8 Rekomendasi Susu Hypoallergenic Terbaik [Untuk Bayi 0-6+ Bulan] (Terbaru Tahun 2025)
Tak sedikit bayi yang alergi dengan susu formula. Anda tentu perlu lebih berhati-hati memilih susu formula jika anak Anda termasuk di dalamnya. Label hypoallergenic, kandungan laktosa, serta batasan usia konsumsi perlu Anda cek. Lalu, bagaimana bila anak Anda alergi susu sapi dan soya? Anda mungkin perlu memberinya susu bayi anti alergi.
Simak artikel kali ini tentang cara memilih susu formula hypoallergenic untuk bayi yang kami susun bersama dokter spesialis gizi, dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK. Ulasan tentang susu formula hypoallergenic yang bagus untuk bayi merek Nutricia, Enfamil, dan SGM ada dalam rekomendasi kami. Produk yang kami rekomendasikan sudah kami susun berdasarkan cara memilih dan angka penjualan terlaris di marketplace.
Highlight Susu Hypoallergenic Teratas
Nutricia Indonesia Sejahtera
Pilihan susu soya yang lebih mudah dicerna oleh bayi dengan alergi susu sapi
Mead Johnson
Melengkapi nutrisi bayi yang kesulitan mencerna protein susu biasa
Wyeth Nutrition
Didukung AA dan DHA untuk memaksimalkan perkembangan otak bayi
Nutricia Indonesia Sejahtera
Mengandung asam amino non-allergenic untuk bayi yang intoleransi protein susu sapi
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.
Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Why You Can Trust Us
- Apa ciri-ciri alergi susu pada bayi?
- Cara memilih Susu Hypoallergenic
- Jika anak Anda alergi protein dalam susu, pertimbangkan susu hypoallergenic (hydrolyzed protein)1
- Untuk bayi yang menunjukkan gangguan pencernaan karena intoleransi laktosa, cari produk yang mengandung laktosa <1 g per 100 g susu2
- Pastikan untuk memilih susu formula hypoallergenic yang sesuai dengan usia bayi3
- Bila bayi alergi susu sapi dan susu kedelai, konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh formula WHO4
- Baca juga rekomendasi susu formula lainnya di sini
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa ciri-ciri alergi susu pada bayi?
Bayi yang alergi susu bisa mengalami kembung atau diare, bahkan kotorannya mungkin berdarah. Mungkin juga muncul gejala batuk dan bersin pada bayi yang mengalami alergi susu.
- Pada saluran cerna: kembung, sendawa, kentut, BAB lebih cair, diare, sampai BAB berdarah.
- Pada saluran pernapasan: batuk dan bersin.
- Pada kulit: gatal, ruam (rash), serta kemerahan.
Kondisi alergi ini bisa dipicu oleh susu secara spesifik atau protein secara umum. Bila bayi alergi protein, artinya sumber makanan berprotein apa pun akan membuatnya alergi. Namun, bila bayi hanya alergi susu, gejala alergi hanya muncul saat bayi mengonsumsi susu tersebut.
Bayi juga mungkin saja alergi dengan susu formula merek tertentu. Meskipun kandungan nutrien susu sama antara beberapa merek, bahan pencampurnya bisa berbeda-beda. Maka dari itu, bayi mungkin alergi dengan merek A, tetapi begitu berganti susu merek lain, alerginya sembuh. Ketika anak Anda menunjukkan ciri-ciri alergi, orang tua perlu memantau kondisinya dan hentikan pemberian susu yang diduga memicu alergi.
Alergi juga bisa terjadi karena kondisi bayi sedang drop atau tidak sehat. Jika bayi batuk karena alergi susu, kondisi ini tidak perlu tindakan karena begitu sumber alergi dihindari, batuk akan sembuh. Namun, bila alergi menyebabkan diare, lalu setelah susu dihentikan anak masih diare, Anda perlu membawa anak ke IGD.
Cara memilih Susu Hypoallergenic
Ada beberapa poin yang bisa Anda pertimbangkan dalam memilih susu formula hypoallergenic untuk bayi. Simak penjelasan kami selengkapnya agar Anda bisa menemukan susu yang tepat untuk sang buah hati!
Jika anak Anda alergi protein dalam susu, pertimbangkan susu hypoallergenic (hydrolyzed protein)
Susu partially hydrolyzed atau full hydrolyzed adalah susu dengan kandungan protein yang 'dipotong' menjadi rantai pendek sehingga lebih siap serap.
Alergi akan reda bila paparan antigen penyebab alergi dihilangkan. Jadi, gejala alergi pada bayi yang alergi protein susu sapi akan hilang saat bayi tidak minum susu tersebut. Namun, beberapa bayi mungkin perlu minum susu formula, misalnya karena jumlah ASI tidak memadai. Maka dari itu, Anda mungkin perlu mencari solusi atas masalah tersebut.
Karena banyak kasus alergi diawali ketidakmampuan bayi memecah protein menjadi asam amino, susu partially hydrolyzed atau full hydrolyzed solusinya. Susu partially hydrolyzed atau full hydrolyzed adalah susu dengan kandungan protein yang 'dipotong' menjadi rantai pendek sehingga lebih siap serap. Harapannya, protein tidak berubah menjadi alergen sebab sudah masuk dalam bentuk yang lebih sederhana.
Dalam proses pembelian susu, silakan cek kemasan produk. Produsen umumnya menuliskan beberapa macam label yang merujuk pada satu kesamaan, yaitu protein telah dibuat dalam bentuk siap serap. Beberapa label yang bisa Anda pertimbangkan:
- Formula bayi hypoallergenic
- Dengan protein kasein dan partial hydrolyzed whey
- Untuk bayi alergi protein susu sapi
- Susu dengan protein terhidrolisa/hydrolyzed protein
Dalam keputusan pemberian susu ini, sebaiknya orang tua tidak self diagnosed dan self treatment. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis anak untuk mengetahui gejala yang dialami bayi, apakah merupakan gejala alergi atau bukan.
Untuk bayi yang menunjukkan gangguan pencernaan karena intoleransi laktosa, cari produk yang mengandung laktosa <1 g per 100 g susu
Susu rendah laktosa mengandung jumlah laktosa di bawah susu formula pada umumnya, yaitu 1 gram per 100 g susu. Kandungan laktosa susu formula pada umumnya berkisar antara 40-60 g per 100 g susu.
Perlu diketahui, bayi belum bisa sendawa atau buang angin dengan mudah layaknya orang dewasa. Jika bayi menunjukkan tanda-tanda perut kembung/sakit, tetapi terkonfirmasi tidak alergi protein, mungkin bayi Anda mengalami intoleransi laktosa. Sebagai informasi, laktosa adalah jenis karbohidrat yang secara alami terdapat dalam susu hewani, termasuk ASI.
Jika bayi hanya mengonsumsi ASI, reaksi intoleransi laktosa tidak akan terjadi sebab kandungan laktosa dalam ASI sangat kecil. Meski begitu, beberapa kondisi mungkin membuat Anda perlu memberikan susu formula kepada si kecil. Dalam kondisi demikian, susu formula rendah/bebas laktosa dapat dipertimbangkan untuk mencegah timbulnya gejala intoleransi laktosa.
Susu formula rendah/bebas laktosa dibuat dengan kandungan laktosa yang lebih sedikit daripada susu formula pada umumnya. Berikut ini perbedaan antara susu yang bebas laktosa dan susu rendah laktosa.
- Susu rendah laktosa: mengandung laktosa 1 g per 100 g susu.
- Susu bebas laktosa: hanya mengandung 0,01 g laktosa dalam setiap 100 g susu.
Bila anak Anda intoleransi laktosa karena enzim laktase belum optimal, Anda bisa memilih susu 'low lactose' atau 'lactose free'. Agar lebih yakin, sebaiknya Anda memeriksa kandungan laktosa dalam informasi nilai gizi seperti di bawah ini. Lalu, pastikan kadar laktosanya ≤1 g per 100 g susu.
Berikut ini contoh kadar laktosa pada komposisi kemasan susu:
Informasi Nilai Gizi Satuan Per 100 g
Energi total kkal 505,8
Protein g 10,4
Lemak total g 26
Karbohidrat g 58,5
Laktosa g 0,05
Kondisi intoleransi laktosa bisa saja tidak terjadi lagi. Jika setelah usia 6 bulan produksi enzim laktase pada bayi sudah optimal, bayi sudah bisa mengonsumsi susu biasa. Tidak ada salahnya untuk mencoba memberikan susu full lactose saat anak mulai beranjak besar.
Namun, jika si kecil didiangonis tidak bisa memproduksi enzim laktase, pilih susu soya
Pada anak yang tidak dapat memproduksi enzim laktase, susu hewani tidak bisa diberikan. Susu nabati bisa dipilih karena tidak ada kandungan laktosa.
Jika hasil pemeriksaan dokter menunjukkan bahwa pencernaan anak Anda tidak dapat memproduksi enzim laktase, jangan berikan susu hewani. Anda perlu beralih ke susu formula nabati seperti soya. Hal ini karena susu nabati secara alami tidak memiliki kandungan laktosa sama sekali.
Kelemahan konsumsi susu nabati ialah kandungan gizinya tidak sama dengan susu hewani. Protein dalam susu nabati lebih rendah dibandingkan susu hewani. Selain itu, penyerapan nutrien dari susu hewani lebih baik daripada susu nabati.
Pastikan untuk memilih susu formula hypoallergenic yang sesuai dengan usia bayi
Dalam memilih susu formula, termasuk susu formula hypoallergenic, usia bayi menjadi faktor yang penting. Setiap tahap perkembangan bayi memerlukan komposisi nutrisi yang berbeda. Memilih susu formula sesuai dengan usia bayi akan memastikan bayi menerima nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kembang yang optimal. Ikuti penjelasannya di bawah ini.
Untuk bayi baru lahir berusia <6 bulan, temukan susu formula pada rentang usia tersebut untuk memenuhi kebutuhan dasar bayi
Bayi baru lahir sampai usia 6 bulan hanya membutuhkan nutrien dasar. Dengan kata lain, bayi <6 bulan tidak harus dan tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak nutrien tambahan.
- Protein: 9 g
- Lemak total: 31 g
- Omega-3: 0,5 g
- Omega-6: 4,4 g
- Karbohidrat: 59 g
- Serat: 0 g
- Air: 700 ml
Formula atau komposisi susu untuk bayi <6 bulan umumnya sudah disesuaikan dengan kebutuhan nutrien pada kelompok umur tersebut. Anda cukup memilih susu hypoallergenic/hydrolyzed protein, susu low/free lactose, dan susu soya untuk bayi usia 0-6 bulan.
Bila usia bayi sudah >6 bulan, pertimbangkan susu yang dilengkapi zinc serta probiotik dan prebiotik untuk bantu memperbaiki pencernaannya
Zinc berperan dalam memperbaiki kondisi mukosa saluran cerna. Sementara itu, probiotik dan prebiotik adalah nutrien penting untuk memaksimalkan kesehatan pencernaan.
- Zinc
Saluran pencernaan memiliki lapisan mukosa dan peradangan mukosa sangat berkaitan dengan intoleransi makanan. Toleransi tidak dapat terbentuk ketika terjadi peradangan pada mukosa usus. Zinc dikenal sebagai mineral yang bisa menyembuhkan mukosa usus bila sedang bermasalah sekaligus melindunginya. Untuk mengetahui susu formula pilihan Anda mengandung zinc atau tidak, silakan cek informasi nilai gizi produk terkait.
- Probiotik dan prebiotik
Masalah pencernaan pada anak memang belum tentu disebabkan oleh kurangnya 'bakteri baik'. Akan tetapi, tak ada salahnya Anda berusaha mencukupi asupan 'bakteri baik' bila si kecil kerap mengalami keluhan berikut:
- Nyeri perut
- Diare
- Kembung
- Sembelit
- Perut tidak nyaman setelah makan
Jika keluhan tak kunjung membaik, segera ajak buah hati Anda berkonsultasi dengan dokter, ya.
Bila bayi alergi susu sapi dan susu kedelai, konsultasikan dengan dokter untuk memperoleh formula WHO
Formula WHO, seperti F-75, F-100, atau F-125 adalah 'produk susu' terapeutik yang dirancang untuk kondisi medis tertentu pada bayi.
Kalau anak Anda alergi susu sapi dan susu soya, segera berkonsultasi dengan dokter. Alergi susu formula tentu tidak terlalu masalah bila produksi ASI ibu lancar dan ibu bisa menyusui secara penuh. Akan tetapi, dalam kondisi tertentu yang membuat bayi perlu susu formula, kondisi alergi sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.
Dokter anak atau dokter spesialis gizi akan memberikan asupan nutrien alternatif untuk kondisi tersebut. Sebagai contoh, dokter mungkin memberikan formula WHO, seperti F-75, F-100, atau F-125. Formula WHO adalah terapi diet susu dengan penambahan lemak nabati, karbohidrat, vitamin, dan mineral. Adapun angka setelah huruf 'F' menunjukkan kepadatan gizinya:
- F-75: 75 kkal/100 ml
- F-100: 100 kkal/100 ml
- F-125: 125 kkal/100 ml
Formula ini umumnya diberikan untuk rehabilitasi gizi atau kebutuhan medis tertentu, jadi pemberiannya harus atas arahan dokter.
Formula WHO bisa dibuat dari tepung, gula, dan minyak. Jika tidak tepat, pemberian susu formula WHO malah bisa menyebabkan alergi. Jadi, penggunaannya hanya bisa dilakukan berdasarkan petunjuk dari dokter.
Peringkat Susu Hypoallergenic Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | |
|---|---|---|---|---|
1 | Nutricia Indonesia Sejahtera Bebelove Gold Soya 1 | | Pilihan susu soya yang lebih mudah dicerna oleh bayi dengan alergi susu sapi | |
2 | Mead Johnson Enfamil A+ Gentle Care 2 | | Melengkapi nutrisi bayi yang kesulitan mencerna protein susu biasa | |
3 | Wyeth Nutrition S-26 Promil GOLD pHPro Tahap 1 | | Didukung AA dan DHA untuk memaksimalkan perkembangan otak bayi | |
4 | Nutricia Indonesia Sejahtera Neocate LCP | | Mengandung asam amino non-allergenic untuk bayi yang intoleransi protein susu sapi | |
5 | Nestlé Lactogen Lactose Free | | Atasi diare pada bayi usia 0-12 bulan dengan formula susu bebas laktosa | |
6 | Sarihusada Generasi Mahardika SGM Bebas Laktosa LLM+ | | Solusi susu rendah laktosa dengan harga terjangkau! | |
7 | Mead Johnson Nutramigen LGG | | Susu tanpa laktosa untuk bayi dengan masalah kolik | |
8 | Sarihusada Generasi Mahardika SGM Ananda Isopro Soy 1 | | Susu dengan sumber protein nabati yang diperkaya DHA, omega-3, dan omega-6 |
Nutricia Indonesia SejahteraBebelove Gold Soya 1
Pilihan susu soya yang lebih mudah dicerna oleh bayi dengan alergi susu sapi
- Susu formula bebas laktosa untuk bayi usia 0-6 bulan dengan kondisi alergi susu sapi
- Terbuat dari protein kedelai berkualitas tinggi sehingga lebih mampu dicerna bayi
- Dilengkapi dengan minyak ikan, zinc, dan prebiotik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan
Mead JohnsonEnfamil A+ Gentle Care 2
Melengkapi nutrisi bayi yang kesulitan mencerna protein susu biasa
- Susu formula 6-12 bulan yang mengandung protein terhidrolisa parsial yang lebih mudah dicerna
- Cocok untuk bayi dengan sistem pencernaan sensitif dan kesulitan mencerna protein susu sapi
- Diperkaya DHA dan ARA yang mendukung perkembangan otak dan penglihatan bayi secara optimal
- Mengandung vitamin A, C, E, dan zinc untuk membantu memperkuat sistem imun bayi
- Dilengkapi fosfolipid dan sphingomyelin yang berperan penting dalam perkembangan otak bayi
Wyeth NutritionS-26 Promil GOLD pHPro Tahap 1
Didukung AA dan DHA untuk memaksimalkan perkembangan otak bayi
- Susu rendah laktosa untuk bayi 0-6 bulan, formulanya nyaman di perut dan tidak membuat kembung
- Mengandung protein susu sapi yang dihidrolisis, aman dikonsumsi bayi yang memiliki intoleransi laktosa
- Kandungan karbohidratnya cukup tinggi sehingga lebih mengenyangkan
- Susu ini juga mengandung AA dan DHA sebagai asam lemak esensial yang penting untuk perkembangan otak bayi
Mengandung asam amino non-allergenic untuk bayi yang intoleransi protein susu sapi
- Susu hypoallergenic yang diformulasikan untuk bayi usia 0 bulan hingga 1 tahun
- Berbahan dasar asam amino non-allergenic sehingga bebas laktosa dan tidak menimbulkan risiko alergi
- Dengan total kalori 67 kkal per 100 ml, susu ini bisa dipakai untuk menambah berat badan bayi Anda
- Di dalamnya juga terkandung tambahan nutrisi lainnya, seperti omega-3, omega-6, vitamin D, dan zinc
- Pemberian susu bayi ini harus disertai dengan resep dokter
NestléLactogen Lactose Free
Atasi diare pada bayi usia 0-12 bulan dengan formula susu bebas laktosa
- Susu formula bebas laktosa untuk bayi baru lahir hingga usia 12 bulan
- Cocok untuk bayi dengan masalah kembung dan diare karena intoleransi laktosa
- Mengandung kalori sekitar 500 kkal per 100 g, pas untuk menambah berat badan anak
- Mengandung probiotik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan si kecil
- Ada pula nutrisi tambahan lainnya, seperti zinc, biotin, dan L-carnitine
Sarihusada Generasi MahardikaSGM Bebas Laktosa LLM+
Solusi susu rendah laktosa dengan harga terjangkau!
Cocok untuk bayi dengan intoleransi laktosa atau alergi protein susu sapi
Mengandung calcium caseinate yang telah diolah agar kadar laktosanya hilang
Diperkaya dengan zinc serta berbagai vitamin penting yang baik untuk buah hati
Dirancang untuk bayi usia 0–12 bulan agar tumbuh optimal meski memiliki kondisi khusus
Susu tanpa laktosa untuk bayi dengan masalah kolik
- Terbuat dari protein kasein susu sapi, tetapi dihidrolis secara ekstensif untuk mengurangi risiko alergi dan kolik
- Mengandung sumber protein yang berasal dari hewani dan nabati, formulanya non-allergenic dan free laktosa
- Diperkaya dengan zinc, vitamin C, omega-3, dan omega-6 untuk memelihara kesehatan dan pertumbuhan bayi
- Susu formula bayi dengan keperluan medis khusus, sebaiknya digunakan di bawah pengawasan tenaga medis
Sarihusada Generasi MahardikaSGM Ananda Isopro Soy 1
Susu dengan sumber protein nabati yang diperkaya DHA, omega-3, dan omega-6
- Terbuat dari susu kedelai sehingga kandungannya bebas laktosa
- Cocok diberikan pada bayi yang belum mampu mencerna protein susu sapi dengan baik
- Mengandung berbagai nutrisi penting, seperti DHA, omega-3, dan omega-6 yang baik untuk perkembangan otak serta mata
- Ada pula kandungan zinc dan prebiotik FOS-Inulin
Baca juga rekomendasi susu formula lainnya di sini
Kami juga sudah menyiapkan rekomendasi susu formula terbaik lainnya yang disusun dari produk terlaris di pasaran yang sesuai cara memilih mybest. Jika Anda ingin mencari referensi produk lainnya sesuai kebutuhan si kecil di rumah, cek artikel di bawah ini.
5 Rekomendasi Susu Hypoallergenic terbaik
No. 1: Nutricia Indonesia Sejahtera｜Bebelove Gold Soya 1
No. 2: Mead Johnson｜Enfamil A+ Gentle Care 2
No. 3: Wyeth Nutrition｜S-26 Promil GOLD pHPro Tahap 1
No. 4: Nutricia Indonesia Sejahtera｜Neocate LCP
No. 5: Nestlé｜Lactogen Lactose Free
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu formula hypoallergenic
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan