7 Susu Formula Terbaik untuk Penambah Berat Badan Bayi - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)

Sebagian besar susu formula yang dipasarkan adalah jenis susu sapi. Susu sapi memiliki kandungan kalsium yang tinggi sehingga sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak. Jika kebutuhan kalsium ini terpenuhi, tumbuh kembang anak bisa lebih optimal.

Sayangnya, tidak semua bayi bisa mengonsumsi susu sapi. Beberapa bayi memiliki intoleransi laktosa sehingga reaksi setelah meminum susu sapi adalah diare, muntah, atau nyeri perut. Apabila hal itu terjadi pada anak Anda, segera hentikan pemberian susu sapi dan berkonsultasilah kepada dokter.

Laktosa adalah jenis karbohidrat yang terdapat di susu mamalia dan merupakan gabungan antara galaktosa dan glukosa. Akan tetapi, tidak semua bayi bisa mencerna susu dengan laktosa. Kondisi seperti ini disebut intoleransi laktosa, yaitu kondisi bayi kekurangan enzim laktase yang digunakan untuk memecah laktosa. Untuk mengatasinya, Anda harus memberikan susu rendah laktosa atau bebas laktosa.

Selain susu sapi yang diformulasikan agar tidak mengandung laktosa, terdapat juga susu formula yang berbahan dasar kacang kedelai. Susu kedelai atau disebut juga susu soya memiliki kandungan serat yang lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Serat ini bermanfaat untuk menjaga saluran cerna bayi.

Namun, dokter tidak menyarankan pemberian susu soya pada bayi di bawah 6 bulan. Hal tersebut dikhawatirkan dapat meningkatkan reaksi alergi kedelai pada bayi. Beberapa reaksi alergi yang mungkin timbul adalah munculnya ruam, muntah, diare, serta pembengkakan wajah, bibir, atau lidah. Jika Anda ingin memberikan susu soya pada bayi, kami sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Bayi yang berat badannya harus ditambah membutuhkan asupan kalori yang lebih banyak. Kalori dapat memberikan energi utama pada bayi. Makin bertambah usianya, makin aktif pula gerak bayi.

Berikut ini adalah AKG kalori yang disarankan untuk bayi:

• Bayi usia 0–5 bulan: 550 kkal per hari
• Bayi usia 6–11 bulan: 800 kkal per hari

Biasanya, susu berkalori tinggi memiliki kandungan kalori >0,8kal/mL, misalnya 1kal/mL, 1,5kal/mL, atau 2kal/mL. Sebagai perbandingan, susu formula reguler dan ASI mempunya kandungan kalori sekitar 0,7kal/mL.

Namun, Anda tetap harus memperhatikan jumlah kalori yang terserap dalam tubuh bayi. Apabila kelebihan kalori, bayi dapat mengalami masalah obesitas dan malas makan, bahkan malas mengunyah. Hal itu tentu tidak baik karena mereka tetap membutuhkan makanan padat untuk pemenuhan gizi yang optimal.

Bayi sehat adalah bayi yang memiliki tumbuh kembang yang optimal dan berat badannya naik secara bertahap. Menjaga kesehatan bayi adalah sesuatu yang penting dilakukan oleh semua orang tua. Jadi, carilah susu dengan kandungan protein yang tinggi. Protein berperan dalam pembentukan sel, hormon, massa otot, dan juga meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Nah, berikut ini adalah besaran AKG protein yang disarankan untuk bayi:

• Bayi usia 0–5 bulan: 9 gram per hari
• Bayi usia 6–11 bulan: 15 gram per hari

Massa tulang anak terbentuk sejak usia bayi hingga remaja. Jadi, Anda harus memperhatikan asupan kalsium mereka supaya pertumbuhan, tinggi badan, dan kepadatan tulang serta gigi anak bisa optimal. 

Selain kalsium, yang tidak kalah pentingnya juga adalah memperhatikan kandungan vitamin D di dalam susu. Vitamin D bermanfaat untuk memaksimalkan penyerapan kalsium sehingga tulang dan gigi selalu sehat. 

AKG kalsium yang disarankan untuk bayi adalah:

• Bayi usia 0–5 bulan: 500 mg per hari
• Bayi usia 6–11 bulan: 270 mg per hari

Asam lemak esensial omega-3 dan omega-6 adalah kandungan yang penting untuk kecerdasan otak bayi. Keduanya bermanfaat untuk meningkatkan konsentrasi dan daya tangkap bayi, serta dapat menunjang kesehatan otak, mata, dan mental anak.

Berapa banyak kebutuhan bayi akan asam lemak omega-3 dan omega-6 menurut standar AKG? Bayi berusia 0–11 bulan membutuhkan omega-3 sebanyak 500 mg, dan omega-6 sebanyak 4.400 mg.

Untuk mengetahui jumlah takaran lemak dalam setiap susu formula, selalu perhatikan tabel nutrisi yang tertera di kemasan. Dalam tabel nutrisi, omega-3 biasanya juga ditulis sebagai DHA, EPA, atau ALA.