10 Rekomendasi Santan untuk MPASI Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2026)
Salah satu kandungan yang diperlukan bagi tumbuh kembang bayi adalah lemak. Kandungan lemak bisa didapatkan dengan cara menambahkan santan pada menu MPASI. Di antara santan cair, santan bubuk, dan santan kemasan tanpa garam, produk manakah yang tepat untuk Anda pilih?
Disusun bersama clinical nutrition specialist, dr. Maretha Primariayu, kami akan membahas cara memilih santan yang bagus untuk MPASI. Rekomendasi santan MPASI yang enak dari berbagai merek, seperti Pureeland, Bumbu Bunda Elia, dan Plum & Blum juga ada. Rekomendasi produk tersebut disusun sesuai cara memilih mybest dan hasil riset produk terlaris di marketplace. Mari simak artikel berikut ini sampai habis!
Highlight Santan untuk MPASI Teratas
Bumbu Bunda Elia Sukses
Santan bubuk yang aman tanpa campuran pengawet, pewarna, dan perisa
Plum Blum Internasional
Santan bubuk MPASI yang aman dikonsumsi bayi mulai usia 6 bulan ke atas
Pulau Sambu
Diproses dengan teknologi UHT, lebih steril dan higienis
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
Ulil adalah content administrator di mybest yang berpengalaman menyortir produk terbaik kategori makanan & minuman, peralatan dapur, skincare, body care, dan parfum. Culinary enthusiast ini membuktikan passion dalam bidang kuliner dengan membangun brand roti "Rotibati" yang menggunakan ragi alami. Kombinasi keahlian teknis dan passion pada dunia lifestyle menjadikan ulasannya sebagai panduan tepercaya bagi pembaca mybest untuk produk sehari-hari yang berkualitas.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apakah santan kemasan bagus untuk MPASI?
Santan kemasan bagus untuk MPASI karena memiliki manfaat yang sama dengan santan homemade. Santan kemasan adalah salah satu sumber lemak yang baik untuk mengoptimalkan tumbuh kembang bayi.
Bayi membutuhkan banyak lemak untuk mendukung tumbuh kembangnya. Kenalkanlah santan pada bayi sejak usia 6 bulan jika dibutuhkan lemak tambahan untuk meningkatkan berat badan atau variasi MPASI. Sebagai sumber lemak untuk bayi yang baru mulai MPASI, santan juga dinilai lebih aman karena berasal dari tanaman. Risiko tubuh bayi menolak santan karena masih beradaptasi dengan menu MPASI pun lebih kecil.
Bayi bisa mendapatkan tambahan lemak pada santan homemade maupun santan kemasan karena kandungan gizi keduanya hampir mirip. Beda antara santan homemade dan santan kemasan terletak pada higienitasnya saja. Berikut ini pemaparannya.
- Santan homemade: Anda bisa mengetahui secara pasti proses pengolahannya, tetapi belum tentu alat-alat yang digunakan 100% higienis.
- Santan kemasan: higienitasnya terjamin karena melewati standar operasional perusahaan. Jadi, santan kemasan pun boleh digunakan dalam MPASI dan justru lebih praktis digunakan.
Pemberian santan tidak boleh berlebihan karena dapat memberikan efek buruk, seperti:
- Diare: penyerapan usus tidak maksimal akibat kelebihan lemak.
- Penumpukan lemak: terjadi terutama bila anak kurang aktif bergerak. Berat badan meningkat, tetapi komposisinya lebih banyak lemak dan jadilah obesitas.
Oleh sebab itu, konsumsi santan yang termasuk lemak jenuh sudah diatur sedemikian rupa, sebagai berikut:
- Usia 6-8 bulan: 10-15 ml atau 2-3 sdt per hari.
- Usia 9-11 bulan: 20 ml atau 4 sdt per hari.
Cara memilih Santan untuk MPASI
Sebelum membeli santan untuk MPASI, ada hal-hal yang perlu Anda perhatikan agar mendapatkan produk terbaik untuk sang buah hati. Kandungan garam dan ada tidaknya bahan tambahan sebaiknya tidak luput dari perhatian Anda. Selain itu, santan cair dan bubuk memiliki karakteristik tersendiri yang juga perlu Anda ketahui. Berikut ini akan kami jelaskan lebih jauh.
Santan kemasan yang aman sudah pasti memiliki label BPOM; Selanjutnya, pastikan kandungan garamnya tidak melebihi ambang batas konsumsi harian bayi
Mayoritas santan kemasan sudah memenuhi sertifikasi BPOM. Meski begitu, ada baiknya Anda tetap mengecek kadar garam produk incaran. Hal tersebut dimaksudkan untuk mencegah sang buah hati mengonsumsi garam berlebih. Anda juga bisa mempertimbangkan santan berlabel "untuk MPASI" atau "untuk bayi" karena umumnya rendah natrium.
Batas konsumsi natrium atau garam bayi: Untuk bayi 6-11 bulan yakni 400 mg/hari, sedangkan anak usia 1-3 tahun adalah 800 mg/hari
Keberadaan natrium atau garam memang membuat santan bayi terasa lebih gurih. Namun, asupan natrium bayi melebihi ambang batas hariannya berpotensi untuk menurunkan kemampuan indra perasa bayi.
- Mengacaukan indra perasa bayi sehingga bayi tak mau mengonsumsi makanan hambar atau makanan dengan rasa yang ringan
- Meningkatkan risiko munculnya penyakit kronis pada masa depan, seperti hipertensi, penyakit jantung, dan lainnya
Meski hanya sedikit, santan untuk MPASI umumnya mengandung natrium. Oleh karena itu, Anda perlu memperhatikan jumlah garam yang masuk ke tubuh bayi. Informasi jumlah natrium dalam santan bayi biasanya tertulis pada tabel "informasi nilai gizi" atau "nutrition facts". Berikut ini adalah panduan ambang batas konsumsi garam sesuai usia bayi:
- Usia 6-11 bulan: 400 mg/hari
- Usia 1-3 tahun: 800 mg/hari
Jika ingin lebih mudah, carilah santan dengan label "MPASI" atau "untuk bayi" yang biasanya mengandung sedikit natrium
Jumlah natrium yang terkandung dalam santan kemasan berlabel "MPASI" atau "untuk bayi" umumnya telah diperhitungkan seminimal mungkin. Dengan begitu, Anda bisa lebih yakin bahwa santan kemasan tersebut aman dikonsumsi bayi.
Adanya label "MPASI" atau "untuk bayi" membuat pilihan santan MPASI mengerucut. Produk berlabel "MPASI" atau "untuk bayi" sudah memperhitungkan jumlah natrium. Jadi, natrium yang digunakan biasanya hanya sedikit. Hal ini membuat proses memilih santan MPASI yang cocok untuk bayi kian mudah, khususnya jika Anda masih awam.
Biasanya, kemasan santan yang dikhususkan untuk bayi didesain dengan karakter kartun atau tertulis angka usia yang disarankan untuk bayi. Bisa jadi Anda tidak menemukan label "MPASI", tetapi menemukan desain yang telah disebutkan. Jika Anda menjumpai produk seperti demikian, bisa dipastikan santan tersebut dikhususkan untuk bayi.
Meski berlabel "MPASI" atau "untuk bayi", sebaiknya Anda tetap mengecek kandungan natrium. Dengan begitu, Anda bisa menghitung dan memperkirakan jumlah natrium yang dikonsumsi si kecil. Anda pun dapat memastikan bahwa si kecil tidak mengonsumsi natrium melebihi ambang batas hariannya.
Untuk mendapatkan cita rasa santan kemasan yang mirip dengan kelapa asli, pilih produk yang murni (100% santan) tanpa bahan tambahan, seperti air, penguat rasa, atau dairy creamer
Santan kemasan yang mengandung kelapa murni akan menawarkan rasa yang mirip dengan santan homemade segar. Dengan begitu, Anda bisa mengenalkan rasa santan asli pada si kecil.
- Air: untuk mengatur kekentalan santan
- Penguat rasa/MSG: untuk menambahkan rasa gurih
- Dairy creamer: untuk menambahkan rasa manis
Bahan-bahan tersebut sebaiknya dihindari untuk diberikan ke bayi. Alasannya adalah sebagai berikut.
- Saat imun bayi belum berkembang optimal, bahan-bahan tersebut bisa menimbulkan masalah pencernaan.
- Ketika imun bayi sudah berkembang, bahan tersebut karena dapat mengacaukan sistem imun tubuh.
Kami sarankan Anda memilih santan kemasan murni yang hanya mengandung 100% kelapa tanpa bahan tambahan. Dengan begitu, bayi Anda bisa mengenalkan rasa santan kelapa asli. Untuk mengetahui hal tersebut, Anda dapat membaca bagian komposisi yang ada di kemasan produk.
Utamakan santan kemasan berbentuk cair supaya Anda bisa mendapatkan produk dengan kandungan nutrisi lebih tinggi
Santan dalam bentuk cair menunjukkan bahwa kelapa diekstrak dan disterilisasi dengan suhu rendah. Alhasil, kandungan nutrisinya cenderung masih banyak. Dengan begitu, bayi bisa mendapatkan lebih banyak asupan nutrisi.
Sayangnya, santan kemasan berbentuk cair umumnya tidak tahan lama. Anda perlu segera menghabiskannya setelah dibuka agar bayi selalu mendapatkan makanan dengan kualitas terjaga.
Anda bisa mengidentifikasi bentuk santan dari kemasannya. Santan cair umumnya dikemas dalam botol plastik berbentuk tabung atau pouch aluminium.
Santan kemasan bentuk cair memang lebih mudah basi. Namun, bila Anda sudah membuka santan lalu tidak bisa langsung menghabiskannya, Anda bisa menyimpannya dalam wadah yang tertutup rapat. Setelah itu, masukkan wadah tersebut ke dalam kulkas.
Metode penyimpanan tersebut membuat santan kemasan bisa bertahan hingga 4 hari. Namun, bila santan kemasan mengeluarkan aroma tengik saat dibuka, sebaiknya jangan digunakan.
Namun bila Anda kesulitan mendapatkan santan kemasan dalam bentuk cair, pertimbangkan santan bubuk
Meski kandungan nutrisinya tidak seutuh santan bentuk cair, santan bubuk lebih tahan lama. Santan kemasan bentuk bubuk juga lebih praktis untuk diolah. Alhasil, bayi bisa tetap mendapatkan nutrisi tambahan saat Anda tak punya banyak waktu untuk memasak.
Untuk mendapatkan bentuk bubuk, santan umumnya perlu menjalani proses pengolahan yang panjang dengan suhu tinggi. Hasilnya, santan bubuk memiliki daya simpan yang lebih panjang daripada santan cair. Santan bubuk pun cenderung lebih praktis karena Anda hanya perlu menuangkannya ke dalam masakan.
Santan bentuk bubuk adalah alternatif untuk Anda yang kesulitan mendapatkan santan cair atau memiliki waktu terbatas untuk memasak. Namun, proses pengolahan santan dengan suhu tinggi menyebabkan berkurangnya nutrisi dalam santan bubuk.
Peringkat Santan untuk MPASI Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan natrium | Kandungan kelapa | Label MPASI/untuk bayi | Bentuk santan | Bahan pengawet | Isi kemasan | Sertifikasi | |||||
1 | Bumbu Bunda Elia Sukses Bumbu Bunda Elia Coconut Milk Powder | | Santan bubuk yang aman tanpa campuran pengawet, pewarna, dan perisa | 4 mg per 8 g | 100% | Bubuk | 150 g | P-IRT: 2053302022959-26 | |||
2 | Sasa Inti Sasa Santan Cair | | Masak hidangan MPASI lebih praktis dengan santan cair siap pakai | 10 mg per 15 ml | 80% | Cair | 200 ml | BPOM: MD 418213109062 | |||
3 | Plum Blum Internasional Plum & Blum Coconut Milk Powder | | Santan bubuk MPASI yang aman dikonsumsi bayi mulai usia 6 bulan ke atas | 4 mg per 8 g | 100% | Bubuk | 100 g | P-IRT: 2043275190131-27 | |||
4 | Pulau Sambu Sun Kara Santan Kelapa Siap Pakai | | Diproses dengan teknologi UHT, lebih steril dan higienis | 0 mg | 90% | Cair | 65 ml | BPOM: MD 425204013001 | |||
5 | Natural Indococonut Organik MamaKoko Santan | | Makanan lebih lezat dan sehat dengan santan tanpa zat aditif | 0 mg | 85% | Cair | 65 ml | BPOM: MD 418229009065 | |||
6 | Sungai Budi Rose Brand Santan Kelapa | | Bagus untuk sistem imun anak berkat kandungan antioksidan dan vitamin lengkap | 2,6 mg per 15 ml | 82,7% | Cair | 200 ml | BPOM: MD 418208005014 | |||
7 | Nutrinovasi Prima Global Resep Roemah Organic Coconut Cream | | Santan murni organik tanpa tambahan pengawet, cocok untuk MPASI anak | Tidak diketahui | 100% | Bubuk | 20 g | P-IRT: 2093671300715-28 | |||
8 | Pureeland Nutritama Prima Pureeland Organic Coconut Cream | | Efektif untuk menaikkan bobot badan buah hati Anda | Tidak diketahui | 100% | Bubuk | 150 g | BPOM: MD 040919000400358 | |||
9 | Lautan Natural Krimerindo Ellenka Cooking Series Rasa Santan | | Santan praktis untuk membuat bubur atau snack bayi | 0 mg | 43% | Cair | 65 ml x 4 pcs | BPOM: MD 418213033107 | |||
10 | Clio Surya Cemerlang COCOMAXI Serbuk Santan Junior | | Tekstur menyatu sempurna sehingga makanan tidak mudah basi | 50 mg | 20% | Bubuk | 25 g x 5 pcs | BPOM: MD 618210004135 | |||
Bumbu Bunda Elia SuksesBumbu Bunda Elia Coconut Milk Powder
| Kandungan kelapa | 100% |
|---|---|
| Bentuk santan | Bubuk |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Santan bubuk yang aman tanpa campuran pengawet, pewarna, dan perisa
- Aman untuk dikonsumsi bayi yang baru mulai MPASI karena bebas GMO dan dairy
- Terbuat dari 100% kelapa murni tanpa campuran pengawet, pewarna, dan perisa
- Diformulasikan untuk membantu menambah asupan lemak pada makanan bayi
- Cocok digunakan sebagai bahan campuran pada bubur, sup, atau menu lainnya
| Kandungan natrium | 4 mg per 8 g |
|---|---|
| Isi kemasan | 150 g |
| Sertifikasi | P-IRT: 2053302022959-26 |
Sasa IntiSasa Santan Cair
| Kandungan kelapa | 80% |
|---|---|
| Bentuk santan | Cair |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Masak hidangan MPASI lebih praktis dengan santan cair siap pakai
- Santan cair siap pakai yang memudahkan proses memasak berbagai hidangan MPASI
- Dikemas dalam kemasan yang praktis sehingga mudah digunakan ketika memasak
- Memiliki tekstur lembut sehingga mudah tercampur ke dalam berbagai masakan
- Terbuat dari kelapa segar yang diproses secara higienis dengan teknologi modern
| Kandungan natrium | 10 mg per 15 ml |
|---|---|
| Isi kemasan | 200 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 418213109062 |
Plum Blum InternasionalPlum & Blum Coconut Milk Powder
| Kandungan kelapa | 100% |
|---|---|
| Bentuk santan | Bubuk |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Santan bubuk MPASI yang aman dikonsumsi bayi mulai usia 6 bulan ke atas
- Santan berbentuk bubuk yang bisa dikonsumsi oleh bayi mulai dari usia 6 bulan
- Dikemas dalam kemasan zip lock 100 gram untuk memudahkan penyimpan setelah dipakai
- Diformulasikan sebagai BB booster untuk menambah asupan energi pada bayi
| Kandungan natrium | 4 mg per 8 g |
|---|---|
| Isi kemasan | 100 g |
| Sertifikasi | P-IRT: 2043275190131-27 |
Pulau SambuSun Kara Santan Kelapa Siap Pakai
| Kandungan kelapa | 90% |
|---|---|
| Bentuk santan | Cair |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Diproses dengan teknologi UHT, lebih steril dan higienis
- Santan kelapa cair siap pakai yang praktis digunakan untuk variasi menu MPASI
- Diproses dengan teknologi UHT guna menjamin kesegaran dan kehigienisannya
- Dikemas dalam kemasan kecil 65 ml yang pas untuk porsi sekali masak
| Kandungan natrium | 0 mg |
|---|---|
| Isi kemasan | 65 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 425204013001 |
Natural Indococonut OrganikMamaKoko Santan
| Kandungan kelapa | 85% |
|---|---|
| Bentuk santan | Cair |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Makanan lebih lezat dan sehat dengan santan tanpa zat aditif
Diproduksi tanpa pengawet, pemutih, dan penguat rasa, lebih aman untuk kesehatan tubuh
- Dikemas dalam pouch 65 ml, praktis dan higienis untuk pemakaian sekali pakai
- Cocok untuk berbagai olahan makanan, seperti gulai, opor, kolak, hingga campuran MPASI
- Melalui proses sterilisasi UHT sehingga santan bisa langsung digunakan tanpa dimasak dahulu
| Kandungan natrium | 0 mg |
|---|---|
| Isi kemasan | 65 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 418229009065 |
Sungai BudiRose Brand Santan Kelapa
| Kandungan kelapa | 82,7% |
|---|---|
| Bentuk santan | Cair |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Bagus untuk sistem imun anak berkat kandungan antioksidan dan vitamin lengkap
- Santan kelapa cair Rose Brand dalam kemasan 200 ml, pas untuk memasak dalam porsi banyak
- Diperkaya antioksidan yang bagus untuk sistem imun bayi agar tidak mudah sakit
- Terdapat kandungan vitamin C, E, dan B sehingga bagus untuk campuran menu MPASI
- Ideal untuk membuat kue tradisional sebagai camilan bergizi dan bernutrisi buah hati
| Kandungan natrium | 2,6 mg per 15 ml |
|---|---|
| Isi kemasan | 200 ml |
| Sertifikasi | BPOM: MD 418208005014 |
Nutrinovasi Prima GlobalResep Roemah Organic Coconut Cream
| Kandungan kelapa | 100% |
|---|---|
| Bentuk santan | Bubuk |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Santan murni organik tanpa tambahan pengawet, cocok untuk MPASI anak
Terbuat dari 100% kelapa murni tanpa tambahan MSG, pewarna, atau pengawet
- Aman digunakan sebagai campuran makanan pendamping ASI (MPASI)
- Tekstur lembut dan rasa gurih alami dari kelapa organik
- Hadir dalam kemasan saset yang pas untuk memasak dalam porsi kecil
| Kandungan natrium | Tidak diketahui |
|---|---|
| Isi kemasan | 20 g |
| Sertifikasi | P-IRT: 2093671300715-28 |
Pureeland Nutritama PrimaPureeland Organic Coconut Cream
| Kandungan kelapa | 100% |
|---|---|
| Bentuk santan | Bubuk |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Efektif untuk menaikkan bobot badan buah hati Anda
- Dibuat dari bahan coconut cream organik yang aman untuk campuran menu MPASI
- Diformulasikan sebagai bahan tambahan makanan bayi untuk menambah cita rasa
- Dikemas dalam bentuk pouch yang praktis dan siap pakai, Anda jadi tidak kerepotan menyiapkan santan secara manual
- Memiliki kandungan lemak dan serat yang tinggi untuk menaikan bobot badan bayi
| Kandungan natrium | Tidak diketahui |
|---|---|
| Isi kemasan | 150 g |
| Sertifikasi | BPOM: MD 040919000400358 |
Lautan Natural KrimerindoEllenka Cooking Series Rasa Santan
| Kandungan kelapa | 43% |
|---|---|
| Bentuk santan | Cair |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Santan praktis untuk membuat bubur atau snack bayi
- Santan siap pakai yang memudahkan proses memasak berbagai hidangan MPASI
- Mudah tercampur dalam masakan karena memiliki tekstur santan yang lembut
- Dibuat dalam kemasan rapat dan higienis untuk digunakan dalam sekali masak
- Cocok untuk campuran banyak menu MPASI, seperti bubur, snack, atau nasi tim
| Kandungan natrium | 0 mg |
|---|---|
| Isi kemasan | 65 ml x 4 pcs |
| Sertifikasi | BPOM: MD 418213033107 |
Clio Surya CemerlangCOCOMAXI Serbuk Santan Junior
| Kandungan kelapa | 20% |
|---|---|
| Bentuk santan | Bubuk |
- Label MPASI/untuk bayi
- Bahan pengawet
Tekstur menyatu sempurna sehingga makanan tidak mudah basi
- Menggunakan daging kelapa tua pilihan dari Pontianak dengan aroma alami dan rasa manis
- Tekstur santan cloudy menyatu sempurna, tidak mudah pecah, dan membuat masakan lebih tahan lama
- Mudah larut dan bisa langsung dikonsumsi tanpa perlu dimasak
| Kandungan natrium | 50 mg |
|---|---|
| Isi kemasan | 25 g x 5 pcs |
| Sertifikasi | BPOM: MD 618210004135 |
Baca juga rekomendasi produk MPASI lainnya di sini
Selain santan yang dapat membantu menambah asupan lemak sehat, ada beberapa bahan lainnya yang bagus untuk melengkapi MPASI bayi. Di antaranya ada minyak MPASI, keju MPASI, hingga kaldu MPASI untuk menambah cita rasa dan nutrisi si kecil. Yuk, lanjutkan membaca rekomendasi lengkapnya agar menu MPASI si kecil makin bergizi dan variatif!
5 Rekomendasi Santan untuk MPASI terbaik
No. 1: Bumbu Bunda Elia Sukses｜Bumbu Bunda Elia Coconut Milk Powder
No. 2: Sasa Inti｜Sasa Santan Cair
No. 3: Plum Blum Internasional｜Plum & Blum Coconut Milk Powder
No. 4: Pulau Sambu｜Sun Kara Santan Kelapa Siap Pakai
No. 5: Natural Indococonut Organik｜MamaKoko Santan
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.