mybest
Susu oatSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Susu oatSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Susu Oat Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

Susu oat atau oat milk adalah susu berbahan oat yang aman dikonsumsi para vegan. Bahkan, ibu menyusui yang bayinya punya intoleransi laktosa bisa memilihnya. Saat ini, susu oat sebagai pengganti susu sapi juga banyak dilirik orang yang sedang diet atau punya masalah kesehatan tertentu, seperti asam lambung. Namun, apakah susu ini benar-benar bermanfaat untuk itu? 


Untuk menjawabnya, kami hadirkan pembahasan cara memilih susu oat yang disusun bersama clinical nutrition specialist, dr. Diana F. Suganda. Sepuluh rekomendasi susu oat yang enak, seperti merek Oatside, Nobo, dan Tropicana Slim juga kami tampilkan. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Simak sampai akhir dan temukan oat milk yang pas dengan kebutuhan Anda!

Diperbaharui 23/08/2025

Highlight Susu Oat Teratas

1

Float Oat Indonesia

Oatside Oat Milk Barista Blend
Oatside Oat Milk Barista Blend

Cita rasa oat milk-nya creamy dengan micro foam yang lembut, pas untuk penggemar latte!

2

ABC Kogen Dairy

Nobo Oat Milk Creamy Classic
Nobo Oat Milk Creamy Classic

Teksturnya yang rich, pas dijadikan campuran latte favorit Anda

3

Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk
Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk

Meal replacement praktis sekaligus snack sehat pengganjal lapar

4

Nutrifood Indonesia

Tropicana Slim ｜ Oat Drink Vanillicious
Oat Drink Vanillicious

Oat milk rasa vanilla yang tetap manis tanpa gula

5

OatBarn Oat Milk Original
OatBarn Oat Milk Original

Susu oat homemade, bebas pengawet, dan lebih fresh

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.

Profil dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Susu oat dibuat dari apa? Apa manfaatnya?

Pakar
Pakar

Susu oat adalah susu nabati yang dibuat dari biji oat (Avena sativa) dan bisa menjadi alternatif pengganti susu sapi. Susu oat bermanfaat bagi Anda yang khawatir dengan suntikan hormon pada sapi, punya intoleransi laktosa, atau ingin menjalankan gaya hidup vegan. 

Susu oat dibuat dari apa? Apa manfaatnya?

Susu oat dibuat dengan mencampur oat dan air hangat, kemudian campuran lembek tersebut digiling. Untuk mencegah campuran mengental karena gelatinisasi pati, ditambahkanlah enzim tertentu. Enzim-enzim ini memecah pati menjadi komponen lebih kecil. Hasilnya, viskositas campuran tetap terjaga. Setelah itu, cairan dan ampas oat dipisahkan. 


Cairan oat yang telah disaring kemudian difortifikasi dengan nutrien, seperti kalsium, vitamin D, dan vitamin B12 agar mirip susu hewani. Beberapa produsen menambahkan perasa, pemanis, dan minyak nabati untuk meningkatkan rasa dan tekstur. Jenis dan jumlah bahan tambahan ini bervariasi tergantung karakteristik produk akhir yang diinginkan. Selanjutnya, susu oat dipasteurisasi agar masa simpannya lebih panjang.


Karena susu oat tidak mengandung laktosa, susu ini aman dikonsumsi oleh orang dengan intoleransi laktosa. Bagi para vegan, susu ini juga bisa menjadi pilihan karena berasal dari sumber nabati, bukan hewani. Namun, perlu diingat juga, kadar protein pada susu nabati seperti susu oat lebih rendah daripada susu sapi. Selain itu, penyerapan nutrien dari susu sapi lebih baik dibandingkan dengan susu nabati. Jika Anda tidak punya masalah kesehatan tertentu, susu sapi tetap menjadi sumber protein yang lebih baik.
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Umumnya, minyak nabati yang ditambahkan dalam proses pembuatan susu oat ialah canola oil. Berhubung ada penambahan canola oil, biasanya kadar lemak jenuh pada susu oat relatif tinggi.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih Susu Oat

Ada hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum membeli susu oat. Jumlah kalori dan lemak per takaran saji perlu Anda cek. Jika dibutuhkan, susu tinggi protein atau oat milk yang tinggi lemak bisa Anda beli. Berikut akan kami jelaskan lebih lengkap.

1

Utamakan susu oat yang kalorinya paling rendah, khususnya jika Anda sedang diet

Pakar
Pakar

Kalori yang rendah akan menyumbang total calorie intake yang kecil sehingga lebih mudah mencapai defisit kalori. Jadi, di antara produk susu oat yang ada, pilih yang kalorinya lebih rendah. Perhatikan juga volume atau jumlah susu oat yang Anda konsumsi.

Utamakan susu oat yang kalorinya paling rendah, khususnya jika Anda sedang diet

Prinsip utama diet penurunan berat badan adalah memastikan konsumsi kalori lebih sedikit daripada yang dibakar. Kondisi defisit kalori terjadi ketika kalori yang dikonsumsi lebih sedikit dari yang dibutuhkan tubuh. Tubuh yang mengalami defisit kalori akan membakar cadangan lemak sebagai sumber energi, menyebabkan penurunan berat badan.


Susu oat bisa dipilih individu yang sedang diet karena kandungan lemaknya lebih rendah dibandingkan susu sapi full cream. Misalnya, susu sapi full cream mengandung sekitar 9 gram lemak, sedangkan susu oat hanya mengandung sekitar 2-3 gram lemak. Banyak orang juga memilih mengonsumsi susu saat diet karena terasa lebih mengenyangkan berkat kandungan protein dalam susu.


Namun, jumlah kalori tetap menjadi pertimbangan utama dalam diet penurunan berat badan. Di antara berbagai produk susu oat, pilihlah yang kalorinya lebih rendah. Namun, saat memeriksa fakta nutrisi, jangan hanya melihat angka kalori yang tertulis. Perhatikan juga nilai kalori dan volume per takaran saji. Misal, Anda dihadapkan pada dua opsi susu di bawah ini:


  • Produk A mengandung 65 kkal (per 100 ml).
  • Produk B mengandung 80 kkal (per 190 ml).

Kedua produk di atas memiliki volume per takaran saji yang berbeda. Anggap saja Anda mengonsumsi susu sebanyak 190 ml seperti produk B. Jika demikian, kalori produk A adalah 190 ml/100 ml x 65 kkal = 123 kkal. Berdasarkan prinsip tersebut, produk B malah lebih rendah kalori untuk volume yang sama. Jika Anda kesulitan mengidentifikasinya, pilih saja yang punya volume takar yang sama dan pilih yang paling rendah kalori.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Dari ilustrasi di atas, sebetulnya produk A tetap dapat dipilih oleh Anda yang sedang menurunkan berat badan. Hanya saja, volume susu yang bisa Anda konsumsi jadi lebih kecil sehingga mungkin terasa kurang mengenyangkan. Sebagai contoh, sesuai takaran sajinya, Anda hanya bisa konsumsi 100-150 ml. Perlu diketahui, 100 ml sama dengan 5 sendok makan dan 150 ml sama dengan 8 sendok makan saja.
Lihat ranking produk
2

Cek juga komposisi lainnya jika Anda punya masalah kesehatan tertentu, seperti asam lambung atau intoleransi laktosa

Selain mempertimbangkan kalori, Anda juga perlu memeriksa komposisi susu oat secara menyeluruh. Ini penting dilakukan jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti asam lambung atau intoleransi laktosa. Beberapa kandungan dalam susu oat dapat memengaruhi kondisi Anda sehingga perlu ditelaah lebih lanjut. Berikut ini penjelasan detailnya.

Bila ada masalah asam lambung, utamakan yang lemaknya paling rendah

Pakar
Pakar
Di lambung, makanan dicampur cairan asam lambung dan enzim untuk proses pre-digested. Makin lama suatu makanan dicerna, makin banyak asam lambung yang disekresikan. Lemak merupakan makronutrien yang sulit dicerna sehingga penderita gastritis (mag) atau GERD perlu waspada dengan asupan lemak.
Bila ada masalah asam lambung, utamakan yang lemaknya paling rendah

Seseorang yang menderita gastritis atau mag dapat mengalami nyeri di perut kiri atas, perih, dan kembung setelah makan. Kondisi ini umumnya dipicu oleh produksi asam lambung yang meningkat selama pencernaan makanan. Jika penderita juga memiliki GERD (gastroesophageal reflux disease) dengan masalah pada katup lambung, asam lambung bisa naik ke kerongkongan. Akibatnya, muncul rasa panas, perih, pahit di lidah, hingga batuk.


Untuk menghindari hal tersebut, penderita asam lambung sebaiknya menghindari makanan berlemak tinggi. Lemak memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna sehingga asam lambung diproduksi lebih banyak untuk mencerna makanan berlemak. Lemak jenuh cenderung lebih sulit dicerna dibandingkan lemak tak jenuh. Jika ingin mengonsumsi susu oat, perhatikan kandungan lemaknya dan pilih yang lebih rendah. Contohnya:


  • Produk A: Lemak total 3,2 gram (per 100 ml).
  • Produk B: Lemak total 2,5 gram (per 190 ml).

Pada kasus seperti ini, pilihlah produk B yang mengandung lemak lebih rendah jika memiliki keluhan lambung. Namun, jika Anda lebih suka produk A karena teksturnya lebih creamy, Anda bisa mengonsumsinya dalam jumlah kecil. Hal ini untuk meminimalkan risiko produksi asam lambung berlebih jika asupan lemak terlalu banyak.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Sebagai informasi tambahan, orang yang memiliki masalah asam lambung lebih disarankan untuk makan dalam porsi sedikit dengan frekuensi sering. Terlebih, bila makanan yang dikonsumsi tinggi serat seperti sayuran. Cara ini perlu dilakukan untuk meminimalkan risiko naiknya produksi asam lambung secara drastis.

Jika Anda intoleransi laktosa, utamakan susu oat tinggi protein

Pakar
Pakar
Laktosa adalah salah satu jenis gula yang terdapat dalam susu hewani seperti susu sapi. Karena itu, susu nabati seperti susu oat dapat dipilih oleh Anda yang intoleransi laktosa sebab tumbuhan tidak mengandung laktosa. Namun, utamakan susu oat yang tinggi protein agar kebutuhan protein tubuh Anda tetap terpenuhi.
Jika Anda intoleransi laktosa, utamakan susu oat tinggi protein

Intoleransi laktosa terjadi ketika sistem pencernaan tidak bisa mencerna laktosa karena kekurangan enzim laktase. Akibatnya, individu dengan intoleransi laktosa bisa mengalami diare dan kembung setelah mengonsumsi produk susu hewani. Untuk menghindari gejala tersebut, Anda bisa mengganti susu sapi dengan susu nabati seperti susu oat.


Orang dengan intoleransi laktosa hanya perlu menghindari laktosa untuk mencegah gejala pencernaan yang tidak nyaman. Jika tidak ada masalah kesehatan lain atau kebutuhan diet khusus, jenis gula lainnya tetap aman dikonsumsi. Jadi, kandungan selain laktosa tidak perlu menjadi perhatian khusus. Susu nabati, termasuk susu oat, aman dikonsumsi karena tidak mengandung laktosa.


Tujuan utama mengonsumsi susu bagi kebanyakan orang adalah mendapatkan tambahan protein. Jika Anda tidak bisa mengonsumsi susu hewani, pilihlah susu oat yang juga tinggi protein untuk memenuhi asupan nutrisi penting. Misalnya, Anda dihadapkan pada dua pilihan:


  • Produk A: Protein 1 g per 200 ml
  • Produk B: Protein 5 g per 190 ml

Dari dua contoh di atas, produk B memiliki protein lebih tinggi. Oleh karena itu, pilihlah produk B.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Perlu Anda ingat, intoleransi laktosa berbeda dengan alergi. Jadi, susu oat yang tidak mengandung laktosa belum tentu bisa dikonsumsi oleh Anda yang alergi terhadap protein dalam susu nabati. Pastikan Anda mengenali kondisi Anda sebelum memutuskan untuk konsumsi jenis susu tertentu.

Untuk ibu menyusui, pertimbangkan oat milk bila bayi diare atau rash setelah Anda mengonsumsi susu sapi

Pakar
Pakar
Enzim laktase pada bayi belum sempurna. Tidak jarang bayi mengalami gangguan pencernaan bahkan ruam-ruam saat ibu mengonsumsi susu sapi. Ibu menyusui bisa mempertimbangkan mengganti susu yang dikonsumsinya dengan susu nabati yang tidak mengandung laktosa seperti susu oat.
Untuk ibu menyusui, pertimbangkan oat milk bila bayi diare atau rash setelah Anda mengonsumsi susu sapi

Ciri bayi mengalami intoleransi laktosa antara lain kembung, rewel, dan menangis terus akibat kolik. Bayi juga bisa mengalami diare dan ruam kulit. Jika bayi Anda menunjukkan gejala ini, mungkin bayi kesulitan mencerna laktosa dari susu sapi yang terkonsumsi melalui ASI. Hal tersebut umum terjadi karena enzim laktase pada bayi sering belum sempurna. 


Jika bayi Anda mengalami gejala tersebut, segera hentikan konsumsi susu sapi dan minumlah susu oat yang bebas laktosa. Susu nabati juga baik sebagai ASI booster. Untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI, ibu menyusui memerlukan cukup protein dan hidrasi. Ibu menyusui disarankan minum minimal 3 liter air putih sehari untuk meningkatkan kuantitas ASI.


Konsumsi protein dan lemak baik juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas ASI agar tidak encer dan lebih bernutrisi. Perlu diketahui, kebutuhan protein ibu menyusui lebih tinggi daripada orang pada umumnya, yaitu sekitar 90 gram per hari. Protein dan 'lemak baik' yang cukup membuat ASI lebih kental dan tinggi kalori. ASI pun optimal untuk kebutuhan dan peningkatan berat badan bayi.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Ibu hamil dan menyusui membutuhkan banyak protein sehingga jika tidak ada masalah tertentu, sebenarnya lebih direkomendasikan mengonsumsi susu hewani. Protein pada susu hewani lebih tinggi daripada susu nabati. Dengan demikian, susu hewani lebih bisa mendukung pemenuhan kebutuhan protein harian yang besar juga.

Kebutuhan protein harian dapat dibulatkan menjadi 1 gram/kg berat badan. Anggap saja berat badan ibu sebelum hamil dan menyusui ialah 60 gram. Ketika hamil atau menyusui, kebutuhan tersebut meningkat 50%-nya, yaitu 30 gram. Jadi, seperti yang dituliskan di atas juga, kebutuhan protein bagi ibu hamil dan menyusui bisa mencapai sekitar 90 gram per hari.
Lihat ranking produk
3

Khusus untuk campuran kopi atau minuman lainnya, prioritaskan oat milk dengan lemak lebih tinggi

Pakar
Pakar

Berbicara kopi susu, biasanya yang diharapkan adalah tekstur yang creamy. Tekstur creamy umumnya diperoleh dari kandungan lemak. Sebagai contoh, susu low fat atau skim yang lemaknya rendah pasti memiliki tekstur yang lebih cair daripada susu full fat.

Khusus untuk campuran kopi atau minuman lainnya, prioritaskan oat milk dengan lemak lebih tinggi

Saat membuat cafe latte, matcha latte, choco latte, atau minuman lainnya menggunakan mesin espresso, susu biasanya mengalami proses frothing. Kini, tersedia alat frothing untuk penggunaan di rumah. Frothing bertujuan meningkatkan 'body' susu sehingga terbentuk foam, menghasilkan tekstur creamy pada kopi atau minuman. Tekstur creamy bisa optimal bila susu mengandung cukup lemak. 


Untuk campuran minuman tanpa frothing, tekstur creamy tetap bisa diperoleh jika susu mengandung lemak yang cukup. Meski begitu, hasilnya tidak seoptimal susu yang melalui frothing. Oleh karena itu, jika menggunakan oat milk sebagai campuran kopi atau minuman lain, pilih yang kandungan lemaknya relatif tinggi. 


Untuk kepraktisan, pilih oat milk dengan label 'barista blend'. Susu oat dengan label 'barista blend' biasanya mengandung lemak total sekitar 6 g. Kandungan lemak ini hampir setara dengan susu sapi fresh milk yang sering digunakan sebagai campuran kopi, sekitar 7 gram. Karena itu, susu oat bisa menggantikan susu sapi untuk membuat minuman racikan. Hal tersebut tentu bermanfaat terutama bagi orang-orang yang intoleransi laktosa, tetapi masih ingin menikmati kopi susu.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Ada banyak orang yang tidak bisa minum kopi pahit sehingga harus dicampur susu atau pemanis. Nah, jika orang tersebut sedang weightloss diet, orang tersebut tetap boleh minum kopi susu yang manis. Namun, pastikan saja volume susunya dikurangi dan gula diganti artificial sweetener, misalnya stevia. Alhasil, defisit kalorinya tetap dapat dan kopi pun tetap bisa dinikmati.
Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Susu Oat Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Susu Oat terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 23 Agustus 2025).
Ranking popularitas

Produk

Gambar

Harga terendah

Poin

Perincian

Takaran saji

Kalori per saji

Kandungan lemak (total)

Kandungan protein

Kandungan gula

Isi

Sertifikasi

1

Float Oat Indonesia

Oatside Oat Milk Barista Blend

Float Oat Indonesia Oatside Oat Milk Barista Blend 1

Cita rasa oat milk-nya creamy dengan micro foam yang lembut, pas untuk penggemar latte!

200 ml

130 kkal

6 g

1 g

6 g

1.000 ml

BPOM: MD 466628070223

2

ABC Kogen Dairy

Nobo Oat Milk Creamy Classic

ABC Kogen Dairy Nobo Oat Milk Creamy Classic 1

Teksturnya yang rich, pas dijadikan campuran latte favorit Anda

180 ml

130 kkal

6 g

1 g

9 g

200 ml

BPOM: MD 242882000200430

3

Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk

null Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 1

Meal replacement praktis sekaligus snack sehat pengganjal lapar

Tidak tercantum

120 kkal

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

500 ml

Tidak tercantum

4

Nutrifood Indonesia

Tropicana Slim｜Oat Drink Vanillicious

Nutrifood Indonesia Oat Drink Vanillicious 1

Oat milk rasa vanilla yang tetap manis tanpa gula

190 ml

80 kkal

2.5 g

5 g

Tidak ada

190 ml

BPOM: MD 470510059338

5

OatBarn Oat Milk Original

OatBarn Oat Milk Original 1

Susu oat homemade, bebas pengawet, dan lebih fresh

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

1.000 ml

P-IRT: 2153174018027-26

6

Noumi

Australia's Own Unsweetened Organic Oat

Noumi Australia's Own Unsweetened Organic Oat 1

Susu oat organik dari Australia untuk tambahan cereal atau oatmeal sehari-hari

250 ml

125 kkal

5 g

2.5 g

6.8 g

1.000 ml

BPOM: ML 466628371611

7

Susu Alternatif Nusantara

Oat Daily Barista Edition

Susu Alternatif Nusantara Oat Daily Barista Edition 1

Susu rendah lemak dari Swedish oat yang creamy dan foamy

250 ml

110 kkal

4.5 g

2 g

5 g

250 ml

BPOM: ML 240935000100859

8

Ceres Natural Foods

PureHarvest Organic Oat Unsweetened

Ceres Natural Foods PureHarvest Organic Oat Unsweetened 1

Terbuat dari oat organik asal Australia tanpa bahan tambahan, rasanya lebih creamy

250 ml

±118 kkal

4.8 g

2.5 g

6.5 g

1.000 ml

BPOM: ML 243135000900398

9

The Juice Couture Oat Milk Fat Loss

null The Juice Couture Oat Milk Fat Loss 1

Dilengkapi dengan green coffee yang bantu program diet Anda

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

Tidak tercantum

500 ml

Tidak tercantum

10

Green Spot

V-Oat Oat Drink by V-Soy

Green Spot V-Oat Oat Drink by V-Soy 1

Kaya serat berkat kandungan 100% Swedish whole oat

250 ml

90 kkal

3.5 g

1.3 g

5.8 g

1.000 ml

BPOM: ML 240982013200001

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Float Oat Indonesia
Oatside Oat Milk Barista Blend

Oatside Oat Milk Barista Blend 1
Sumber: shopee.co.id
Oatside Oat Milk Barista Blend 2
Sumber: shopee.co.id
Oatside Oat Milk Barista Blend 3
Sumber: shopee.co.id
Oatside Oat Milk Barista Blend 4
Sumber: shopee.co.id
Oatside Oat Milk Barista Blend 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp37.000
Menengah
Harga referensi
Rp37.000
Menengah
Takaran saji200 ml
Isi1.000 ml
Kalori per saji
130 kkal
Kandungan gula
6 g

Cita rasa oat milk-nya creamy dengan micro foam yang lembut, pas untuk penggemar latte!

  • Diformulasi khusus untuk para pencinta latte, susunya creamy dan konsistensinya cukup kental
  • Formulanya sempurna untuk melezatkan aneka minuman latte, seperti cafe latte, matcha latte, maupun vegan latte lainnya
  • Memiliki micro foam yang sangat lembut sekaligus padat untuk membuat latte art 
  • Kaya akan serat dan bebas laktosa, cocok untuk vegan dan individu dengan alergi laktosa
  • Memiliki rasa nutty dengan hint sedikit manis yang tak berlebihan
Kandungan lemak (total)6 g
Kandungan protein1 g
SertifikasiBPOM: MD 466628070223
Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

ABC Kogen Dairy
Nobo Oat Milk Creamy Classic

Nobo Oat Milk Creamy Classic 1
Sumber: shopee.co.id
Nobo Oat Milk Creamy Classic 2
Sumber: shopee.co.id
Nobo Oat Milk Creamy Classic 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp3.000
Lebih Murah
Harga referensi
Rp3.000
Lebih Murah
Takaran saji180 ml
Isi200 ml
Kalori per saji
130 kkal
Kandungan gula
9 g

Teksturnya yang rich, pas dijadikan campuran latte favorit Anda

  • Mengandung vitamin dan nutrisi lengkap, termasuk kalsium, vitamin D, E, serta B kompleks

  • Terbuat dari bahan non rekayasa genetika (non-GMO)

  • Rasanya smooth dan teksturnya lebih rich, cocok dijadikan sebagai campuran kopi ataupun teh

  • Dikemas dalam ukuran 200 ml yang bisa dinikmati di mana saja

  • Harganya sangat ekonomis, tidak menguras budget bulanan Anda

Kandungan lemak (total)6 g
Kandungan protein1 g
SertifikasiBPOM: MD 242882000200430
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.3

Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk

Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 1
Sumber: shopee.co.id
Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 2
Sumber: shopee.co.id
Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 3
Sumber: shopee.co.id
Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 4
Sumber: shopee.co.id
Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp40.000
Menengah
Harga referensi
Rp40.000
Menengah
Takaran sajiTidak tercantum
Isi500 ml
Kalori per saji
120 kkal
Kandungan gula
Tidak tercantum

Meal replacement praktis sekaligus snack sehat pengganjal lapar

  • Mengandung rolled oats yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL

  • Terbuat dari pure cocoa yang mampu meningkatkan mood sekaligus membantu menjaga fokus pikiran

  • Diperkaya maca root yang mendukung fokus otak, menurunkan tekanan darah, serta meningkatkan vitalitas

  • Cocok dijadikan meal replacement atau camilan sehat pengganjal lapar berkat kalorinya yang rendah

Kandungan lemak (total)Tidak tercantum
Kandungan proteinTidak tercantum
SertifikasiTidak tercantum
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.4

Nutrifood Indonesia
Tropicana Slim ｜ Oat Drink Vanillicious

Oat Drink Vanillicious 1
Sumber: shopee.co.id
Oat Drink Vanillicious 2
Sumber: shopee.co.id
Oat Drink Vanillicious 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp10.500
Agak Murah
Harga referensi
Rp10.500
Agak Murah
Takaran saji190 ml
Isi190 ml
Kalori per saji
80 kkal
Kandungan gula
Tidak ada

Oat milk rasa vanilla yang tetap manis tanpa gula

  • Minuman oat dari produsen F&B untuk mendukung gaya hidup sehat
  • Kandungannya bebas gula dan rendah lemak untuk melengkapi gaya hidup sehat Anda
  • Oat drink dari Topicana Slim bisa menjadi sumber serat dan kalsium
  • Memiliki rasa vanila yang manis untuk menutupi rasa oat yang kadang kurang disukai
  • Cocok untuk Anda yang ingin menikmati oat milk manis bebas gula
Kandungan lemak (total)2.5 g
Kandungan protein5 g
SertifikasiBPOM: MD 470510059338
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.5

OatBarn Oat Milk Original

OatBarn Oat Milk Original 1
Sumber: shopee.co.id
OatBarn Oat Milk Original 2
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp74.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp74.000
Agak Mahal
Takaran sajiTidak tercantum
Isi1.000 ml
Kalori per saji
Tidak tercantum
Kandungan gula
Tidak tercantum

Susu oat homemade, bebas pengawet, dan lebih fresh

  • Susu oat homemade yang fresh tanpa pengawet yang sudah mengantongi izin  P-IRT
  • Komposisinya pas untuk Anda yang menderita mag ataupun GERD karena tidak mengandung bahan tambahan
  • Memiliki taste oat yang strong dengan sedikit hint manis
  • Enak dicampurkan dengan sereal ataupun smoothies 

Kandungan lemak (total)Tidak tercantum
Kandungan proteinTidak tercantum
SertifikasiP-IRT: 2153174018027-26
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.6

Noumi
Australia's Own Unsweetened Organic Oat

Australia's Own Unsweetened Organic Oat 1
Sumber: shopee.co.id
Australia's Own Unsweetened Organic Oat 2
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp86.990
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp86.990
Lebih Mahal
Takaran saji250 ml
Isi1.000 ml
Kalori per saji
125 kkal
Kandungan gula
6.8 g

Susu oat organik dari Australia untuk tambahan cereal atau oatmeal sehari-hari

  • Terbuat dari oat organik asal negara bagian Victoria, Australia, ideal untuk Anda yang mengonsumsi pangan organik
  • Komposisinya bebas gula, pemanis tambahan, dan bebas kolesterol, pilihan yang lebih sehat untuk sehari-hari
  • Difortifikasi dengan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang seluruh anggota keluarga
  • Enak dicampur dengan sereal, oatmeal, ataupun campuran kopi dan teh
Kandungan lemak (total)5 g
Kandungan protein2.5 g
SertifikasiBPOM: ML 466628371611
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.7

Susu Alternatif Nusantara
Oat Daily Barista Edition

Oat Daily Barista Edition 1
Sumber: shopee.co.id
Oat Daily Barista Edition 2
Sumber: shopee.co.id
Oat Daily Barista Edition 3
Sumber: shopee.co.id
Oat Daily Barista Edition 4
Sumber: shopee.co.id
Oat Daily Barista Edition 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp12.600
Agak Murah
Harga referensi
Rp12.600
Agak Murah
Takaran saji250 ml
Isi250 ml
Kalori per saji
110 kkal
Kandungan gula
5 g

Susu rendah lemak dari Swedish oat yang creamy dan foamy

  • Susu oat ini menggunakan oat Swedia yang begitu creamy dan dapat menghasilkan struktur foamy yang kukuh
  • Tidak mengandung gum dan emulsifier membuatnya tidak mengganggu rasa latte 
  • Untuk Anda penggemar latte art, produk dari Oat Daily ini bisa menjadi pilihan sebagai pengganti susu sapi
  • Lebih rendah lemak, pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi sehari-hari
  • Dikemas dalam ukuran 250 ml, cocok untuk membuat seporsi latte favorit Anda
Kandungan lemak (total)4.5 g
Kandungan protein2 g
SertifikasiBPOM: ML 240935000100859
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.8

Ceres Natural Foods
PureHarvest Organic Oat Unsweetened

PureHarvest Organic Oat Unsweetened 1
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp31.960
Menengah
Harga referensi
Rp31.960
Menengah
Takaran saji250 ml
Isi1.000 ml
Kalori per saji
±118 kkal
Kandungan gula
6.5 g

Terbuat dari oat organik asal Australia tanpa bahan tambahan, rasanya lebih creamy

  • PureHarvest Organic Oat Unsweetened adalah oat milk asal Australia yang sudah diproduksi selama 30 tahun

  • Tidak menggunakan bahan tambahan, seperti oat flour, gums, emulsifier, dan pengawet

  • Hanya terbuat dari organic whole oats untuk rasa creamy alami

  • Cocok untuk Anda yang mengonsumsi produk-produk organik

Kandungan lemak (total)4.8 g
Kandungan protein2.5 g
SertifikasiBPOM: ML 243135000900398
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.9

The Juice Couture Oat Milk Fat Loss

The Juice Couture Oat Milk Fat Loss 1
Sumber: shopee.co.id
The Juice Couture Oat Milk Fat Loss 2
Sumber: shopee.co.id
The Juice Couture Oat Milk Fat Loss 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp64.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp64.000
Agak Mahal
Takaran sajiTidak tercantum
Isi500 ml
Kalori per saji
Tidak tercantum
Kandungan gula
Tidak tercantum

Dilengkapi dengan green coffee yang bantu program diet Anda

  • Oat milk home made dengan tambahan chia seed yang menutrisi tubuh

  • Dilengkapi dengan green coffee yang bisa membantu program penurunan berat badan

  • Varian fat loss ini bisa menjadi alternatif pengganti sarapan dan makan malam untuk diet sehat

  • Dapat bertahan selama 3 jam di suhu ruang, 5 hari di chiller, dan akan lebih lama bila dibekukan

  • Diproduksi segar saat pengiriman, tanpa pengawet, tanpa gula putih, serta 100% vegan friendly

Kandungan lemak (total)Tidak tercantum
Kandungan proteinTidak tercantum
SertifikasiTidak tercantum
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.10

Green Spot
V-Oat Oat Drink by V-Soy

V-Oat Oat Drink by V-Soy 1
Sumber: shopee.co.id
V-Oat Oat Drink by V-Soy 2
Sumber: shopee.co.id
V-Oat Oat Drink by V-Soy 3
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp39.990
Menengah
Harga referensi
Rp39.990
Menengah
Takaran saji250 ml
Isi1.000 ml
Kalori per saji
90 kkal
Kandungan gula
5.8 g

Kaya serat berkat kandungan 100% Swedish whole oat

  • Terbuat dari 100% Swedish whole oat yang mengandung serat beta glucan, bantu jaga pencernaan Anda

  • Memiliki rasa creamy dengan aroma yang unik berkat bahan dasarnya

  • Enak disajikan dengan kopi, matcha, ataupun smoothies favorit Anda

Kandungan lemak (total)3.5 g
Kandungan protein1.3 g
SertifikasiBPOM: ML 240982013200001
Laporkan informasi yang kurang tepat

Baca juga rekomendasi susu bebas laktosa lainnya di sini

Selain susu oat, ada alternatif susu sapi lainnya yang bisa Anda pilih. Misalnya saja susu kedelai yang lebih affordable atau susu almond yang kaya nutrisi. Anda tertarik untuk membelinya? Cek tautan berikut dan temukan produk terbaiknya!

10 Rekomendasi Susu Kedelai Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

10 Rekomendasi Almond Milk Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

Laporkan informasi yang kurang tepat

5 Rekomendasi Susu Oat terbaik

No. 1: Float Oat Indonesia｜Oatside Oat Milk Barista Blend

No. 2: ABC Kogen Dairy｜Nobo Oat Milk Creamy Classic

No. 3: ｜Acaii Tea Oatie Chocolate Maca Oatmilk

No. 4: Nutrifood Indonesia｜Tropicana Slim｜Oat Drink Vanillicious

No. 5: ｜OatBarn Oat Milk Original

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu oat

Susu Frisian Flag

10 Produk

Susu Kambing

10 Produk

Cream Cheese

10 Produk

Susu Nestlé

10 Produk

Susu Kental Manis

10 Produk

Almond Milk

10 Produk

Susu HiLo

10 Produk

Minuman Yogurt

10 Produk

Susu UHT

10 Produk

Susu Evaporasi

10 Produk

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.