Highlight Treadmill Elektrik Teratas
Treadmill 13 in 1, kardio hingga functional training cukup dengan satu alat
Dominiko adalah content planner di mybest dengan lebih dari 10 tahun pengalaman dalam digital content creation, SEO, dan analisis tren produk. Memulai karier di Kaskus sebagai writer dan strategist, ia mengasah keterampilan dalam content marketing, review produk, hingga copywriting. Kini, ia aktif berkolaborasi dengan pakar berbagai industri dan menggunakan riset berbasis data untuk menyusun rekomendasi produk yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat bagi pembaca mybest.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Treadmill elektrik merupakan alat kebugaran untuk lari yang dibekali motor. Karena itu, treadmill ini harus dihubungkan ke sumber listrik agar bisa digunakan. Penggunaan motor memungkinkan Anda untuk mengatur kecepatan belt pada treadmill elektrik. Beberapa produk bahkan menawarkan preset berbagai program latihan.
Treadmill elektrik dianggap lebih efektif dalam membakar kalori karena bisa mempertahankan ritme lari. Namun, tipe ini butuh perawatan lebih. Treadmill elektrik harus dicek secara rutin dan dioleskan pelumas pada bagian motornya supaya tidak cepat rusak.
Treadmill elektrik rumahan biasanya ditawarkan dengan harga 3-10 jutaan. Namun, beberapa produk ditawarkan dengan harga 2 jutaan saja, bahkan 1 jutaan saat promo. Produknya akan cocok untuk pemula yang baru ingin membiasakan diri dengan treadmill.
Tiap treadmill elektrik memiliki spesifikasi yang berbeda satu sama lain. Perbedaan tersebut dapat menentukan keunggulan produk. Oleh karena itu, Anda harus memperhatikan beberapa spesifikasi untuk mendapat treadmill yang sesuai dengan kebutuhan. Namun, Anda perlu memastikan kenyamanan dan keamanannya lebih dahulu. Penjelasan selengkapnya dapat Anda baca pada uraian berikut.
Kualitas peralatan olahraga bisa memengaruhi motivasi untuk berlatih dengan konsisten. Karena itu, Anda perlu memilih treadmill elektrik yang aman dan nyaman. Anda mungkin saja kurang berminat melanjutkan latihan dengan treadmill yang tidak memberikan rasa aman dan nyaman. Akibatnya, pengeluaran Anda jadi sia-sia. Untuk itu, periksalah panjang running belt dan posisi handrail pada treadmill.
Produk dengan running belt berukuran panjang sekitar 80 cm terlalu pendek untuk panjang langkah orang dewasa. Kaki Anda bahkan bisa saja keluar dari belt saat berlari. Hal ini tidak hanya akan menyulitkan penggunaan treadmill, tetapi juga berpotensi berbahaya untuk keselamatan Anda.
Apabila kaki Anda keluar dari running belt saat berlari, risiko terjatuh akan meningkat. Jadi, jika Anda mengutamakan treadmill elektrik yang se-compact mungkin, pastikan panjang running belt-nya minimal 100 cm.
Panjang handrail berbeda-beda pada tiap produk. Jika Anda belum terbiasa menggunakan treadmill, prioritaskanlah handrail yang panjang. Selain handrail, letak stand tablet juga dapat menentukan postur yang ideal selama latihan.
Jika posisi stand tablet cukup tinggi, Anda dapat memandang lurus ke depan. Dengan begitu, postur Anda terjaga selama mengoperasikan dan melihat layar tablet. Sebaliknya, postur Anda tidak akan ideal jika posisi tablet terlalu rendah. Anda akan perlu membungkuk saat mengoperasikan atau melihat layar tablet.
Efektivitas latihan tidak hanya ditentukan dari intensitasnya, tetapi juga postur. Handrail di sisi kanan dan kiri serta posisi stand tablet yang tinggi akan menjaga postur tetap tegap selama latihan.
Dengan running belt yang menanjak, tubuh Anda akan lebih tegang sehingga detak jantung akan meningkat tanpa perlu berlari. Biasanya treadmill elektrik memiliki tiga level kemiringan yang diatur secara manual dengan tangan. Namun, ada juga produk dengan fungsi incline otomatis. Jadi, Anda bisa mengatur kemiringannya selama latihan tanpa perlu turun dari treadmill.
Berjalan pada permukaan yang miring akan meningkatkan beban pada tumit Anda sehingga otot pada pantat akan lebih banyak bekerja. Peningkatan detak jantung juga penting untuk diet dan bisa dipantau lewat sensor detak jantung.
Kunci dalam menggunakan treadmill secara efektif adalah menjaga detak jantung pada angka 60%-80% dari detak jantung maksimum selama latihan. Detak jantung maksimum Anda dapat diperkirakan dengan penghitungan '220 - usia'. Selanjutnya, Anda bisa menentukan target detak jantung selama latihan dengan rumus berikut.
Latihan Anda baru akan efektif saat mencapai setidaknya 60% detak jantung maksimum secara konsisten selama latihan. Anda dapat mencapainya dengan berlari atau berjalan pada running belt yang menanjak.
Treadmill elektrik tentu dapat memfasilitasi kebutuhan jalan, joging, hingga lari. Namun, belum tentu semua produk bisa dipilih jika intensitas lari Anda tinggi. Bila Anda rutin mendorong kekuatan fisik dengan berlari, ada beberapa spesifikasi yang harus diperhatikan saat memilih treadmill elektrik. Berikut penjelasan selengkapnya.
Anda yang ingin meningkatkan performa lari akan butuh kecepatan lebih tinggi. Orang dewasa dengan kesehatan yang baik memiliki kecepatan lari rata-rata 16-24 km/jam. Karena itu, Anda bisa mengutamakan produk dengan kecepatan maksimal 16 km/jam.
Produk ini tidak hanya cocok untuk Anda yang sudah terbiasa lari. Pemula yang ingin meningkatkan performa larinya dari waktu ke waktu juga akan terbantu dengan kecepatan maksimum yang lebih tinggi.
Kebutuhan lari Anda bisa saja meningkat saat sudah terbiasa menggunakan treadmill. Produk dengan kecepatan maksimum 16 km/jam sudah tergolong tinggi.
Saat berlari, beban yang Anda berikan pada permukaan akan meningkat. Karena itu, kapasitas beban treadmill tidak boleh sama dengan bobot Anda.
Pada dasarnya, Anda cukup menyesuaikan kebutuhan daya treadmill dengan daya yang tersedia di rumah. Jika daya di rumah terbatas, Anda bisa mengutamakan treadmill dengan daya 500-700 watt agar elektronik lain tetap dapat digunakan. Pastikan saja Anda mengetahui daya maksimum dan daya rata-rata pada treadmill.
Jika Anda lebih mengutamakan daya yang rendah, pertimbangkanlah running pad. Meski performanya tidak setinggi treadmill elektrik, kebutuhan dayanya banyak yang lebih rendah. Running pad bahkan lebih compact saat terbuka ataupun terlipat. Desain yang portable sehingga mudah disimpan ini membuatnya cocok bila area di rumah Anda terbatas.
Kami sudah membahas lebih banyak mengenai treadmill portable pada artikel berikut. Silakan baca ulasannya untuk menemukan produk terbaik bagi Anda!
Treadmill elektrik dapat membutuhkan daya yang cukup besar saat mulai digunakan. Treadmill dengan daya 500-700 watt bisa menjadi solusi bila daya listrik di rumah Anda terbatas.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Tipe | Kapasitas beban | Panjang running belt | Lebar running belt | Kecepatan maksimal | Kecepatan terendah | Dapat dilipat | Bobot | Dimensi panjang | Dimensi lebar | Dimensi tinggi | Daya Listrik | Fungsi incline | Opsi incline | Stand tablet | Roda | |||||
1 | Bodimax Running Pad Ultima | ![]() | Bisa menopang hingga 130 kg, nyaman digunakan untuk Anda yang overweight | Treadmill elektrik | 130 kg | 122 cm | 45 cm | 16 km/jam | 1 km/jam | 42 kg | 181 cm | 79.5 cm | Tidak diketahui | 900 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
2 | BG Sport Treadmill M2 | ![]() | Lengkap dengan roda, bisa dipindah tempat penyimpanannya dengan mudah | Treadmill elektrik | 100 kg | 100 cm | 36 cm | 12 km/jam | 1 km/jam | 26 kg | 122 cm | 50 cm | 113 cm | 550 watt | Manual | 3 level | ||||
3 | Jezfit Treadmill |ID-002M | ![]() | Tracking kardio lebih praktis dengan koneksi langsung ke aplikasi | Treadmill elektrik | 100 kg | 110 cm | 40 cm | 12 km/jam | 0.8 km/jam | 30 kg | Tidak diketahui | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 330 watt | Manual | 3 level | ||||
4 | Twen Treadmill Listrik|T309M | ![]() | Treadmill 13 in 1, kardio hingga functional training cukup dengan satu alat | Treadmill elektrik | 100 kg | 101 cm | 40 cm | 12.8 km/jam | 1 km/jam | 39.5 kg | 134 cm | 65 cm | 125 cm | 280 watt | Tidak ada | Tidak ada | ||||
5 | e-Buy Electric Running Pad Treadmill|P0021 | ![]() | Desainnya superslim, diselipkan di kolong tempat tidur pun bisa! | Running pad | 350 kg | 100 cm | 37 cm | 10 km/jam | 1 km/jam | 22 kg | 120 cm | 56 cm | 123 cm | Tidak diketahui | Tidak ada | Tidak ada | ||||
6 | iReborn Paris Motorized Treadmill | ![]() | Treadmill dengan tampilan console modern yang user friendly | Treadmill elektrik | 110 kg | 120 cm | 43 cm | 16 km/jam | 1 km/jam | 62 kg | 174 cm | 75 cm | 123 cm | 450 watt | Otomatis | 0-15% | ||||
7 | VOSGO Pino Treadmill Electrik | ![]() | Sesi cardio tanpa bosan sambil mendengarkan lagu favorit langsung dari alat treadmill | Treadmill elektrik | 100 kg | 110 cm | 40 cm | 12 km/jam | 0.8 km/jam | 25 kg | 128 cm | 58 cm | 115 cm | 350 watt | Manual | Tidak diketahui | ||||
8 | Keep Going Max Treadmill Elektrik |M7 | ![]() | Tingkatkan performa dengan treadmill yang menawarkan 12 program latihan otomatis | Treadmill elektrik | 100 kg | 100 cm | 40 cm | 12.8 km/jam | 1 km/jam | 39 kg | 133.5 cm | 66 cm | 119 cm | Tidak diketahui | Manual | 3 level | ||||
9 | Total Fitness Pro Series Powerun|TL-246 | ![]() | Solusi untuk sesi kardio ringan hingga intens dalam satu produk | Treadmill elektrik | 100 kg | 110 cm | 40 cm | 12 km/jam | 1 km/jam | 33 kg | 136 cm | 52 cm | 106 cm | Tidak diketahui | Manual | 3 level | ||||
10 | Sonix T Model Treadmill | ![]() | Treadmill low watt dan tidak berisik, nyaman digunakan di apartemen | Running pad | 120 kg | 104 cm | 39 cm | 10 km/jam | 1 km/jam | 20 kg | 120 cm | 54 cm | 105 cm | 470 watt | Otomatis | 0-8% |
Panjang running belt | 122 cm |
---|---|
Lebar running belt | 45 cm |
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 42 kg |
Dimensi panjang | 181 cm |
Dimensi lebar | 79.5 cm |
Dimensi tinggi | Tidak diketahui |
Fungsi incline | Tidak ada |
Opsi incline | Tidak ada |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 100 cm |
---|---|
Lebar running belt | 36 cm |
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 26 kg |
Dimensi panjang | 122 cm |
Dimensi lebar | 50 cm |
Dimensi tinggi | 113 cm |
Fungsi incline | Manual |
Opsi incline | 3 level |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 110 cm |
---|---|
Lebar running belt | 40 cm |
Dilengkapi dengan 3 level incline manual untuk menambah variasi dalam latihan lari dan jalan kaki
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 0.8 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 30 kg |
Dimensi panjang | Tidak diketahui |
Dimensi lebar | Tidak diketahui |
Dimensi tinggi | Tidak diketahui |
Fungsi incline | Manual |
Opsi incline | 3 level |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 101 cm |
---|---|
Lebar running belt | 40 cm |
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 39.5 kg |
Dimensi panjang | 134 cm |
Dimensi lebar | 65 cm |
Dimensi tinggi | 125 cm |
Fungsi incline | Tidak ada |
Opsi incline | Tidak ada |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 100 cm |
---|---|
Lebar running belt | 37 cm |
Kecepatan treadmill-nya dapat dikontrol melalui remote nirkabel dengan pengoperasian yang mudah
Desain superslim-nya memungkinkan alat ini disimpan di mana saja tanpa memakan banyak tempat
Tipe | Running pad |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 22 kg |
Dimensi panjang | 120 cm |
Dimensi lebar | 56 cm |
Dimensi tinggi | 123 cm |
Fungsi incline | Tidak ada |
Opsi incline | Tidak ada |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 120 cm |
---|---|
Lebar running belt | 43 cm |
Dilengkapi dengan fitur auto incline yang dapat menyesuaikan kemiringan hingga 15% secara otomatis
Didukung oleh cushion deck yang memberikan kenyamanan saat berlari dan membantu mencegah cedera
Memiliki fitur multifungsi seperti massager, sit-up, dumbbell, dan twister dalam satu alat
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 62 kg |
Dimensi panjang | 174 cm |
Dimensi lebar | 75 cm |
Dimensi tinggi | 123 cm |
Fungsi incline | Otomatis |
Opsi incline | 0-15% |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 110 cm |
---|---|
Lebar running belt | 40 cm |
Dilengkapi dengan 12 program otomatis untuk variasi latihan kardio dan pembakaran kalori
Bisa digunakan non-stop hingga 1,5 jam, bikin latihan fisik semakin intensif
Panel kontrol intuitif dengan layar LCD yang dapat menampilkan kecepatan, waktu, dan jarak tempuh
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 0.8 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 25 kg |
Dimensi panjang | 128 cm |
Dimensi lebar | 58 cm |
Dimensi tinggi | 115 cm |
Fungsi incline | Manual |
Opsi incline | Tidak diketahui |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 100 cm |
---|---|
Lebar running belt | 40 cm |
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 39 kg |
Dimensi panjang | 133.5 cm |
Dimensi lebar | 66 cm |
Dimensi tinggi | 119 cm |
Fungsi incline | Manual |
Opsi incline | 3 level |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 110 cm |
---|---|
Lebar running belt | 40 cm |
Tipe | Treadmill elektrik |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 33 kg |
Dimensi panjang | 136 cm |
Dimensi lebar | 52 cm |
Dimensi tinggi | 106 cm |
Fungsi incline | Manual |
Opsi incline | 3 level |
Stand tablet | |
Roda |
Panjang running belt | 104 cm |
---|---|
Lebar running belt | 39 cm |
Dilengkapi sistem peredam guncangan ganda yang melindungi lutut saat berlari
Kecepatan maksimal 10 km/jam, pas digunakan bagi para pemula
Hanya 470 watt, aman dari tagihan listrik yang membengkak
Menghasilkan suara lebih senyap, cocok untuk apartemen, kost, atau kontrakan
Harganya terjangkau, cocok menjadi pilihan bagi Anda yang memiliki budget terbatas
Tipe | Running pad |
---|---|
Kecepatan terendah | 1 km/jam |
Dapat dilipat | |
Bobot | 20 kg |
Dimensi panjang | 120 cm |
Dimensi lebar | 54 cm |
Dimensi tinggi | 105 cm |
Fungsi incline | Otomatis |
Opsi incline | 0-8% |
Stand tablet | |
Roda |
Menjaga tubuh tetap sehat dan bugar merupakan kebutuhan. Apabila Anda tidak memiliki waktu untuk ke gym, membeli alat olahraga sendiri bisa menjadi solusi. Selain treadmill elektrik, Anda juga bisa membeli alat fitness lainnya, seperti dumbell dan cross trainer. Jangan khawatir, semua artikel rekomendasi alat olahraga kami telah ditinjau oleh ahli di bidangnya. Yuk, segera baca artikelnya dan temukan alat fitness rumahan yang tepat untuk memulai gaya hidup sehat dari rumah Anda sendiri!
No. 1: |Bodimax Running Pad Ultima
No. 2: |BG Sport Treadmill M2
No. 3: |Jezfit Treadmill |ID-002M
No. 4: |Twen Treadmill Listrik|T309M
No. 5: |e-Buy Electric Running Pad Treadmill|P0021
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling