![10 Rekomendasi Merk Treadmill Terbaik [Terkenal Awet] (Terbaru Tahun 2026)](https://img.id.my-best.com/contents/408cb877c199f564375df1d67ddc5dd5.jpeg?ixlib=rails-4.3.1&w=390&h=292&fit=clip&fm=webp&dpr=3&q=35&s=644d9d733e8121a77b0b6fe966d20729)
10 Rekomendasi Merk Treadmill Terbaik [Terkenal Awet] (Terbaru Tahun 2026)
Treadmill adalah alat olahraga yang banyak diandalkan untuk diet. Dengan alat ini, Anda bisa jalan cepat, joging, atau lari tanpa ke luar rumah. Berbagai merk treadmill, seperti Twen, Bodimax, dan Total Fitness pun menawarkan produk menarik, misalnya treadmill yang bisa dilipat atau bahkan treadmill murah. Ragam merk treadmill yang bagus ini mungkin membuat Anda sulit menentukan pilihan.
Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih treadmill. yang disusun bersama sports medicine specialist, dr Surya Santosa. Selanjutnya, Anda dapat menyimak rekomendasi treadmill terbaik dari berbagai tipe, seperti treadmill elektrik, treadmill manual, dan treadmill portable. Rekomendasi ini disusun berdasarkan hasil penjualan terlaris produk di marketplace yang sesuai dengan cara memilih mybest. Selamat membaca!
dr. Surya Santosa, Sp.K.O. adalah dokter spesialis kedokteran olahraga di RS Universitas Indonesia, Mayapada Hospital Jakarta Selatan, dan Siloam Hospital Lippo Village. Menempuh pendidikan spesialis di bidang Kedokteran Olahraga di FKUI, dr. Surya meraih gelar Spesialis Kedokteran Olahraga (Sp.K.O.) pada 2023. Kini, dr. Surya aktif menangani kasus-kasus cedera olahraga, rehabilitasi, peningkatan performa atlet, serta pencegahan dan penatalaksanaan penyakit tidak menular berbasis aktivitas fisik. Selain praktik klinis, dr. Surya pernah terlibat sebagai anggota Tim Monitoring dan Evaluasi (Monev) Olimpiade Paris 2024 yang berada di bawah Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora).
Dominiko adalah content planner di mybest dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam digital content creation, SEO, dan analisis tren produk. Memulai karier di Kaskus sebagai writer dan strategist, ia mengasah keterampilan dalam content marketing, review produk, hingga copywriting. Kini, ia aktif berkolaborasi dengan pakar berbagai industri dan menggunakan riset berbasis data untuk menyusun rekomendasi produk yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat bagi pembaca mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apa manfaat olahraga treadmill secara rutin?
Treadmill adalah latihan kardio yang akan meningkatkan denyut jantung secara teratur, membakar kalori secara signifikan, serta melatih otot paha.
Treadmill bisa menjadi alat yang efektif untuk menurunkan berat badan dan mendukung program diet. Kunci penggunaan treadmill secara efektif adalah menjaga detak jantung pada angka 60-80% dari detak jantung maksimum selama latihan. Detak jantung maksimum Anda dapat diperkirakan dengan penghitungan '220 - usia'. Selanjutnya, Anda bisa menentukan target detak jantung selama latihan dengan rumus berikut.
- (220 - usia) x 0,6-0,8 = target detak jantung
Anda dapat memulai latihan dengan target 60% dari detak jantung maksimum. Jika sudah terbiasa dengan angka tersebut, gunakanlah target 80% detak jantung maksimum untuk meningkatkan efektivitas latihan. Perlu diingat juga bahwa postur yang tegap dan langkah yang panjang dapat meningkatkan jumlah terbakarnya kalori.
Cara memilih Merk Treadmill
Treadmill tersedia dalam berbagai jenis untuk disesuaikan dengan tujuan olahraga Anda, misalnya treadmill elektrik dan treadmill manual. Jika Anda memiliki jadwal padat atau ruang terbatas, running pad atau walking pad bisa menjadi solusi. Untuk kualitas terjamin, cek juga keunggulan merek-merek treadmill terbaik di pasaran.
Sesuaikan jenis treadmill berdasarkan tujuan penggunaannya
Pemilihan jenis treadmill yang tepat akan menunjang efektivitas latihan Anda. Treadmill elektrik cocok bagi Anda yang ingin fokus pada program penurunan berat badan karena bisa diatur kecepatannya. Sementara itu, treadmill manual memberikan resistensi alami sehingga dapat membantu memperkuat otot tubuh.
Treadmill elektrik, efektif untuk program diet
Treadmill elektrik memiliki pengaturan kecepatan, waktu, dan incline (kemiringan) sehingga Anda bisa mengatur intensitas latihan secara presisi.
Meski praktis digunakan, treadmill elektrik perlu dirawat secara berkala. Tipe ini harus rutin dicek rutin dan dioleskan pelumas pada bagian motornya supaya tidak cepat rusak. Selain itu, treadmill elektrik bekerja dengan mengonsumsi listrik. Jadi, pastikanlah produknya cocok dengan ketersediaan daya di rumah Anda.
Treadmill manual, dapat meningkatkan kekuatan otot
Pada treadmill manual, belt hanya bergerak jika Anda mendorongnya dengan kaki sehingga otot tubuh bagian bawah bekerja lebih keras.
Treadmill manual bahkan bisa ditempatkan di mana saja tanpa perlu sambungan listrik. Namun, tipe ini mungkin kurang efektif untuk mendukung program diet karena tidak dibekali fitur pengatur kecepatan dan preset program seperti pada treadmill elektrik. Meski begitu, treadmill manual biasanya dibekali alat olahraga lainnya untuk melatih berbagai otot tubuh. Ada pula treadmill curve yang cocok untuk intensitas lari yang tinggi.
Untuk Anda yang sibuk, utamakan running pad atau walking pad yang portable
Running pad atau walking pad dapat ditempatkan di bawah meja untuk jalan santai sambil mengetik ataumeeting online sehingga pengguna tetap aktif meski sibuk bekerja.
Karakteristik running pad adalah memiliki monitor yang sejajar dengan running belt di bagian bawah. Selain itu, alat ini dioperasikan dengan remote control sehingga Anda bisa melakukan pengaturan sambil melakukan hal lain. Posisi monitor di bagian bawah memang masih ideal untuk latihan yang ringan, tetapi akan menyulitkan untuk latihan berat. Alat ini memang dibuat untuk memfasilitasi kebutuhan latihan yang lebih ringan.
Kenali keunggulan merk treadmill terbaik di pasaran
Memilih treadmill dari merek terpercaya akan memberikan pengalaman olahraga yang lebih optimal. Twen hadir dengan harga terjangkau dan cocok untuk pemula, sedangkan Bodimax menawarkan pilihan model yang beragam. Untuk Anda yang menginginkan performa setara alat gym, Total Fitness bisa menjadi pilihan.
Twen, harga terjangkau untuk pemula
Treadmill Twen adalah pilihan ideal untuk pemula yang ingin mulai rutin olahraga di rumah dengan budget terjangkau sekitar 1-4 jutaan di marketplace. Dirancang untuk jalan cepat, joging ringan, dan latihan kardio dasar, merek ini sudah dilengkapi fitur praktis seperti LCD display, preset latihan, dan desain foldable yang hemat space. Meski harganya ekonomis, Twen tetap menawarkan fungsi esensial, termasuk incline manual untuk variasi intensitas.
Bodimax, model beragam untuk berbagai kebutuhan
Bodimax hadir sebagai solusi treadmill dengan beragam pilihan model untuk kebutuhan berbeda. Merek ini bisa digunakan sebagai walking pad, work pad, running pad, running machine, hingga running machine pro. Dengan motor 1,5-2 HP dan kecepatan hingga 12-16 km/jam, treadmill Bodimax cukup untuk jalan cepat hingga running ringan. Merek treadmill ini merupakan pilihan cerdas bagi Anda yang ingin variasi olahraga di rumah.
Total Fitness, performa tinggi seperti di gym
Treadmill Total Fitness menghadirkan pengalaman gym-quality dengan motor bertenaga yang mampu mencapai kecepatan 18 km/jam. Dilengkapi incline otomatis dan beragam preset (termasuk interval training dan fat burning), treadmill ini mendukung lari intensif atau dengan kecepatan tinggi. Fitur body-fat scan pun membantu memantau progres latihan secara akurat. Total Fitness adalah pilihan untuk runner serius yang ingin meningkatkan performa.
