10 Rekomendasi ASI Booster Terbaik [Ditinjau Konselor Laktasi] (Terbaru Tahun 2025)
ASI memiliki peranan penting untuk mendukung pertumbuhan, perkembangan, dan berat badan bayi. Sayangnya, sebagian ibu mungkin merasa produksi ASI-nya kurang sehingga perlu mengonsumsi pelancar ASI atau ASI booster. Namun, banyaknya produk yang terjual di pasaran mungkin saja membuat Anda bingung dalam memilih produk pelancar ASI yang bagus.
Bersama konselor laktasi, dr. Ayudya Soemawinata dan dokter gizi, dr. Maretha Primariayu, mybest menyusun cara memilih ASI booster terbaik. Tak lupa, mybest juga telah menyiapkan rekomendasi dan review ASI booster paling ampuh dari merek Mom Uung, dan Momsy. Rekomendasi produk ini telah dikurasi oleh tim mybest berdasarkan hasil riset kelarisan produk di marketplace. Yuk, dapatkan pelancar ASI terbaik untuk Anda di sini!
Highlight ASI Booster Teratas
Ibu Anak Sukses
Mengandung ekstrak ikan gabus, daun kelor, serta daun katuk sebagai ASI booster terbaik
Manna Indo Lakta
Superfood peraih penghargaan Brand Choice yang dapat membantu tingkatkan produksi ASI
GRA Herbalindo Utama
Optimalkan produksi ASI dengan kombinasi bahan alami dari MOMSY
dr. Ayudya Soemawinata, BMedSc (Hons), IBCLC, biasa disapa dengan nama dr. Yudy. Beliau menyelesaikan pendidikan dokter umum dengan gelar double degree dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia dan honors program dari Monash University Australia. Setelah itu, dr. Yudy melanjutkan studi di bidang laktasi melalui Australasian Lactation Courses. Beliau juga meraih gelar International Board Certified Lactation Consultant dari IBCLE. Saat ini, beliau aktif berpraktek di RSIA Dhia sebagai konsultan laktasi dan juga bekerja sebagai expert di platform digital Tentang Anak. Beliau juga aktif mengedukasi masyarakat terutama para orang tua di bidang laktasi dan parenting melalui seminar edukasi dan media sosial.
dr. Maretha Primariayu, M.Gizi, SpGK, biasa disapa dengan nama dr. Maretha. Beliau merupakan lulusan S1 fakultas kedokteran Universitas Brawijaya pada tahun 2011. Setelah itu, dr. Maretha melanjutkan jenjang pendidikan S2 serta program pendidikan spesialis gizi klinik di fakultas kedokteran Universitas Indonesia. Setelah lulus dari program spesialis pada tahun 2019, dr. Maretha aktif berpraktik di Persada Hospital Malang, Prossi Clinic Malang, dan MS GLow Aesthetic Clinic Malang. Sebagai spesialis gizi klinik, dr. Maretha sering diundang untuk menjadi narasumber dan health speaker di berbagai seminar awam maupun seminar medis.
Julita adalah Content Producer mybest Indonesia yang membimbing content writer dalam menghasilkan konten yang sesuai kebutuhan pembaca. Lulusan Universitas Gadjah Mada ini sudah berkecimpung di bidang jurnalistik sejak kuliah dan memiliki banyak pengalaman terkait penulisan dan riset. Berbekal pengalaman ini, selama 2 tahun kariernya bersama mybest, Ia banyak berkolaborasi dengan pakar di berbagai bidang, mulai dari kecantikan sampai kesehatan untuk menciptakan lebih dari 50 konten per bulannya yang relevan sesuai kebutuhan pembaca dan tren pasar.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Daftar isi
- Apakah ibu menyusui perlu mengonsumsi ASI booster?
- Cara memilih ASI Booster
- Pilih ASI booster yang mengandung tanaman herbal dan ekstrak ikan gabus agar produksi dan kualitas ASI meningkat1
- Pertimbangkan tambahan vitamin B kompleks untuk mengurangi rasa lelah yang mungkin dialami oleh busui2
- Perhatikan tipe ASI booster dan sesuaikan dengan kebutuhan Anda3
- Utamakan ASI booster yang menuliskan kadar pada setiap bahan aktif dengan jelas4
- Agar ASI deras sebaiknya mengonsumsi apa?
- Baca juga rekomendasi produk vitamin dan minuman untuk busui lainnya di sini
Apakah ibu menyusui perlu mengonsumsi ASI booster?
ASI booster bisa Anda konsumsi jika produksi ASI Anda kurang atau tidak mencukupi. Dengan begitu, bayi bisa mendapatkan makanan (ASI) terbaik, terutama pada 6 bulan pertama kehidupannya.
- Pharmaceutical (obat): ASI booster jenis ini memerlukan resep dokter dan jenis ASI booster ini paling banyak digunakan hingga kini.
- Nonpharmaceutical (herbal): ASI booster jenis ini mudah didapatkan karena berasal dari herbal, seperti daun katuk dan daun kelor.
Anda sebaiknya mengonsumsi ASI booster jika dokter menyatakan produksi ASI kurang untuk memenuhi kebutuhan bayi. Konsumsi tanpa indikasi bisa menyebabkan hiperlaktasi dan berisiko membuat bayi tersedak atau menolak menyusu. Selain itu, mengonsumsi ASI booster sebelum melahirkan berisiko membuat produksi ASI berlebihan sejak awal. Jadi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi ASI booster.
Selain mengonsumsi ASI booster, pastikan juga kebutuhan cairan Anda tercukupi dengan minum air putih karena ASI sebagian besar terdiri dari air.
Cara memilih ASI Booster
Dalam memilih ASI booster Anda bisa mempertimbangkan dari sisi komposisi utamanya, kandungannya, serta bentuknya. Agar tidak kesulitan, kami akan memberikan beberapa poin yang perlu diperhatikan dalam memilih ASI booster. Berikut ini penjelasannya.
Pilih ASI booster yang mengandung tanaman herbal dan ekstrak ikan gabus agar produksi dan kualitas ASI meningkat
Tujuan mengonsumsi ASI booster adalah meningkatkan dan melancarkan produksi ASI. Selain itu, Anda juga pasti ingin kualitas ASI meningkat agar berat badan bayi ikut meningkat sehingga bisa menjadi ideal. Untuk mencapainya, pelancar ASI dengan kandungan tanaman herbal (daun katuk, daun kelor, atau fenugreek) dan ekstrak ikan gabus bisa dipilih.
Tanaman herbal (daun katuk, daun kelor, atau fenugreek): Membantu melancarkan dan meningkatkan volume ASI
Kombinasi daun katuk, daun kelor, atau fenugreek dapat bekerja sinergis untuk mendukung kelancaran ASI dan kesehatan ibu menyusui.
Daun katuk dikenal mengandung senyawa yang merangsang hormon prolaktin dan oksitosin. Hormon prolaktin penting bagi produksi ASI, sedangkan hormon oksitosin membuat saluran ASI lebih mudah terbuka sehingga ASI dapat mengalir dengan lancar. Sementara itu, daun kelor dan fenugreek kaya akan senyawa fitosterol serta fitoestrogen yang membantu meningkatkan dan memperlancar ASI.
Karena manfaatnya yang penting bagi produksi ASI, sebaiknya utamakan pelancar ASI yang mengombinasikan ketiga bahan tersebut. Jika tidak ada, ASI booster dengan salah satu bahan pun bisa dipilih. Informasi ketiga bahan tersebut biasanya ditulis dengan nama yang sama di komposisi produk. Namun, beberapa produk menuliskan nama lain. Misalnya, Moringa oleifera folium (daun kelor), Sauropus androgynus folium (daun katuk), dan Trigonella foenum graecum atau kelabat (fenugreek).
Efektivitas dari bahan-bahan herbal mungkin memberikan efek tertentu, misalnya fenugreek dapat memberikan aroma khas pada keringat dan urine. Hal ini sebaiknya diperhatikan oleh ibu menyusui sebelum mengonsumsi ASI booster yang berbahan dasar herbal.
Ekstrak ikan gabus: Membantu meningkatkan kualitas ASI dan berat badan bayi
Ikan gabus tinggi albumin yang dapat membantu memperkaya kandungan nutrisi ASI untuk mendukung pertumbuhan optimal bayi.
Ikan gabus merupakan sumber albumin yang sangat baik untuk ibu menyusui. Kandungan protein ini membantu meningkatkan kualitas dan kandungan gizi ASI. Albumin dalam ikan gabus juga mendukung peningkatan kadar protein dalam ASI yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh sehat dan kuat.
Tak hanya itu, ikan gabus juga mengandung asam amino esensial yang penting untuk perkembangan bayi. Kandungan ini membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian bayi. Ketika kualitas ASI meningkat, bayi dapat menerima asupan gizi yang optimal dan berat badannya juga akan cenderung naik lebih stabil. Ikan gabus biasanya ditulis dengan nama Channa striata di komposisi produk.
Perlu diketahui juga bahwa kandungan albumin dalam ikan gabus dapat mempercepat proses penyembuhan luka. Begitu pula luka pasca melahirkan atau persalinan, baik normal maupun caesar pada ibu.
Pertimbangkan tambahan vitamin B kompleks untuk mengurangi rasa lelah yang mungkin dialami oleh busui
Vitamin B kompleks membantu mengubah makanan menjadi energi sehingga bisa mengurangi rasa lelah dan meningkatkan stamina ibu menyusui.
Vitamin B kompleks terdiri dari B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 (folat), dan B12 yang berfungsi mendukung metabolisme energi tubuh. Vitamin-vitamin ini membantu mengubah karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan menjadi energi yang bisa digunakan tubuh. Dengan memastikan asupan vitamin B kompleks tercukupi, ibu menyusui akan tetap bertenaga dan tidak mudah lelah selama masa laktasi.
Perlu diketahui bahwa vitamin B1, B6, dan B12 juga mendukung kesehatan saraf dan kekurangannya bisa memicu lelah, mudah marah, atau gangguan saraf. Sementara itu, vitamin B9 (folat) dan B12 berperan dalam pembentukan sel darah merah. Apabila kadar keduanya rendah, risiko anemia dan kelelahan meningkat. Jadi, pastikan asupan vitamin B terpenuhi, salah satunya dengan memastikan keberadaan vitamin B dalam komposisi produk pelancar ASI.
Penting untuk diingat bahwa kelelahan pada ibu menyusui bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, stres, dan kurangnya nutrisi secara keseluruhan. Jadi, pastikan Anda juga tidur dengan cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi lengkap, dan meminimalkan stres.
Perhatikan tipe ASI booster dan sesuaikan dengan kebutuhan Anda
ASI booster di pasaran tersedia dalam bentuk kapsul, susu, dan kukis. Mengenai hal ini, Anda dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan karena setiap jenis ASI booster tersebut memiliki keunggulan masing-masing. Untuk informasi lebih lengkapnya silakan simak dua poin di bawah ini.
Tipe kapsul: Penyerapan nutrisi ASI booster menjadi lebih maksimal
Kapsul menjaga kestabilan nutrisi dan membantu tubuh ibu menyerap zat aktif ASI booster secara efisien.
Produk pelancar ASI berbentuk kapsul lebih direkomendasikan karena proses produksinya lebih sederhana dibandingkan tablet atau serbuk. Proses minimal ini mengurangi risiko kerusakan nutrisi alami dalam ASI booster. Nutrisi di dalam kapsul tetap terjaga kualitasnya sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh.
Kapsul terbuat dari bahan yang cepat larut di lambung sehingga mampu mempercepat pelepasan nutrisi. Hal ini membantu ibu menyusui mendapatkan manfaat ASI booster secara optimal. Selain itu, produk pelancar ASI kemasan kapsul melindungi nutrisi dari paparan udara, cahaya, dan kelembapan. Dengan begitu, khasiatnya tetap terjaga lebih lama.
Tipe susu atau kukis: Pilihan tepat jika Anda kesulitan mengonsumsi kapsul
ASI booster berbentuk kukis atau susu dapat memudahkan penyerapan nutrisi bagi ibu hamil yang kesulitan menelan pil.
Sementara itu, ASI booster berbentuk kukis dibuat dari bahan alami seperti oatmeal, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Kukis ini cocok dijadikan camilan sehat dan praktis, terutama untuk ibu menyusui yang memiliki aktivitas padat. Meskipun begitu, tetap perhatikan kandungan gula dan lemaknya agar tidak berlebihan. Memilih bentuk ASI booster yang sesuai akan membantu Anda tetap nyaman sekaligus menjaga kualitas ASI.
Utamakan ASI booster yang menuliskan kadar pada setiap bahan aktif dengan jelas
Kadar bahan aktif yang jelas membantu menghindari dosis kurang atau berlebihan sehingga lebih aman dan efektif.
Memilih pelancar ASI yang mencantumkan kadar bahan aktif membantu ibu menyusui memahami kandungan produk. Informasi ini memastikan keamanan dan dosis yang tepat saat dikonsumsi. Dengan kadar yang tertera, Anda bisa menilai efektivitasnya dalam meningkatkan produksi ASI. Produk dengan bahan serupa belum tentu sama efektifnya jika kadarnya berbeda.
Transparansi kadar bahan juga mencegah konsumsi berlebihan yang berisiko efek samping. Anda bisa membandingkan berbagai produk dan memilih yang paling sesuai. Informasi mengenai kadar komposisi biasanya tercantum bersama dengan nama bahan di komposisi produk.
Peringkat ASI Booster Terbaik
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | Perincian | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Kandungan utama | Bentuk | Isi | Sertifikasi | |||||
1 | Ibu Anak Sukses Mom Uung Asi Booster | | Mengandung ekstrak ikan gabus, daun kelor, serta daun katuk sebagai ASI booster terbaik | Daun katuk, Daun kelor, Ikan gabus | Kapsul | 30 butir | BPOM: TR213337751 | |
2 | Kalbe Lactamor | | Diperkaya dengan vitamin B12 yang bagus untuk perkembangan otak bayi | Fenugreek, Daun katuk, Vitamin B12 | Tablet | 10 butir | BPOM: SD111541931 | |
3 | Manna Indo Lakta MamaBear Kukis Almond Oat | | Superfood peraih penghargaan Brand Choice yang dapat membantu tingkatkan produksi ASI | Flaxseed, Almond, Oat, Vitamin B6 | Cookies | 150 gram | BPOM: MD 236213003799 | |
4 | GRA Herbalindo Utama MOMSY Asi Boost Pelancar ASI | | Optimalkan produksi ASI dengan kombinasi bahan alami dari MOMSY | Almond, Daun kelor, Fenugreek, Ikan gabus | Kapsul | 30 butir | BPOM: TR223011761 | |
5 | Faza Cipta Kreasi Claire Quincy Pelancar ASI | | 5 bahan terbaik andalan para busui untuk produksi ASI melimpah | Fenugreek, Daun katuk, Daun kelor, Ikan gabus, Daun torbangun | Kapsul | 90 butir | BPOM: TR243005111 | |
6 | Dexa Medica Herba Asimor Plus Vitamin C | | Minuman pelancar ASI dalam kemasan stick pack rasa lemon yang menyegarkan | Daun katuk, Ikan gabus, Daun torbangun, Vitamin C | Serbuk | 10 stickpack | BPOM: SD232021461 | |
7 | Aksamala Adi Andana Protabumin Nutrimom ASI Booster | | Tak sekadar memperlancar, tetapi juga meningkatkan kualitas ASI | Daun katuk, Daun kelor, Almond, Ikan gabus | Kapsul | 60 butir | BPOM: TR233069441 | |
8 | Kimia Farma Asifit Pelancar ASI | | Stamina tubuh ibu menyusui senantiasa terjaga dengan adanya vitamin B kompleks | Daun katuk, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1 | Kaplet | 30 butir | BPOM: SD051520371 | |
9 | Medika Mulya Utama Pregnabel Lacta (Rasa Original) | | Nutrisi lengkap bantu lancarkan ASI dan dukung tumbuh kembang si kecil | Daun katuk, Asam folat, Zat besi, Kalsium, Vitamin A | Susu | 250 gram | BPOM: MD 071111010000110 | |
10 | Ibu Anak Sukses Mom Uung Cookie Mylkflow | | Tinggi kalsium dan asam folat, dapat diandalkan sebagai ASI booster | Bubuk daun kelor 、Oatmeal、Almond | Cookies | 150 gram | BPOM: TR213337751 | |
Ibu Anak SuksesMom Uung Asi Booster
Mengandung ekstrak ikan gabus, daun kelor, serta daun katuk sebagai ASI booster terbaik
- Mengandung ekstrak ikan gabus yang kaya akan DHA dan EPA untuk meningkatkan volume ASI
- Ekstrak ikan gabus juga dipercaya bisa mempercepat pemulihan pascasesar
- Mengandung lemak omega-3 yang bagus untuk perkembangan otak anak
- Diperkaya juga dengan daun kelor dan daun katuk sebagai ASI booster
- Tidak vegan-friendly
| Kandungan utama | Daun katuk, Daun kelor, Ikan gabus |
|---|---|
| Bentuk | Kapsul |
| Isi | 30 butir |
| Sertifikasi | BPOM: TR213337751 |
Diperkaya dengan vitamin B12 yang bagus untuk perkembangan otak bayi
- Mengandung vitamin B12 yang dibutuhkan dalam perkembangan otak bayi serta produksi sel darah merah
- Diperkaya ekstrak fenugreek dan daun katuk yang berkhasiat untuk meningkatkan produksi ASI
- Hadir dalam bentuk tablet yang mungkin sulit diminum oleh sebagian pengguna
| Kandungan utama | Fenugreek, Daun katuk, Vitamin B12 |
|---|---|
| Bentuk | Tablet |
| Isi | 10 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SD111541931 |
Manna Indo LaktaMamaBear Kukis Almond Oat
Superfood peraih penghargaan Brand Choice yang dapat membantu tingkatkan produksi ASI
Kukis berukuran mini yang mudah dikonsumsi dalam satu gigitan
Mengandung kombinasi oat, almond, chia seed, dan kurma sebagai superfood alami
Cocok untuk dikonsumsi seluruh anggota keluarga, baik bumil, busui, maupun anak-anak
Memiliki nutrisi lengkap yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI pada busui
- Pernah meraih penghargaan Brand Choice Award, terbukti sebagai snack yang banyak digemari konsumen
| Kandungan utama | Flaxseed, Almond, Oat, Vitamin B6 |
|---|---|
| Bentuk | Cookies |
| Isi | 150 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 236213003799 |
GRA Herbalindo UtamaMOMSY Asi Boost Pelancar ASI
Optimalkan produksi ASI dengan kombinasi bahan alami dari MOMSY
- Mengombinasikan kacang almond, kacang kedelai, daun katuk, dan daun kelor untuk membantu meningkatkan kekentalan ASI
- Cocok dikonsumsi busui yang ingin mengoptimalkan produksi hindmilk ASI demi kenaikan berat badan buah hati
- Dibuat dari 100% bahan alami tanpa tambahan bahan kimia berbahaya
| Kandungan utama | Almond, Daun kelor, Fenugreek, Ikan gabus |
|---|---|
| Bentuk | Kapsul |
| Isi | 30 butir |
| Sertifikasi | BPOM: TR223011761 |
Faza Cipta KreasiClaire Quincy Pelancar ASI
5 bahan terbaik andalan para busui untuk produksi ASI melimpah
Mengoptimalkan kelancaran ASI dengan 5 bahan utama: Ekstrak ikan gabus, daun katuk, daun kelor, daun torbangun, dan fenugreek
Tak hanya sebagai pelancar ASI, tetapi juga dapat menunjang kesehatan ibu
Berizin resmi BPOM dan bersertifikat HALAL MUI
Dikemas dalam satu botol berisi 90 kapsul untuk penggunaan rutin
Tidak cocok dikonsumsi oleh para vegan dan vegetarian
| Kandungan utama | Fenugreek, Daun katuk, Daun kelor, Ikan gabus, Daun torbangun |
|---|---|
| Bentuk | Kapsul |
| Isi | 90 butir |
| Sertifikasi | BPOM: TR243005111 |
Dexa MedicaHerba Asimor Plus Vitamin C
Minuman pelancar ASI dalam kemasan stick pack rasa lemon yang menyegarkan
- Hadir dalam bentuk minuman serbuk rasa lemon yang kaya vitamin C serta rasanya menyegarkan
- Dikemas dalam bentuk stick pack yang praktis dikonsumsi kapan saja
Terdapat ekstrak ikan gabus yang bermanfaat untuk membantu penyembuhan luka setelah melahirkan
Di dalamnya juga mengandung ekstrak daun katuk sebagai ASI booster alami
| Kandungan utama | Daun katuk, Ikan gabus, Daun torbangun, Vitamin C |
|---|---|
| Bentuk | Serbuk |
| Isi | 10 stickpack |
| Sertifikasi | BPOM: SD232021461 |
Aksamala Adi AndanaProtabumin Nutrimom ASI Booster
Tak sekadar memperlancar, tetapi juga meningkatkan kualitas ASI
- Mengandung kebaikan bahan pelancar ASI, seperti ekstrak ikan gabus, fenugreek, ekstrak daun katuk, kelor, almond, dan bayam
Dirancang khusus untuk memperbanyak sekaligus meningkatkan kualitas ASI (jadi lebih kental dan bernutrisi)
Suplemen ini juga dapat diandalkan untuk menjaga stamina ibu selama proses meng-ASI-hi
- Diproses dengan teknologi modern untuk menjaga mutu dan kehigienisan produk
| Kandungan utama | Daun katuk, Daun kelor, Almond, Ikan gabus |
|---|---|
| Bentuk | Kapsul |
| Isi | 60 butir |
| Sertifikasi | BPOM: TR233069441 |
Kimia FarmaAsifit Pelancar ASI
Stamina tubuh ibu menyusui senantiasa terjaga dengan adanya vitamin B kompleks
- Mengandung ekstrak daun katuk yang dapat memperlancar produksi ASI
- Dikombinasikan dengan vitamin B kompleks untuk menjaga stamina dan daya tahan tubuh ibu menyusui
- Diproduksi oleh Kimia Farma, perusahaan farmasi tepercaya di Indonesia
- Mengandung pewarna makanan buatan (sintetis)
| Kandungan utama | Daun katuk, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1 |
|---|---|
| Bentuk | Kaplet |
| Isi | 30 butir |
| Sertifikasi | BPOM: SD051520371 |
Medika Mulya UtamaPregnabel Lacta (Rasa Original)
Nutrisi lengkap bantu lancarkan ASI dan dukung tumbuh kembang si kecil
- Mengandung protein untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh ibu dan bayi
- Asam folat membantu pembentukan sel darah merah dan daya tahan tubuh ibu
- Tinggi kalsium untuk pembentukan serta kepadatan tulang dan gigi bayi
- Diperkaya daun katuk untuk memperlancar dan meningkatkan produksi ASI secara alami
| Kandungan utama | Daun katuk, Asam folat, Zat besi, Kalsium, Vitamin A |
|---|---|
| Bentuk | Susu |
| Isi | 250 gram |
| Sertifikasi | BPOM: MD 071111010000110 |
Ibu Anak SuksesMom Uung Cookie Mylkflow
Tinggi kalsium dan asam folat, dapat diandalkan sebagai ASI booster
- Cookies gluten-free yang bisa diandalkan untuk meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI
- Tinggi kalsium, asam folat, magnesium, dan zat besi, dapat membantu menjaga asupan nutrisi ibu
- Aman untuk Anda yang vegan dan alergi susu ataupun telur
- Menggunakan pemanis berupa gula stevia dan gula kelapa yang low GI (tidak menimbulkan lonjakan gula darah)
| Kandungan utama | Bubuk daun kelor 、Oatmeal、Almond |
|---|---|
| Bentuk | Cookies |
| Isi | 150 gram |
| Sertifikasi | BPOM: TR213337751 |
Agar ASI deras sebaiknya mengonsumsi apa?
- Sayuran hijau: bayam, daun katuk, dan daun kelor
- Buah-buahan: kurma dan alpukat
- Biji-bijian: almond, oatmeal, tempe, dan kacang-kacangan lainnya
- Ikan: salmon dan teri
Ketiga jenis makanan di atas termasuk kaya akan vitamin dan protein yang bagus untuk memenuhi asupan harian yang cukup bagi busui. Sementara itu, salah satu bahan makanan, yaitu ikan juga mengandung omega-3 yang baik untuk perkembangan otak bayi.
- Pastikan posisi ibu nyaman.
- Pastikan punggung bayi sejajar dengan tubuh ibu. Lalu, posisikan kepala bayi sejajar dengan payudara.
- Usahakan agar mulut bayi dapat mencangkup bagian areola (bagian gelap di sekitar puting), bukan hanya di puting.
- Posisi dagu bayi menempel pada payudara. Sementara itu, dada dan perut bayi menempel ke tubuh ibu.
- Pastikan juga agar kepala bayi lurus dan tidak menoleh ke samping.
Teknik perlekatan yang benar akan memberikan sinyal pada tubuh ibu untuk memproduksi ASI. Karena itu, teknik perlekatan sangat memengaruhi peningkatan produksi ASI secara langsung.
Baca juga rekomendasi produk vitamin dan minuman untuk busui lainnya di sini
Ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi khusus untuk kebutuhan bayi dan juga dirinya. Karena itu, selain ASI booster, Anda juga bisa mengonsumsi vitamin, susu ibu menyusui, atau minuman khusus ibu menyusui lainnya. Berikut ini rekomendasi produknya yang bisa Anda pertimbangkan.
5 Rekomendasi ASI Booster terbaik
No. 1: Ibu Anak Sukses｜Mom Uung Asi Booster
No. 2: Kalbe ｜Lactamor
No. 3: Manna Indo Lakta｜MamaBear Kukis Almond Oat
No. 4: GRA Herbalindo Utama｜MOMSY Asi Boost Pelancar ASI
No. 5: Faza Cipta Kreasi｜Claire Quincy Pelancar ASI
Lihat rekomendasi lengkapnya di siniDeskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.
PopulerRekomendasi Produk Terlaris Terkait ASI booster
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Oven & microwave, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Baju atasan wanita, Baju bawahan wanita, Baju terusan & setelan wanitaFashion pria
Baju atasan pria, Baju bawahan pria, Baju terusan & setelan priaFashion anak
Baju atasan anak, Baju bawahan anak, Baju terusan & setelan anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, serial, dan podcast, MusikOutdoor & sports
Perlengkapan outdoor, Camping & hiking, Gym & fitnessDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Perawatan anjing, Perawatan kucingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Document organizer, Amplop & suratOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Tablet, Aksesori handphone & tablet, HandphoneGaming
Game console, Software game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan