Pemilihan susu formula untuk anak haruslah sesuai dengan kebutuhan nutrisinya. Hal tersebut karena pada setiap fase tumbuh kembang, anak-anak membutuhkan asupan nutrisi yang berbeda sesuai tingkat usia dan aktivitasnya. Nutrisi dan gizi apa saja yang harus ada dalam susu formula untuk anak 2 tahun?
Kami akan membagikan tips memilih susu formula yang bagus untuk anak 2 tahun. Kami juga akan memberikan rekomendasi susu formula terbaik untuk anak 2 tahun dari berbagai merek, seperti Pediasure, Enfagrow, dan Bebelac. Artikel ini sudah ditinjau oleh dokter OBGYN kami, dr. Andri Welly, SpOG.
dr. Andri Welly, SpOG adalah dokter spesialis obstetri dan ginekologi lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia. Beliau berpengalaman selama 8 tahun menangani permasalahan organ reproduksi wanita, penanganan kehamilan, serta persalinan. dr. Andri juga menempuh pendidikan tambahan di luar negeri sebagai fellowship. Beberapa di antaranya yaitu di Clinica Universidad de Navarra, Spanyol dan Clinical Research Institute of Fetal Medicine (CRIFM) Pooh Maternity Clinic, Jepang. dr. Andri berpraktik di RSIA Tambak Menteng Jakarta dan RSUD Kebayoran Lama. Anda bisa menyapanya di Instagram untuk mengetahui lebih banyak tentang kesehatan reproduksi, kehamilan, dan persalinan.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Seberapa penting susu formula untuk anak usia dua tahun selepas ASI eksklusif yang didapatkannya? Banyak pakar laktasi yang menyatakan bahwa anak usia dua tahun sebenarnya sudah tidak memerlukan susu formula. Hal ini karena gizi seimbang yang dibutuhkan anak bisa diperoleh dari makanan sehari-hari.
Pemberian susu formula untuk anak dua tahun bukannya tidak boleh. Akan tetapi, susu formula yang diminum haruslah sesuai dengan takaran dan tidak berlebihan. Susu formula hanyalah pelengkap nutrisi untuk tumbuh kembang anak dan bukan kebutuhan utama. Pasalnya, susu tetap memiliki banyak manfaat, misalnya untuk mendukung pertumbuhan fisik dan otak anak.
Jika anak Anda mengalami masalah gizi tertentu, anak memerlukan susu formula untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Jadi, apabila Anda berencana memberikan susu formula untuk anak usia dua tahun, sebaiknya membaca artikel ini dengan saksama. Hal penting yang perlu diperhatikan beserta takaran susu yang tepat akan kami ulas di bawah ini.
Memilih susu formula untuk anak tidak boleh sembarangan. Ada beberapa poin yang penting untuk diperhatikan. Kandungan yang ada di dalam susu serta penyesuaian dengan kondisi anak perlu Anda cermati. Berikut poin-poin pentingnya.
Pertama-tama, Anda perlu menyesuaikan kandungan susu dengan kondisi anak. Berikut ini beberapa kandungan susu yang diperlukan untuk anak yang mengalami kondisi pencernaan kurang baik atau kekurangan gizi.
Salah satu kondisi yang umum dialami anak adalah kurangnya berat badan berdasarkan usia. Selain memberikan makanan bergizi seimbang, cara yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan anak adalah memberikan susu formula. Berikan anak susu formula yang mengandung tinggi kalori, protein, zat besi, dan juga zink.
Berikut beberapa manfaat dari kandungan tersebut:
Kondisi lain yang umum terjadi pada anak adalah masalah pencernaan. Masalah pencernaan yang sering dialami anak adalah susah buang air besar (BAB) dan diare. Jika anak memiliki masalah tersebut, pilihlah susu formula dengan prebiotik. Prebiotik membantu meningkatkan pertumbuhan probiotik (bakteri baik dalam usus) sehingga proses pemecahan makanan berlangsung dengan optimal.
Selain melancarkan pencernaan anak, prebiotik memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembangnya. Prebiotik juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh anak. Prebiotik sendiri memiliki beberapa tipe, contohnya PDX (polydextrose), FOS (fructo-oligosaccharides), dan GOS (galacto-oligosaccharides).
Selain kandungan yang sudah kami sebutkan di atas, anak usia dua tahun juga membutuhkan nutrisi lain. Berikut ini kandungan penting lain yang diperlukan anak yang sebaiknya ada dalam susu formula.
Anda mungkin sudah tahu bahwa susu merupakan sumber kalsium yang paling banyak di antara makanan lainnya. Oleh karena itu, pemberian susu formula yang tinggi kalsium pada anak memberikan manfaat besar untuk tumbuh kembangnya.
Berikut ini manfaat kalsium untuk anak:
Kandungan penting lain yang diperlukan dalam susu formula adalah AA dan DHA. Untuk itu, pilihlah susu formula yang mengandung AA (arachidonic acid) dan DHA (docosehaxaenoic acid).
Anak usia dua tahun juga memerlukan asupan vitamin yang cukup untuk mendukung tumbuh kembangnya. Banyak susu formula yang difortifikasi dengan bermacam-macam vitamin. Kami sarankan Anda memilih produk yang mengandung vitamin A, B, dan D. Ketiga vitamin ini berfungsi menjaga daya tahan tubuh anak.
Supaya anak mau mengonsumsi susu yang Anda berikan, tentu rasanya harus sesuai dengan selera anak. Susu formula di pasaran dijual dengan berbagai rasa yang lezat dan disukai anak, seperti vanila, madu, dan cokelat. Untuk mengetahui kecocokan rasanya, sebaiknya beli susu dalam ukuran kecil terlebih dahulu. Setelah itu, bisa dilanjutkan membeli ukuran besar bila anak menyukai rasa yang Anda pilih.
Namun, kami menyarankan Anda memilih susu yang tidak terlalu manis. Susu yang manis mengandung gula tinggi sehingga dikhawatirkan menyebabkan obesitas pada anak. Terdapat dua jenis gula tambahan yang ada dalam susu formula, yaitu laktosa dan sukrosa. Sebaiknya pilih susu yang mengandung laktosa karena lebih tinggi manfaat serta kadar gulanya lebih rendah.
Jangan lupa untuk selalu memerhatikan tabel angka kecukupan gizi. Tabel kecukupan gizi merupakan pedoman bagi Anda untuk mengetahui apakah susu tersebut rendah gula atau tidak.
Kelebihan:
Kekurangan:
Selain nutrisi lain, susu formula S-26 ini kaya akan vitamin B kompleks, seperti B1, B2, B6, dan niasin. Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat, yakni memproduksi energi, meningkatkan sistem imun, dan memproduksi sel darah. Vitamin B kompleks bisa didapatkan dari sayuran. Namun, jika anak tidak menyukai sayuran, produk ini bisa jadi solusinya.
Kelebihan:
Kekurangan:
Bila budget Anda terbatas, kami sarankan memilih produk ini. Susu ini tersedia dalam banyak varian kemasan, mulai dari 120 gram hingga 3 kg. Harganya pun tidak akan menguras kantong.
Jika ingin lebih hemat, Anda bisa memilih kemasan 2 kg atau 3 kg. Kebutuhan susu anak selama beberapa bulan ke depan pun dapat terpenuhi. Produk ini mengandung berbagai macam nutrisi, seperti sembilan asam amino esensial, minyak ikan, protein, dan kalsium.
Kelebihan:
Kekurangan:
Ingin nutrisi penting yang Anda berikan pada si kecil terserap sempurna? Produk ini solusinya! Kombinasi unik zat besi, vitamin C dan ironC akan membantu penyerapan nutrisi lebih maksimal. Susu ini juga dilengkapi DHA, omega-3, omega-6, serta minyak ikan yang baik untuk otak.
Kandungan protein, kalsium, serta vitamin D baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu, susu ini juga dilengkapi serat pangan untuk mencegah konstipasi dan kegemukan.
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk ini cocok untuk anak yang mengalami masalah makan. Kebutuhan nutrisi anak yang kurang bisa dilengkapi dengan susu ini. Produk ini mengandung makronutrien dan mikronutrien lengkap yang diperlukan untuk pertumbuhan anak. Selain itu, susu ini bisa dikonsumsi anak usia 1–10 tahun. Karena itu, produk ini bisa diberikan untuk anak-anak Anda pada rentang usia tersebut.
Kelebihan:
Kekurangan:
Anak yang pintar dan cerdas adalah dambaan setiap orang tua. Jika ingin otak anak berkembang kian optimal, cobalah memberinya susu formula ini. Enfagrow A+ 3 ini mengandung omega-3 dan omega-6 tinggi untuk mendukung perkembangan otak anak. Kadar DHA produk ini juga tinggi sehingga anak bisa tumbuh lebih cerdas.
Kelebihan:
Kekurangan:
Produk ini mengandung 0 gram jenis gula sukrosa dan lebih banyak laktosa. Laktosa sendiri merupakan gula alami yang terdapat dalam susu sapi sehingga lebih menyehatkan. Karena tidak mengandung sukrosa, produk ini cocok untuk anak yang mengalami obesitas serta karies gigi. Susu ini juga mengandung bakteri baik Lactobacillus rhamnosus yang mampu mencegah diare pada anak.
Kelebihan:
Kekurangan:
Bebelac Gold 3 ini adalah susu formula yang diklaim memiliki kandungan serat tertinggi. Dengan meminum tiga gelas susu ini setiap hari, kebutuhan serat harian anak akan terpenuhi. Jika anak Anda sering mengalami sembelit, produk ini bisa membantu mengatasinya. Selain itu, produk ini juga dilengkapi nutrisi lain, seperti fish oil, omega-3, dan omega-6 yang mendukung pertumbuhan si kecil.
Kelebihan:
Kekurangan:
Mengonsumsi temulawak dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan anak. Namun, jika sulit dilakukan pada anak, alternatifnya adalah memberinya susu ini. Susu ini mengandung ekstrak temulawak organik yang mampu menambah nafsu makan serta menjaga daya tahan tubuh anak. Alih-alih rasanya seperti temulawak yang pahit, susu ini memiliki tiga pilihan rasa yang lezat.
Kelebihan:
Kekurangan:
Susu ini diperoleh dari sapi yang dipelihara dalam peternakan organik sehingga terhindar dari zat kimia berbahaya. Produk dari Nature One Dairy ini memiliki rasa plain karena di dalamnya tidak ada pemanis atau gula tambahan. Apabila Anda mencari susu organik yang lebih aman, produk ini bisa menjadi solusinya!
Kelebihan:
Kekurangan:
Untuk anak yang memiliki alergi susu sapi, kami merekomendasikan produk satu ini. Chil Kid P-HP ini merupakan alternatif susu jenis protein whey yang sudah terhidrolisis parsial. Ukuran massa molekul protein susu ini sudah diperkecil sehingga lebih mudah dicerna anak. Produk ini juga dilengkapi formula Moricare+ Prodiges yang menggabungkan nutrisi yang dibutuhkan otak dan daya tahan tubuh.
Selain mengulas cara memilih dan rekomendasi produknya, kami mengumpulkan pertanyaan-pertanyaan populer seputar susu formula anak dua tahun. Simak di bawah ini untuk mengetahui selengkapnya.
Untuk anak usia dua tahun, susu yang dibutuhkannya tidak lebih dari 2 gelas susu atau setara 480 ml setiap hari. Gunakan takaran ini sebagai patokan agar Anda tidak berlebihan memberikan susu pada anak. Jika anak terlalu kenyang akibat susu, risiko GTM akan meningkat.
Susu cokelat boleh diberikan kepada anak umur dua tahun. Namun, dengan syarat anak tidak memiliki alergi serta tidak diberikan secara berlebihan. Susu cokelat mengandung gula yang lebih tinggi daripada susu plain. Pemberian susu cokelat sebaiknya diminum sesekali, bukan dijadikan susu harian anak. Hal ini untuk menghindari anak dari risiko obesitas.
Selain susu formula untuk anak dua tahun, kami juga memiliki beberapa rekomendasi produk untuk anak dua tahun. Anda bisa menemukan mainan edukasi, alat musik anak, serta buku cerita untuk anak usia dini. Jika Anda penasaran, baca segera tautan di bawah ini.
Memberikan susu formula untuk anak dua tahun bukanlah suatu keharusan. Namun, Anda bisa memberikannya sebagai pelengkap gizi atau untuk anak yang mengalami kekurangan gizi. Pilihlah susu dengan kandungan yang sesuai dengan kondisi anak.
Periksa juga kandungan penting lain yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang anak. Hal lain yang perlu Anda ingat adalah memberikan susu formula dengan takaran yang tepat. Jadi, apakah Anda sudah menentukan susu formula terbaik yang dibutuhkan anak Anda?
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan