10 Rekomendasi Minyak untuk MPASI Terbaik [Ditinjau Ahli Gizi] (Terbaru Tahun 2026)
Minyak untuk MPASI menjadi salah satu bahan tambahan yang sering dipilih orang tua untuk menunjang nutrisi makanan si kecil. Selain membantu menambah kalori sehat, minyak juga dapat membuat makanan lebih lezat. Minyak untuk MPASI hadir dalam berbagai jenis, seperti minyak kelapa, minyak ayam, dan minyak zaitun yang masing-masing punya manfaat berbeda.
Ada banyak merek minyak untuk MPASI yang bagus di pasaran, seperti Bumbu Bunda Elia, BUMBOO, dan Pureeland. Bingung memilih? Untuk membantu Anda, kami bersama clinical nutrition specialist, dr. Maretha Primariayu, akan membahas minyak untuk MPASI. Kami juga akan memberikan rekomendasi minyak untuk MPASI terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Selamat membaca!
Highlight Minyak untuk MPASI Teratas
Pureeland Nutritama Prima
Tambahan MPASI untuk bantu anak makan lebih lahap
Nurtrifood Indonesia
Minyak serbaguna, bisa dipakai untuk salad hingga panggangan!
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apakah boleh memberikan minyak dalam MPASI bayi?
Sangat boleh, bahkan wajib. Hal itu karena bayi membutuhkan banyak asupan lemak, terutama untuk perkembangan otaknya. Bayi membutuhkan sekitar 30-40% asupan lemak yang berasal dari minyak.
Otak bayi 80-85% terdiri dari lemak. Oleh karena itu, bayi harus mengonsumsi lemak untuk memenuhi kebutuhan lemaknya. Nah, salah satu asupan lemak yang mudah didapat adalah dari minyak. Oleh karena itu, kebutuhan bayi akan minyak cukup tinggi. Bisa dibilang, semua bayi harus mengonsumsi minyak untuk memenuhi kebutuhan lemaknya.
Kekurangan lemak dapat berakibat pada kurangnya berat badan bayi sehingga menghambat tumbuh kembang bayi secara optimal. Saking pentingnya posisi minyak dalam MPASI, Anda bahkan boleh menggunakan minyak goreng untuk MPASI bayi.
Meski lemak sangat dibutuhkan bayi, konsumsinya tetap tidak boleh berlebihan. Konsumsi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak yang berujung pada obesitas. Berikut panduan jumlah konsumsi minyak berdasarkan usia bayi:
- Usia 6-8 bulan: 10-15 ml atau 2-3 sdt per hari.
- Usia 9-11 bulan: 20 ml atau 4 sdt per hari.
Perlu Anda perhatikan, gunakanlah selalu minyak baru untuk MPASI. Jangan gunakan minyak bekas atau minyak yang telah dipakai berulang sebab kandungan gizinya bisa hilang atau telah berubah.
Pada kemasan minyak yang ditujukan untuk MPASI, jarang ditemukan label "untuk MPASI" atau "untuk bayi". Sebagai alternatifnya, Anda bisa menemukan hal tersebut dalam deskripsi produknya. Selain itu, minyak yang dikhususkan untuk MPASI bayi biasanya didesain dengan gambar kartun. Namun, bila kesulitan menemukannya, Anda bisa memakai minyak kemasan biasa yang ada di pasaran.
Cara memilih Minyak untuk MPASI
Memilih minyak untuk MPASI memang tidak boleh sembarangan. Anda bisa menyesuaikan pemilihan minyak MPASI dengan usia bayi. Misalnya, minyak canola dan minyak kedelai untuk awal masa MPASI. Anda juga perlu mengetahui titik didih minyak agar pemakaiannya untuk memasak MPASI lebih tepat guna. Lalu, minyak seperti apa yang bagus dan sesuai kriteria tersebut? Simaklah poin berikut ini untuk menemukan minyak terbaik untuk MPASI.
Untuk bayi usia 6 bulan atau yang baru memulai MPASI, kenalkan dengan minyak nabati yang lebih ringan aroma dan rasanya, seperti minyak kanola atau minyak kedelai
Minyak kanola dan minyak kedelai mengandung omega-3 yang bagus untuk tumbuh kembang anak. Dengan rasa dan aroma yang ringan, indra perasa dan pencernaan bayi akan lebih mudah menerima minyak dalam MPASI-nya.
Memasuki usia 6 bulan, si kecil akan mulai mengonsumsi MPASI. Pada awal mengonsumsi MPASI, Anda tidak disarankan untuk langsung mengenalkan rasa-rasa yang terlalu kuat pada bayi. Alasannya, indra perasa dan pencernaan bayi masih beradaptasi dengan makanan yang dikonsumsi, dari ASI ke MPASI. Hal itulah yang membuat rasa MPASI biasanya tergolong plain.
Nah, untuk masa-masa awal MPASI, Anda bisa memberikan jenis minyak nabati yang umumnya memiliki rasa dan aroma lebih ringan. Di pasaran, ada beragam jenis minyak nabati yang bisa Anda temukan. Contohnya, minyak jagung, kanola, kedelai, kelapa sawit, dan lainnya.
Namun, kami merekomendasikan pemilihan minyak kanola dan minyak kedelai. Alasannya, hanya kedua jenis minyak nabati tersebut yang memiliki kandungan omega-3. Berikut ini adalah beberapa manfaat omega-3 untuk bayi:
- Sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak.
- Dapat menunjang perkembangan indra penglihatan.
- Bermanfaat dalam pembentukan dan pemeliharaan sel-sel otak.
Untuk bayi usia 8 bulan ke atas, gunakan minyak salmon untuk menghasilkan menu MPASI yang lebih gurih serta lebih kuat aroma dan rasanya
Oleh sebab itu, Anda bisa memberikan minyak hewani, utamanya minyak salmon. Minyak salmon sering kali mengandung ekstrak atau lemak salmon. Keberadaan lemak tersebut membuat minyak salmon memiliki aroma yang strong serta rasa yang lebih gurih dan kuat. Hasilnya, menu MPASI pun lebih kaya rasa dan aroma. Tak hanya itu, minyak salmon juga kaya akan kandungan omega-3 sehingga baik untuk tumbuh kembang si kecil.
Namun, bila Anda kesulitan mendapatkan minyak salmon, cari minyak hewani lain, seperti minyak ayam atau minyak sapi
Minyak ayam dan minyak sapi juga dapat memberikan aroma dan rasa yang lebih kuat daripada minyak nabati. Namun, keduanya tidak memiliki kandungan omega-3 layaknya minyak salmon.
Minyak salmon memang sangat baik untuk bayi. Sayangnya, minyak tersebut kadang kala sulit ditemukan di pasaran. Jika Anda kesulitan mencari minyak salmon, Anda bisa beralih ke minyak hewani lain yang lebih mudah ditemukan. Contohnya adalah minyak ayam atau minyak sapi.
Minyak ayam dan minyak sapi termasuk dalam minyak hewani sehingga memiliki ekstrak lemak yang lebih banyak dibandingkan minyak nabati. Oleh karena itu, minyak ayam dan minyak sapi juga menawarkan aroma dan rasa yang lebih kuat daripada minyak nabati.
Minyak ayam dan minyak sapi memang tidak memiliki kandungan omega-3 seperti minyak salmon. Meski begitu, keduanya masih layak dipilih bila Anda ingin mengenalkan cita rasa MPASI yang lebih kuat pada bayi.
Bila Anda ingin menggunakannya untuk menggoreng, pilih minyak dengan titik didih tinggi, seperti minyak kelapa atau minyak jagung
Minyak kelapa dan minyak jagung memiliki titik didih tinggi sehingga nutrisinya tidak mudah rusak meski terkena panas. Kandungan lemak baik pada minyak tersebut pun tak akan berubah menjadi lemak jahat sehingga tetap aman dikonsumsi bayi.
Alasannya, proses penggorengan dengan suhu tinggi berpotensi merusak struktur nutrisi minyak. Minyak yang tadinya merupakan lemak baik (lemak tak jenuh) bisa menjadi lemak jahat (lemak jenuh). Pada akhirnya, kesehatan bayi justru akan terganggu saat mengonsumsi minyak dengan kandungan lemak jenuh.
Jadi, sebaiknya Anda memilih minyak dengan titik didih tinggi untuk menggoreng supaya lebih aman untuk kesehatan bayi. Berikut urutan minyak dengan titik didih tertinggi yang bisa Anda temukan dengan mudah di pasaran:
1. minyak kelapa
2. minyak jagung
Perlu diperhatikan, selalu gunakan minyak baruuntuk menggoreng MPASI. Tujuannya agar nutrisi yang didapat dari minyak bisa tetap utuh serta tidak ada kontaminasi dari bahan makanan lain.
Agar lebih praktis, perhatikan saran penggunaan setiap jenis minyak; Lalu, sesuaikan dengan menu MPASI yang ingin dibuat
Informasi saran penggunaan minyak dari produsen penting untuk diperhatikan. Hal itu menunjukkan bahwa produsen telah memperhitungkan kandungan gizi minyak agar tidak hilang saat proses pemasakan tertentu. Misalnya saat dipakai menumis atau menggoreng.
Setiap jenis minyak memang memiliki titik didih berbeda. Namun, saat digunakan untuk memasak, semua jenis minyak tetap akan mengalami denaturasi protein (perubahan struktur protein). Jadi, bisa dikatakan semua proses memasak akan membuat minyak memiliki struktur protein yang hampir mirip.
Namun, produsen biasanya mencantumkan saran penggunaan minyak karena telah memperhitungkan agar kandungan gizinya tidak hilang terlampau banyak. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengikuti saran penggunaan dari minyak-minyak yang dijual di pasaran. Harapannya, si kecil bisa mendapatkan manfaat nutrisi yang optimal dari minyak tersebut.
Bisa jadi Anda merasa hal tersebut merepotkan atau jadi boros karena harus membeli banyak varian minyak untuk memasak. Solusinya, Anda bisa membeli jenis minyak yang bisa digunakan untuk berbagai cara memasak. Anda juga bisa memilih minyak dengan saran penggunaan sesuai jenis masakan yang paling sering Anda buat.
Anda bisa menuangkan minyak secara langsung ke makanan bayi. Namun, maksimal jumlah minyak yang boleh dituangkan adalah 1 sdt dalam sekali tuang. Jika minyak yang dituangkan terlalu banyak, tekstur MPASI bisa menjadi terlalu berminyak dan licin. Bayi Anda pun bisa jadi justru enggan mengonsumsinya.
Peringkat Minyak untuk MPASI Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jenis minyak | Bahan pengawet | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Pureeland Nutritama Prima Pureeland Wagyu & Coconut Oil for BB Booster | | Tambahan MPASI untuk bantu anak makan lebih lahap | Hewani | 100 ml | BPOM: MD 020919000800358 | ||
2 | Nurtrifood Indonesia Tropicana Slim Minyak Jagung | | Minyak serbaguna, bisa dipakai untuk salad hingga panggangan! | Nabati (100% minyak jagung) | 946 ml | BPOM: ML 222819000400014 | ||
3 | Plum & Blum Salmon Fat Oil | | Kaya lemak sehat untuk menambah berat badan si kecil | Hewani | 100 ml | Halal MUI: ID31210021027111024 | ||
4 | Menggapai Bintang Angkasa Grouu Chicken Fat Oil | | Rahasia MPASI lebih lezat dan gurih tanpa MSG | Hewani | 145 ml | P-IRT: 1063173140027-27 | ||
5 | Ingredion Mazola Minyak Bunga Matahari | | Dukung pertumbuhan si kecil dengan vitamin E dan K dari minyak ini | Nabati (minyak kanola) | 900 ml | BPOM: ML 220919000300287 | ||
6 | Natura Indoland Bumbu Bunda Elia｜Organic Virgin Coconut Cooking Oil | | Diproses secara khusus agar nutrisi alaminya tetap terjaga | Nabati | 500 ml | P-IRT: 2073402012522-25 | ||
7 | Inovasi Pangan Nusantara BUMBOO Beef Fat Oil | | Omega lengkap, kunci cerdasnya pertumbuhan otak si kecil | Hewani | 100 ml | BPOM: MD 013119002200522 | ||
8 | Kozmopolitan Gida San Casa di Oliva Extra Virgin Olive Oil for Kids | | Diolah dari zaitun bebas pestisida, lebih aman untuk dikonsumsi si kecil | Nabati | 250 ml | BPOM: ML 010919000400818 | ||
9 | Wilmar Sania｜Royale Pure Soya Oil | | Isinya banyak untuk MPASI yang aman, praktis, dan tahan lama | Nabati (100% minyak kedelai) | 1 liter | BPOM: MD 209531081157 | ||
10 | Leon Boga Sentosa Yummy Bites Kitchen Free Range Chicken Fat Oil | | Dari ayam kampung organik, lebih aman dan alami | Hewani | 100 ml | HIA: 2022-0428-1651132328 | ||
Pureeland Nutritama PrimaPureeland Wagyu & Coconut Oil for BB Booster
Tambahan MPASI untuk bantu anak makan lebih lahap
Terbuat dari lemak hewani asli berkualitas dan dipadukan dengan rempah alami pilihan
Alternatif bahan tambahan MPASI agar nafsu makan anak meningkat dan lebih lahap
Mengandung lemak baik dengan rasa gurih yang mendukung kenaikan berat badan bayi
Menjadi sumber energi bayi serta membantu penyerapan vitamin secara optimal
Dapat digunakan untuk tumisan, sup, maupun campuran menu MPASI harian anak
| Jenis minyak | Hewani |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 100 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 020919000800358 |
Nurtrifood IndonesiaTropicana Slim Minyak Jagung
Minyak serbaguna, bisa dipakai untuk salad hingga panggangan!
Dibuat dari 100% minyak jagung pilihan berkualitas tinggi
Mengandung vitamin E sebagai antioksidan dan diperkaya dengan kandungan omega-3
Rendah lemak jenuh sehingga tidak mudah membeku pada suhu penyimpanan rendah
Memiliki aroma gurih yang wangi, menambah cita rasa pada masakan
Cocok untuk salad dressing, menumis, menggoreng, hingga memanggang berbagai jenis makanan
| Jenis minyak | Nabati (100% minyak jagung) |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 946 ml |
| Sertifikasi | BPOM: ML 222819000400014 |
Plum & Blum Salmon Fat Oil
Kaya lemak sehat untuk menambah berat badan si kecil
- Tinggi lemak sehat dan kalori, membantu bayi makan lebih lahap dan menambah berat badan secara optimal
- Dengan minyak kelapa yang memberi energi tambahan untuk kebutuhan harian si kecil
- Mendukung peningkatan imunitas sehingga tubuh bayi lebih kuat melawan penyakit
- Bebas kolesterol, tetap sehat dan aman untuk penggunaan rutin
| Jenis minyak | Hewani |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 100 ml |
| Sertifikasi | Halal MUI: ID31210021027111024 |
Menggapai Bintang AngkasaGrouu Chicken Fat Oil
Rahasia MPASI lebih lezat dan gurih tanpa MSG
- Membantu menambah berat badan bayi dengan kandungan lemak ayam sebagai sumber energi tambahan
- Diperkaya dengan bawang putih dan bawang merah yang menambah aroma gurih alami
- Aman digunakan untuk bayi berusia di atas 6 bulan dan untuk seluruh keluarga
- Tidak mengandung MSG ataupun pengawet sehingga aman untuk si kecil
| Jenis minyak | Hewani |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 145 ml |
| Sertifikasi | P-IRT: 1063173140027-27 |
IngredionMazola Minyak Bunga Matahari
Dukung pertumbuhan si kecil dengan vitamin E dan K dari minyak ini
Mengandung vitamin E dan K yang berperan penting dalam proses pertumbuhan si kecil
Diproduksi dari biji tanaman kanola murni yang berkualitas tinggi
Aroma dan rasanya ringan, ideal untuk tahap awal MPASI bayi
Mengandung omega-3, omega-6, serta memiliki kadar lemak tak jenuh yang tinggi
| Jenis minyak | Nabati (minyak kanola) |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 900 ml |
| Sertifikasi | BPOM: ML 220919000300287 |
Natura IndolandBumbu Bunda Elia ｜ Organic Virgin Coconut Cooking Oil
Diproses secara khusus agar nutrisi alaminya tetap terjaga
- Dengan 100% minyak kelapa murni tanpa campuran minyak lain sehingga lebih bersih dan alami untuk bayi
- Diproses dengan metode cold press yang membantu menjaga nutrisi alami kelapa tetap optimal
- Tidak mudah teroksidasi sehingga aman untuk menumis dan menggoreng
- Cocok untuk MPASI dan konsumsi seluruh keluarga sehari-hari
| Jenis minyak | Nabati |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 500 ml |
| Sertifikasi | P-IRT: 2073402012522-25 |
Inovasi Pangan NusantaraBUMBOO Beef Fat Oil
Omega lengkap, kunci cerdasnya pertumbuhan otak si kecil
Menyediakan sumber lemak sehat dari sapi, membantu menaikkan berat badan anak
Mengandung omega-3, 6, dan 9 untuk mendukung perkembangan fungsi otak secara optimal
Menggunakan minyak kelapa bernutrisi tanpa campuran minyak sayur buatan
Memiliki rasa gurih alami yang berasal dari bawang asli, tanpa perisa tambahan
Bebas pengawet sintetis, aman dikonsumsi oleh anak-anak
| Jenis minyak | Hewani |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 100 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 013119002200522 |
Kozmopolitan Gida SanCasa di Oliva Extra Virgin Olive Oil for Kids
Diolah dari zaitun bebas pestisida, lebih aman untuk dikonsumsi si kecil
- Bebas pestisida dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya lainnya
- Mengandung asam lemak tunggal dan kaya antioksidan yang bagus untuk si kecil
- Disarankan untuk tidak dipakai menggoreng atau menumis supaya kualitas minyaknya tidak rusak
- Kaya omega-3, omega-6, serta tinggi vitamin A, B, D, E, dan K yang bagus untuk tumbuh kembang anak
- Bisa diminumkan langsung ke anak atau dicampur ke MPASI
| Jenis minyak | Nabati |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 250 ml |
| Sertifikasi | BPOM: ML 010919000400818 |
WilmarSania ｜ Royale Pure Soya Oil
Isinya banyak untuk MPASI yang aman, praktis, dan tahan lama
Terbuat dari 100% kacang kedelai alami pilihan dengan mutu dan kualitas terjamin
Cocok untuk berbagai metode memasak, seperti salad dressing, menumis, hingga menggoreng
Dikemas dalam botol 1 liter, praktis digunakan dalam jangka waktu cukup lama
| Jenis minyak | Nabati (100% minyak kedelai) |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 1 liter |
| Sertifikasi | BPOM: MD 209531081157 |
Leon Boga SentosaYummy Bites Kitchen Free Range Chicken Fat Oil
Dari ayam kampung organik, lebih aman dan alami
- Terbuat dari 100% lemak ayam kampung organik probiotik yang umumnya bebas hormon tambahan sehingga lebih alami dan berkualitas
- Kaya omega-3 dan omega-6 yang membantu mendukung perkembangan otak, saraf, dan pertumbuhan si kecil
- Sebagai sumber lemak alami yang menambah energi untuk membantu memenuhi kebutuhan kalori saat masa pertumbuhan
- Tanpa bahan tambahan, pengawet, gula, garam, ataupun MSG, lebih murni dan sehat untuk sistem pencernaan bayi yang sensitif
| Jenis minyak | Hewani |
|---|---|
| Bahan pengawet | |
| Isi | 100 ml |
| Sertifikasi | HIA: 2022-0428-1651132328 |
Baca juga rekomendasi makanan bayi untuk MPASI lainnya di sini
Selain minyak yang membantu menambah asupan lemak sehat dalam makanan si kecil, ada banyak pilihan makanan MPASI lain yang perlu Anda pertimbangkan. Mulai dari bubur bayi yang lembut dan mudah dicerna, kaldu MPASI untuk menambah cita rasa dan nutrisi, hingga makanan MPASI terbaik yang sesuai untuk usia setelah 6 bulan. Yuk, lanjutkan membaca rekomendasi lengkapnya agar menu MPASI si kecil makin bergizi dan variatif!
5 Rekomendasi Minyak untuk MPASI terbaik
No. 1: Pureeland Nutritama Prima｜Pureeland Wagyu & Coconut Oil for BB Booster
No. 2: Nurtrifood Indonesia｜Tropicana Slim Minyak Jagung
No. 3: ｜Plum & Blum Salmon Fat Oil
No. 4: Menggapai Bintang Angkasa｜Grouu Chicken Fat Oil
No. 5: Ingredion｜Mazola Minyak Bunga Matahari
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.