Nutrisi terbaik untuk newborn baby memang berasal dari ASI, tetapi Anda perlu memperkenalkan makanan solid saat usianya 6 bulan. Salah satu pilihan makanan kaya protein, serat, dan bernutrisi yang bisa dibuat MPASI adalah bubur oatmeal.
Di artikel ini kami akan membahas tips memilih oatmeal bayi untuk usia 8 bulan, 1 tahun, dan 2 tahun. Selain itu, ada pula rekomendasi merek oatmeal untuk bayi yang bagus, seperti Gerber, Aiko, dan Quaker. Sebagai informasi, artikel ini juga sudah ditinjau oleh ahli gizi kami, Leona Victoria. Silakan dibaca sampai selesai, ya!
Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
Bubur oatmeal adalah makanan kaya nutrisi karena mengandung serat dan protein yang tinggi. Banyak ahli dan penelitian yang membuktikan bahwa oatmeal memiliki banyak manfaat untuk bayi. Beberapa manfaat tersebut adalah:
Selain itu, oatmeal juga mudah dicampur dengan bahan-bahan lainnya sebagai variasi menu MPASI agar anak tidak bosan. Namun, bolehkah bayi makan oatmeal setiap hari? Selama anak tidak alergi terhadap oat atau gluten dan tidak bosan, oat dapat diberikan sebagai variasi makanan penukar karbohidrat selain nasi.
Setelah mengetahui manfaat dan waktu pemberian oatmeal, sekarang saatnya melihat faktor apa saja yang harus dipertimbangkan dalam memilih oatmeal. Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan saat memilih bubur oatmeal adalah kandungan gizi, rasa, usia, dan bahan-bahan yang digunakan.
Kandungan gizi dalam bubur oatmeal sangat penting untuk diperhatikan. Pasalnya, gizi yang baik juga menentukan tumbuh kembang bayi serta memengaruhi kecerdasan motorik dan kognitifnya. Berikut ini beberapa kandungan gizi yang terdapat pada bubur oatmeal.
Kandungan ini bagus untuk perkembangan kognitif bayi dan juga berperan untuk meningkatkan kekebalan tubuhnya. Menurut penelitian, dalam seperempat cangkir oatmeal terdapat sekitar 0,02 mg omega-3 dan 0,44 mg omega-6.
Oatmeal adalah sumber zat besi yang tinggi. Menurut USDA database, secangkir oatmeal mengandung sekitar 3,4 mg zat besi. Kandungan zat besi ini berperan untuk perkembangan sistem saraf dan fungsi kognitif bayi. Selain itu, zat besi juga penting untuk mencegah terjadinya stunting. Perlu diketahui, zat besi akan terserap lebih baik jika dikonsumsi bersama sumber vitamin C seperti strawberry atau buah lainnya.
Serat berperan untuk menjaga saluran cerna sehingga bisa mencegah sembelit pada bayi. Nah, oatmeal adalah makanan kaya akan serat yang dibutuhkan bayi. Dalam secangkir oatmeal, terdapat 8 g atau setara 73% AKG kebutuhan serat untuk anak usia 6-11 bulan.
Bubur oatmeal tersedia dalam beberapa varian rasa. Anda tentunya ingin anak lahap menyantapnya dan tidak mengalami GTM (Gerakan Tutup Mulut), kan? Jadi, pilihlah rasa yang disukai bayi Anda saat ini. Selera bayi bisa jadi berubah-ubah sehingga diperlukan kejelian Anda untuk mengetahui rasa oatmeal yang sedang disukainya. Berikut ini beberapa jenis rasa oatmeal yang banyak tersedia.
Saat ini ada banyak produsen memproduksi oatmeal dengan berbagai pilihan rasa manis ataupun gurih. Ada oatmeal rasa buah, cokelat, keju, ataupun sayuran. Bahkan, ada pula produsen yang mencampur rasa sayuran dengan buah untuk memperkaya rasanya. Berkat oatmeal varian rasa ini, menyiapkan MPASI jadi lebih praktis dengan menu yang tidak membosankan.
Oatmeal plain atau original ini banyak pula dipilih oleh orang tua. Selain mencegah kadar gula yang berlebih pada anak, oatmeal original juga mempermudah Anda yang ingin bereksplorasi mengolah menu oatmeal. Anda bisa mencampurnya dengan ASI, susu formula, daging, ataupun jus buah dan sayur.
Meski begitu, jika mau, Anda dapat berkreasi sendiri. Oatmeal bisa ditambahkan dengan buah-buahan, yoghurt, atau dicampur ke dalam resep finger food, seperti kue, pancake, dan lain-lain.
Tekstur oatmeal cenderung lebih kasar dibandingkan bubur beras biasa. Karena itu, oatmeal disarankan dikonsumsi oleh bayi berusia 8 bulan ke atas. Apabila bayi Anda berusia 6 bulan dan baru belajar makan, sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter anak. Biasanya oatmeal untuk bayi 6 bulan teksturnya harus dibuat selembut mungkin agar mudah dicerna.
Kebanyakan merek oatmeal bisa untuk bayi usia 7 bulan, 8 bulan, 1 tahun, atau 2 tahun. Perbedaannya terletak pada cara Anda mengolahnya supaya menghasilkan tekstur yang sesuai dengan kemampuan cerna anak. Meskipun ada pula merek oatmeal yang mencantumkan informasi teksturnya sehingga disarankan untuk bayi 8 bulan ke atas, contohnya Gerber.
Untuk takaran konsumsi oatmeal pada bayi berbeda-beda. Dalam hal ini, Anda dapat menyesuaikannya dengan usia si buah hati.
Jika Anda mencari sedang makanan bayi usia 6 bulan, kami sudah mengulasnya pada tautan di bawah ini. Yuk, dapatkan rekomendasi produknya!
Saluran cerna bayi masih sensitif sehingga lebih rawan terkena alergi, salah satunya alergi gluten. Sebenarnya, oat murni bebas kandungan gluten. Akan tetapi, dalam proses panen, pemindahan, atau penyimpanan, bisa jadi ada biji-bijian gandum putih atau gandum hitam yang tercampur. Biji-bijian tersebut memiliki kandungan gluten yang membuat oatmeal menjadi tidak murni bebas gluten.
Karena itu, bagi bayi yang lebih sensitif, pilihkan bubur oatmeal bebas gluten dan oatmeal organik. Komposisi bahan lainnya pun perlu diperhatikan karena siapa tahu anak Anda tidak cocok mengonsumsinya. Misalnya, kandungan susu skim, krimer, atau yoghurt yang menjadi campuran oatmeal dengan varian rasa. Untuk produk khusus seperti ini, setiap merek selalu mencantumkan informasinya pada kemasan.
Nah, jika Anda juga sedang mencari rekomendasi bubur bayi organik, kami juga sudah mengulasnya pada artikel di bawah ini. Yuk, klik dan dapatkan bubur organik yang disukai bayi Anda.
Tak perlu lagi berlama-lama menyiapkan MPASI untuk anak. Dengan Quaker Instant Oatmeal Anda bisa langsung menyeduhnya dengan air hangat selama kurang lebih 1 hingga 5 menit. Jadi, saat sedang terburu-buru, oatmeal ini bisa menjadi pilihan yang praktis.
Untuk kualitasnya sendiri tak perlu dikhawatirkan lagi. Quaker adalah merek dagang yang sudah berpengalaman memproduksi oatmeal selama 140 tahun. Setiap oat yang akan dikemas sudah melalui uji laboratorium. Jadi, selain bisa dikonsumsi oleh orang dewasa, oatmeal instan ini bisa juga dikonsumsi bayi dengan aman.
Produk makanan kemasan akan melalui beberapa tahap produksi yang bisa membuatnya berpotensi mengurangi nutrisi. Namun, produk-produk Captain Oat diproses dengan teknologi OatiFresh yang bisa menjaga nutrisi baik di dalamnya.
Dalam proses ini, gizi di dalam setiap biji oat lebih aman, aroma dan kesegarannya pun tetap terasa. Dengan menyantapnya, nutrisi murni dari oatmeal bisa terserap dengan baik oleh bayi Anda. Tak hanya itu, oatmeal yang bisa dinikmati oleh orang dewasa ini juga pas dijadikan stok persediaan sarapan sehat keluarga.
Bila anak Anda sedang susah makan atau GTM, tidak ada salahnya Anda mencoba Aiko Oatmeal. Bubur oatmeal ini bertekstur lembut dengan aroma dan rasa yang menggugah selera. Keempat pilihan rasanya cenderung manis karena diperkaya ekstrak buah, susu skim, dan krimer nabati.
Jika buah hati Anda tidak memiliki alergi susu skim, cobalah produk ini. Tak hanya itu saja, oatmeal ini juga diperkaya prebiotik dan omega-3. Selain enak dan disukai anak, oatmeal ini baik untuk pencernaan dan perkembangan otak anak.
Berat badan anak menjadi concern sebagian besar orang tua. Nah, memilih bubur oatmeal organik dari Baby Oats bisa menjadi salah satu cara Anda menjaga berat badan anak. Bubur ini memiliki kandungan beta glucan yang tinggi.
Beta glucan atau serat larut sendiri bermanfaat menjaga bakteri sehat dalam usus dan mengatasi sembelit. Jika pencernaan anak terjaga, setiap makanan yang disantapnya akan dicerna dengan baik dan nutrisinya pun dapat diserap secara optimal. Alhasil, berat badannya terkontrol dan daya tahan tubuh anak terjaga dengan baik.
Anda sedang bersiap-siap akan bepergian bersama anak? Bawa saja bekal praktis bubur oatmeal Minimeal ini. Oatmeal untuk MPASI ini dijual dalam kemasan sachet yang membuat Anda lebih hemat waktu dan tidak kerepotan saat menyajikannya.
Kemasan instan siap saji ini juga membuatnya lebih mudah disimpan. Dengan kandungan yang bergizi, seperti chia seed, rolled oat, dan almond powder, gizi bayi Anda pasti terpenuhi. Terlebih lagi, para ibu juga bisa ikut memakannya karena produk ini diklaim bagus untuk ASI booster.
Pemberian MPASI awal pada bayi haruslah menggunakan bubur yang lembut dan halus. Jika kebanyakan oatmeal bertekstur sedikit kasar, tidak dengan sereal Nayz. Bubur oatmeal kaya rasa ini memiliki tekstur yang lembut sehingga bisa dimakan oleh bayi.
Meski produk instan, Nayz merupakan MPASI homemade yang berbahan dasar organik. Setiap bahan-bahannya dibudidayakan oleh petani lokal dan sudah tersertifikasi organik serta uji laboratorium resmi. Tak ada keraguan lagi untuk memberikannya pada buah hati, kan?
Bila Anda mencari oat organik untuk bayi dengan pencernaan sensitif, Bob's Red Mill bisa menjadi salah satu pilihan. Oatmeal ini bebas gluten dan cita rasanya klasik sehingga mungkin akan disukai anak Anda. Selain rasanya klasik, Anda bisa dengan mudah mengombinasikannya dengan berbagai bahan, misalnya dicampur sayur atau buah. Pastinya, lebih aman dan sehat!
Makin bertambahnya usia anak Anda, tekstur bubur oatmeal-nya pun harus ditingkatkan. Karena itu, Lil' Bits Oatmeal Banana Strawberry Cereal ini bisa Anda coba untuk melatih anak sebelum nantinya menyantap makanan padat.
Bubur oatmeal ini lebih bertekstur sehingga anak bisa sekaligus belajar mengunyah makanan. Selain itu, kandungannya dapat mendukung nutrisi harian anak. Tidak hanya mengandung kalsium, semangkuk oatmeal ini juga diperkaya vitamin C, E, B kompleks, dan zinc.
Makanan manis banyak disukai anak-anak. Akan tetapi, Anda tidak bisa sembarangan memilih MPASI manis supaya tidak berdampak kurang baik ke depannya. Maka dari itu, Cerelo memproduksi sereal oatmeal ini tanpa pemanis dan pengawet buatan.
Ekstrak buah-buahan yang digunakan dipilih dari kualitas terbaik. Hal menarik lain dari oatmeal bayi ini adalah pilihan rasanya yang tersedia bermacam-macam. Bila anak Anda bosan dengan salah satu varian, coba saja varian lainnya. Semua sama enaknya!
Jika anak Anda mulai bosan dengan bubur bayi yang rasanya plain dan kurang bertekstur, berikanlah oat untuknya. Rasa buah prune yang agak asam mungkin akan meningkatkan selera makan anak Anda. Bubur ini juga lebih bertekstur sehingga dapat merangsang pertumbuhan gigi bayi.
Soal nutrisi tidak perlu dikhawatirkan karena produk ini sudah mengandung butiran buah, sayur, dan serealia. Ditambah lagi, produk ini mengandung bakteri probiotik Bifidus BL dan imunonutrien yang baik untuk pencernaan anak Anda.
Selain bubur oatmeal, ada beberapa produk lainnya yang bisa digunakan untuk MPASI. Menu MPASI yang bervariasi bisa mencegah GTM pada bayi Anda. Yuk, dapatkan rekomendasi biskuit bayi, bubur bayi, atau tepung gasol yang bisa membuat bayi Anda makan dengan lahap. Klik langsung tautan di bawah ini, ya!
Setelah selesai membaca artikel tentang bubur oatmeal untuk MPASI ini, apakah Anda sudah menemukan produk terbaik bagi bayi Anda? Untuk bayi, usahakan berikan yang terbaik, ya!
Bubur oatmeal memang memiliki nutrisi yang cukup lengkap dan berbagai manfaat baik bagi tubuh bayi. Akan tetapi, saat menyajikan MPASI, Anda perlu mempertimbangkan jumlah beserta teksturnya juga. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda.
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan