10 Rekomendasi Sunflower Oil Terbaik [Ditinjau Home Cook Influencer] (Terbaru Tahun 2025)
Sunflower oil adalah minyak biji bunga matahari yang memiliki banyak manfaat. Kandungan lemak jenuh pada sunflower oil ternyata lebih rendah dibandingkan minyak kelapa. Selain itu, smoking point-nya lebih tinggi dibandingkan minyak canola. Itulah sebabnya sunflower oil cocok untuk diet.
Di artikel ini kami akan membahas minyak bunga matahari untuk menggoreng dan memanggang makanan. Kami bersama cook influencer kami, Mariska Tracy akan membagikan cara memilih serta merekomendasikan merek sunflower oil yang bagus. Ada Tropicana Slim, Borges, hingga Lily Flower. Rekomendasi produk ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan berdasarkan cara memilih mybest. Selamat membaca!
Highlight Sunflower Oil Teratas
Elita Gida
Mengandung vitamin E dan omega-3 yang bantu mencegah penyakit kardiovaskular
Mariska Tracy adalah home cook influencer dan finalis Top 10 MasterChef Indonesia season 7. Sebelum berkompetisi di Masterchef, ia telah aktif berbagi resep masak dan baking melalui akun Instagram @mariskatracy serta kerap memenangi lomba fotografi dan memasak. Sebagai content creator, ia tidak hanya membagikan resep, tetapi juga mengulas berbagai produk dapur, cookware, dan jajanan. Pengalaman kompetisi Mariska menjadi dasar kredibel dalam memberikan rekomendasi produk dapur yang terpercaya bagi pengikutnya.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Apakah sunflower oil menyehatkan?
Ya. Sunflower oil atau minyak bunga matahari menjadi salah satu pilihan tersehat pengganti minyak goreng sawit untuk memasak. Ketahuilah beberapa manfaat sunflower oil untuk kesehatan tubuh di bawah ini.
- Sunflower oil mengandung lemak tak jenuh ganda untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan menjaga saluran cerna. Selain itu, minyak ini juga mengandung vitamin E dan antioksidan seperti flavonoid serta asam fenolat.
- Minyak ini lebih stabil dan memiliki titik asap yang tinggi sehingga bisa digunakan untuk deep-fry. Bahkan, Anda bisa menggunakan sunflower oil sebagai pengganti mentega atau untuk dressing salad.
- Menggunakan sunflower oil untuk memasak bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular seperti jantung dan strok.
- Karena tinggi kandungan antioksidan, minyak biji bunga matahari bermanfaat pula untuk meningkatkan imun tubuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Ideal untuk diet. Namun, penggunaannya tetap harus memerhatikan asupan kalori supaya tidak berlebih. Diet juga akan optimal jika diimbangi dengan mengurangi makanan yang digoreng/berlemak tinggi.
Dengan berbagai manfaat dari kandungan di dalamnya, minyak bunga matahari terbukti menyehatkan bagi tubuh. Namun, ternyata sunflower oil tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit serta rambut. Apabila Anda mencari sunflower oil khusus untuk kecantikan, kami telah membahasnya pada artikel berikut.
Cara memilih Sunflower Oil
Supaya Anda mendapatkan sunflower oil yang baik untuk memasak, berikut ini kami akan berikan beberapa tips memilihnya. Gunakan panduan ini untuk mendapatkan produk sunflower oil terbaik yang sesuai kebutuhan Anda.
Pastikan bahan bakunya dari bunga matahari asli
Sunflower oil yang baik adalah minyak yang diekstrak dari biji bunga matahari asli tanpa kandungan bahan lainnya. Dengan demikian, manfaat minyak tersebut bisa Anda dapatkan secara maksimal.
Biasanya, sunflower oil memiliki harga yang tinggi, sehingga jangan mudah tergiur dengan harga minyak yang murah. Anda bisa membaca komposisi sunflower oil yang selalu tertera di kemasan produknya. Selain itu, Anda juga bisa mengetahui pemrosesan dan pengembangan biji bunga matahari tersebut melalui situs resmi produknya.
Ketahui berbagai kegunaan sunflower oil dan sesuaikan dengan kebutuhan
Sunflower oil bisa digunakan untuk deep-fry, menggoreng, serta menumis. Bahkan, tidak hanya untuk orang dewasa, minyak bunga matahari ini juga baik untuk anak-anak. Oleh karena itu, Anda bisa memilih sunflower oil sesuai dengan kebutuhan Anda.
Untuk menggoreng: Titik asapnya tinggi sehingga lebih aman dan sehat
Sunflower oil memiliki titik asap yang tinggi pada suhu 232 derajat Celcius. Hal ini membuat sunflower oil cocok digunakan untuk menggoreng dan memanggang. Aromanya juga netral sehingga tidak mengubah rasa makanan.
Anda bisa menggunakan minyak ini sebagai pengganti margarin tanpa mengubah cita rasanya. Jadi, untuk deep-fry yang membutuhkan minyak lebih banyak, pilihlah sunflower oil yang dikemas dalam botol besar. Meskipun demikian, Anda tidak perlu khawatir karena minyak ini aman berkat kandungan lemak tak jenuh ganda yang tinggi.
Untuk diet: Lebih sehat berkat kandungan lemak trans yang rendah
Lemak trans adalah sejenis lemak jenuh yang biasanya terdapat pada makanan hewani. Lemak trans buatan biasa ditambahkan pada minyak goreng untuk menambah cita rasa dan supaya minyak lebih awet. Namun, dalam penggunaan jangka panjang, lemak trans ini berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Jika Anda sedang diet, sebaiknya hindari minyak goreng dengan kandungan lemak trans yang tinggi, contohnya minyak kelapa. Karena itu, pilihlah sunflower oil yang kandungan lemak transnya lebih rendah untuk mendukung program diet Anda.
Untuk MPASI: Tinggi kandungan omega-3 dan omega-6 untuk kesehatan bayi
Supaya nutrisinya terpenuhi, bayi membutuhkan tambahan lemak dalam menu MPASI-nya. Selain minyak zaitun, sunflower oil juga bisa dijadikan sebagai bahan MPASI.
Pada bayi, lemak berperan untuk perkembangan otak dan jaringan saraf. Selain itu, lemak juga bermanfaat untuk menaikkan berat badan bayi sehingga menunjang tumbuh kembangnya.
Anda bisa menyiapkan MPASI dengan menumis menunya menggunakan minyak bunga matahari. Kandungan omega-3 dan omega-6 di dalam lemak tak jenuh ini sehat dan berperan untuk menjaga kesehatan bayi. Daya tahan tubuh bayi pun akan menjadi lebih kuat dan perkembangan ototnya optimal.
Perhatikan kandungan nutrisi di dalamnya
Meskipun sunflower oil menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, Anda tetap harus memperhatikan kandungan nutrisi di dalamnya. Pasalnya, nutrisi dalam sunflower oil bergantung pada varietas biji bunga matahari.
Anda perlu menyesuaikan nutrisinya dengan kebutuhan Anda. Ada biji bunga matahari yang lebih tinggi asam oleatnya, tetapi ada pula yang lebih tinggi asam linoleatnya. Keduanya sama-sama jenis asam lemak esensial yang baik untuk tubuh. Namun, Anda bisa memilihnya sesuai dengan kebutuhan.
- Sunflower oil yang tinggi asam linoleat atau omega-3 dapat menjaga kesehatan jantung dan mendukung perkembangan otak pada janin.
- Sunflower oil yang tinggi asam oleat atau omega-6 bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker dan menjaga kadar gula darah.
Cek negara asal produk minyak bunga matahari
Anda juga dapat memilih sunflower oil berdasarkan negara asalnya. Produk dari negara penghasil minyak bunga matahari terbesar tentunya memiliki kualitas yang sangat tepercaya. Negara seperti Ukraina merupakan produsen minyak bunga matahari terbesar di dunia dengan produksi hingga 4 juta ton per tahun. Sementara itu, Rusia berada di urutan kedua sebagai negara penghasil terbesar.
Dilansir dari situs Bisnis Indonesia, Turki juga telah menjadi pengekspor minyak bunga matahari terbanyak sejak tahun 2015–2020. Saat ini Anda juga bisa menemukan cukup banyak produk minyak bunga matahari asal Malaysia di e-commerce.
Peringkat Sunflower Oil Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | |
|---|---|---|---|---|
1 | Nutrifood Tropicana Slim｜Sunflower Oil | | Sunflower oil paling laris yang bisa untuk segala kebutuhan | |
2 | Borges Borges｜Sunflower Refined Oil | | Sunflower oil asal Spanyol yang halal dan berstandar ISO | |
3 | Lily Flower Lily Flower Sunflower Oil | | Mengandung omega-6 yang bantu menjaga kadar gula darah Anda | |
4 | Elita Gida Orilia Sunflower Oil | | Mengandung vitamin E dan omega-3 yang bantu mencegah penyakit kardiovaskular | |
5 | ACH Food Mazola Sunflower Oil | | Aromanya netral, tambahan lemak sehat yang pas untuk bayi | |
6 | Golden Bridge Golden Bridge Sunflower Oil | | Dengan sifat antipiretik, atasi berbagai macam masalah kesehatan | |
7 | Celestial Ventures Monsta Sunflower Oil | | Dibuat dengan teknologi canggih yang terjamin kualitasnya | |
8 | Ngo Chew Hong Edible Oil Kroger Sunflower Oil | | Kapasitas besar dengan harga terjangkau untuk stok berhari-hari | |
9 | Sayinlar Gida Turna Sunflower Oil | | Sunflower oil buatan Turki yang kaya omega-3 dan omega-6 untuk menguatkan daya tahan tubuh anak | |
10 | Palmtop Vegeoil Products Dyanas Minyak Masak Bunga Matahari | | Pilihan sehat dan ekonomis untuk memasak sehari-hari |
NutrifoodTropicana Slim ｜ Sunflower Oil
Sunflower oil paling laris yang bisa untuk segala kebutuhan
Kebanyakan sunflower oil memang dijual dengan harga lumayan mahal dibandingkan minyak biasa. Karena itu, supaya Anda lebih hemat, beli saja produk yang laris di pasaran ini. Hal itu karena Tropicana Slim Sunflower Oil bisa digunakan untuk berbagai kebutuhan.
Satu produk ini bisa Anda gunakan untuk menumis, menggoreng, memanggang, serta dijadikan salad dressing. Anda pun tidak perlu membeli sunflower oil secara terpisah untuk kebutuhan-kebutuhan tersebut. Menariknya, produk ini memiliki aroma kacang-kacangan yang menambah kenikmatan makanan Anda.
BorgesBorges ｜ Sunflower Refined Oil
Sunflower oil asal Spanyol yang halal dan berstandar ISO
Produk ini merupakan sunflower oil asal Spanyol. Meskipun berasal dari Spanyol, Borges juga memiliki sertifikasi Halal sehingga aman bagi Anda yang muslim. Selain itu, produk ini cocok untuk Anda yang mencari sunflower oil yang terlah teruji kualitas dan keamanannya. Borges Sunflower Refined Oil sudah memperoleh sertifikasi, salah satunya ISO 14.001.
Bahkan, kenyamanan saat proses menuang minyak juga diperhatikan oleh brand ini. Hal itu terbukti dari desain botolnya yang ergonomis. Minyak ini pas digunakan untuk menggoreng makanan sehari-hari sebagai pengganti minyak sawit.
Lily FlowerLily Flower Sunflower Oil
Mengandung omega-6 yang bantu menjaga kadar gula darah Anda
Kami merekomendasikan produk ini untuk Anda yang menderita penyakit diabetes. Lily Flower Sunflower Oil mengandung omega-6 yang membantu menjaga kadar gula darah agar tetap normal. Bukan hanya itu, risiko kanker pun terhindarkan dengan menggunakan minyak ini untuk kebutuhan memasak sehari-hari.
Sunflower oil ini juga dijual dalam kemasan 5 liter yang cukup besar sehingga pas untuk kebutuhan satu keluarga. Karena kemasannya besar, produk ini lebih murah daripada kemasan kecil.
Elita GidaOrilia Sunflower Oil
Mengandung vitamin E dan omega-3 yang bantu mencegah penyakit kardiovaskular
Minyak biji bunga matahari yang satu ini memiliki kandungan vitamin E dan omega-3 yang tinggi. Karena itu, sunflower oil Orilia patut dipertimbangkan oleh Anda yang ingin menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyakit kardiovaskular. Selain itu, minyak biji bunga matahari ini memiliki titik asap tinggi. Meski demikian, produk ini lebih aman untuk digunakan pada temperatur 170 °C-180 °C.
ACH Food Mazola Sunflower Oil
Aromanya netral, tambahan lemak sehat yang pas untuk bayi
- Minyak dari biji bunga matahari yang memiliki titik asap tinggi, makanan pun tidak rusak dengan suhu tinggi
- Aromanya netral dan tidak menyengat, membuat rasa makanan lebih nikmat tanpa ada aroma mengganggu
- Kandungan lemak tak jenuh yang lebih tinggi, bagus untuk penderita kolesterol
- Bisa dijadikan tambahan lemak untuk menu MPASI bayi
Golden Bridge Golden Bridge Sunflower Oil
Dengan sifat antipiretik, atasi berbagai macam masalah kesehatan
Sunflower oil ternyata tidak hanya bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan strok saja. Seperti yang ditawarkan oleh produk ini, Golden Bridge Sunflower Oil bermanfaat untuk mengatasi masalah kecantikan kulit.
Jadi, masalah seperti pori-pori tersumbat, kerutan, jerawat, kulit kering, dan sebagainya, bisa turut diatasi oleh minyak ini. Bagi Anda yang mencari sunflower oil untuk mengatasi beragam permasalahan kesehatan dan kecantikan, produk ini kami rekomendasikan.
Celestial Ventures Monsta Sunflower Oil
Dibuat dengan teknologi canggih yang terjamin kualitasnya
Dengan membeli produk ini, Anda akan mendapatkan sunflower oil dalam kemasan 3 liter dan 350 ml sehingga lebih hemat. Sunflower oil ini dapat Anda gunakan sebagai pengganti margarin untuk menumis masakan sehari-hari. Ditambah lagi, sunflower oil ini dibuat dengan teknologi canggih yang sudah diawasi profesional di bidangnya. Dengan begitu, produk ini terjamin kualitasnya.
Ngo Chew Hong Edible OilKroger Sunflower Oil
Kapasitas besar dengan harga terjangkau untuk stok berhari-hari
Produk ini cocok dipakai rumah tangga dengan banyak anggota keluarga. Dikemas dalam kapasitas 5 liter yang cukup besar, Anda bisa menggunakannya tanpa khawatir kehabisan. Ditambah lagi, dalam kemasannya yang besar, harga produk ini cukup terjangkau dibandingkan produk lain. Selain itu, produk ini memiliki sedikit rasa kacang yang menambah cita rasa masakan Anda.
Sunflower oil buatan Turki yang kaya omega-3 dan omega-6 untuk menguatkan daya tahan tubuh anak
Ingin anak Anda sehat dan tidak gampang sakit? Jika iya, Anda bisa menambahkan produk ini ke masakan Anda. Sunflower asal Turki ini mengandung omega-3 dan omega-6 yang bisa menguatkan daya tubuh anak. Selain itu, kandungan tersebut dapat meningkatkan perkembangan otak dan otot anak. Gunakanlah produk ini untuk menumis, menggoreng, atau sebagai salad dressing.
Palmtop Vegeoil ProductsDyanas Minyak Masak Bunga Matahari
Pilihan sehat dan ekonomis untuk memasak sehari-hari
Produk ini ditawarkan dalam kemasan kecil 500 ml dengan harga yang terjangkau. Sunflower oil ini bisa menjadi alternatif untuk Anda dengan bujet terbatas. Anda dapat menggunakannya untuk memasak sehari-hari.
Sunflower oil asal Malaysia ini juga begitu jernih karena telah melewati penyaringan yang optimal. Bahkan, beberapa pembeli mengatakan minyak ini tidak mudah kotor setelah pemakaian.
Apa perbedaan sunflower oil dan canola oil?
Jika dilihat dari kemasannya, kedua minyak ini mirip, padahal bahan bakunya berbeda.
- Sunflower oil dan canola oil sama-sama jenis minyak nabati. Sunflower oil berasal dari ekstrak biji bunga matahari, sedangkan canola oil diekstrak dari biji tanaman canola (Brassica napus). Nama canola merupakan singkatan dari Canada Oil, sebagai negara produsen utamanya.
- Keduanya sama-sama minyak sehat yang mengandung rendah lemak jenuh dan tinggi lemak tak jenuh. Di dalam sunflower oil, kadar asam oleatnya berkisar 14–40% dan asam linoleat berkisar 48–74%. Sementara itu, canola oil memiliki kadar asam folat 61% dan asam linoleat 21%.
- Perbedaan lainnya adalah sunflower oil memiliki titik asap tinggi hingga 232 ° C, sedangkan canola oil memiliki titik asap rendah sekitar 204 ° C. Sunflower oil lebih cocok untuk menggoreng atau deep-fry. Sebaliknya, canola tidak ideal untuk memasak di suhu tinggi, seperti menggoreng atau membakar. Anda bisa menggunakan canola oil untuk dressing salad.
Baca juga rekomendasi minyak lainnya untuk memasak di sini
Untuk memenuhi kebutuhan memasak, Anda mungkin tidak hanya membutuhkan sunflower oil saja, tetapi beberapa minyak lainnya. Kami telah mengulas rekomendasi minyak wijen, extra virgin olive oil, dan minyak alpukat. Semuanya bisa Anda pilih untuk menyajikan masakan yang sehat dan lezat. Bacalah artikel di bawah ini dan temukan minyak terbaik untuk masakan keluarga Anda.
5 Rekomendasi Sunflower Oil terbaik
No. 1: Nutrifood｜Tropicana Slim｜Sunflower Oil
No. 2: Borges｜Borges｜Sunflower Refined Oil
No. 3: Lily Flower｜Lily Flower Sunflower Oil
No. 4: Elita Gida｜Orilia Sunflower Oil
No. 5: ACH Food ｜Mazola Sunflower Oil
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait Minyak masakan
TerbaruRekomendasi Produk Terlaris Terkait Minyak masakan
Populerfavlist Terkait Makanan & minuman
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Perlengkapan berkebunElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan lainnya, Kasur & tempat tidurHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Perawatan anjing, Perawatan kucing, Perawatan burungBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Smartphone & handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan