![10 Rekomendasi Sports Bra Terbaik [Ditinjau Yoga Instructor] (Terbaru Tahun 2025) 1](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sports Bra Terbaik [Ditinjau Yoga Instructor] (Terbaru Tahun 2025) 2](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sports Bra Terbaik [Ditinjau Yoga Instructor] (Terbaru Tahun 2025) 3](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sports Bra Terbaik [Ditinjau Yoga Instructor] (Terbaru Tahun 2025) 4](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
![10 Rekomendasi Sports Bra Terbaik [Ditinjau Yoga Instructor] (Terbaru Tahun 2025) 5](https://assets.id.my-best.com/_next/static/media/loading-rectangle.dbd06764.png)
Kami akan mengulas poin-poin penting dalam memilih sports bra bersama yoga instructor, Kalyana. Ada juga review sports bra yang bagus dari berbagai merek ternama, seperti PUMA, adidas, Laica, HappyFit, dan Wacoal. Rekomendasi sports bra ini dipilih berdasarkan produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Temukan sports bra terbaik untuk mendukung olahraga favorit Anda di sini!
Highlight Sports Bra Teratas

Efek push-up-nya memberikan dukungan optimal selama berolahraga
Wacoal Indonesia

Daily sport bra tanpa kawat untuk support olahraga low impact
HappyFit Indonesia

Rasakan kelembutan ekstra yang mendukung setiap pose yoga Anda
Dalia Global

Bahannya adem dan breathable, tidak khawatir gerah saat berolahraga intens

Kalyana Dewi adalah instruktur yoga bersertifikasi RYT 200 dari Yoga Alliance yang dengan pengalaman 8+ tahun mengajar di studio, perkantoran, dan kelas privat. Baginya, yoga adalah praktik holistik yang terbukti mengurangi kecemasan, menumbuhkan pikiran positif, dan meningkatkan kesehatan fisik yang diwujudkan dalam setiap kelasnya. Melalui konten Instagram dan YouTube Yoganesia, ia membagikan tips yoga yang mudah diikuti sehingga menjadikan Kalyana sebagai instruktur yang mengutamakan pendekatan holistik dan mudah diakses.

mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Fungsi sports bra adalah untuk menahan gerakan payudara saat berolahraga sehingga dapat mencegah cederanya ligamen Cooper. Ligamen Cooper adalah jaringan ikat yang terletak di dalam payudara. Ligamen ini berperan mencegah kelenjar susu dan lemak kendur atau mengarah ke samping.
Jika payudara mengalami guncangan kuat saat melakukan olahraga yang intens, ligamen Cooper akan tertarik bahkan putus. Selanjutnya, bentuk payudara bisa menjadi kendur. Jadi, memakai sports bra yang dapat menopang payudara Anda selama berolahraga sangat disarankan, ya.
Mungkin saja Anda lebih mementingkan model yang menarik hati saat memilih sports bra. Namun, perhatikan juga informasi produk dari bra incaran Anda. Pastikan desain sports bra sesuai dengan jenis olahraga yang akan dilakukan. Jenis olahraga sangatlah bervariasi, seperti yoga yang termasuk low-impact dan running yang digolongkan sebagai olahraga high-impact.
Light-support sports bra cocok digunakan untuk olahraga low-impact, seperti yoga, pilates, atau sekadar jalan cepat. Jenis olahraga ini memiliki gerakan yang gentle dan tidak mengentak.
Dilansir dari website resmi adidas, light-support sports bra memiliki karakteristik tali BH yang cenderung tipis. Kemudian, bagian cup-nya biasanya juga bisa dilepas. Tentunya, bahan terbaik untuk sports bra ini adalah bahan yang breathable, stretchy, dan minim tekanan.
Oleh karena desain light-support bra yang ringan, bra olahraga ini pun sangat nyaman dikenakan untuk aktivitas sehari-hari. Anda juga dapat mengenakan sports bra ini untuk tidur.
Medium-support sports bra memiliki kekuatan menopang dada yang lebih tinggi dibandingkan light-support bra. Tipe bra ini cocok untuk olahraga medium-impact, seperti cycling dan hiking. Untuk pemilik payudara besar, mengenakan medium-support bra untuk olahraga low-impact juga akan terasa lebih nyaman.
Sports bra dengan daya topang medium biasanya memilikistrap model racerback. Beberapa medium-support bra juga dilengkapi dengan underwire (penopang di bagian bawah cup) agar bisa menyokong tubuh bagian atas dengan optimal.
High-support sports bra diciptakan untuk pelaku olahraga running, aerobik, zumba dance, HIIT, dan olahraga cardio lainnya. Olahraga tersebut memerlukan gerakan intens yang akan membuat tubuh bagian atas turut berguncang. Sesuai peruntukannya, struktur bra ini dirancang untuk menyokong tubuh bagian atas Anda dengan optimal.
Dilansir dari adidas, bra ini dilengkapi underwire dan molded cups sehingga payudara tetap stay saat Anda melakukan gerakan intens. Namun, underwire bra dianggap kurang nyaman digunakan untuk berolahraga karena dapat kawatnya dapat berubah bentuk. Adanya kawat juga membuat jiplakan di kulit Anda.
Tali bahu dari bra ini juga didesain lebar agar lebih nyaman. Berbeda dengan bra light-medium-impact, bra high-impact memberikan kompresi yang lebih.
Secara umum, sports bra terbuat dari bahan sintetis, seperti nylon, spandex, dan polyester. Agar lebih elastis, sports bra ditambahkan bahan elastane. Bahan sintetis dipilih karena lebih awet digunakan dalam jangka waktu lama. Selain itu, bahan-bahan tersebut juga lebih cepat kering.
Hindari memilih sports bra dengan bahan katun. Katun memang nyaman digunakan, tetapi bahan ini kurang cocok digunakan untuk sports bra. Hal ini disebabkan keringat yang menumpuk pada kain akan membuat katun lebih basah dan lembap.
Pertama, siapkan meteran pita. Kemudian, lingkarkan meteran tersebut mengelilingi area dada yang berada di bawah payudara. Pastikan meteran pita pas di badan Anda, tidak terlalu longgar atau terlalu kencang. Biasanya, lingkar dada kurang lebih berkisar antara 70–100 cm.
Dengan cara yang sama, ukur titik tertinggi dada Anda menggunakan meteran pita. Sama seperti sebelumnya, meteran tidak boleh terlalu longgar atau terlalu kencang. Lalu, bandingkanlah angka yang tertera.
Cup bra ditandai dengan huruf A, B, C, dan D. Jika selisih antara top bush dan under bush adalah 10 cm, Anda termasuk A cup. Jika selisihnya 13 cm, Anda termasuk B cup, dan seterusnya. Setiap merek bra mungkin memiliki standar ukuran yang berbeda-beda. Namun, merek bra yang bagus biasanya menyertakan guideline mengenai ukuran bra pada website mereka.
Ukuran sports bra yang tepat sangat memengaruhi pengalaman berolahraga. Apabila terlalu sempit, sports bra akan membuat sesak nafas. Apabila terlalu longgar, sports bra akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Ukuran sports bra bisa saja berbeda dengan ukuran bra yang biasa Anda pakai. Jadi, sebaiknya Anda lebih teliti melihat size chart ketika membeli secara online.
Ada dua tipe cup penyangga payudara pada sports bra, yaitu compression dan encapsulation. Apa perbedaan dari keduanya? Mari simak penjelasannya di bawah ini.
Sports bra tipe compression biasanya memiliki pad tipis yang bisa dilepas pasang. Sesuai namanya, sports bra ini dimaksudkan untuk mengompres atau menekan kedua payudara ke dalam. Compression sports bra ini fit-in untuk pemilik payudara kecil dengan intensitas olahraga low to medium-impact.
Untuk wanita yang memiliki payudara besar, kami merekomendasikan tipe encapsulation. Tipe bra ini dilengkapi cup yang akan menyokong payudara kanan dan kiri Anda dengan baik. Karena daya topangnya yang optimal, encapsulation bra cocok untuk olahraga dengan banyak gerakan energik, seperti menari, aerobik, dan freeletic.
Desain yang cantik tentu menjadi salah satu pertimbangan dalam memilih sports bra. Oleh karena itu, kali ini kami akan memperkenalkan desain strap yang akan memberikan kesan tersendiri bagi penggunanya. Apakah Anda ingin menonjolkan kesan seksi atau sporty?
Untuk Anda yang mencari desain bra yang menarik, crisscross straps atau cross-back straps bisa menjadi pilihan. Strap seperti ini akan memberikan kesan wanita yang seksi, tetapi tetap strong. Tipe back strap seperti ini bisa Anda temukan pada jenis light-support bra hingga high-support bra.
Racerback straps adalah model strap berbentuk huruf Y. Strap ini tidak memiliki pengait belakang bra. Tipe racerback biasanya memiliki daya topang medium-support.
Selain nyaman dikenakan, tipe strap seperti ini juga akan memberikan kesan wanita yang sporty, kuat, dan tangguh. Apakah Anda tertarik memamerkan keindahan punggung hasil workout Anda? Silakan pertimbangkan tipe yang satu ini!
Scoop-back adalah jenis strap yang paling umum ditemui pada produk sports bra. Model strap-nya lurus dan tidak menyilang sama sekali. Untuk kegiatan sehari-hari di luar workout pun tipe bra ini sangat nyaman dikenakan. Jika khawatir dengan panjang strap yang mungkin kependekan atau kepanjangan, Anda bisa mencari tipe strap yang adjustable.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Bahan | Jenis olahraga | Ukuran | Warna | |||||
1 | TIMETOSPORT Sport Bra Push-Up |1131 | ![]() | Efek push-up-nya memberikan dukungan optimal selama berolahraga | Polyester | Medium to high impact | S, M, L, XL, XXL | Black, pink, light grey, purple | |
2 | Wacoal Indonesia Wacoal Luludi Sport Bra|LB 61001 | ![]() | Daily sport bra tanpa kawat untuk support olahraga low impact | Spandeks | Low impact | B75/34B, B80/36B, B85/38B, C75/34C, C80/36C, C85/38C, B90/40B, C90/40C, D85/38D, D80/36D | Brown, dark grey, black, navy | |
3 | HappyFit Indonesia HappyFit Solo Sport Bra | ![]() | Rasakan kelembutan ekstra yang mendukung setiap pose yoga Anda | 80% nylon, 20% spandex | Low impact | M, S, L, XL | Black, pine green, white | |
4 | Dalia Global Laica Coast Sports Bra | ![]() | Bahannya adem dan breathable, tidak khawatir gerah saat berolahraga intens | Laica lux | Medium impact | XS, S, L | Onyx, Lilac, Oxford Tan, Olive, Butter | |
5 | Megariamas Sentosa Sorella Bra Sport Quick Dry |N15-2931 | ![]() | Nyaman bergerak dengan sport bra cepat kering dan bebas bau | 90% polyester, 10% spandex | Low impact | 34B/075, 36B/080, 38B/085, 40B/090, 34C/075, 36C/080, 38C/085 | Black, light grey | |
6 | FitYou Plus Size Sports Bra up to 6XL | ![]() | Sport bra size besar yang memberikan support maksimal untuk payudara besar | Polyester, spandeks | Low impact | XL, XXL, 3XL, 4XL, 5XL, 6XL | Black, purple, beige, watermelon | |
7 | Prakarsa Jaya Sentosa Sorex Active Victory Bra Sport |SA 005 | ![]() | Bahannya breathable dan desainnya cocok untuk berbagai jenis olahraga | 78% polyester, 22% spandeks | Low to medium impact | S, M | Olive, Charcoal, Midnight Blue, Space, Iris, Lady Lemonade | |
8 | Wajah Cerah Indonesia Angel Mommy Bra Olahraga Anti Guncangan | ![]() | Tetap stabil dan percaya diri dengan bra olahraga antiguncang | 90% katun, 10% spandeks | High impact | S, M, L, XL, XXL | Hitam, abu-abu, merah, hijau army | |
9 | Puma Puma Bra Olahraga MOVE STRONG | ![]() | Bra sporty berteknologi dryCELL, menjaga tubuh tetap kering dan antigerah | Polyester | Low impact | XS, S, M, L, XL | Pale Plum, Vapor Gray | |
10 | adidas adidas Powerreact Training Medium-Support Zip Bra|IX4939 | ![]() | Tampil sporty saat berolahraga dengan sport bra adidas yang dilengkapi ritsleting depan | 89% polyester (recycled), 11% elastane | Medium impact | XS, S, M, L, XL | Black | |
Sport bra dengan efek push-up yang memberikan dukungan optimal dan meningkatkan bentuk payudara selama berolahraga
Dibuat dari bahan berkualitas tinggi yang elastis dan breathable
Menambah kepercayaan diri Anda saat berolahraga dengan desain tali belakang yang modis dan elegan
Dibuat dengan lapisan dalam yang lembut, mencegah iritasi kulit selama berolahraga
Tersedia dalam berbagai pilihan warna pastel maupun gelap yang cantik
| Bahan | Polyester |
|---|---|
| Jenis olahraga | Medium to high impact |
| Ukuran | S, M, L, XL, XXL |
| Warna | Black, pink, light grey, purple |
Didesain tanpa kawat sehingga memberikan kenyamanan optimal dan kebebasan bergerak selama berolahraga
Dibuat dari bahan yang elastis dan breathable, memastikan sirkulasi udara yang baik dan mencegah penumpukan keringat
Dilengkapi dengan tali bahu yang nyaman digunakan dan memberikan dukungan optimal saat beraktivitas
Bagian samping dan strap-nya dibuat lebar untuk memberikan support maksimal saat aktif bergerak
Bagian depannya didesain tinggi untuk coverage yang lebih maksimal
| Bahan | Spandeks |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low impact |
| Ukuran | B75/34B, B80/36B, B85/38B, C75/34C, C80/36C, C85/38C, B90/40B, C90/40C, D85/38D, D80/36D |
| Warna | Brown, dark grey, black, navy |
Terbuat dari bahan superlembut layaknya second skin, nyaman dikenakan bahkan untuk kulit sensitif sekalipun
Cocok untuk Anda yang rutin yoga atau olahraga low impact dengan durasi panjang
Bahan cepat kering, menjaga tubuh tetap segar tanpa rasa lengket setelah berkeringat
Desain tali tipis yang simpel memberi kebebasan bergerak di setiap pose yoga
| Bahan | 80% nylon, 20% spandex |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low impact |
| Ukuran | M, S, L, XL |
| Warna | Black, pine green, white |
Tetap sejuk saat berolahraga karena bahannya breathable dan sirkulasi udaranya lancar, mencegah rasa gerah meski beraktivitas intens
Nyaman dipakai dan desainnya stylish dengan strap belakang menyilang, kombinasi fungsional dan trendi untuk tampilan sporty yang keren
Memiliki beragam pilihan warna menarik, bebas mix and match dengan outfit favorit Anda
| Bahan | Laica lux |
|---|---|
| Jenis olahraga | Medium impact |
| Ukuran | XS, S, L |
| Warna | Onyx, Lilac, Oxford Tan, Olive, Butter |
Terbuat dari kombinasi polyester dan spandex yang ringan, lentur, dan mudah mengikuti gerakan tubuh
Cocok untuk wanita aktif yang rutin melakukan olahraga ringan hingga aktivitas harian dinamis
Teknologi quick dry membuat keringat cepat terserap sehingga kulit bebas lembap
Fitur sanitized memberikan perlindungan antimikroba, membuat bra bebas bau
| Bahan | 90% polyester, 10% spandex |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low impact |
| Ukuran | 34B/075, 36B/080, 38B/085, 40B/090, 34C/075, 36C/080, 38C/085 |
| Warna | Black, light grey |
Dirancang khusus untuk wanita berdada besar yang butuh support ekstra saat beraktivitas atau berolahraga
Bahannya stretchable dan breathable, menjaga kenyamanan sekaligus mencegah rasa sesak di dada
Teknologi antibakteri dan quick dry-nya membuat kulit tetap segar meski berkeringat banyak
Cup pads bisa dilepas, memberikan fleksibilitas dan kemudahan saat mencuci
Desainnya cocok untuk olahraga low impact, seperti yoga dan pilates, maupun kegiatan harian lainnya
| Bahan | Polyester, spandeks |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low impact |
| Ukuran | XL, XXL, 3XL, 4XL, 5XL, 6XL |
| Warna | Black, purple, beige, watermelon |
Didesain untuk wanita aktif yang menginginkan sports bra praktis untuk berbagai jenis olahraga
Dilengkapi busa tipis yang breathable dan bisa dilepas, lebih nyaman dikenakan dan memudahkan proses pencucian
Bahannya cepat kering dan lembut, menjaga kulit tetap segar meski sedang berkeringat banyak
Materialnya tidak mudah melar, mendukung performa olahraga dengan percaya diri
| Bahan | 78% polyester, 22% spandeks |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low to medium impact |
| Ukuran | S, M |
| Warna | Olive, Charcoal, Midnight Blue, Space, Iris, Lady Lemonade |
Didesain antiguncang, menjaga payudara tetap stabil saat berlari atau olahraga intens
Cocok untuk wanita aktif yang membutuhkan dukungan ekstra di setiap gerakan
Terbuat dari bahan lembut dan adem, memberi rasa nyaman sepanjang pemakaian
Dilengkapi cup busa, menampilkan siluet indah pada payudara sekaligus memberikan perlindungan maksimal
| Bahan | 90% katun, 10% spandeks |
|---|---|
| Jenis olahraga | High impact |
| Ukuran | S, M, L, XL, XXL |
| Warna | Hitam, abu-abu, merah, hijau army |
Dilengkapi teknologi dryCELL, menjaga tubuh tetap kering dan bebas lembap meski latihan penuh keringat
Desainnya ideal untuk beragam olahraga low impact seperti yoga atau pilates
Bantalan dapat dilepas dan talinya adjustable, memberi fleksibilitas optimal sesuai kebutuhan tubuh
Dibuat dari bahan daur ulang ramah lingkungan, mendukung performa latihan sekaligus menjaga kelestarian bumi
| Bahan | Polyester |
|---|---|
| Jenis olahraga | Low impact |
| Ukuran | XS, S, M, L, XL |
| Warna | Pale Plum, Vapor Gray |
Dilengkapi ritsleting depan, membuat desainnya makin sporty sekaligus memudahkan pemakaian, ideal untuk wanita aktif
Sport bra medium support, cocok untuk berbagai olahraga dengan gerakan intens, seperti gym, tenis, hiking, dan bersepeda
Teknologi AEROREADY-nya menjaga tubuh tetap kering, Anda jadi bisa lebih fokus saat latihan
Disertai removable pads dengan grip dots stabil, memberikan kenyamanan pemakaian
Model strap-nya berbentuk huruf Y (racerback), cocok untuk memamerkan keindahan punggung hasil workout Anda
| Bahan | 89% polyester (recycled), 11% elastane |
|---|---|
| Jenis olahraga | Medium impact |
| Ukuran | XS, S, M, L, XL |
| Warna | Black |
Saat membeli sports bra secara online, Anda memang wajib membaca spesifikasi ukurannya. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan produk yang sesuai. Setelah sampai, Anda bisa langsung mencobanya. Lalu, bagaimana Anda tahu bahwa sports bra tersebut nyaman untuk digunakan?
Pastikan Anda memilih sports bra yang menutupi seluruh bagian payudara Anda. Hal ini dapat membantu meredam guncangan dan membuat Anda lebih nyaman untuk berolahraga.
Selain sports bra, Anda juga bisa menemukan berbagai jenis baju olahraga yang dirancang untuk kenyamanan dan performa latihan. Kami telah merangkum rekomendasi baju olahraga wanita, baju olahraga muslimah, hingga baju senam wanita yang stylish dan nyaman dikenakan. Temukan ulasan lengkapnya melalui tautan berikut ini.
No. 1: |TIMETOSPORT Sport Bra Push-Up |1131
No. 2: Wacoal Indonesia |Wacoal Luludi Sport Bra|LB 61001
No. 3: HappyFit Indonesia|HappyFit Solo Sport Bra
No. 4: Dalia Global|Laica Coast Sports Bra
No. 5: Megariamas Sentosa|Sorella Bra Sport Quick Dry |N15-2931
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Kebutuhan rumah tangga

Elektronik rumah tangga

Komputer & laptop

Kamera

Perawatan tubuh & kecantikan

Kesehatan

Makanan & minuman

Peralatan dapur

Fashion wanita

Fashion pria

Fashion anak

Ibu & anak

Interior & furnitur

Hobi

Outdoor & sports

DIY & tools

Perawatan hewan

Buku

Peralatan kantor & alat tulis

Otomotif

Perlengkapan pesta & hadiah

Handphone & tablet

Gaming

Program & aplikasi

Travelling