10 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Ibu Menyusui Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]
Susu penambah berat badan untuk ibu menyusui sering dijadikan pilihan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi sekaligus menjaga kesehatan ibu dan bayi. Biasanya kandungan gizinya lengkap sehingga dapat mendukung produksi ASI dan membantu menjaga energi harian. Di pasaran pun ada banyak merek susu penambah berat badan yang bagus, seperti Mom Uung, Osamilk, dan SGM. Banyaknya pilihan ini tentu bisa membuat Anda bingung saat menentukan produk terbaik.
Bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu dan dr. Shiela Stefani, kami akan menjelaskan cara memilih susu penambah berat badan untuk ibu menyusui. Kami juga akan memberikan rekomendasi produk terbaik untuk mendukung kesehatan ibu sekaligus tumbuh kembang si kecil. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak dengan saksama agar Anda bisa menemukan susu penambah berat badan yang paling sesuai dengan kebutuhan!
Highlight Susu Penambah Berat Badan untuk Ibu Menyusui Teratas
Mamac Distribusi Indo
ASI makin lancar, badan bunda jadi lebih berisi
Ibu Anak Sukses
Susu bebas laktosa yang tinggi protein dan kalsium
Mead Johnson & Company
Dukung 1.000 hari pertama dengan nutrisi lengkap setiap hari
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, adalah dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga serta berpraktik di RS Universitas Airlangga, Prossi Clinic Malang, dan MS Glow Aesthetic Clinic Malang. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada 2011 dan dilanjutkan dengan pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Dokter Maretha kerap menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar kesehatan, baik untuk kalangan medis maupun masyarakat umum.
dr. Shiela Stefani, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, FINEM adalah dokter spesialis gizi klinik. Beliau juga memiliki sertifikasi nutrigenomik dari Fitgenes dan NutriGENME serta mengikuti pelatihan gizi olahraga di Universitas Barca, Spanyol. Saat ini, dirinya aktif sebagai dosen tetap di FK Universitas Kristen Maranatha, editor Journal of Medicine and Health, serta dokter spesialis di berbagai klinik dan rumah sakit di Bandung. Dengan latar belakang klinis, akademik, dan organisasi yang kuat, dr. Shiela berkomitmen untuk terus berkontribusi dalam pengembangan ilmu gizi dan peningkatan layanan kesehatan masyarakat.
Willa adalah lulusan Jurnalistik yang kini bekerja sebagai Content Planner di mybest untuk segmen perawatan tubuh, kesehatan, hingga kebutuhan sehari-hari. Berpengalaman 4 tahun sebagai reporter di Kompas Gramedia Majalah pada divisi Women & Children, serta hampir 1 tahun di Social Media Marketing untuk brand skincare dan suplemen, ia terbiasa menulis artikel berbasis riset pasar yang sesuai kebutuhan pengguna. Saat menyusun panduan memilih produk, Willa banyak menganalisis tren dan mewawancarai dermatologis sampai dokter gizi untuk memastikan informasi akurat dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Why You Can Trust Us
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Ibu menyusui cenderung mengalami kenaikan atau penurunan berat badan?
Jika dilihat dari data, ibu menyusui lebih banyak mengalami kenaikan berat badan dibandingkan penurunan berat badan. Meski begitu, kasus penurunan berat badan pada ibu menyusui juga bisa terjadi meskipun tidak sebanyak kasus kenaikan berat badan.
Di sisi lain, sebagian ibu menyusui justru mengalami penurunan berat badan. Hal ini bisa disebabkan oleh peningkatan metabolisme saat produksi ASI atau stres pascapersalinan. Jika berat badan turun, busui harus bisa memenuhi asupan makanan bergizi secara perlahan. Bila kebutuhan energi harian tidak dapat tercapai dari konsumsi real food, konsumsilah susu penambah berat badan untuk membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Proses menyusui dimulai ketika bayi lahir, di mana seorang ibu sudah mengalami peningkatan berat badan sebelumnya selama kehamilan 9 bulan. Alhasil, penurunan berat badan pada ibu menyusui memang diperlukan secara bertahap, hingga berat badan kembali ke batas normal.
Cara memilih Susu Penambah Berat Badan untuk Ibu Menyusui
Usahakan memilih susu penambah berat badan dengan label aman untuk ibu menyusui
Apa yang dikonsumsi ibu menyusui bisa masuk ke dalam ASI. Apa yang terkandung di dalam ASI otomatis akan masuk ke dalam tubuh bayi dan memberikan efek pada bayi, baik langsung maupun tidak langsung.
Jika tak menemukan produk dengan klaim khusus, Anda bisa memilih susu penambah berat badan pada umumnya. Namun, cek labelnya dengan saksama dan pastikan tidak mengandung pemanis buatan berlebihan, pewarna, atau pengawet yang tidak jelas. Dengan teliti memeriksa kandungan dalam sebuah produk, Anda dapat memilih susu yang lebih aman.
Cek kandungan energinya dan pilih susu yang minimal mengandung 250 kkal/saji
250 kkal per saji bisa memenuhi hampir 10% kebutuhan energi harian yang direkomendasikan Permenkes No. 28 Tahun 2019. Angka 10% memang tidak besar, tetapi cukup sebagai pelengkap supaya tidak mengganggu asupan real food harian Anda.
- Ibu dalam masa 6 bulan pertama menyusui memerlukan 2580 kkal energi per hari
- Ibu dalam masa 6 bulan kedua menyusui memerlukan 2650 kkal energi per hari
Saat mengonsumsi susu yang mengandung 250 kkal sebanyak 2 kali sehari, sekitar 20% kebutuhan energi Anda telah terpenuhi. Sekitar 80% energi yang belum terpenuhi harus dipenuhi dari real food. Informasi mengenai energi biasanya tercantum di nutrition fact dengan keterangan energi total. Anda mungkin melihat susu dengan energi yang lebih kecil. Jika demikian, cek jumlah konsumsi per harinya. Jika total energinya memenuhi 10-20% kebutuhan energi, susu tersebut bisa dipilih.
Untuk mengetahui kebutuhan kalori harian secara tepat, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter gizi secara langsung atau melalui telekonsultasi. Aplikasi penghitung kalori juga bisa digunakan, tetapi Anda harus memasukkan data mengenai jenis makanan yang dikonsumsi beserta jumlahnya.
Pilih susu dengan kandungan protein yang mencapai 20% dari energi total dan lebih tinggi daripada lemak
Supaya penambahan berat badan lebih sehat dan berpengaruh terhadap massa otot, pastikan kandungan protein lebih tinggi daripada lemak jenuh. Mengenai angkanya, kandungan protein yang mencapai 20% dari energi total sudah bisa dibilang tinggi.
Jumlah energi total dalam susu:
- Produk 1: 450 kkal
- Produk 2: 250 kkal
Jumlah protein total susu, kalikan dengan 4 (besaran kalori [kkal] dalam 1 gram protein) agar angkanya setara dengan energi:
- Produk 1: 15 g protein (15 gram x 4 kkal = menghasilkan 60 kkal) ➤ 60 kkal : 450 kkal x 100% = 13,3% dari 450 kkal
- Produk 2: 14 g protein (14 gram x 4 kkal = menghasilkan 56 kkal) ➤ 56 kkal : 250 kkal x 100% = 22,4% dari 250 kkal
Jumlah lemak total susu, kalikan dengan 9 (besaran kalori [kkal] dalam 1 gram lemak) agar angkanya setara dengan energi:
- Produk 1: 12 g lemak (12 gram x 9 kkal = menghasilkan 108 kkal) ➤ 108 kkal : 450 kkal x 100% = 24% dari 450 kkal
- Produk 2: 3 g lemak (3 gram x 9 kkal = menghasilkan 27 kkal) ➤ 27 kkal : 250 kkal x 100% = 10,8% dari 250 kkal
Ketika dihadapkan pada produk 1 dan 2, Anda sebaiknya memilih produk 2. Alasannya, protein dalam produk 2 memenuhi 22,4% dari energi total dan lemaknya hanya memenuhi 10,8% dari energi total. Artinya, kandungan protein dalam produk 2 lebih tinggi daripada kandungan lemaknya. Sementara itu, jumlah protein produk 1 hanya memenuhi 13,3% dari energi total dan lemaknya memenuhi 24% dari energi total. Artinya, pada produk 1, lemak lebih tinggi daripada proteinnya.
Perlu diketahui bahwa produk susu dari hewan pasti akan tinggi lemak jenuhnya. Selain menggunakan perhitungan di atas, cara untuk mendapatkan susu tinggi protein adalah mengutamakan susu skim yang kandungan proteinnya memang lebih tinggi.
Cek kandungan gula total dan utamakan susu tanpa gula tambahan, seperti sukrosa dan fruktosa
Untuk menghindari asupan gula berlebih saat mengonsumsi susu, cek nutrition fact dan hindari produk yang mengandung sukrosa atau fruktosa. Anda mungkin menemukan keterangan gula, tetapi tidak diikuti dengan keterangan sukrosa atau fruktosa di bawahnya. Jika demikian, gula yang terkandung kemungkinan adalah laktosa (gula murni dari susu) yang aman dikonsumsi.
Gula tambahan sering ditambahkan ke dalam susu agar jumlah energinya tinggi. Jumlahnya memang tidak melebihi rekomendasi gula harian dalam Permenkes No. 28 Tahun 2019 yang mencapai 50 g/hari. Namun, asupan gula yang masuk ke dalam tubuh tak hanya dari susu, tetapi juga dari makanan lain.
Selain gula, Anda juga perlu cek juga bagian komposisi bila ada kandungan sirup jagung. Sebaiknya hindari produk tersebut karena mengandung tinggi fruktosa.
Jika Anda intoleransi laktosa, pilih susu nabati dan pastikan gulanya dalam batas normal
Susu nabati adalah alternatif yang baik untuk ibu menyusui yang memiliki intoleransi laktosa untuk menghindari gejala tidak nyaman, seperti kembung dan diare.
Namun, tetap perhatikan kandungan energi, lemak (jika ada), dan gula di nutrition fact, terutama jika Anda memilih susu nabati dengan rasa tertentu. Apabila Anda khawatir dengan kandungan gula dalam susu nabati, pilih produk dengan kandungan stevia. Dalam satu tetes stevia, kalorinya hanya nol (0), tetapi rasa manisnya sudah setara dengan dua sendok makan gula pasir.
Peringkat Susu Penambah Berat Badan untuk Ibu Menyusui Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Sumber susu | Takaran saji | Kalori | Lemak | Lemak (%AKG) | Protein | Protein (%AKG) | Gula | Garam | Kalsium | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Mamac Distribusi Indo Mama’s Choice｜Almond Milk Powder (Matcha) | | ASI makin lancar, badan bunda jadi lebih berisi | Almond | 40 gram | 160 kkal | 3 gram | 4% | 13 gram | 17% | 13 gram | 0.075 gram | 10% | 200 gram | BPOM: MD 862328435052 | |
2 | Ibu Anak Sukses Mom Uung Mylkflow Creme French Vanilla | | Susu bebas laktosa yang tinggi protein dan kalsium | Kedelai | 29 gram | 140 kkal | 4.5 gram | 7% | 2 gram | 3% | 10 gram | 85 mg | 6% | 5 sachet x 30 gram | BPOM: MD 272876006800330 | |
3 | Mead Johnson & Company Enfamama A+ Rasa Coklat | | Dukung 1.000 hari pertama dengan nutrisi lengkap setiap hari | Sapi | 50 gram | 210 kkal | 5 gram | 6% | 10 gram | 13% | 20 gram | 130 mg | 25% | 400 gram | BPOM: ML 270976000100151 | |
4 | Fonterra Anmum Lacta (Coklat) | | Diperkaya serat pangan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan | Sapi | 46 gram | 190 kkal | 4.5 gram | 5% | 9 gram | 12% | 16 gram | 0.105 gram | 25% | 400 gram | BPOM: MD860528022349 | |
5 | Sarihusada Generasi Mahardhika SGM Bunda Pro-GressMaxx (Cokelat) | | Penuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui tanpa membuat kantong bolong | Sapi | 40 gram | 160 kkal | 3 gram | 4% | 8 gram | 11% | 22 gram | 0.115 gram | 20% | 300 gram | BPOM: MD862312046019 | |
6 | Isma Mandiri Osamilk (Vanilla) | | Lebih mudah naik berat badan dengan kebaikan susu murni | Sapi | 50 gram | 220 kkal | 6 gram | 8% | 2 gram | 4% | 21 gram | 0.115 gram | 8% | 500 gram | BPOM: MD 803112001131 | |
7 | Konimex Fontlife One (Vanilla) | | Dengan whey protein dan lemak sehat untuk raih berat badan ideal | Sapi | 100 gram | 450 kkal | 17 gram | Tidak diketahui | 17 gram | Tidak diketahui | 7 gram | 0 gram | Tidak diketahui | 400 gram | BPOM: ML250911000400161 | |
8 | Kalbe Nutritionals Prenagen Lactamom Almond Soya | | Kandungan gulanya lebih rendah dengan rasa yang tidak enek | Almond | 45 gram | 170 kkal | 3.5 gram | 4% | 9 gram | 12% | 11 gram | 0.130 gram | 25% | 360 gram | BPOM: MD 862310703281 | |
9 | Pregnabel Lacta | | Memiliki kandungan multivitamin dan mineral lengkap untuk menunjang kesehatan ibu | Almond | 25 gram | 110 kkal | 4 gram | 6% | 2 gram | 4% | 0 gram | 0.09 gram | 10% | 250 gram | BPOM: MD 071111010100110 | |
10 | Frisian Flag Primamum (Cokelat) | | Lezat, bergizi, dan nyaman untuk ibu hamil hingga menyusui | Sapi | 45 gram | 180 kkal | 4.5 gram | 5% | 9 gram | 12% | 21 gram | 0.115 gram | 20% | 200 gram | BPOM: MD 862309085148 | |
Mamac Distribusi IndoMama’s Choice ｜ Almond Milk Powder (Matcha)
| Takaran saji | 40 gram |
|---|---|
| Kalori | 160 kkal |
- Lemak
- 3 gram
- Protein
- 13 gram
ASI makin lancar, badan bunda jadi lebih berisi
- Terdapat almond yang kaya protein, lemak sehat, dan kalori alami untuk menambah energi dan berat badan busui
- Mengandung fenugreek dan daun katuk yang memperlancar produksi ASI
- Dilengkapi dengan kurma sebagai sumber gula alami dan kalori yang bisa memberikan tambahan energi
- Hadir dalam rasa matcha yang khas dan mampu memberikan efek relaksasi
| Sumber susu | Almond |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 4% |
| Protein (%AKG) | 17% |
| Gula | 13 gram |
| Garam | 0.075 gram |
| Kalsium | 10% |
| Isi | 200 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 862328435052 |
Ibu Anak SuksesMom Uung Mylkflow Creme French Vanilla
| Takaran saji | 29 gram |
|---|---|
| Kalori | 140 kkal |
- Lemak
- 4.5 gram
- Protein
- 2 gram
Susu bebas laktosa yang tinggi protein dan kalsium
- Terbuat dari bahan nabati pilihan, kedelai, almond, oat, daun kelor, dan daun katuk yang berfungsi sebagai ASI booster
- Tidak mengandung laktosa sehingga aman untuk ibu menyusui yang alergi susu sapi
- Susu kedelai untuk busui ini tinggi protein dan kalsium untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, sekaligus mendukung energi dan berat badan sehat
- Kaya akan vitamin dan mineral penting yang mendukung kesehatan ibu, memperkuat daya tahan, dan menjaga kualitas ASI
| Sumber susu | Kedelai |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 7% |
| Protein (%AKG) | 3% |
| Gula | 10 gram |
| Garam | 85 mg |
| Kalsium | 6% |
| Isi | 5 sachet x 30 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 272876006800330 |
Mead Johnson & CompanyEnfamama A+ Rasa Coklat
| Takaran saji | 50 gram |
|---|---|
| Kalori | 210 kkal |
- Lemak
- 5 gram
- Protein
- 10 gram
Dukung 1.000 hari pertama dengan nutrisi lengkap setiap hari
- Mengandung delapan nutrisi penting untuk ibu hamil dan menyusui, termasuk kolin dan asam folat
- Tinggi zat besi, kalsium, vitamin B6, B12, dan C untuk menunjang kesehatan ibu dan bayi
- Diperkaya serat pangan inulin yang membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan
- Direkomendasikan konsumsi dua gelas per hari untuk dukungan optimal selama masa kehamilan
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 6% |
| Protein (%AKG) | 13% |
| Gula | 20 gram |
| Garam | 130 mg |
| Kalsium | 25% |
| Isi | 400 gram |
| Sertifikasi | BPOM: ML 270976000100151 |
FonterraAnmum Lacta (Coklat)
| Takaran saji | 46 gram |
|---|---|
| Kalori | 190 kkal |
- Lemak
- 4.5 gram
- Protein
- 9 gram
Diperkaya serat pangan untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan
- Kandungan lemak susunya menjadi sumber protein dan kalori yang menambah energi serta menjaga berat badan tetap sehat
- Dengan serat pangan (inulin) untuk mendukung kesehatan saluran pencernaan agar nutrisi terserap optimal
- Mengandung vitamin B kompleks yang membantu pembentukan energi untuk memproduksi ASI dan menjaga stamina ibu
- Kaya akan kalsium dan zat besi yang penting untuk kesehatan tulang, darah, serta menunjang masa menyusui
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 5% |
| Protein (%AKG) | 12% |
| Gula | 16 gram |
| Garam | 0.105 gram |
| Kalsium | 25% |
| Isi | 400 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD860528022349 |
Sarihusada Generasi MahardhikaSGM Bunda Pro-GressMaxx (Cokelat)
| Takaran saji | 40 gram |
|---|---|
| Kalori | 160 kkal |
- Lemak
- 3 gram
- Protein
- 8 gram
Penuhi kebutuhan nutrisi ibu menyusui tanpa membuat kantong bolong
- Diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui
- Berlimpah zat besi untuk mencegah anemia dan menjaga energi ibu menyusui
- Kaya akan kalsium yang membantu menjaga kesehatan tulang ibu
- Diperkaya dengan DHA dan minyak ikan untuk mendukung perkembangan otak dan penglihatan bayi
- Harganya terjangkau dan mudah ditemukan di toko atau swalayan
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 4% |
| Protein (%AKG) | 11% |
| Gula | 22 gram |
| Garam | 0.115 gram |
| Kalsium | 20% |
| Isi | 300 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD862312046019 |
Isma MandiriOsamilk (Vanilla)
| Takaran saji | 50 gram |
|---|---|
| Kalori | 220 kkal |
- Lemak
- 6 gram
- Protein
- 2 gram
Lebih mudah naik berat badan dengan kebaikan susu murni
- Terbuat dari susus murni yang diproses dengan teknologi modern, bebas bahan pengawet dan aditif lainnya
- Dengan kandungan protein dari susu sapi murni, cocok untuk mendukung pembentukan otot dan menaikkan berat badan
- Kaya akan nutrisi seperti vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin D, kalsium, dan zat besi
- Harganya relatif terjangkau dengan isi lebih banyak
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 8% |
| Protein (%AKG) | 4% |
| Gula | 21 gram |
| Garam | 0.115 gram |
| Kalsium | 8% |
| Isi | 500 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 803112001131 |
KonimexFontlife One (Vanilla)
| Takaran saji | 100 gram |
|---|---|
| Kalori | 450 kkal |
- Lemak
- 17 gram
- Protein
- 17 gram
Dengan whey protein dan lemak sehat untuk raih berat badan ideal
- Berbahan dasar whey protein yang baik untuk menambah massa otot dan berat badan sehat, bukan hanya lemak
- Diperkaya canola oil sebagai sumber lemak sehat untuk mendukung kenaikan berat badan
- Mengandung vitamin B kompleks dan magnesium yang membantu metabolisme energi dan mengurangi kelelahan pada ibu menyusui
- Bermanfaat juga sebagai sumber energi ekstra sekaligus menjaga kebugaran ibu menyusui
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | Tidak diketahui |
| Protein (%AKG) | Tidak diketahui |
| Gula | 7 gram |
| Garam | 0 gram |
| Kalsium | Tidak diketahui |
| Isi | 400 gram |
| Sertifikasi | BPOM: ML250911000400161 |
Kalbe NutritionalsPrenagen Lactamom Almond Soya
| Takaran saji | 45 gram |
|---|---|
| Kalori | 170 kkal |
- Lemak
- 3.5 gram
- Protein
- 9 gram
Kandungan gulanya lebih rendah dengan rasa yang tidak enek
- Kaya protein sebagai sumber tambahan tenaga agar ibu menyusui tetap fit dan segar
- Tinggi kalsium untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan mengurangi pegal dan nyeri badan saat menyusui
- Memiliki kandungan gula lebih rendah, lebih sehat dan aman dikonsumsi secara rutin
- Rasanya enak dan tidak enek atau memicu mual sehingga nyaman dikonsumsi setiap hari baik dalam keadaan hangat maupun dingin
| Sumber susu | Almond |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 4% |
| Protein (%AKG) | 12% |
| Gula | 11 gram |
| Garam | 0.130 gram |
| Kalsium | 25% |
| Isi | 360 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 862310703281 |
Pregnabel Lacta
| Takaran saji | 25 gram |
|---|---|
| Kalori | 110 kkal |
- Lemak
- 4 gram
- Protein
- 2 gram
Memiliki kandungan multivitamin dan mineral lengkap untuk menunjang kesehatan ibu
- Diformulasikan khusus untuk ibu menyusui dengan multivitamin dan mineral lengkap yang menunjang kesehatan ibu
- Mengandung daun katuk untuk memperlancar dan meningkatkan produksi ASI
- Diperkaya dengan vitamin A yang dapat membantu memberkuat daya tahan tubuh ibu menyusui
- Kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah anemia
| Sumber susu | Almond |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 6% |
| Protein (%AKG) | 4% |
| Gula | 0 gram |
| Garam | 0.09 gram |
| Kalsium | 10% |
| Isi | 250 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 071111010100110 |
Frisian Flag Primamum (Cokelat)
| Takaran saji | 45 gram |
|---|---|
| Kalori | 180 kkal |
- Lemak
- 4.5 gram
- Protein
- 9 gram
Lezat, bergizi, dan nyaman untuk ibu hamil hingga menyusui
- Tinggi asam folat, zat besi, dan zinc untuk dukung masa kehamilan dan menyusui
- Mengandung omega-3 (ALA) dan omega-6 (LA) untuk perkembangan optimal si kecil
- Sumber protein dan serat pangan inulin untuk daya tahan dan pencernaan ibu
- Diperkaya kalsium dan vitamin C guna menjaga kesehatan tulang dan daya tahan tubuh
- Rasa cokelat yang lezat dan tidak membuat enek, cocok untuk konsumsi harian
| Sumber susu | Sapi |
|---|---|
| Lemak (%AKG) | 5% |
| Protein (%AKG) | 12% |
| Gula | 21 gram |
| Garam | 0.115 gram |
| Kalsium | 20% |
| Isi | 200 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 862309085148 |
Ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi apa agar bayinya gemuk?
Makanan ibu memang tidak secara langsung membuat bayi gemuk. Akan tetapi, asupan nutrisi yang baik pada ibu mendukung produksi ASI berkualitas. Nah, ASI yang berkualitas inilah yang menjadi faktor utama untuk meningkatkan berat badan bayi.
Selain itu, pastikan ibu memenuhi asupan cairan dan istirahat dengan cukup. Jika diperlukan, ibu menyusui juga bisa mengonsumsi ASI booster yang mengandung ikan gabus. Kandungan albumin dalam ikan gabus dapat mendukung peningkatan kadar protein dalam ASI yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh sehat dan kuat.
Baca juga rekomendasi produk susu penambah berat badan lainnya di sini
5 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan untuk Ibu Menyusui terbaik
No. 1: Mamac Distribusi Indo｜Mama’s Choice｜Almond Milk Powder (Matcha)
No. 2: Ibu Anak Sukses｜Mom Uung Mylkflow Creme French Vanilla
No. 3: Mead Johnson & Company｜Enfamama A+ Rasa Coklat
No. 4: Fonterra｜Anmum Lacta (Coklat)
No. 5: Sarihusada Generasi Mahardhika｜SGM Bunda Pro-GressMaxx (Cokelat)
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.