Layanan Rekomendasi
- TOP
- Kesehatan
- Makanan & minuman kesehatan
- 10 Produk Makanan Terbaik yang Bebas Gluten - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)
10 Produk Makanan Terbaik yang Bebas Gluten - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)
Akhir-akhir ini makanan bebas gluten makin populer di kalangan pegiat gaya hidup sehat. Awalnya, makanan bebas gluten dibuat untuk penderita celiac (coeliac) atau orang yang sensitif terhadap gluten. Namun, kini makanan tersebut banyak diminati oleh orang yang ingin menjaga pola makannya.
Produk makanan bebas gluten juga makin banyak, mulai dari cemilan, roti, hingga pasta. Merek-merek yang memproduksi makanan bebas gluten di antaranya Javara, Ladang Lima, dan Nourish Kitchen. Simaklah tips memilih produk makanan gluten-free yang bagus dan intiplah rekomendasi produknya. Cek juga komentar ahli gizi, Leona Victoria di artikel ini!
Victoria adalah ahli gizi yang memiliki akreditasi praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang memiliki gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 10 tahun berpengalaman menangani diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak. Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak bekerja untuk corporate campaign seperti Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.
mybest adalah situs layanan informasi produk rekomendasi berdasarkan uji coba menyeluruh serta bantuan pendapat oleh pakar. Menghasilkan konten setiap hari, mybest menyediakan pengalaman memilih terbaik bagi lebih dari 3 juta user per bulannya. Berbagai tema konten, mulai dari kosmetik, kebutuhan sehari-hari, elektronik rumah tangga, hingga jasa bisa ditemukan di mybest.
Pakar dalam artikel ini hanya meninjau isi cara memilih. Produk dan layanan yang direkomendasikan bukanlah pilihan dari pakar.
Apakah yang dimaksud dengan makanan gluten free?
Gluten adalah jenis protein yang terkandung pada beberapa jenis makanan dan tepung-tepungan. Adanya kandungan gluten akan memberikan tekstur kenyal dan elastis pada adonan makanan. Oleh sebab itu, kandungan ini sangat umum ditemukan pada roti-rotian dan pasta.
Secara umum, gluten aman untuk dikonsumsi sehari-hari. Namun, beberapa orang memiliki intoleransi gluten dan kondisi celiac (coeliac) sehingga menimbulkan reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan bergluten. Beberapa reaksi yang kerap timbul di antaranya adalah kelelahan, kembung, diare, kram perut, dan anemia.
Awalnya, makanan bebas gluten alias gluten-free dibuat untuk membantu Anda yang intoleran terhadap gluten. Uniknya, produk-produk ini menjadi populer dan makin mudah ditemukan bersamaan dengan maraknya tren hidup sehat. Namun, ingatlah untuk menjaga keseimbangan gizi Anda, sebab makanan gluten-free umumnya minim kandungan protein, vitamin B, kalsium, serta magnesium.
Berkolaborasi dengan pakar: Cara memilih produk makanan yang bebas gluten
Seperti yang telah disebutkan di awal, makanan bebas gluten tersedia dalam beragam jenis dan pilihan. Oleh karena itu, mari simak cara memilihnya berikut ini agar Anda bisa menemukan produk yang paling tepat!
① Pilih tipe produk sesuai kebutuhan dan preferensi Anda
Makanan bebas gluten secara garis besar terbagi menjadi dua tipe, yaitu tipe siap olah dan tipe tepung. Tipe siap olah sangat cocok untuk Anda yang masih awam dalam mengolah makanan atau menginginkan kepraktisan. Sementara itu, tipe tepung ideal untuk Anda yang senang bereksperimen di dapur. Berhubung cara memilihnya berbeda untuk setiap tipe, tentukanlah pilihan sesuai preferensi Anda. Untuk memahami lebih jelas, simaklah penjelasan berikut.
Tipe siap olah: Mudah dan praktis, ideal bagi konsumen pemula
Apakah Anda termasuk orang yang baru mau mencoba mengonsumsi makanan bebas gluten? Jika ya, mungkin Anda bisa memulainya dengan makanan bebas gluten siap olah seperti pasta. Produk seperti itu sangat mudah diolah menjadi suatu hidangan yang lezat. Anda juga bisa mencoba kue dan roti bebas gluten yang mungkin tersedia di supermarket di kota Anda.
Kunci dalam memilih makanan bebas gluten siap olah adalah dengan memilih berdasarkan rasa dan tekstur favorit Anda. Contohnya saja pada produk berjenis mi, terdapat beberapa pilihan tekstur seperti pasta atau mi bebas gluten. Selain itu, untuk dapat memilih produk terbaik, tidak ada salahnya membaca ulasan tentang produk yang ingin Anda beli. Untuk Anda yang ingin menjaga kecantikan, pilihlah produk dengan kandungan bahan yang baik bagi kulit, misalnya beras cokelat.
Apakah Anda menghindari gluten karena coeliac disease atau intoleransi terhadap gluten? Jika iya, Anda harus menghindari seluruh bahan makanan yang mengandung gluten.
Sayangnya, gluten tidak hanya ditemui pada makanan berbahan dasar tepung terigu atau gandum saja. Banyak sekali bahan atau produk makanan olahan yang mengandung gluten yang mungkin tidak Anda sadari. Produk makanan tersebut misalnya adalah saus, daging olahan (sosis, salami), bahan pengental, maltodextrin, bir, beberapa produk cokelat, saus salad, dan kecap.
Karena banyaknya sumber gluten tersembunyi, produk siap olah ini akan memudahkan Anda saat masa transisi pola makan menjadi gluten-free. Produk gluten-free siap olah ini juga dapat memudahkan Anda untuk mempersiapkan menu makan dan masakan.
Tipe tepung: Cara pengolahan variatif, cocok bagi Anda yang suka memasak
Tipe tepung cocok untuk Anda yang hobi memasak dan senang berkreasi di dapur. Anda dapat bereksperimen menggunakan tepung bebas gluten untuk membuat makanan kesukaan. Tepung bebas gluten di pasaran tersedia dalam bentuk tunggal, seperti tepung beras, tepung almon, tepung kedelai, dan tepung jagung. Namun, tersedia juga produk tepung campuran untuk membuat kue dan roti bebas gluten.
Tepung bebas gluten memiliki tingkat kehalusan partikel dan kandungan air berbeda-beda meski terbuat dari bahan baku yang sama. Dengan demikian, tekstur dan tampilan akhir masakan pun bisa saja berbeda. Tentunya sulit untuk melihat perbedaan tersebut hanya dari kemasan produk dan dalam bentuk tepung. Untuk itu, periksalah ulasan produk sebelum membeli agar hasil masakan sesuai dengan harapan.
Menggunakan tepung gluten-free akan memberikan banyak keuntungan bagi Anda yang harus mengikuti pola makan gluten-free. Dengan memilih tepung gluten-free, Anda pun dapat berkreasi di rumah. Makanan rumahan tentunya selalu lebih sehat, murah, dan segar dibandingkan jika Anda membeli dari luar.
Contoh makanan yang dapat Anda kreasikan di rumah adalah roti, mi, pasta, macam-macam kue, bahkan biskuit teething bayi. Biasanya Anda akan membutuhkan tambahan polisakarida, pati, atau serat seperti xanthan gum untuk mengolah produk roti gluten-free. Dengan begitu, tekstur roti tetap lembut dan enak dimakan. Tepung ini juga dapat Anda gunakan untuk mengentalkan saus ataupun sup.
Jika Anda mencoba tepung gluten-free seperti tepung jagung, tetapi muncul reaksi, kemungkinan ada cross contamination di tempat pengolahan tepung. Hal itu bisa terjadi apabila tempat pengolahan tepung bergantian dengan produk tepung yang mengandung gluten. Jika ini terjadi, Anda bisa mengonfirmasikannya dengan produsen tepung tersebut dan menghindarinya pada masa mendatang.
② Periksa kandungan bahan aditif dan sertifikasi produk pada kemasannya
Hal yang tidak kalah pentingnya dalam memilih makanan bebas gluten adalah memeriksa komposisinya. Usaha Anda menjaga kesehatan dengan memakan makanan bebas gluten akan percuma jika produk tersebut mengandung banyak zat aditif. Jadi, sebelum membeli, bacalah label kemasan dan pilihlah produk dengan bahan aditif seminimal mungkin.
Hal lain yang perlu Anda perhatikan adalah keberadaan label bebas gluten atau gluten-free pada kemasan. Produk yang bersertifikat GFCO (Gluten Free Certification Organization) dapat menjadi panduan Anda dalam memilih makanan bebas gluten. Bukan berarti produk tanpa sertifikat GFCO tidak aman, hanya saja produk bersertifikat GFCO telah melalui pengecekan kualitas sehingga lebih terjamin.
Di samping itu, kami juga menyarankan Anda mengecek adanya sertifikat BPOM pada produk pilihan Anda. Hal tersebut akan menjadi penanda lain bahwa produk tersebut sudah melewati proses uji dan dinyatakan aman untuk dikonsumsi.
Hindari produk yang menggunakan banyak zat tambahan, seperti perasa, pengawet, dan pewarna buatan. Hal ini penting, terutama untuk penderita coeliac disease.
Umumnya jika seseorang sudah memiliki food sensitivity terhadap suatu makanan, ia akan berisiko memiliki sensitivitas terhadap makanan lainnya. Dalam hal ini, zat aditif dan laktosa (protein dalam susu) merupakan dua jenis makanan lain yang mungkin dapat menyertai kondisi coeliac disease.
10 Rekomendasi produk makanan terbaik yang bebas gluten
Produk | Gambar | Harga terendah | Poin | |
|---|---|---|---|---|
Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna | | Praktis untuk gorengan gluten-free yang gurih dan crispy | ||
Royal Health Food ALEXA Kukis | | Camilan sehat premium dengan harga terjangkau | ||
Ambico Dry shirataki | | Pengganti mie instan berbahan umbi iles-iles | ||
Mocafine Chocofine Gluten Free Cookies | | Vegan cookies untuk temani ngeteh pagi hari | ||
BeOrganik Pasta Gluten Free | | Pasta warna-warni sebagai pengganti nasi | ||
Lean Lab 1/3 PB Chocolate to Go | | Selai kacang cokelat bubuk pertama di Indonesia! | ||
Bob’s Red Mill Gluten Free Rolled Oats | | Sarapan sehat yang membuat tubuh tetap semangat | ||
Javara Gluten Free Multi Purpose Mix Flour | | Tetap sehat dan bebas berkreasi dengan tepung serbaguna gluten-free | ||
Orgran Rice & Corn Macaroni | | Tetap nikmat dan mantap teksturnya meski tanpa gandum | ||
Unis Tepung Pancake Gluten Free | | Nikmati pancake tinggi serat untuk momen sarapan seru! |
Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna
Praktis untuk gorengan gluten-free yang gurih dan crispy
Ingin menikmati gorengan, tetapi tidak ingin perut menjadi begah? Kini Anda bisa membuat gorengan bebas gluten di rumah dengan produk ini. Produk lokal ini diperkaya rempah-rempah dan tidak mengandung MSG. Perpaduan bahannya membuat gorengan Anda tidak kalah gurih dengan tepung bumbu biasa. Bagi Anda yang vegan, menjadikannya pelapis untuk membuat sayuran goreng juga bisa dicoba!
Royal Health FoodALEXA Kukis
Camilan sehat premium dengan harga terjangkau
Apakah Anda penggemar camilan manis? Anda bisa mencoba cookies gluten free satu ini. Terbuat dari tepung singkong, kukis ini juga dikombinasikan dengan bahan premium kualitas impor, seperti chia seed, cranberry, dan almon. Harganya pun cukup terjangkau, Anda bisa menstoknya di rumah untuk camilan saat bersantai. Anda pun bisa tetap ngemil enak dan sehat setiap hari.
AmbicoDry shirataki
Pengganti mie instan berbahan umbi iles-iles
Di Jepang, shirataki banyak ditemukan sebagai topping tambahan di makanan berkuah semisal sukiyaki. Baru-baru ini shirataki menjadi populer di Indonesia sebagai salah satu pilihan super food. Bagaimana tidak? Shirataki sangat rendah kalori dan kaya serat. Selain itu, shirataki ternyata juga aman dikonsumsi oleh Anda yang gluten intolerant! Jenis mi ini tentu bisa menjadi opsi menarik untuk menu harian Anda.
MocafineChocofine Gluten Free Cookies
Vegan cookies untuk temani ngeteh pagi hari
Mengawali hari dengan secangkir teh dan healthy cookies bisa menjadi mood booster untuk menjalani aktivitas. Dengan kalori 10 kkal per kepingnya, Anda bisa merasakan nikmatnya cookies cokelat tanpa takut kelebihan kalori.
Cookies yang dibuat dari tepung mocaf ini dilengkapi taburan kacang almon sehingga rasanya tidak membosankan. Sertifikasinya pun lengkap, mulai dari Halal MUI, BPOM, hingga HACCP. Makin yakin untuk mengonsumsinya, bukan?
BeOrganik Pasta Gluten Free
Pasta warna-warni sebagai pengganti nasi
Pasta bisa menjadi alternatif sumber karbohidrat saat sedang bosan dengan nasi. Agar lebih sehat, pasta bebas gluten bisa menjadi pilihan untuk Anda konsumsi sehari-hari. Dibuat dari tepung singkong, pasta warna-warni ini menggunakan buah bit, daun kale, dan wortel sebagai pewarna. Selain menikmati rasanya, Anda juga dimanjakan dengan warna pasta yang menggugah selera.
Lean Lab 1/3 PB Chocolate to Go
Selai kacang cokelat bubuk pertama di Indonesia!
Kini Anda bisa menikmati selai kacang dengan cara ditabur atau dicampur ke dalam minuman, lho! Selai kacang bubuk pertama di Indonesia ini diproduksi oleh Lean Lab dengan proses pemisahan minyak sehingga lebih sehat. 1/3 PB ini tersedia dalam rasa cokelat. Anda bisa menaburkannya di camilan favorit Anda. Bahkan, produk ini bisa menjadi campuran untuk membuat kue atau cookies sehat.
Bob’s Red MillGluten Free Rolled Oats
Sarapan sehat yang membuat tubuh tetap semangat
JavaraGluten Free Multi Purpose Mix Flour
Tetap sehat dan bebas berkreasi dengan tepung serbaguna gluten-free
Multi Purpose Mix Flour dari Javara ini wajib dipilih jika Anda gemar membuat makanan berbahan dasar tepung. Tepung ini diproduksi tanpa bahan pengawet dan GMO sehingga aman untuk dikonsumsi.
Produk ini juga merupakan kombinasi berbagai jenis tepung bebas gluten yang merupakan keanekaragaman hayati Indonesia. Selain sehat, Anda juga turut berkontribusi memakmurkan petani Indonesia, bukan?
OrgranRice & Corn Macaroni
Tetap nikmat dan mantap teksturnya meski tanpa gandum
Unis Tepung Pancake Gluten Free
Nikmati pancake tinggi serat untuk momen sarapan seru!
Bagi Anda yang suka sarapan dengan pancake, ada kalanya kekurangan sumber serat untuk tubuh. Untuk menghindari kekurangan serat, Anda bisa mencoba tepung pancake bebas gluten dari Unis. Produk ini tinggi serat untuk membantu mencukupi kebutuhan serat harian Anda. Nah, bagi Anda yang alergi susu, tepung ini aman dikonsumsi karena tidak mengandung olahan susu.
Pertanyaan umum seputar makanan bebas gluten
Maraknya produk gluten-free di pasaran mungkin akan membuat Anda bertanya-tanya apa saja makanan yang tidak mengandung gluten. Kali ini kami akan menjawab pertanyaan umum seputar bahan makanan yang bebas gluten.
Apa saja jenis tepung yang bebas dari gluten?
Anda yang sensitif terhadap gluten kemungkinan besar tidak bisa mengonsumsi tepung terigu yang terbuat dari gandum. Namun, beberapa jenis tepung berikut bisa menjadi pengganti dengan rasa dan tekstur yang mirip, lho!
- Tepung almon
- Tepung sorgum
- Tepung umbi garut
- Tepung jagung
- Tepung kelapa
- Tepung tapioka
Kumpulan tepung di atas pada dasarnya bebas dari kandungan gluten. Namun agar lebih pasti ada baiknya Anda tetap mengecek label "gluten-free" pada kemasannya.
Baca juga rekomendasi tepung lainnya di sini
Kami sudah menjelaskan beragam produk bebas gluten yang dapat Anda pilih untuk memenuhi kebutuhan Anda. Sekarang, kami juga sudah merangkum berbagai produk tepung lain yang telah dikurasi dengan saksama. Jika ingin tahu lebih lanjut, mari simak selengkapnya pada artikel berikut.
Kesimpulan
Saat ini makanan bebas gluten bukan barang langka di pasaran. Beragam jenis produk dengan bermacam cara pengolahan dapat Anda beli dengan mudah. Jadi, bagi Anda yang intoleran dengan gluten, Anda tidak perlu khawatir lagi. Anda dapat menjalani gaya hidup lebih sehat tanpa gluten senantiasa.
Kami telah memberikan rekomendasi makanan bebas gluten terbaik pilihan kami. Sudahkah Anda menemukan yang sesuai? Mari jalani hidup lebih sehat dengan makanan bebas gluten!
Apabila Anda membeli produk yang disebutkan di artikel, mybest mungkin akan menerima sebagian dari hasil penjualan produk tersebut.
Deskripsi setiap produk bersumber dari produsen/brand, situs marketplace, dan sebagainya.
Artikel terkait
- 10 Minuman Protein Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietProtein merupakan zat gizi yang sangat mengenyangkan. Oleh karena itu, susu protein sering dijadikan sumber nutrisi saat menjalani program diet. Ada banyak merek minuman protein untuk diet, seperti WRP, L-Men, Muscle First, dan Evolene. Kira-kira apa minuman protein yang bagus untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih protein shake untuk diet. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi minuman protein yang cocok untuk menurunkan berat badan. Semua produk bisa dikonsumsi oleh pria maupun wanita. Guna membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di artikel ini.
- 10 Teh Pelangsing Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietMemiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Selain untuk penampilan, berat badan ideal juga memengaruhi kesehatan. Ada berbagai macam cara untuk mendapatkan tubuh langsing, salah satunya meminum teh pelangsing. Namun, beberapa produk teh pelangsing memiliki efek samping yang tidak aman bagi tubuh. Untuk menjamin keamanannya, pilihlah teh pelangsing yang sudah terdaftar BPOM. Untuk membantu Anda, kami akan memberikan tips memilih teh pelangsing yang bagus. Kami juga menyertakan berbagai merek teh pelangsing yang terkenal, seperti WRP dan Mustika Ratu. Artikel ini sudah ditinjau oleh biotechnologist kami, Marceline Noviani. Simak sampai akhir, ya!
- 10 Sereal Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietSereal adalah makanan yang berasal dari biji-bijian dan dapat dibuat dari jagung, gandum, serta oat. Selain menjadi makanan favorit untuk sarapan, sereal juga banyak dikonsumsi untuk diet. Terdapat beragam pilihan sereal yang tersedia di pasaran. Namun, apakah Anda sudah tahu sereal yang bagus untuk diet?Di artikel ini, kami akan menjelaskan cara memilih produk sereal terbaik untuk diet. Setelahnya, kami juga akan memberi review sepuluh merek sereal rendah kalori untuk diet, seperti Kellogg's, Quaker, dan Nestlé. Jangan lupa, cek juga informasi tambahan dari ahli gizi, Mochammad Rizal, di bawah ini.
- 10 Rekomendasi Produk Tropicana Slim Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietTropicana Slim adalah merek yang dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai bahan pemanis pengganti gula. Padahal, produknya tidak hanya pemanis saja, lho. Anda bahkan bisa menemukan produk cookies, susu, kopi susu, kecap manis, hingga minyak goreng dari Tropicana Slim! Tidak hanya untuk diabetesi, produk Tropicana Slim juga baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang diet.Kami memiliki beberapa rekomendasi produk Tropicana Slim terbaik untuk Anda. Sweetener Classic, Skim Milk Original, dan Cafe Lattte adalah beberapa di antaranya. Namun, sebelum membeli produk Tropicana Slim, simak dahulu beberapa tips memilih dari kami, ya!
- 10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietKesibukan sering kali membuat Anda kesulitan mengatur pola makan yang sehat. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih catering makanan sehat yang terjamin jumlah kalorinya. Kini sudah tersedia berbagai jasa catering diet di Jakarta, Bekasi, Bandung, Surabaya, dan Jogja.Kami akan berbagi tips memilih healthy catering diet yang bagus dan enak. DapurFit, Gorry Gourmet, Gracious Healthy, dan Loka Padang adalah beberapa merek catering sehat yang enak. Bahkan, Anda dapat menemukan produk frozen meal prep dari catering diet, seperti Fit Solution dan Oh My Food. Tanpa berlama-lama, langsung saja simak artikelnya!
- 10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan yang Sudah BPOM (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBagi beberapa orang, menurunkan berat badan tidaklah mudah. Anda harus mengatur pola makan, workout, dan melakukan defisit kalori. Namun, bukan berarti berat badan ideal tak bisa didapatkan. Didukung dengan minuman yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan, kini Anda bisa mencapai bentuk tubuh sesuai keinginan.Kami akan mengulas minuman penurun berat badan yang sudah BPOM. Sertifikasi BPOM ini penting sekali untuk keamanan dan kesehatan tubuh. Ada sepuluh rekomendasi produk dari berbagai merek yang akan diulas, seperti Flimty, Herbalife, dan WRP Active. Semoga artikel ini bisa membantu Anda mendapatkan produk terbaik.
- 10 Protein Bar Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietProtein bar adalah snack protein tinggi yang terbuat dari gandum, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan. Selain protein, kandungan nutrisinya dilengkapi vitamin, mineral, dan serat. Protein bar adalah sahabat untuk Anda yang sedang membentuk otot atau diet menurunkan berat badan.Apa saja yang perlu diperhatikan saat membeli protein bar? Apakah semua sudah pasti sehat? Kami akan mengulasnya dengan lengkap di artikel ini. Protein bar yang bagus dari merek terkenal, seperti L-Men, Quest Nutrition, dan Protein Labs juga akan kami rekomendasikan. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
- 10 Chia Seed Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBelakangan ini, chia seed menjadi kian populer karena kaya akan nutrisi dan cocok dijadikan sebagai makanan pendamping diet. Chia seed sering disebut sebagai superfood. Namun, bagaimanakah cara memilih chia seed yang berkualitas?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih sekaligus merekomendasikan sepuluh produk chia seed terbaik. Anda akan menemui beberapa merek yang bagus, seperti Neo Oliva, El Organico, Bob's Red Mill, dan lainnya. Di akhir artikel, kami juga menyajikan cara mudah untuk mengonsumsinya. Artikel ini sudah ditinjau oleh ahli gizi kami, Mochammad Rizal. Selamat membaca!
- 10 Minuman Detox Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietStres dan gaya hidup tak sehat membuat tubuh cepat lelah. Masalah kulit, perut buncit, hingga penyakit tertentu akan berisiko menghampiri. Oleh karena itu, muncul diet detox untuk memaksimalkan kesehatan tubuh. Anda bisa membuat minuman detox sendiri atau meminum produk yang bisa langsung disajikan.Ada banyak produk minuman detox yang bagus di pasaran. Merek FibreFirst, Herbilogy, hingga DailyWell dapat menjadi pilihan. Masih ada juga minuman detox lainnya dengan berbagai pilihan harga. Artikel ini sudah ditinjau oleh biotechnologist kami, Marceline Noviani. Simak tips dari kami untuk memilih minuman detox serta review produk terbaiknya.
- 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBanyak hal akan kita lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal. Saat ini, cara yang makin digandrungi yakni mengonsumi minuman fiber. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, minuman fiber diyakini dapat menunjang proses diet. Banyak merek minuman fiber juga menambahkan kandungan lain yang bermanfaat bagi tubuh.Kali ini, kami akan memandu Anda memilih minuman fiber terbaik. Review minuman fiber yang bagus juga akan kami berikan. Anda dapat memilih produk merek FibreFirst, Flimty, hingga Fibe Mini. Nah, mari simak pembahasannya agar Anda menemukan minuman fiber yang tepat!
Artikel populer
- 10 Rekomendasi Minuman Fiber Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBanyak hal akan kita lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal. Saat ini, cara yang makin digandrungi yakni mengonsumi minuman fiber. Dengan kandungan seratnya yang tinggi, minuman fiber diyakini dapat menunjang proses diet. Banyak merek minuman fiber juga menambahkan kandungan lain yang bermanfaat bagi tubuh.Kali ini, kami akan memandu Anda memilih minuman fiber terbaik. Review minuman fiber yang bagus juga akan kami berikan. Anda dapat memilih produk merek FibreFirst, Flimty, hingga Fibe Mini. Nah, mari simak pembahasannya agar Anda menemukan minuman fiber yang tepat!
- 10 Rekomendasi Catering Diet Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietKesibukan sering kali membuat Anda kesulitan mengatur pola makan yang sehat. Sebagai solusinya, Anda bisa memilih catering makanan sehat yang terjamin jumlah kalorinya. Kini sudah tersedia berbagai jasa catering diet di Jakarta, Bekasi, Bandung, Surabaya, dan Jogja.Kami akan berbagi tips memilih healthy catering diet yang bagus dan enak. DapurFit, Gorry Gourmet, Gracious Healthy, dan Loka Padang adalah beberapa merek catering sehat yang enak. Bahkan, Anda dapat menemukan produk frozen meal prep dari catering diet, seperti Fit Solution dan Oh My Food. Tanpa berlama-lama, langsung saja simak artikelnya!
- 10 Protein Bar Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietProtein bar adalah snack protein tinggi yang terbuat dari gandum, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan. Selain protein, kandungan nutrisinya dilengkapi vitamin, mineral, dan serat. Protein bar adalah sahabat untuk Anda yang sedang membentuk otot atau diet menurunkan berat badan.Apa saja yang perlu diperhatikan saat membeli protein bar? Apakah semua sudah pasti sehat? Kami akan mengulasnya dengan lengkap di artikel ini. Protein bar yang bagus dari merek terkenal, seperti L-Men, Quest Nutrition, dan Protein Labs juga akan kami rekomendasikan. Artikel ini sudah ditinjau oleh nutritionist kami, Mochammad Rizal.
- 10 Rekomendasi Produk Tropicana Slim Terbaik (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietTropicana Slim adalah merek yang dikenal oleh masyarakat Indonesia sebagai bahan pemanis pengganti gula. Padahal, produknya tidak hanya pemanis saja, lho. Anda bahkan bisa menemukan produk cookies, susu, kopi susu, kecap manis, hingga minyak goreng dari Tropicana Slim! Tidak hanya untuk diabetesi, produk Tropicana Slim juga baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang diet.Kami memiliki beberapa rekomendasi produk Tropicana Slim terbaik untuk Anda. Sweetener Classic, Skim Milk Original, dan Cafe Lattte adalah beberapa di antaranya. Namun, sebelum membeli produk Tropicana Slim, simak dahulu beberapa tips memilih dari kami, ya!
- 10 Teh Pelangsing Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietMemiliki berat badan ideal merupakan impian banyak orang. Selain untuk penampilan, berat badan ideal juga memengaruhi kesehatan. Ada berbagai macam cara untuk mendapatkan tubuh langsing, salah satunya meminum teh pelangsing. Namun, beberapa produk teh pelangsing memiliki efek samping yang tidak aman bagi tubuh. Untuk menjamin keamanannya, pilihlah teh pelangsing yang sudah terdaftar BPOM. Untuk membantu Anda, kami akan memberikan tips memilih teh pelangsing yang bagus. Kami juga menyertakan berbagai merek teh pelangsing yang terkenal, seperti WRP dan Mustika Ratu. Artikel ini sudah ditinjau oleh biotechnologist kami, Marceline Noviani. Simak sampai akhir, ya!
- 10 Minuman Detox Terbaik - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietStres dan gaya hidup tak sehat membuat tubuh cepat lelah. Masalah kulit, perut buncit, hingga penyakit tertentu akan berisiko menghampiri. Oleh karena itu, muncul diet detox untuk memaksimalkan kesehatan tubuh. Anda bisa membuat minuman detox sendiri atau meminum produk yang bisa langsung disajikan.Ada banyak produk minuman detox yang bagus di pasaran. Merek FibreFirst, Herbilogy, hingga DailyWell dapat menjadi pilihan. Masih ada juga minuman detox lainnya dengan berbagai pilihan harga. Artikel ini sudah ditinjau oleh biotechnologist kami, Marceline Noviani. Simak tips dari kami untuk memilih minuman detox serta review produk terbaiknya.
- 10 Rekomendasi Minuman Penurun Berat Badan yang Sudah BPOM (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBagi beberapa orang, menurunkan berat badan tidaklah mudah. Anda harus mengatur pola makan, workout, dan melakukan defisit kalori. Namun, bukan berarti berat badan ideal tak bisa didapatkan. Didukung dengan minuman yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan, kini Anda bisa mencapai bentuk tubuh sesuai keinginan.Kami akan mengulas minuman penurun berat badan yang sudah BPOM. Sertifikasi BPOM ini penting sekali untuk keamanan dan kesehatan tubuh. Ada sepuluh rekomendasi produk dari berbagai merek yang akan diulas, seperti Flimty, Herbalife, dan WRP Active. Semoga artikel ini bisa membantu Anda mendapatkan produk terbaik.
- 10 Chia Seed Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietBelakangan ini, chia seed menjadi kian populer karena kaya akan nutrisi dan cocok dijadikan sebagai makanan pendamping diet. Chia seed sering disebut sebagai superfood. Namun, bagaimanakah cara memilih chia seed yang berkualitas?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih sekaligus merekomendasikan sepuluh produk chia seed terbaik. Anda akan menemui beberapa merek yang bagus, seperti Neo Oliva, El Organico, Bob's Red Mill, dan lainnya. Di akhir artikel, kami juga menyajikan cara mudah untuk mengonsumsinya. Artikel ini sudah ditinjau oleh ahli gizi kami, Mochammad Rizal. Selamat membaca!
- 10 Susu Diet Terbaik untuk Mengurangi Berat Badan - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietAnda sedang dalam program diet? Jika iya, susu diet dapat membantu program penurunan berat badan Anda. Susu untuk diet umumnya dirancang sebagai meal replacement saat pagi dan malam agar asupan kalori lebih terkontrol. Susu diet biasanya mengandung protein tinggi dan rendah lemak.Kali ini, kami punya cara memilih susu diet yang bagus untuk Anda. Tak cuma itu, kami juga menyediakan rekomendasi merek susu diet terbaik, seperti WRP, Tropicana Slim, dan L-Men. Simak juga tips dari biotechnologist agar Anda menemukan susu diet yang efektif. Penasaran? Langsung saja simak ulasan kami, ya!
- 10 Minuman Protein Terbaik untuk Diet - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 2023)Makanan & minuman dietProtein merupakan zat gizi yang sangat mengenyangkan. Oleh karena itu, susu protein sering dijadikan sumber nutrisi saat menjalani program diet. Ada banyak merek minuman protein untuk diet, seperti WRP, L-Men, Muscle First, dan Evolene. Kira-kira apa minuman protein yang bagus untuk Anda?Kali ini, kami akan menjelaskan cara memilih protein shake untuk diet. Selain itu, kami juga akan memberikan rekomendasi minuman protein yang cocok untuk menurunkan berat badan. Semua produk bisa dikonsumsi oleh pria maupun wanita. Guna membantu Anda, ahli gizi, Mochammad Rizal, juga memberikan komentarnya di artikel ini.
Favlist populer
- Kesehatan: 7 Produk Pereda Nyeri Haid Rekomendasi Exaudia JudithMarketing staff & lifestyle influencerExaudia Judith Rien
- 8 Rekomendasi Produk Pendukung Gaya Hidup Sehat dan Cantik AlamiLifestyle blogger & book writerWidyanti Yuliandari
- 10 Rekomendasi Snacks Rendah Kalori yang Baik untuk Dikonsumsi saat DietBlogger Aji Sukma
- 7 Rekomendasi Produk Granola yang Enak dan SehatParenting & beauty bloggerMarantina
- Kesehatan: 10 Makanan dan Minuman untuk Mendukung Performa Olahraga Rekomendasi RizalnutritionistNutritionist Mochammad Rizal
- Gaya Hidup: 10 Produk untuk Memulai Healthy Lifestyle Rekomendasi ThaliaInfluencer & businesswomanThalia
Kebutuhan rumah tangga
Peralatan mandi, Peralatan kebersihan, Kebun & luar ruanganElektronik rumah tangga
Home entertainment, Peralatan kebersihan, Penyejuk & pembersih udaraKomputer & laptop
Aksesori komputer & laptop, Komputer, LaptopKamera
Lensa & aksesori, Aksesori kamera, Baterai & charger kameraPerawatan tubuh & kecantikan
Perawatan gigi & mulut, Perawatan wajah, Perawatan badanKesehatan
Alat medis, Produk dewasa & kewanitaan, Vitamin & suplemenMakanan & minuman
Roti & kue, Makanan instan, Minuman instanPeralatan dapur
Peralatan masak, Peralatan makan & minum, Aksesori dapurFashion wanita
Pakaian wanita, Pakaian dalam wanita, Aksesori wanitaFashion pria
Pakaian pria, Pakaian dalam pria, Aksesori priaFashion anak
Pakaian anak, Pakaian dalam anak, Aksesori anakIbu & anak
Pakaian ibu hamil, Makanan & susu bayi, Mainan & aktivitas bayiInterior & furnitur
Dekorasi ruangan, Tempat penyimpanan, Kamar mandiHobi
Permainan, Film, MusikOutdoor & sports
Tenis meja, Perlengkapan outdoor, Camping & hikingDIY & tools
Cat & perlengkapan, Hand tools, Power toolsPerawatan hewan
Grooming hewan, Makanan hewan, Perawatan anjingBuku
Buku impor, Buku akademik, Buku hobiPeralatan kantor & alat tulis
Alat tulis, Kalkulator & kamus elektronik, Document organizerOtomotif
Aksesori mobil, Aksesori motor, Komponen mobil & motorPerlengkapan pesta & hadiah
Pesta & event, Persiapan pernikahan, Bungkus & kemasanHandphone & tablet
Handphone, Tablet, Aksesori handphone & tabletGaming
Game console, CD game, Aksesori mobile gamingProgram & aplikasi
Program komputer, AplikasiTravelling
Tiket & voucer, Perlengkapan travelling, Hotel & penginapan