Peringkat Merk Treadmill Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Perincian | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipe | Kapasitas beban | Panjang running belt | Lebar running belt | Kecepatan terendah | Kecepatan maksimal | Dapat dilipat | Bobot | Dimensi panjang | Dimensi lebar | Dimensi tinggi | Daya Listrik | Fungsi incline | Opsi incline | Stand tablet | Roda | ||||
1 | Neohaus Indonesia Bodimax Running Pad Pastel |  | Running pad | 100 kg | 101 cm | 34 cm | Tidak diketahui | 10 km/jam | 20 kg | 136,5 cm | 61,5 cm | 15 cm | 500 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
2 | Sonix Running Mat Treadmill Armrest｜STR01 |  | Running pad, Walking pad | 120 kg | 104 cm | 39 cm | 1 km/jam | 10 km/jam | 24 kg | 120 cm | 105 cm | 54 cm | 470 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
3 | e-Buy Running Mat Treadmill 12KM｜P0021 |  | Running pad, walking pad | 350 kg | 100 cm | 37 cm | 1 km/jam | 12 km/jam | 22 kg | 120 cm | 56 cm | 123 cm | 550 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
4 | Redpanda Multifunctional Manual Treadmill｜TM 131 |  | Treadmill manual | 150 kg | 100 cm | 36 cm | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 17 kg | 115 cm | 52 cm | 110 cm | Tidak diketahui | Manual | 3 | ||||
5 | Northmarch Treadmill Elektrik｜RS7 |  | Treadmill elektrik | 300 kg | 110 cm | 50 cm | 1 km/jam | 16 km/jam | 21.5 kg | 128 cm | 60 cm | 115 cm | Tidak tercantum | Manual | 1 level | ||||
6 | MY-HI Treadmill Portable｜T3 |  | Running pad | 120 kg | Tidak tercantum | Tidak tercantum | 1 km/jam | 14 km/jam | 21 kg | 119 cm | 58 cm | 108 cm | 450 watt | Manual | 3 level | ||||
7 | Smarteck Treadmill Running Pad｜SMT01 |  | Running pad | 120 kg | 104 cm | 39 cm | 1 km/jam | 10 km/jam | 24 kg | 120 cm | 54 cm | 105 cm | 470 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
8 | iReborn iReborn Venio Motorized Treadmill |  | Treadmill elektrik | 80 kg | 100 cm | 35 cm | 1 km/jam | 12 km/jam | 24 kg | 126 cm | 59 cm | 117 cm | 330 watt | Manual | 3 | ||||
9 | Twen Treadmill Manual Multifungsi｜MT21H |  | Treadmill manual | 150 kg | 96 cm | 36 cm | 16 kg | 115 cm | 55 cm | 106.5 cm | Manual | 3 level | |||||||
10 | Keep Going Max Treadmill Manual Mode Dasar |  | Treadmill manual | 150 kg | 100 cm | 40 cm | 19 kg | 115 cm | 55 cm | 110 cm | Manual | 3 level | |||||||
Neohaus IndonesiaBodimax Running Pad Pastel
| Tipe | Running pad |
|---|---|
| Kapasitas beban | 100 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Tidak ada
Tersedia dalam warna pastel yang menarik dengan desain yang compact
Teknologi 4-Silicon Shock Absorber-nya membantu mengurangi tekanan pada sendi selama latihan fisik
Dilengkapi dengan LED display dan remote control untuk melihat waktu, kecepatan, jarak, dan kalori yang terbakar
Area lari 34 cm memberikan ruang yang cukup leluasa saat berolahraga
Disertai dengan 4 lapisan belt anti-selip untuk keamanan dan kenyamanan ekstra
| Panjang running belt | 101 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 34 cm |
| Kecepatan terendah | Tidak diketahui |
| Kecepatan maksimal | 10 km/jam |
| Bobot | 20 kg |
| Dimensi panjang | 136,5 cm |
| Dimensi lebar | 61,5 cm |
| Dimensi tinggi | 15 cm |
| Daya Listrik | 500 watt |
| Opsi incline | Tidak ada |
| Stand tablet | |
| Roda |
Sonix Running Mat Treadmill Armrest ｜ STR01
| Tipe | Running pad, Walking pad |
|---|---|
| Kapasitas beban | 120 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Tidak ada
Hemat ruang, bisa disimpan di bawah tempat tidur atau di sudut sempit
Motor senyap dengan teknologi pengurangan kebisingan dari motor CNC
Layar LED-nya menampilkan data latihan secara real-time untuk memudahkan pemantauan
Desain sandaran tangan terintegrasi yang mudah dibuka tanpa perlu pemasangan secara manual
| Panjang running belt | 104 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 39 cm |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 10 km/jam |
| Bobot | 24 kg |
| Dimensi panjang | 120 cm |
| Dimensi lebar | 105 cm |
| Dimensi tinggi | 54 cm |
| Daya Listrik | 470 watt |
| Opsi incline | Tidak ada |
| Stand tablet | |
| Roda |
e-Buy Running Mat Treadmill 12KM ｜ P0021
| Tipe | Running pad, walking pad |
|---|---|
| Kapasitas beban | 350 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Tidak ada
Menyerap guncangan dengan efisien berkat papan lari berlapis antiselip dan tahan aus
Sistem peredam kejut fleksibel yang memberikan perlindungan maksimal pada lutut
