Kelebihan buah kaleng:
Kelemahan buah kaleng:
Buah kaleng memang lazim disantap sebagai camilan ataupun untuk bahan makanan dan minuman. Lalu, apa saja yang perlu diketahui saat memilih buah kaleng? Berikut akan kami jelaskan untuk Anda.
Begitu kaleng dibuka, banyak orang langsung mengonsumsi buah di dalamnya begitu saja. Bukan hal aneh mengingat aroma manis berpadu dengan tampilan menarik membuat buah kaleng terlihat begitu menggoda untuk disantap.
Namun, ada banyak jenis buah enak yang dikemas dalam bentuk kalengan. Sebelum membeli buah kaleng, ketahuilah terlebih dahulu isi produknya. Anda dapat memilih buah kaleng dengan jenis buah yang sesuai selera dan kebutuhan. Produk buah kaleng umumnya terdiri dari dua macam.
Agar buah kaleng makin lezat dan tahan lama, penggunaan gula adalah hal yang lazim. Namun, untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, Anda perlu memeriksa kandungan gula dalam buah kaleng. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menganjurkan agar gula yang dikonsumsi per hari tidak lebih dari 50 gram. Jumlah tersebut setara dengan empat sendok makan gula.
Dengan mempertimbangkan hal tersebut, Anda bisa mempertimbangkan produk buah kaleng yang kandungan gulanya kurang dari 20 gram per takaran saji. Jumlah tersebut kira-kira setara dengan 2/5 batasan gula harian. Meski begitu, produk buah kaleng di pasaran rata-rata memiliki lebih dari 20 gram gula per sajian.
Risiko jangka panjang dari mengkonsumsi gula melebihi anjuran salah satunya adalah diabetes dan obesitas. Penambahan gula tambahan dan madu pada hidangan buah kaleng juga tidak direkomendasikan. Berhati-hatilah agar tidak mengonsumsi buah kaleng secara berlebihan, ya!
Berikutnya, Anda perlu mengetahui net weight sekaligus drained weight. Net weight, atau disebut juga berat bersih, mengindikasikan bobot keseluruhan buah sekaligus kuah yang merendamnya. Dengan mengecek net weight, Anda akan lebih mudah mengetahui porsi penyajian per kalengnya.
Sementara itu, bisa jadi Anda tidak berencana menggunakan kuah manisnya, atau hendak membuat kuah sendiri. Jika demikian, drained weight atau berat tuntas adalah indikator penting yang perlu Anda lihat.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Isi | Bahan baku | Saran penyimpanan | Kalori | Masa kedaluwarsa | Negara produksi | Sertifikasi | |||||
1 | Rezeki Inthi Artha Wilmond Mandarin Orange in Syrup | ![]() | Jeruk mandarin kaleng yang cocok dengan selera orang Indonesia | 312 g | Jeruk mandarin | Tidak diketahui | 80 kkal per sajian | 12 bulan | Indonesia | BPOM, Halal | |
2 | Harvest Delight Canned Longans in Syrup | ![]() | Salah satu merek longan kaleng best seller, rasa manisnya pas! | 565 g | Kelengkeng | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 24 bulan | Thailand | BPOM | |
3 | Pronas Lychee Fruit in Can | ![]() | Segarkan hari dengan asam manisnya leci kaleng, kandungan gulanya lebih rendah! | 567 g | Leci | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 24 bulan | Indonesia | BPOM | |
4 | Mei Kui Hwa Jeruk Mandarin | ![]() | Buka dan nikmati jeruk mandarin terbaik dalam setiap kaleng | 312 g | Jeruk Mandarin | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 24 bulan | Tidak diketahui | BPOM | |
5 | Agro Sevilla Coopoliva Black Olives Pitted | ![]() | Menutrisi tubuh dengan buah zaitun tanpa gula | 385 g | Buah zaitun | Hindari sinar matahari langsung | 60 kkal per sajian | 12 bulan | Spanyol | BPOM, Halal | |
6 | Duta Foods Sliced Pineapple in Syrup | ![]() | Kreasikan beragam makanan dengan irisan buah nanas kaleng | 567 g | Nanas | Tidak diketahui | 170 kkal per sajian | 12 bulan | Indonesia | BPOM, Halal | |
7 | S&W Orchard Fruit Cocktail | ![]() | Buat salad buah yang enak dengan buah kaleng campur | 825 g | Buah persik, pir, nanas, anggur, ceri | Tidak diketahui | 106 kkal per sajian | 24 bulan | Yunani | BPOM | |
8 | Del Monte Fresh Cut Peach Halves | ![]() | Nikmatnya potongan buah peach kaleng segar yang sedap disantap langsung | 825 g | Buah persik | Tidak diketahui | 120 kkal per sajian | 36 bulan | Afrika Selatan | BPOM | |
9 | Dongwon Canned Peach | ![]() | Potongan persik yang memikat, kelezatan buah terkunci dalam kaleng | 400 g | Buah persik putih, persik kuning | Tidak diketahui | 251 kkal per sajian | 24 bulan | Korea | BPOM | |
10 | Ayam Brand Tropical Fruit Cocktail | ![]() | Rasakan keajaiban rasa buah tropis di setiap sendokannya | 565 g | Buah nanas, pepaya, nata de coco, lobak | Tidak diketahui | 100 kkal per sajian | 12 bulan | Indonesia | BPOM, Halal |
Ada kalanya Anda hendak memberikan buah pada tamu yang datang, tetapi khawatir jika buah yang disuguhkan kurang disukai. Nah, produk ini adalah jawaban tepat untuk menyingkirkan kekhawatiran Anda.
Wilmond Mandarin Orange ini mengandung jeruk mandarin yang familier di lidah orang Indonesia. Karena sudah terasa akrab, tamu bisa merasa lebih tertarik dan senang hati memakannya. Selain itu, harga buah kaleng ini cenderung ekonomis. Anda dapat membeli banyak dalam satu pembelian tanpa memberatkan dompet.
Isi | 312 g |
---|---|
Bahan baku | Jeruk mandarin |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 80 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 12 bulan |
Negara produksi | Indonesia |
Sertifikasi | BPOM, Halal |
Rasanya tak lengkap jika tidak menyajikan es buah longan saat acara di rumah! Harvest Delight punya buah longan kaleng yang enak dengan manis yang pas untuk dijadikan campuran es buah pelepas dahaga. Tekstur buah kelengkengnya lembut dan mudah dikunyah. Harvest Delight merupakan salah satu merek longan kaleng terlaris di e-commerce yang tepat untuk dijadikan stok di rumah.
Isi | 565 g |
---|---|
Bahan baku | Kelengkeng |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | Tidak diketahui |
Masa kedaluwarsa | 24 bulan |
Negara produksi | Thailand |
Sertifikasi | BPOM |
Buah kaleng ini tepat dikonsumsi terutama ketika Anda tengah suntuk atau merasa penat. Rasanya yang manis asam dapat membuat mata terbelalak. Pikiran pun kembali fresh dan penuh ide baru.
Terlebih lagi, produk ini memberi Anda buah leci dengan tekstur juicy yang nikmat dikunyah dan akan membuat Anda ketagihan. Ditambah dengan kandungan gulanya yang diklaim rendah, produk ini makin menggoda untuk disimpan dalam lemari makanan, bukan?
Isi | 567 g |
---|---|
Bahan baku | Leci |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | Tidak diketahui |
Masa kedaluwarsa | 24 bulan |
Negara produksi | Indonesia |
Sertifikasi | BPOM |
Mei Kui Hwa Jeruk Mandarin menawarkan potongan jeruk segar dalam setiap kaleng. Potongan jeruk mandarin berkualitas terbaik direndam dalam sirup lembut, menciptakan harmoni manis dan segar yang menggoda. Produk ini direkomendasikan untuk pencinta buah yang mencari kesegaran saat cuaca terik.
Buah kaleng ini cocok untuk dinikmati sendiri, di atas yoghurt, atau sebagai tambahan menyegarkan pada hidangan penutup. Rasakan kenikmatan jeruk mandarin berkualitas tinggi yang siap memanjakan lidah Anda dengan kelembutan dan kelezatan yang tiada tara.
Isi | 312 g |
---|---|
Bahan baku | Jeruk Mandarin |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | Tidak diketahui |
Masa kedaluwarsa | 24 bulan |
Negara produksi | Tidak diketahui |
Sertifikasi | BPOM |
Buah zaitun kaya akan antioksidan dan karotenoid sehingga ampuh melawan radikal bebas dalam tubuh. Tidak hanya itu, buah zaitun juga dapat membantu Anda mengobati asma, anemia, sekaligus melancarkan pencernaan.
Anda bisa merasakan segala kebaikan zaitun tanpa takut gula darah naik dengan membeli buah kaleng dari Coopovila. Dengan bahan buah zaitun matang, kualitas buah kaleng ini tidak perlu diragukan. Hebatnya lagi, buah kaleng ini memiliki rasa yang mantap meski tidak mengandung gula sedikit pun, lho! Namun, perhatikan kandungan garamnya untuk penderita hipertensi, ya.
Isi | 385 g |
---|---|
Bahan baku | Buah zaitun |
Saran penyimpanan | Hindari sinar matahari langsung |
Kalori | 60 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 12 bulan |
Negara produksi | Spanyol |
Sertifikasi | BPOM, Halal |
Nanas dikenal sebagai buah lezat yang sering dipilih untuk membuat beragam makanan out of the box. Piza, burger, puding, dan beragam makanan atau minuman bisa ditambahkan potongan nanas agar makin kaya rasa. Nah, produk ini dapat dipilih oleh para pencinta nanas atau Anda yang sedang ingin membuat resep makanan berbahan baku nanas.
Duta Foods menawarkan potongan nanas nikmat di dalam kaleng yang siap disantap langsung atau dicampurkan ke berbagai makanan dan minuman. Butuh inspirasi resep yang dapat disajikan dengan Duta Pineapple Slice? Anda bisa mengecek laman media sosial resmi dari Duta Foods!
Isi | 567 g |
---|---|
Bahan baku | Nanas |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 170 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 12 bulan |
Negara produksi | Indonesia |
Sertifikasi | BPOM, Halal |
Produk makanan dari merek S&W lazim digunakan di restoran dan hotel sehingga Anda pun tak perlu meragukan kualitasnya. Orchard Fruit Cocktail adalah salah satu produk buah kaleng campur dari S&W yang bisa dipertimbangkan untuk melengkapi salad buah dan sajian lainnya. Ada buah persik, anggur, pir, dan ceri di dalam satu kemasan. Warna-warna buahnya pasti menggugah selera saat disajikan.
Isi | 825 g |
---|---|
Bahan baku | Buah persik, pir, nanas, anggur, ceri |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 106 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 24 bulan |
Negara produksi | Yunani |
Sertifikasi | BPOM |
Untuk merasakan kesegaran buah persik pilihan, buah kaleng ini adalah opsi terbaik. Buah kaleng Del Monte terasa begitu manis, berair, dan enak disantap karena dipotong dari buah persik segar. Warna kuningnya yang mengilap pun makin menggoda Anda untuk segera menikmatinya.
Dengan berat bersih 825 gram, Anda bisa menyajikan sekaleng produk ini untuk enam porsi. Tentu buah kaleng persik ini pas disajikan saat Anda kedatangan tamu atau kerabat di rumah. Selain itu, buah kaleng ini juga diklaim bebas kolesterol.
Isi | 825 g |
---|---|
Bahan baku | Buah persik |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 120 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 36 bulan |
Negara produksi | Afrika Selatan |
Sertifikasi | BPOM |
Dongwon Canned Peach merupakan buah persik kalengan dengan rasa yang segar dan lezat. Potongan buah persik yang matang secara alami direndam dalam sirup lembut, menghadirkan rasa manis dan kelembutan yang tiada tara.
Produk ini cocok untuk siapa saja yang menginginkan sensasi buah segar dan manis kapan saja dan di mana saja. Buah kaleng ini pas untuk pencinta buah yang mengapresiasi kualitas terbaik yang dapat dinikmati dengan praktis. Nikmati kelezatannya di tiap gigitan yang memanjakan lidah Anda.
Isi | 400 g |
---|---|
Bahan baku | Buah persik putih, persik kuning |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 251 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 24 bulan |
Negara produksi | Korea |
Sertifikasi | BPOM |
Koktail buah bisa menjadi pilihan tepat untuk hidangan di saat piknik. Supaya Anda tidak repot menyiapkannya, bawa saja Ayam Brand Tropical Fruit Cocktail. Koktail kaleng ini berisi bermacam-macam buah tropis yang tentunya segar dan enak. Terlebih, ada nata de coco juga di dalamnya. Perpaduan rasa manis sirup dan segarnya buah akan membuat suasana piknik Anda makin menyenangkan.
Isi | 565 g |
---|---|
Bahan baku | Buah nanas, pepaya, nata de coco, lobak |
Saran penyimpanan | Tidak diketahui |
Kalori | 100 kkal per sajian |
Masa kedaluwarsa | 12 bulan |
Negara produksi | Indonesia |
Sertifikasi | BPOM, Halal |
Jika Anda berencana menstok banyak buah kaleng, Anda mungkin penasaran bagaimana cara tepat untuk menyimpannya. Di bawah ini akan kami berikan tipsnya!
Buah kaleng yang belum dibuka dapat disimpan di tempat sejuk ataupun tempat kering, seperti lemari dapur. Tergantung pada produsennya, buah kaleng umumnya dapat bertahan hingga 2–5 tahun.
Apabila kemasan kaleng sudah dibuka, pindahkan buah ke dalam kontainer plastik atau jar kaca. Pastikan kontainer tersebut tertutup rapat. Kemudian, simpan buah di dalam lemari es dan habiskan dalam jangka waktu 3–4 hari.
Untuk produk yang sudah ataupun belum dibuka, hindari menyimpan buah yang masih dalam kemasan kaleng di kulkas. Hal ini karena bahan logam dari kaleng dapat berkarat di tempat yang lembap. Namun, jika Anda harus menyimpannya di dalam kulkas, pastikan untuk menghabiskan buah kaleng tersebut dalam waktu dekat.
No. 1: Rezeki Inthi Artha |Wilmond Mandarin Orange in Syrup
No. 2: Harvest Delight |Canned Longans in Syrup
No. 3: Pronas|Lychee Fruit in Can
No. 4: |Mei Kui Hwa Jeruk Mandarin
No. 5: Agro Sevilla|Coopoliva Black Olives Pitted
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling