mybest
Susu skimSolusi Memilih Produk Terbaik
mybest
Susu skimSolusi Memilih Produk Terbaik
  • 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 1
  • 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 2
  • 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 3
  • 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 4
  • 10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025) 5

10 Rekomendasi Susu Skim Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi] (Terbaru Tahun 2025)

Susu skim adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin menikmati manfaat susu tanpa khawatir akan kandungan lemak. Dengan teksturnya yang ringan, susu tanpa lemak ini tetap kaya nutrisi. Ada beragam variasi susu skim yang tersedia, mulai dari bentuk cair hingga bubuk. Diamond, Tropicana Slim, dan Nestlé adalah beberapa merek susu skim yang populer di pasaran. Banyaknya pilihan ini tentu bisa membuat Anda bingung saat memilih.


Untuk membantu Anda, kami bersama dokter gizi, dr. Diana F. Suganda, akan menjelaskan cara memilih susu skim sesuai kebutuhan Anda. Kami juga akan memberikan rekomendasi susu skim terbaik. Rekomendasi ini dipilih dari produk-produk terlaris di marketplace dan diurutkan sesuai cara memilih mybest. Yuk, simak artikel ini dengan saksama agar Anda bisa menemukan susu skim paling pas untuk gaya hidup sehat Anda!

Diperbaharui 23/08/2025

Highlight Susu Skim Teratas

1

Diamond Cold Storage

Diamond Non Fat Fresh Milk
Diamond Non Fat Fresh Milk

Susuk skim dengan metode pasteurisasi untuk menjaga kesegaran rasanya

2

Nutrifood

Tropicana Slim ｜ Skim Milk Chocolate
Skim Milk Chocolate

Bebas kolesterol dan gula, cocok untuk penderita diabetes

3

Nutrifood

Tropicana Slim ｜ Skim Milk Coffee
Skim Milk Coffee

Nikmati kopi susu ala kafe yang lebih sehat setiap hari

4

Sari Indo Prima

Indo Prima Skim Milk Powder
Indo Prima Skim Milk Powder

Dapatkan badan ideal dengan susu skim bubuk tinggi kalsium dan bebas lemak

5

Nutrifood

Tropicana Slim ｜ Skim Milk Fiber Pro Original
Skim Milk Fiber Pro Original

Diperkaya omega 3 dan serat pangan untuk menjaga kesehatan jantung

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Pakar
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK adalah lulusan S1 dan S2 FK Unpad yang melanjutkan spesialisnya di FK UI dari 2011. Sejak 2007, dr. Diana sudah berkecimpung dalam dunia gizi sebagai clinical doctor dan konsultan nutrisi profesional. Setelah selesai mengambil spesialisnya pada 2013, dr. Diana menjadi Clinical Nutrition Specialist yang kini berpraktek di RSPI Bintaro Jaya dan BWCC Bintaro. Sebagai spesialis gizi, dr. Diana banyak dipercaya menjadi narasumber dan health speaker, termasuk acara TV, seperti dr. Oz Indonesia (Trans TV), Hidup Sehat (TV One), dan Ayo Sehat (Kompas TV). Artikel kesehatan juga banyak beliau tulis, beberapa di antaranya diterbitkan di Harper’s Bazaar Indonesia dan Clara.

Profil dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Lanjut membaca
Nisa Destiana
Penyunting
Editor mybest Indonesia
Nisa Destiana

Nisa Destiana adalah apoteker dan content specialist di mybest yang fokus pada perawatan kulit, kecantikan, dan kesehatan. Sebelumnya, Nisa pernah bekerja di perusahaan farmasi multinasional selama hampir 5 tahun dan melanjutkan karier sebagai penulis kesehatan untuk start-up telemedisin selama 1 tahun. Ia aktif menyunting artikel dan telah mewawancarai lebih dari 20 pakar dalam 1 tahun terakhir, termasuk dokter kulit sampai ahli gizi, untuk memberikan informasi terbaik kepada pengguna mybest.

Profil Nisa Destiana
Lanjut membaca
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.

Daftar isi

Why You Can Trust Us

mybest adalah layanan yang memiliki database produk dan meregistrasikan lebih dari 2.000 produk setiap bulannya dengan penelitian yang menyeluruh. Setiap artikel mybest dibuat melalui proses panjang termasuk riset produk dan kebutuhan pembaca serta wawancara dengan ahli di bidangnya. Dengan artikel yang dibuat berdasarkan fakta dan hasil riset mendalam dan informasi yang dapat dipercaya, kami memberikan konten yang dapat dipercaya kepada para pembaca kami.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apakah susu skim sama dengan susu low fat?

Pakar
Pakar

Susu skim berbeda dengan susu low fat. Jumlah kandungan lemak dalam susu skim lebih rendah (≤0,5%) daripada susu low fat (sekitar 1%).

Apakah susu skim sama dengan susu low fat?

Baik, susu full cream, low fat, maupun skim milk, umumnya ketiganya terbuat dari susu sapi. Nah, berdasarkan jumlah lemak yang terkandung di dalamnya, susu tersebut dapat diurutkan menjadi tiga jenis dari yang paling banyak lemaknya, sampai yang paling sedikit;


  • Susu full cream
  • Susu low fat
  • Susu non-fat atau skim milk

Walaupun disebut susu skim atau non-fat, susu jenis ini tidak bebas lemak. Susu skim adalah susu yang kandungan lemaknya paling sedikit. Kandungan lemak susu skim sekitar 0,5% per 237 ml susu atau lebih sedikit dibanding jenis susu lainnya (0,1%-0,2% per takaran saji). Setelah susu skim, terdapat pilihan susu low fat. Kandungan lemak susu low fat sedikit lebih banyak, yaitu sekitar 1% per 237 ml atau 1%-2% per takaran saji. 


Dengan demikian, terlihat jelas bahwa susu skim berbeda dengan susu low fat. Jika Anda mencari susu dengan kandungan lemak dan kalori lebih rendah, tentu susu skim pilihan paling ideal. Hanya saja, tekstur susu skim biasanya sangat encer dan tidak terasa creamy sehingga kurang bisa dinikmati oleh sebagian orang.

dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Susu full cream mengandung lemak utuh dengan kadar sekitar 3,25% per 273 ml. Namun, angka kadarnya memang tidak selalu sama. Rata-rata susu full cream mengandung 3-4% lemak per takaran saji.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Apa manfaat susu skim?

Pakar
Pakar

Manfaat susu skim yang utama ialah sebagai sumber protein tambahan, tanpa banyak menyumbang asupan lemak dan kalori. Kadar lemak dan kalori dalam susu skim rendah sehingga cocok untuk Anda yang sedang diet atau punya masalah kesehatan tertentu.

Apa manfaat susu skim?
Biasanya, jumlah kandungan lemak dalam makanan berbanding lurus dengan kalori. Jadi, makin banyak lemak dalam suatu makanan, umumnya makin tinggi pula kalorinya. Hal serupa berlaku untuk susu. Di antara tiga jenis susu di atas, susu skim mengandung lemak paling sedikit sehingga kalorinya pun paling rendah. Karena itu, susu skim bermanfaat untuk opsi sumber protein tambahan bagi seseorang yang sedang weight loss diet. 

Berhubung kandungan lemaknya rendah, kolesterol dalam skim milk juga sangat rendah. Jadi, susu skim aman dikonsumsi oleh Anda yang punya masalah kolesterol tinggi dan penyakit kardiovaskular. Walaupun kandungan lemaknya rendah, kandungan protein, vitamin, dan mineral dalam susu skim tetap sama dengan jenis susu lainnya. Maka dari itu, susu skim memberikan manfaat kesehatan yang serupa dengan susu full cream atau low fat. Salah satu contohnya adalah membantu pertumbuhan tulang dan gigi.

Laporkan informasi yang kurang tepat

Cara memilih Susu Skim

Banyaknya merek susu skim yang beredar di pasaran mungkin membuat Anda bingung dalam memilihnya. Uraian cara memilih susu skim dari kami bisa Anda jadikan panduan untuk mendapatkan produk yang tepat. Tujuan konsumsi, misalnya untuk weight loss diet, dan kondisi kesehatan Anda adalah beberapa poin yang perlu Anda perhatikan. 

1

Jika Anda sedang weight loss diet, cari yang kalorinya paling rendah, bebas gula, dan tinggi protein

Memilih susu skim yang tepat sangat penting saat sedang melakukan diet penurunan berat badan. Oleh karena itu, pilihlah susu skim yang kalorinya paling rendah, bebas gula tambahan, dan tinggi protein. Dengan susu skim seperti ini, Anda bisa mengontrol kalori, menghindari gula berlebih, dan merasa kenyang lebih lama. Dengan demikian, berat badan ideal akan lebih mudah Anda capai.

Susu skim dengan kalori paling rendah, kontribusi kecil pada total kalori harian

Pakar
Pakar

Agar berat badan turun, tubuh perlu mencapai kondisi defisit kalori. Artinya, kalori yang masuk lebih rendah daripada kalori yang dikeluarkan. Kalori yang rendah menyumbang total calorie intake yang kecil sehingga lebih mudah mencapai defisit kalori. Jadi, di antara produk susu skim yang ada, pilih yang kalorinya lebih rendah.

Susu skim dengan kalori paling rendah, kontribusi kecil pada total kalori harian
Prinsip utama dari weight loss diet adalah memastikan jumlah kalori yang dikonsumsi lebih sedikit daripada yang dikeluarkan atau digunakan. Ketika Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit dari yang dibutuhkan tubuh, terjadilah kondisi defisit kalori. Ketika terjadi defisit kalori, tubuh akan mulai membakar lemak sebagai sumber energi yang mengakibatkan penurunan berat badan.

Dibandingkan susu full cream atau low fat, susu skim memang memiliki kalori paling rendah. Namun, setiap produk susu skim tetap memiliki kalori yang berbeda-beda. Misalnya, Anda dihadapkan pada pilihan ini:

  • Produk A mengandung kalori 110 kkal per takaran saji
  • Produk B mengandung kalori 80 kkal per takaran saji

Jika dilihat dari prinsip di atas, Anda bisa memilih produk B karena memiliki kalori lebih rendah.

Susu skim tanpa gula tambahan, opsi yang lebih menyehatkan

Pakar
Pakar

Gula termasuk bahan makanan yang memiliki kalori tinggi sehingga sebaiknya dihindari bila Anda sedang menurunkan berat badan. Memang susu pasti mengandung gula alami dalam bentuk laktosa. Gula yang perlu dihindari dalam susu ialah sukrosa atau gula yang ditambahkan.

Susu skim tanpa gula tambahan, opsi yang lebih menyehatkan
Tak hanya lemak, gula juga menyumbang nilai kalori yang cukup tinggi. Padahal, asupan total kalori harian Anda tidak boleh terlalu tinggi jika ingin menurunkan berat badan. Jadi, bila Anda mau mengonsumsi susu selama weight loss diet, utamakan skim milk yang tidak mengandung gula tambahan.

Untuk mengetahui ada tidaknya gula tambahan, Anda perlu memperhatikan informasi nilai gizi pada foto kemasan atau website merek terkait. Pada informasi nilai gizi, gula tambahan ditulis sebagai 'sukrosa'. Maka dari itu, utamakan susu skim dengan kandungan sukrosa 0 gram bila Anda sedang weight loss diet. Berikut ini contohnya:

  • Komposisi produk A:
    • Gula total 12 g
      • Laktosa 12 g
      • Sukrosa 0 g

Saat Anda melihat nilai 'gula total', tidak berarti susu skim mengandung gula tambahan. Pada contoh kasus di atas, gula total sebanyak 12 g berasal dari laktosa. Laktosa adalah jenis gula yang secara alami terdapat di dalam susu.

Kandungan protein, jumlah yang lebih tinggi lebih mengenyangkan

Pakar
Pakar

Protein bisa memberikan rasa kenyang lebih panjang daripada karbohidrat. Harapannya, Anda jadi tidak banyak makan bila lebih lama merasa kenyang. Namun, jumlah protein di dalam susu juga tidak terlalu signifikan. Jika Anda ingin lebih merasa kenyang, asupan protein dari makanan merupakan pilihan yang lebih ideal.

Kandungan protein, jumlah yang lebih tinggi lebih mengenyangkan
Protein bersifat lebih mengenyangkan dan rasa kenyangnya lebih tahan lama daripada ketika Anda mengonsumsi karbohidrat. Ketika Anda mengonsumsi camilan atau makanan yang tinggi karbohidrat, Anda akan lebih cepat lapar. Penggantian asupan karbohidrat dengan asupan protein, seperti susu, akan mengurangi rasa lapar sehingga baik untuk weight loss diet.

Seperti kandungan kalori dan gula, kandungan protein dalam produk susu skim juga berbeda. Memang perbedaannya tidak terlalu signifikan. Namun, untuk weight loss diet, selain kalori rendah dan tanpa gula tambahan, prioritaskan susu skim yang kadar proteinnya tinggi. Coba perhatikan kandungan protein pada contoh di bawah ini:

  • Produk A: Protein 6 gram per takaran saji
  • Produk B: Protein 8 gram per takaran saji

Berdasarkan contoh di atas, silakan utamakan produk B dengan kandungan protein lebih tinggi. Dengan catatan, kalori produk B lebih rendah daripada produk A. Bila protein produk lebih tinggi dan kalorinya juga tinggi, tetap utamakan susu skim dengan kalori lebih rendah. Biar bagaimana pun, prinsip penurunan berat badan terletak pada manajemen kalori.
Lihat ranking produk
2

Untuk Anda yang memiliki penyakit kardiovaskular, pilih susu skim yang tinggi kalsium dan magnesium

Pakar
Pakar

Dari sisi kandungan lemak, susu skim aman dikonsumsi oleh individu yang memiliki masalah kardiovaskular. Namun, utamakan produk dengan kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi. Kalsium membantu mengatur detak jantung, sedangkan magnesium memungkinkan pembuluh darah relaks sehingga tekanan darah turun.

Untuk Anda yang memiliki penyakit kardiovaskular, pilih susu skim yang tinggi kalsium dan magnesium

Sebagian dari Anda mungkin sudah mengetahui bahwa penyakit kardiovaskular adalah penyakit-penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah. Penyakit kardiovaskular misalnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung, sumbatan pembuluh darah, dan lain-lain. Karena itu, Anda perlu mencermati asupan makanan, terutama kandungan lemak, jika Anda memiliki masalah kardiovaskular. 


Walaupun susu skim masih mengandung lemak dan kolesterol, kadarnya sangat kecil sehingga relatif aman dikonsumsi orang dengan masalah kardiovaskular. Di samping kadar lemak, Anda juga sebaiknya memilih susu skim yang kandungan kalsium dan magnesium lebih tinggi. Hal ini untuk mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah. Bila Anda dihadapkan pada pilihan produk seperti ini:


  • Produk A: Kalsium 55%; Magnesium 8%
  • Produk B: Kalsium 25%; Magnesium 6%

Silakan pilih produk A yang kandungan kalsium dan magnesiumnya lebih tinggi. Kalsium berperan dalam pengaturan detak jantung. Otot jantung memiliki semacam 'gerbang' yang disebut 'channel' atau katup. Untuk bisa membuka dan menutup dengan baik, otot jantung memerlukan kalsium, kalium, dan natrium.

Jika kebutuhan kalsium, kalium, dan natrium terpenuhi, gerak otot jantung akan lebih teratur. Sementara itu, magnesium bermanfaat untuk merelaksasi pembuluh darah sehingga asupan magnesium yang memadai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Lihat ranking produk
3

Cari bentuk yang sesuai dengan preferensi masa simpan yang Anda inginkan: Susu skim cair atau bubuk

Memilih antara susu skim cair atau bubuk tergantung pada preferensi masa simpan dan preferensi Anda. Susu skim cair menawarkan kenyamanan langsung siap minum dengan rasa yang segar sehingga ideal untuk konsumsi harian. Sementara itu, susu skim bubuk memiliki masa simpan yang lebih panjang dan praktis untuk disimpan dalam jangka waktu lama. Untuk lebih lengkapnya, simak pemaparan berikut ini.

Susu skim cair pasteurisasi atau UHT: Konsumsinya praktis, tetapi masa simpan relatif singkat

Pakar
Pakar

Agar bisa disimpan lama daripada susu segar, susu disterilisasi untuk menghilangkan mikroorganisme yang menyebabkan susu basi. Susu cair bisa disterilisasi dengan metode pasteurisasi atau UHT untuk membuat masa simpannya lebih panjang daripada susu segar, tetapi tetap lebih singkat dibandingkan susu bubuk.

Susu skim cair pasteurisasi atau UHT: Konsumsinya praktis, tetapi masa simpan relatif singkat
Susu skim cair merupakan pilihan praktis bagi Anda yang tak mau ribet menyeduh susu. Anda tinggal menuangnya ke gelas, lalu langsung meminumnya. Di pasaran, setidaknya ada dua macam susu skim cair yang bisa Anda pilih, yaitu susu pasteurisasi dan susu UHT.

  • Susu pasteurisasi: Jika Anda suka rasa susu yang mendekati rasa susu segar
Susu pasteurisasi adalah susu yang disterilkan dengan cara dipanaskan pada suhu 70-80 ℃ selama 10-15 detik. Masa simpan susu pasteurisasi tidak terlalu panjang, yaitu sekitar 1 minggu. Meski masa simpannya lebih singkat, susu pasteurisasi terasa lebih fresh bagi sebagian orang. 

  • Susu UHT: Untuk Anda suka pilihan praktis dengan masa simpan panjang
Susu UHT (ultra high temperature) adalah susu yang disterilkan dengan pemanasan pada suhu 130-140 ℃ selama 2-4 detik. Berhubung dipanaskan dengan suhu tinggi, susu UHT bisa disimpan sampai 6-7 bulan pada suhu ruang sebelum dibuka. Jika sudah dibuka, susu UHT skim harus disimpan di dalam kulkas dan dihabiskan dalam waktu 3-4 hari. 
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK
Clinical Nutrition Specialist
dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK

Dari sisi kandungan nutrien, susu pasteurisasi dan susu UHT tidak terlalu jauh berbeda. Nutrien-nutrien yang mungkin rusak karena pemanasan umumnya ditambahkan atau difortifikasi kembali oleh produsen sehingga kandungan akhirnya tetap hampir sama.

Susu skim bubuk, masa simpannya jauh lebih panjang

Pakar
Pakar

Secara sederhana, susu bubuk adalah susu yang dihilangkan kadar airnya. Susu bubuk memiliki masa simpan lebih panjang sebab bakteri atau jamur tidak dapat tumbuh tanpa adanya air.

Susu skim bubuk, masa simpannya jauh lebih panjang

Susu skim bubuk adalah produk yang terbuat dari susu segar dan telah diuapkan kandungan airnya. Dibandingkan susu cair, masa simpan susu skim bubuk jauh lebih panjang. Alasannya karena mikroorganisme yang menyebabkan susu basi tidak dapat tumbuh tanpa air. Jadi, kualitas susu skim bubuk bisa terjaga asalkan Anda menyimpannya dalam wadah kering yang tertutup rapat.

Secara umum, susu skim bubuk memiliki masa simpan rata-rata 12-15 bulan. Meskipun begitu, setelah kemasan dibuka, susu skim bubuk sebaiknya Anda habiskan dalam waktu 1 bulan. Namun, anjuran ini bisa saja berbeda antara satu merek susu dan merek susu lainnya. Karena bentuknya bubuk, susu ini harus diseduh terlebih dahulu sebelum disajikan.

Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah cara memilihnya berguna sebagai referensi Anda?

Peringkat Susu Skim Terbaik

Berikut ini adalah rekomendasi Susu Skim terbaik. Produk-produk ini diurutkan secara mandiri oleh mybest berdasarkan hasil riset pada beberapa website dan review (diperbarui tanggal 23 Agustus 2025).
Ranking popularitas

Produk

Gambar

Harga terendah

Poin

Perincian

Takaran saji

Kalori per saji

Kandungan protein

Kandungan gula

Kandungan kalsium

Kandungan magnesium

Isi

Sertifikasi

1

Diamond Cold Storage

Diamond Non Fat Fresh Milk

Diamond Cold Storage Diamond Non Fat Fresh Milk 1

Susuk skim dengan metode pasteurisasi untuk menjaga kesegaran rasanya

200 ml

70 kkal

6 g

7 g

40%

6%

946 ml

BPOM: MD 400128149007

2

Nutrifood

Tropicana Slim｜Skim Milk Chocolate

Nutrifood Skim Milk Chocolate 1

Bebas kolesterol dan gula, cocok untuk penderita diabetes

31 g

110 kkal

6 g

11 g (laktosa)

55%

8%

500 g

BPOM: MD 272811007200191

3

Nutrifood

Tropicana Slim｜Skim Milk Coffee

Nutrifood Skim Milk Coffee 1

Nikmati kopi susu ala kafe yang lebih sehat setiap hari

30 g

100 kkal

7 g

11 g (laktosa)

55%

8%

500 g

BPOM: MD 272811006900191

4

Sari Indo Prima

Indo Prima Skim Milk Powder

Sari Indo Prima Indo Prima Skim Milk Powder 1

Dapatkan badan ideal dengan susu skim bubuk tinggi kalsium dan bebas lemak

35 g

140 kkal

13 g

Tidak ada

80%

Tidak ada

700 g

BPOM: MD 602911005289

5

Nutrifood

Tropicana Slim｜Skim Milk Fiber Pro Original

Nutrifood Skim Milk Fiber Pro Original 1

Diperkaya omega 3 dan serat pangan untuk menjaga kesehatan jantung

26 g

90 kkal

7 g

12 g (laktosa)

55%

8%

500 g

BPOM: MD 802910208187

6

Mirota KSM

Lactona Skim Low Fat

Mirota KSM Lactona Skim Low Fat 1

Kaya dengan multivitamin dan omega 3 untuk membantu pemulihan setelah sakit

30 g

110 kkal

9 g

Tidak ada

30%

6%

300 g

BPOM: MD 802912003010

7

Greenfields Indonesia

Greenfields Skimmed UHT Milk

Greenfields Indonesia Greenfields Skimmed UHT Milk 1

Susu UHT dengan 0% lemak, tetapi nutrisinya seperti susu sapi segar

250 ml

80 kkal

8 g

12 g

25%

6%

950 ml

BPOM: MD 400413023621

8

Sinar Naco Indonesia

IGCO Susu Skim Bubuk

Sinar Naco Indonesia IGCO Susu Skim Bubuk 1

Lengkap dengan kolostrum untuk meningkatkan daya tahan tubuh

18 g

60 kkal

7 g

8 g

Tidak ada

Tidak ada

540 g (30 saset)

BPOM: MD 802928139052

9

Promac Industries

Prolac Susu Skim Bubuk

Promac Industries Prolac Susu Skim Bubuk 1

Opsi pengganti santan yang jauh lebih sehat

25 g

90 kkal

8 g

Tidak ada

30%

Tidak ada

600 g

BPOM: ML 802902414315

10

Nestlé

Nestlé Skimmed Milk Powder

Nestlé Nestlé Skimmed Milk Powder 1

Buih halus sempurna dari skimmed milk untuk kopi terbaik Anda

25 g

90 kkal

8 g

13 g

Tidak ada

Tidak ada

250 g

BPOM: MD 043711001600051

Jika tidak dapat menemukan produk yang Anda cari, Anda dapat mengajukan permintaan di sini.
No.1

Diamond Cold Storage
Diamond Non Fat Fresh Milk

Diamond Non Fat Fresh Milk 1
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp22.464
Lebih Murah
Harga referensi
Rp22.464
Lebih Murah
Takaran saji200 ml
Kalori per saji70 kkal
Kandungan protein
6 g
Kandungan kalsium
40%

Susuk skim dengan metode pasteurisasi untuk menjaga kesegaran rasanya

  • Susu skim dengan teknik pasteurisasi dari Diamond yang nutrisinya masih terjaga
  • Anda bisa merasakan kesegaran susu dalam tiap tegukannya
  • Cocok dijadikan sebagai campuran kopi favorit Anda

Kandungan gula7 g
Kandungan magnesium6%
Isi946 ml
SertifikasiBPOM: MD 400128149007
Laporkan informasi yang kurang tepat
Apakah peringkat rekomendasi produk ini berguna sebagai referensi?
No.2

Nutrifood
Tropicana Slim ｜ Skim Milk Chocolate

Skim Milk Chocolate 1
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Chocolate 2
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Chocolate 3
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Chocolate 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Takaran saji31 g
Kalori per saji110 kkal
Kandungan protein
6 g
Kandungan kalsium
55%

Bebas kolesterol dan gula, cocok untuk penderita diabetes

  • Tropicana Slim Skim Milk Chocolate dengan rasa cokelat premium, rasanya dijamin tidak bikin enek
  • Tidak mengandung gula, bebas lemak, serta tidak mengandung kolesterol sama sekali, cocok untuk penderita diabetes
  • Tinggi kalsium, cocok dikonsumsi Anda yang memiliki permasalahan tulang ataupun untuk orang tua
Kandungan gula11 g (laktosa)
Kandungan magnesium8%
Isi500 g
SertifikasiBPOM: MD 272811007200191
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.3

Nutrifood
Tropicana Slim ｜ Skim Milk Coffee

Skim Milk Coffee 1
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Coffee 2
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Coffee 3
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Coffee 4
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Coffee 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Takaran saji30 g
Kalori per saji100 kkal
Kandungan protein
7 g
Kandungan kalsium
55%

Nikmati kopi susu ala kafe yang lebih sehat setiap hari

  • Kandungan lemaknya 0 gram per sajian, cocok bagi Anda yang sedang mengurangi lemak

  • Tinggi serat pangan inulin yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol

  • Mengandung kalsium yang tinggi untuk mendukung kekuatan tulang dan gigi

  • Tanpa tambahan gula, lebih sehat untuk konsumsi harian, termasuk untuk Anda yang sedang diet

  • Dibuat dalam varian rasa kopi yang enak seperti minum kopi susu ala kafe

Kandungan gula11 g (laktosa)
Kandungan magnesium8%
Isi500 g
SertifikasiBPOM: MD 272811006900191
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.4

Sari Indo Prima
Indo Prima Skim Milk Powder

Indo Prima Skim Milk Powder 1
Sumber: shopee.co.id
Indo Prima Skim Milk Powder 2
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp96.000
Menengah
Harga referensi
Rp96.000
Menengah
Takaran saji35 g
Kalori per saji140 kkal
Kandungan protein
13 g
Kandungan kalsium
80%

Dapatkan badan ideal dengan susu skim bubuk tinggi kalsium dan bebas lemak

  • Susu skim bubuk bebas lemak dan tinggi kalsium, ideal untuk Anda yang sedang dalam program defisit kalori
  • Enak dicampur dengan kopi kesukaan Anda
  • Harga ekonomis, cocok dikonsumsi seluruh anggota keluarga
Kandungan gulaTidak ada
Kandungan magnesiumTidak ada
Isi700 g
SertifikasiBPOM: MD 602911005289
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.5

Nutrifood
Tropicana Slim ｜ Skim Milk Fiber Pro Original

Skim Milk Fiber Pro Original 1
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Fiber Pro Original 2
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Fiber Pro Original 3
Sumber: shopee.co.id
Skim Milk Fiber Pro Original 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Harga referensi
Rp119.000
Agak Mahal
Takaran saji26 g
Kalori per saji90 kkal
Kandungan protein
7 g
Kandungan kalsium
55%

Diperkaya omega 3 dan serat pangan untuk menjaga kesehatan jantung

  • Susu skim bubuk dari Tropicana Slim yang diperkaya dengan serat pangan larut dari tumbuhan chicory
  • Kombinasi omega 3 dan serat pangan diklaim dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah serta mencegah plak di pembuluh darah
  • Per sajinya hanya mengandung 90 kkal, ideal untuk menjaga pola hidup sehat
  • Ideal dikonsumsi olah Anda yang memiliki permasalahan jantung atau ingin menjaga kesehatan jantung

Kandungan gula12 g (laktosa)
Kandungan magnesium8%
Isi500 g
SertifikasiBPOM: MD 802910208187
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.6

Mirota KSM
Lactona Skim Low Fat

Lactona Skim Low Fat 1
Sumber: shopee.co.id
Lactona Skim Low Fat 2
Sumber: shopee.co.id
Lactona Skim Low Fat 3
Sumber: shopee.co.id
Lactona Skim Low Fat 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp40.700
Agak Murah
Harga referensi
Rp40.700
Agak Murah
Takaran saji30 g
Kalori per saji110 kkal
Kandungan protein
9 g
Kandungan kalsium
30%

Kaya dengan multivitamin dan omega 3 untuk membantu pemulihan setelah sakit

  • Lactona Skim adalah susu bebas lemak, kolesterol, gula, dan pemanis serta perisa buatan, aman dikonsumsi seluruh anggota keluarga
  • Terbuat dari susu sapi grassfed asal New Zealand yang berkualitas
  • Mengandung lebih banyak betakaroten, omega 3, tinggi vitamin D, kalsium, protein, vitamin A, B2, dan B12
  • Nutrisinya pas untuk Anda yang sedang dalam masa pemulihan pasca operasi atau setelah sakit hingga malnutrisi

Kandungan gulaTidak ada
Kandungan magnesium6%
Isi300 g
SertifikasiBPOM: MD 802912003010
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.7

Greenfields Indonesia
Greenfields Skimmed UHT Milk

Greenfields Skimmed UHT Milk 1
Sumber: shopee.co.id
Greenfields Skimmed UHT Milk 2
Sumber: shopee.co.id
Greenfields Skimmed UHT Milk 3
Sumber: shopee.co.id
Greenfields Skimmed UHT Milk 4
Sumber: shopee.co.id
Greenfields Skimmed UHT Milk 5
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp26.000
Agak Murah
Harga referensi
Rp26.000
Agak Murah
Takaran saji250 ml
Kalori per saji80 kkal
Kandungan protein
8 g
Kandungan kalsium
25%

Susu UHT dengan 0% lemak, tetapi nutrisinya seperti susu sapi segar

  • Susu UHT dengan kandungan 0% lemak, ideal untuk Anda yang dapat program defisit kalori atau mengurangi asupan lemak
  • Kandungan nutrisi lainnya sama seperti dalam susu segar, kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi
  • Sumber kalsium dan fosfor yang baik untuk menjaga kepadatan tulang
Kandungan gula12 g
Kandungan magnesium6%
Isi950 ml
SertifikasiBPOM: MD 400413023621
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.8

Sinar Naco Indonesia
IGCO Susu Skim Bubuk

IGCO Susu Skim Bubuk 1
Sumber: shopee.co.id
IGCO Susu Skim Bubuk 2
Sumber: shopee.co.id
IGCO Susu Skim Bubuk 3
Sumber: shopee.co.id
IGCO Susu Skim Bubuk 4
Sumber: shopee.co.id
IGCO Susu Skim Bubuk 5
Sumber: shopee.co.id
IGCO Susu Skim Bubuk 6
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp300.000
Lebih Mahal
Harga referensi
Rp300.000
Lebih Mahal
Takaran saji18 g
Kalori per saji60 kkal
Kandungan protein
7 g
Kandungan kalsium
Tidak ada

Lengkap dengan kolostrum untuk meningkatkan daya tahan tubuh

  • Susu original New Zealand untuk meningkatkan kekuatan sekaligus menambah massa otot

  • Mengandung kolostrum untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda

  • Cocok dikonsumsi Anda yang sedang dalam masa pemulihan 

  • Menerapkan teknologi biorelease agar usus dapat menyerap gizi susu IGCO secara bertahap

  • Dikemas dalam bentuk saset, memudahkan Anda menyeduh dalam satu porsi

Kandungan gula8 g
Kandungan magnesiumTidak ada
Isi540 g (30 saset)
SertifikasiBPOM: MD 802928139052
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.9

Promac Industries
Prolac Susu Skim Bubuk

Prolac Susu Skim Bubuk 1
Sumber: shopee.co.id
Prolac Susu Skim Bubuk 2
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp101.850
Menengah
Harga referensi
Rp101.850
Menengah
Takaran saji25 g
Kalori per saji90 kkal
Kandungan protein
8 g
Kandungan kalsium
30%

Opsi pengganti santan yang jauh lebih sehat

  • Susu skim dari Prolac diproduksi dari New Zealand
  • Dengan lemak yang rendah, tetapi kalsium dan protein yang lebih tinggi, dapat memenuhi kebutuhan nutrisi Anda
  • Meski rendah lemak, rasanya tetap creamy sehingga bisa dijadikan sebagai opsi pengganti santan

Kandungan gulaTidak ada
Kandungan magnesiumTidak ada
Isi600 g
SertifikasiBPOM: ML 802902414315
Laporkan informasi yang kurang tepat
No.10

Nestlé
Nestlé Skimmed Milk Powder

Nestlé Skimmed Milk Powder 1
Sumber: shopee.co.id
Nestlé Skimmed Milk Powder 2
Sumber: shopee.co.id
Nestlé Skimmed Milk Powder 3
Sumber: shopee.co.id
Nestlé Skimmed Milk Powder 4
Sumber: shopee.co.id
Harga referensi
Rp36.800
Agak Murah
Harga referensi
Rp36.800
Agak Murah
Takaran saji25 g
Kalori per saji90 kkal
Kandungan protein
8 g
Kandungan kalsium
Tidak ada

Buih halus sempurna dari skimmed milk untuk kopi terbaik Anda

  • Produk susu creamy dengan cita rasa yang milky 

  • Skimmed milk non-fat yang menghasilkan buih halus untuk pendamping kopi

  • Dapat dinikmati dengan varian kopi Nescafe untuk menciptakan rasa yang seimbang

Kandungan gula13 g
Kandungan magnesiumTidak ada
Isi250 g
SertifikasiBPOM: MD 043711001600051
Laporkan informasi yang kurang tepat

Baca juga rekomendasi susu lainnya di sini

Selain susu skim, masih ada susu lainnya yang bisa Anda konsumsi, seperti susu full cream dan rendah lemak. Keduanya tentu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan Anda sekeluarga. Jika Anda tertarik dengan susu full cream dan low fat, silakan cek tautan di bawah ini!

10 Rekomendasi Susu Full Cream Terbaik [Ditinjau Dokter Gizi]

10 Rekomendasi Susu Rendah Lemak Terbaik [Baik untuk Diet, Tinggi Protein] (Terbaru Tahun 2025)

Laporkan informasi yang kurang tepat

5 Rekomendasi Susu Skim terbaik

No. 1: Diamond Cold Storage｜Diamond Non Fat Fresh Milk

No. 2: Nutrifood｜Tropicana Slim｜Skim Milk Chocolate

No. 3: Nutrifood｜Tropicana Slim｜Skim Milk Coffee

No. 4: Sari Indo Prima ｜Indo Prima Skim Milk Powder

No. 5: Nutrifood｜Tropicana Slim｜Skim Milk Fiber Pro Original

Lihat rekomendasi lengkapnya di sini
Deskripsi setiap produk diambil dari informasi yang tersedia dari produsen, brand, dan situs marketplace.

Populer
Rekomendasi Produk Terlaris Terkait Susu skim

Susu HiLo

10 Produk

Susu Pisang

10 Produk

Susu SGM

10 Produk

Produk Cimory

10 Produk

Gelato

10 Produk

Minuman Yogurt

10 Produk

Susu Kental Manis

10 Produk

Almond Milk

10 Produk

Cream Cheese

10 Produk

Susu Cokelat

10 Produk

Populer
favlist Terkait Makanan & minuman

mybest

Bekerja sama dengan kreator konten dan ahli di bidangnya,
mybest membantu Anda dalam memilih dan menemukan produk terbaik.

Copyright mybest All Rights Reserved.