Diklaim minim kerusakan sehingga awet digunakan dalam jangka waktu panjang
Dapat tetap kokoh dan stabil meskipun menopang beban hingga 350 kg dengan torsi yang lebih besar
Tersedia dalam 3 mode dengan enam pilihan kecepatan untuk berjalan santai, jogging, dan berlari
| Panjang running belt | 100 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 37 cm |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 12 km/jam |
| Bobot | 22 kg |
| Dimensi panjang | 120 cm |
| Dimensi lebar | 56 cm |
| Dimensi tinggi | 123 cm |
| Daya Listrik | 550 watt |
| Opsi incline | Tidak ada |
| Stand tablet | |
| Roda |
Redpanda Multifunctional Manual Treadmill ｜ TM 131
| Tipe | Treadmill manual |
|---|---|
| Kapasitas beban | 150 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | 100 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 36 cm |
| Kecepatan terendah | Tidak diketahui |
| Kecepatan maksimal | Tidak diketahui |
| Bobot | 17 kg |
| Dimensi panjang | 115 cm |
| Dimensi lebar | 52 cm |
| Dimensi tinggi | 110 cm |
| Daya Listrik | Tidak diketahui |
| Opsi incline | 3 |
| Stand tablet | |
| Roda |
Northmarch Treadmill Elektrik ｜ RS7
| Tipe | Treadmill elektrik |
|---|---|
| Kapasitas beban | 300 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | 110 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 50 cm |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 16 km/jam |
| Bobot | 21.5 kg |
| Dimensi panjang | 128 cm |
| Dimensi lebar | 60 cm |
| Dimensi tinggi | 115 cm |
| Daya Listrik | Tidak tercantum |
| Opsi incline | 1 level |
| Stand tablet | |
| Roda |
MY-HI Treadmill Portable ｜ T3
| Tipe | Running pad |
|---|---|
| Kapasitas beban | 120 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | Tidak tercantum |
|---|---|
| Lebar running belt | Tidak tercantum |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 14 km/jam |
| Bobot | 21 kg |
| Dimensi panjang | 119 cm |
| Dimensi lebar | 58 cm |
| Dimensi tinggi | 108 cm |
| Daya Listrik | 450 watt |
| Opsi incline | 3 level |
| Stand tablet | |
| Roda |
Smarteck Treadmill Running Pad ｜ SMT01
| Tipe | Running pad |
|---|---|
| Kapasitas beban | 120 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Tidak ada
| Panjang running belt | 104 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 39 cm |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 10 km/jam |
| Bobot | 24 kg |
| Dimensi panjang | 120 cm |
| Dimensi lebar | 54 cm |
| Dimensi tinggi | 105 cm |
| Daya Listrik | 470 watt |
| Opsi incline | Tidak ada |
| Stand tablet | |
| Roda |
iReborniReborn Venio Motorized Treadmill
| Tipe | Treadmill elektrik |
|---|---|
| Kapasitas beban | 80 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | 100 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 35 cm |
| Kecepatan terendah | 1 km/jam |
| Kecepatan maksimal | 12 km/jam |
| Bobot | 24 kg |
| Dimensi panjang | 126 cm |
| Dimensi lebar | 59 cm |
| Dimensi tinggi | 117 cm |
| Daya Listrik | 330 watt |
| Opsi incline | 3 |
| Stand tablet | |
| Roda |
Twen Treadmill Manual Multifungsi ｜ MT21H
| Tipe | Treadmill manual |
|---|---|
| Kapasitas beban | 150 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | 96 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 36 cm |
| Kecepatan terendah | |
| Kecepatan maksimal | |
| Bobot | 16 kg |
| Dimensi panjang | 115 cm |
| Dimensi lebar | 55 cm |
| Dimensi tinggi | 106.5 cm |
| Daya Listrik | |
| Opsi incline | 3 level |
| Stand tablet | |
| Roda |
Keep Going Max Treadmill Manual Mode Dasar
| Tipe | Treadmill manual |
|---|---|
| Kapasitas beban | 150 kg |
- Dapat dilipat
- Fungsi incline
- Manual
| Panjang running belt | 100 cm |
|---|---|
| Lebar running belt | 40 cm |
| Kecepatan terendah | |
| Kecepatan maksimal | |
| Bobot | 19 kg |
| Dimensi panjang | 115 cm |
| Dimensi lebar | 55 cm |
| Dimensi tinggi | 110 cm |
| Daya Listrik | |
| Opsi incline | 3 level |
| Stand tablet | |
| Roda |
Baca juga rekomendasi produk peralatan kebugaran lainnya di sini
Berbagai peralatan kebugaran selain treadmill yang bisa mendukung rutinitas olahraga di rumah tersedia untuk Anda. Contohnya, sepeda statis untuk latihan low impact, cross trainer yang melatih seluruh tubuh, hingga alat sit up untuk memperkuat otot perut. Kami telah menyiapkan ulasan cara memilih dan rekomendasi produknya. Mari simak info lengkapnya pada link berikut.
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
