Keju merupakan salah satu bahan makanan yang dapat memperkaya cita rasa dan nilai gizi dalam menu MPASI. Kandungan protein, kalsium, dan lemak sehatnya mendukung pertumbuhan bayi, sekaligus menambah variasi rasa pada makanan. Keju untuk MPASI tersedia dalam berbagai bentuk, seperti keju batangan dan keju bubuk yang praktis digunakan.
Ada banyak merek keju yang bagus untuk MPASI, seperti Greenfields, Babybel®, dan Anchor. Untuk membantu Anda, mybest bersama bersama dokter gizi, dr. Maretha Primariayu dan dr. Kurnia Sitompul, membuat cara memilih keju untuk MPASI. Kami juga akan memberikan rekomendasi keju untuk MPASI terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Baca sampai habis, ya!
Highlight Keju untuk MPASI Teratas
Fromageries Bel
Camilan tinggi kalsium dan protein yang bebas pewarna dan pengawet buatan
Inovasi Pangan Nusantara
Solusi praktis menu MPASI, tinggal tabur di atas makanan!
Arla Foods Amba
Kemasan stiknya memudahkan bayi menggenggam sekaligus melatih motorik halus
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, biasa disapa dengan nama dr. Maretha. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada tahun 2011. Setelah itu, dr. Maretha melanjutkan jenjang pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Setelah lulus dari program spesialis pada tahun 2019, dr. Maretha aktif berpraktik di Persada Hospital Malang, Prossi Clinic Malang, dan MS GLow Aesthetic Clinic Malang. Sebagai spesialis gizi klinik, dr. Maretha sering diundang untuk menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar awam maupun seminar medis.
dr. Kurnia Agustina Sitompul, M.Gizi, SpGK, AIFO-K, biasa disapa dengan nama dr. Nia. Beliau adalah seorang dokter spesialis gizi klinis dan ahli ilmu fisiologi olahraga klinis. Dalam kegiatan sehari-harinya, dr. Nia membantu masyarakat dalam memilih pola diet sehat dan sesuai dengan kondisi tubuhnya. dr. Nia memiliki minat khusus dalam bidang nutrisi siklus kehidupan, gangguan metabolik, dan olahraga. Beliau aktif memberikan informasi gizi kepada masyarakat melalui media sosial dan kerja sama dengan berbagai pihak terkait. Selain aktif dalam berbagai organisasi profesional di bidangnya, dr. Nia aktif berpraktik di RS Mitra Keluarga Kenjeran dan RS Mitra Keluarga Surabaya.
Sonya Kovaleswani adalah content planner di mybest Indonesia yang berfokus pada informasi seputar kesehatan, kecantikan, serta ibu dan anak. Dengan lebih dari 5 tahun pengalaman mengelola blog fashion dan beauty, ia telah berkolaborasi dengan brand ternama seperti Emina dan Sociolla. Saat ini, ia aktif meriset pasar, menganalisis tren, dan mewawancarai pakar, seperti Dokter Kulit sampai Dokter Anak untuk menghadirkan konten informatif dan tepercaya.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.
Boleh karena keju bisa menjadi alternatif sumber lemak, protein, vitamin, dan mineral. Nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh bayi untuk mengoptimalkan tumbuh kembangnya.
Gejala intoleransi laktosa yang dapat diamati pada bayi berupa gangguan saluran cerna, mulai dari kembung, sering buang angin, konstipasi, hingga diare. Selain itu, anak dapat juga mengalami gangguan pernafasan dan gangguan kulit akibat gejala alergi protein pada olahan susu sapi.
Jika anak sudah mengalami gejala-gejala intoleransi laktosa, segera hentikan pemberian keju dan amati reaksinya. Apabila gejala membaik setelah penghentian konsumsi keju, artinya anak Anda memang tidak bisa mengonsumsi keju.
Memilih keju untuk MPASI perlu dilakukan dengan penuh kehati-hatian karena setiap detail komposisinya dapat memengaruhi kesehatan si kecil. Mulai dari cara pengolahan, kandungan natrium, hingga teksturnya perlu diperhatikan dengan cermat. Berikut beberapa hal penting yang perlu Anda ketahui sebelum memilih keju untuk MPASI.
Metode pasteurisasi bisa membunuh bakteri dan mikroorganisme di dalam susu tanpa merusak kandungan nutrisi di dalamnya. Alhasil, konsumsi keju tidak akan menimbulkan masalah kesehatan bagi bayi, terutama pada saluran cernanya.
Keju yang diolah tanpa proses pasteurisasi cenderung mudah basi sehingga tidak akan digunakan dalam skala industri pabrikan.
Keberadaan emulsifier atau penstabil nabati menunjukkan bahwa keju yang dikonsumsi berasal dari bahan nabati, bukan susu sapi.
Sebagai informasi, Anda mungkin menemukan bahan "penstabil garam" atau "emulsifying salt" pada komposisi keju MPASI. Penstabil garam tidak sama dengan penstabil nabati sehingga tidak masalah jika ada pada keju untuk MPASI.
Asupan natrium lebih dari 370 mg/hari berpotensi untuk menurunkan kemampuan indra perasa pada bayi usia 7-11 bulan. Takaran keju MPASI yang disarankan adalah 15-30 gram per hari (sekitar 1-2 sendok makan keju parut).
Istilah MPASI sering kali digunakan sebagai tahapan pengenalan makanan untuk usia bayi (di bawah 1 tahun). Karena itu, takaran keju untuk MPASI bayi (usia 7-11 bulan) pun berbeda dengan anak-anak usia 1 tahun ke atas.
Di pasaran, Anda akan menemukan dua bentuk keju untuk MPASI, yakni batangan dan bubuk. Kedua bentuk tersebut menawarkan keunggulannya masing-masing. Kami akan menjabarkan keistimewaan setiap bentuk keju MPASI di bawah ini.
Keju MPASI batangan memiliki tekstur yang lebih padat sehingga tak mudah hancur saat digenggam si kecil.
Keju dalam bentuk bubuk bisa dituang langsung ke berbagai menu MPASI sehingga terasa lebih praktis untuk digunakan.
Keju dalam bentuk bubuk sering kali mengandung natrium yang lebih tinggi. Oleh sebab itu, selalu perhatikan jumlah natrium dalam nutrition fact pada kemasan agar pemakaian tidak berlebihan. Pemakaian keju bubuk dapat digunakan hanya menambah rasa, bukan sebagai salah satu sumber protein pada MPASI.
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Menggunakan susu pasteurisasi | Elmusifier/penstabil nabati | Kandungan natrium | Berat bersih | Bentuk keju | Sertifikasi | |||||
1 | Fromageries Bel The Laughing Cow Plain Belcube | ![]() | Awali MPASI dengan keju rasa plain yang kaya nutrisi | 99 mg per 15,6 gram (3 balok) | 125 gram | Batangan | BPOM: ML 270911010800001 | |||
2 | Fromageries Bel Babybel® Original Cheese | ![]() | Camilan tinggi kalsium dan protein yang bebas pewarna dan pengawet buatan | 150 mg per 20 gram (1 buah) | 110 gram (5 buah) | Batangan | BPOM: ML 220911032500001 | |||
3 | Inovasi Pangan Nusantara Barefood Bumboo Keju Bubuk | ![]() | Solusi praktis menu MPASI, tinggal tabur di atas makanan! | 50 mg per 5 gram (1 sdt) | 75 gram | Bubuk | BPOM: MD 023171000800288 | |||
4 | Arla Foods Amba Arla Kids Sticks Cheese | ![]() | Kemasan stiknya memudahkan bayi menggenggam sekaligus melatih motorik halus | 210 mg per 18 gram | 18 gram x 6 stik | Batangan | BPOM: ML 270911017800017 | |||
5 | Fromageries Bel Kiri Cream Cheese | ![]() | Atasi GTM anak dengan lembutnya keju yang meleleh di mulut | 104 mg per 18 gram | 100 gram | Batangan | BPOM: ML 804009627009 | |||
6 | FrieslandCampina Victoria Keju Edam | ![]() | Aroma keju edam yang khas buat MPASI makin lezat | Tidak diketahui | 300 gram | Batangan | BPOM: ML 220911004700001 | |||
7 | Greenfields Indonesia Greenfields Keju Ricotta | ![]() | Dukung pertumbuhan anak dengan keju yang kaya protein dan kalsium | 125 mg per 50 gram | 250 gram | Batangan | BPOM: MD 223711003500020 | |||
8 | Leon Boga Sentosa Yummy Bites Bubuk Keju Cheddar | ![]() | Lebih nikmat dan sehat berkat kandungan bebas MSG serta bahan-bahan sintetis | Tidak diketahui | Tidak diketahui | 150 mg per 7,5 gram | 50 gram | Bubuk | BPOM: ML 862209005555 | |
9 | Fonterra Brands Indonesia Anchor Keju Parmesan Grated | ![]() | Keju bubuk halus yang aman untuk si kecil yang intoleran laktosa | 220 mg per 30 gram | 1 kg | Bubuk | BPOM: MD 203610051391 | |||
10 | Delisari Nusantara Del's Mozzarella Cheese | ![]() | Sajian MPASI makin menarik dengan mozzarella yang meleleh dan lezat | 85 mg per 20 gram | 250 gram | Batangan | BPOM: MD 203511017785 |
Kandungan natrium | 99 mg per 15,6 gram (3 balok) |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Berisi 24 cubes keju lembut, kemasan praktis untuk MPASI
Memiliki rasa plain yang sempurna untuk beragam olahan makanan pendamping ASI si kecil
Satu potong keju mengandung 14 kkal, baik untuk tambahan nutrisi bayi
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 125 gram |
Sertifikasi | BPOM: ML 270911010800001 |
Kandungan natrium | 150 mg per 20 gram (1 buah) |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Setiap 1 porsi keju memenuhi 10% kebutuhan kalsium harian dan 4 gram protein
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 110 gram (5 buah) |
Sertifikasi | BPOM: ML 220911032500001 |
Kandungan natrium | 50 mg per 5 gram (1 sdt) |
---|---|
Bentuk keju | Bubuk |
Bubuk keju cheddar asli dari Australia, tanpa MSG dan pengawet
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 75 gram |
Sertifikasi | BPOM: MD 023171000800288 |
Kandungan natrium | 210 mg per 18 gram |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Setiap kemasan berisi 6 stik keju yang praktis
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 18 gram x 6 stik |
Sertifikasi | BPOM: ML 270911017800017 |
Kandungan natrium | 104 mg per 18 gram |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Berbentuk cream cheese yang lembut dan creamy, cocok untuk anak yang mulai tumbuh gigi dan sedang GTM
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 100 gram |
Sertifikasi | BPOM: ML 804009627009 |
Kandungan natrium | Tidak diketahui |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Dibungkus dalam kemasan vakum untuk menjaga kualitas dan kebersihan produk
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 300 gram |
Sertifikasi | BPOM: ML 220911004700001 |
Kandungan natrium | 125 mg per 50 gram |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Terbuat dari whey dan susu segar yang kaya protein serta kalsium, pas untuk mendukung pertumbuhan anak
Memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicampur dengan berbagai makanan
Rasanya ringan dan sedikit manis, tidak terlalu asin
Mudah dikunyah dan ditelan berkat teksturnya yang creamy
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 250 gram |
Sertifikasi | BPOM: MD 223711003500020 |
Kandungan natrium | 150 mg per 7,5 gram |
---|---|
Bentuk keju | Bubuk |
Menggunakan susu pasteurisasi | Tidak diketahui |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | Tidak diketahui |
Berat bersih | 50 gram |
Sertifikasi | BPOM: ML 862209005555 |
Kandungan natrium | 220 mg per 30 gram |
---|---|
Bentuk keju | Bubuk |
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 1 kg |
Sertifikasi | BPOM: MD 203610051391 |
Kandungan natrium | 85 mg per 20 gram |
---|---|
Bentuk keju | Batangan |
Terbuat dari 98% susu sapi pasteurisasi yang memberikan cita rasa creamy lezat
Mudah meleleh saat dipanaskan, membuat sajian MPASI makin bervariasi dan menarik buat si kecil
Cocok dijadikan tambahan nutrisi dan energi berkat kandungan protein serta kalsium di dalamnya
Menggunakan susu pasteurisasi | |
---|---|
Elmusifier/penstabil nabati | |
Berat bersih | 250 gram |
Sertifikasi | BPOM: MD 203511017785 |
Agar menu MPASI makin bervariasi dan bergizi, penting bagi orang tua untuk menambahkan bahan pelengkap yang aman serta bernutrisi. Selain keju, Anda dapat mencoba abon khusus bayi yang lembut dan kaya protein, unsalted butter sebagai sumber lemak sehat, atau santan yang memberi rasa gurih alami. Temukan rekomendasi produk pelengkap MPASI lainnya pada tautan berikut ini!
No. 1: Fromageries Bel |The Laughing Cow Plain Belcube
No. 2: Fromageries Bel|Babybel® Original Cheese
No. 3: Inovasi Pangan Nusantara|Barefood Bumboo Keju Bubuk
No. 4: Arla Foods Amba|Arla Kids Sticks Cheese
No. 5: Fromageries Bel |Kiri Cream Cheese
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
Kebutuhan rumah tangga
Elektronik rumah tangga
Komputer & laptop
Kamera
Perawatan tubuh & kecantikan
Kesehatan
Makanan & minuman
Peralatan dapur
Fashion wanita
Fashion pria
Fashion anak
Ibu & anak
Interior & furnitur
Hobi
Outdoor & sports
DIY & tools
Perawatan hewan
Buku
Peralatan kantor & alat tulis
Otomotif
Perlengkapan pesta & hadiah
Handphone & tablet
Gaming
Program & aplikasi
Travelling